&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebe21c63126a_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&324& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebe21c63126a_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&p&我有个朋友，她在面对感情问题时有一种奇怪的心理，那就是一旦她感觉到对方身上有她无法忍受的性格或行为，她就会悄无声息地消失。没有询问、没有争吵、没有预兆，前一天晚上还会好好地回复你的问题，第二天就把对方拉黑，从此江湖不见。&/p&&p&我还认识一个性格弱势的男人，每当他和女朋友产生了争执，都会默不吭声，既倔强地不愿低头认错，又害怕和女友发生直接的语言冲突，只能采取回避式态度，装作什么都没发生，第二天再像没事人一样凑上去说话。次数多了，女友觉得自己要窒息而死，跟他提了分手。&/p&&p&你恐怕会说，他们这是冷暴力。&/p&&p&是的，他们都在某种程度上使用了冷暴力这种策略，但是还算不上冷暴力，充其量只能称之为冷处理。&/p&&h2&&b&什么是冷处理？&/b&&/h2&&p&很多人因为性格倔强、情商低，天生不喜欢和人发生正面冲突，也不会缓和矛盾，一旦与人发生矛盾就会反射性回避，不看不想不谈，把所有不满和心事都藏在心底，把自己的心情默默收拾好，再用平静的态度面对你。&/p&&p&这种人至少还在乎你，只是这种在乎很多人都无法理解。&/p&&blockquote&他如果在乎我，为什么不哄我？为什么不解释？为什么躲起来两天不联系？&/blockquote&&p&很多人宁愿和恋人大吵一架也不愿意被冷处理，因为那是精神上的折磨，让他们心灰意冷，让他们辗转反侧。&/p&&p&还有一种被口诛笔伐的冷处理：逼着对方提分手。&/p&&p&有一种人，他已经不喜欢女友，但为了维持自己好男人的脸面，他选择了冷处理。不打电话不联系，即使女票主动联系，他也是不冷不淡，最终女票忍无可忍提出分手，他立刻便同意了。&/p&&p&或许你认为自己遭遇了冷暴力，事实上对方只是用了冷暴力手段来强迫你分手而已。&/p&&p&虽然这些都很可恶，但并不是没有解决的方法，积极沟通是解决冷处理的最好方式，告诉TA这种方式你不能接受，如果TA还在乎你，那么TA就会尽量改变自己的行为方式。&/p&&p&而真正的冷暴力无药可救，它的本质是一种精神虐待。&/p&&h2&&b&冷暴力是杀人于无形&/b&&/h2&&p&心机深沉的遣词用字，&/p&&p&不必弄脏自己的手&/p&&p&也能杀人辱人&/p&&p&羞辱地位相当的人&/p&&p&乃人生一大乐事。&/p&&p&——法国幽默大师皮埃尔·德普罗日&/p&&p&M曾对我说，从小到大他的母亲都没有和颜悦色地跟他说过话。&/p&&blockquote&“你这样的就是什么都不行。”&br&“当初如果不是生了你，我也不会放弃我的工作。”&br&“你吃那么多干什么，变成胖子谁还会喜欢你。”&br&“你根本就比不上别人。”&/blockquote&&p&所以一直到现在，M都不愿意吃饭，180的大男生，只有120斤。&/p&&p&他对过去耿耿于怀。&/p&&p&他母亲对他做的，就是冷暴力。&/p&&p&同理，如果你谈了一个男朋友，他总是用语言打击你。&/p&&blockquote&“你还能干什么？”&br&“你就是个废物。”&br&“你干了什么你自己清楚。”&/blockquote&&p&这也是冷暴力。&/p&&p&张爱玲《金锁记》中的曹七巧，就是一个典型的冷暴力施虐者。她用恶毒的语言，在精神上折磨自己的儿女，自己站在一旁，冷冷地看着他们痛苦、崩溃、麻木。而更让人无法理解的是，当她的儿女尽量地去取悦她，迎合她，她就越是猖狂，越会虐待他们。而她惯用的伎俩是含沙射影、指桑骂槐、阴阳怪气，用言语来羞辱他人，让人无所适从。&/p&&p&她其实是在用这种方式来控制受虐者。然而受虐者往往对此浑然不觉，总是试图了解他们为什么要这么说，甚至怀疑一切都是自己的错，最后再用“他其实对我也挺好的”、“他也吃了很多苦，所以才会这么坏”这种话来原谅对方、安慰自己。&/p&&p&还拿M来说，尽管他的母亲这样对他，但是如果我说她不好，他就会生气，认为我冒犯了他。&/p&&h2&&b&冷暴力是施虐者的游戏&/b&&/h2&&p&每一个人都有施虐的冲动，当你极度愤怒的时候，你会想过弄死对方，把TA的脸按在地上摩擦。但这种暴虐性会随着心情变好而消失。然而冷暴力施虐者的虐待行为则是具体而持久的。&/p&&p&施虐者非常享受虐待的过程。他们天赋异禀，总能轻易找到人性中的弱点，然后加以挑拨、利用，他们喜欢别人因为他而痛苦，喜欢看着他人的精神在自己的攻击下崩溃。这让他们有一种超然的错觉，认为自己能够操控人心。&/p&&p&所以他们没有愧疚、自责，没有同情心，不会停止这种行为。&/p&&p&而世人对待这种人的态度是什么？&/p&&p&当今社会崇拜强者，人们不会认为那个虐待者是错的，只会觉得被虐者是个弱者，这一切都是TA活该。&/p&&p&比如一对夫妻，丈夫功成名就，是众人眼中的强者，妻子是家庭主妇，操持家务。当丈夫在公众场合对她表示不耐烦、厌恶时，有人或许以为他过分，但是很多人会自然认为他的做法没有什么不妥。&/p&&p&谁让她就真的那么没用呢？&/p&&p&没人意识到她正在遭受虐待。哪怕她提出离婚，法院都不会以虐待判断。更何况，在这种关系中，施虐者往往掌握了经济大权，被虐者毫无反抗的余地。但更多情况下，她甚至不知道自己受到了虐待，只会在一种朦胧的心境中，认为自己“想多了”。&/p&&p&宫部美雪在《模仿犯》中描述了的罪人“豌豆”，头脑聪明，内心阴暗，教唆他人杀人、自杀，将他人玩弄于鼓掌之间。这就是典型的冷暴力施虐者。&/p&&p&冷暴力虽然不像真正施加于身体的暴力那样直接，却更加可怕。因为它隐秘而不为人知，受虐者往往无处可去，无冤可诉。他们被杀死的不是肉体，而是精神，也因此，很多受虐者患上抑郁症，甚至选择结束自己的生命。&/p&&p&不过，最为可怕的是，冷暴力是会传递的，一个出生在冷暴力家庭的孩子，长大之后往往也会用冷暴力来对待他人，从一个受虐者变成施虐者。&/p&&h2&&b&冷暴力的心理状态&/b&&/h2&&p&为什么有些人会变成冷暴力施虐者？他们是天生的虐待狂吗？总结一些他们的心理状态，可以发现他们明显相似心理：&/p&&p&&b&1，掌控欲&/b&&/p&&p&有些人以为使用冷暴力的人都是因为软弱和回避，其实不是的，真正的冷暴力施虐者往往具有非常强烈的掌控欲。他们对爱的表达方式是控制和压抑，将对方牢牢把握在手中才是最安全的，但是如果对方离自己太近，他反而会感到恐惧。&/p&&p&伴侣必须要安分听话，不能有自己的想法，也不能向他们期待什么，因为他绝不会如他们所愿，给予他们需要的东西。这会让他有一种被控制感。&/p&&p&他们让对方动弹不得。&/p&&p&在这种关系里，受虐者会感受到施虐者的冷漠，但是当TA要求对方为这种冷漠作出解释的时候，对方往往表现得极不耐烦，拒绝沟通，并指责TA作、没事瞎想。TA永远不知道施虐者究竟在想些什么。&/p&&p&&b&2，自恋&/b&&/p&&p&施虐者往往是自恋的，他们更爱自己，或者说只爱自己，他们找一个伴侣不是为了爱TA，而是为了让TA满足自己，给自己爱。一旦发现对方也是有自己想法的存在，他就会不满意，并用强有力的语言告诉TA，你什么都不是。&/p&&p&&b&3，怨恨&/b&&/p&&p&心存怨恨大概是施虐者无法摆脱的阴影，他们的内心盘着一团黑色的蛇，时不时就要露出来咬人一口，咬不死，也将毒液深深地透进去，让人生不如死。&/p&&p&他们或者出生在一个饱受虐待的家庭，或者有一个悲惨的过去。总之都能用这个让人流泪的骗到不少同情分，让人们原谅他现在的所做作为。&/p&&p&这也是他狡猾的地方。&/p&&p&他们会更加肆无忌惮地虐待他人，直到把对方榨干。&/p&&p&&br&&/p&&p&真正的冷暴力施虐者，往往不会让对方有逃走的机会，他们用各种方式留下伴侣，甚至会扮演一个受虐者，等待对方犯错的时候，装作无辜受害的样子，以博得他人的同情。他们内心冷漠，缺乏情感，对于伴侣的指责无动于衷，而普通人往往因为无法忍受而情绪激动，这就更为他们的人设增添了悲剧的成分。&/p&&p&冷暴力的受虐者到最后往往会变成一个“坏人”，他们不论做什么事都是错的。&/p&&p&“甜言与我三冬暖，恶语伤人六月寒”。有一些人说话伤人是因为他们不知道自己的话会对他人有什么影响，而冷暴力施虐者恰恰是非常明白这些话会带来什么影响才会出口，因为这个影响就是他想看到的。&/p&&p&遇到这种人，就像你遇到一个家暴男一样，立刻离开，才能让你不受伤害。&/p&&p&&/p&&p&&/p&
我有个朋友，她在面对感情问题时有一种奇怪的心理，那就是一旦她感觉到对方身上有她无法忍受的性格或行为，她就会悄无声息地消失。没有询问、没有争吵、没有预兆，前一天晚上还会好好地回复你的问题，第二天就把对方拉黑，从此江湖不见。我还认识一个性格弱…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5575abfb394e950af75aea_b.jpg& data-rawwidth=&391& data-rawheight=&285& class=&content_image& width=&391&&&/figure&&p&网上常常有人在说：&b&“浪够了就找个老实人嫁了吧。”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这类的言论常常会引起反感，&b&凭什么拿老实人当备胎？！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&基于这个现象，我想更加深度地跟大家讨论一些问题：&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&老实人真的是结婚的不二选择吗？&/li&&li&老实人为什么总被当备胎？&/li&&li&老实人，有逆袭的可能吗？&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&作为女人潜意识里的结婚对象，老实人在我们的眼里一直都是代表着&b&安全稳定、诚实可靠、值得信任&/b&的褒义词，承担着“顾家好男人”的称号。&/p&&p&&br&&/p&&p&但这就等同于，老实人真的能让人幸福吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&01 &/p&&h2&&b&我抛出去的梗，他都接不住&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&我想起了M的前任，是个敦厚的老实人，待人温和，笑起来的时候带点木讷。&/p&&p&&br&&/p&&p&当初我们听到他们在一起后，都以为这么个安稳的人，一定会跟她长长久久地走下去。&/p&&p&&br&&/p&&p&结果一年后再聚，便得知他们已经分手了。&/p&&p&&br&&/p&&p&我听到后感叹，“可惜呀，这么心地老实的一个人…又没有什么不好的，你不是也想安定下来么？”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&M听到后垂下了头，喃喃道：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&“他的确什么都好。可是，你知道么...&br&&br&&b&每次我不开心，只要不说，都不会被发现；&/b&&br&每次乐呵呵地跟他分享东西，他都一笑而过；&br&我抛出去的梗，他都接不住；&br&每次希望会有一点浪漫的惊喜，最后都落空了；&br&&br&&b&太固执，太死板，说了很多次，但根本看不到改变的希望......其实，很累的。&/b&”&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&原来安稳并不是爱情最后的样子，过日子需要两个人真正地“交心”。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我才恍然大悟。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2d40bba76e4fb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2d40bba76e4fb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&02 &/p&&h2&&b&“我站在你左侧，却像隔着银河”&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&M说的不仅是对方太老实、没情趣带来的失落，而是两人的心隔了很远，很远。&/p&&p&&br&&/p&&p&他一直守在你的身边，可你却似乎从未跟他真正地“聊过天”。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&你们的对话永远止步于细碎的柴米油盐&/b&：”今天吃饭了没？“，”天气冷了要穿够衣服哦“，”你站这里等我吧，我去拿车“.......&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&至于你对生活的感悟和感受，常常只能换来一个冰冷的解决方案。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&事实上，旁人都羡慕的对象或者家庭，也可能暗藏着一种缺失，一向容易被欺负的老实人，也有可能默默给伴侣带来伤害。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&可惜这种伤害，偏偏出自于他们本身不能意识到的地方。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&今天，我们就用一部经典的电影——《廊桥遗梦》来说一说，老实人在无意中给伴侣带来伤害的问题。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c14bcffffacc3a97e4413_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c14bcffffacc3a97e4413_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这部片虽然年代不近，但里面展现和探讨的话题时至今日仍然常在身边发生，值得让人深思。&/p&&p&&br&&/p&&p&女主角弗朗西丝卡出生在意大利的东部小镇，在年轻的时候&b&遇见了敦厚老实的美国大兵——理查德&/b&，便跟随他嫁到美国，在中部爱荷华州的一个小村镇上定居生活，有两个已经上高中的孩子。&/p&&p&&br&&/p&&p&丈夫是个忠诚务实、安分顺从的好人，给人感觉很安心，这些年来，他也始终一心一意地爱着女主。&/p&&p&&br&&/p&&p&在电影的开头，他准备带着孩子们周末去市集，临走前不舍得妻子，说没有她在旁边睡觉会不安稳；又认真承诺会遵守与妻子的约定，每天只抽半包滤嘴烟。&/p&&p&&br&&/p&&p&表面上夫妻恩爱，家庭安定，女主似乎也很享受。&/p&&p&&br&&/p&&p&但镜头一转，&b&我们却看到女主——弗朗西丝卡的婚姻生活中，暗藏失落和空虚的另一面：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&空荡荡的厨房里，只有她一个人在默默煮饭、摆桌。饭煮好了，竟也没人发现。&/p&&p&&br&&/p&&p&饭前，她希望大家能够认真祈祷，丈夫孩子们却只是随便应付而过。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-522c9caa0165d90cee71e978c6f9a9bb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-522c9caa0165d90cee71e978c6f9a9bb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&出发前，丈夫收拾行李时发现打不开老旧衣柜的抽屉，说明平时的家务事全都由她独自承担。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d355e6ee760f4d74e270a700b489f166_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d355e6ee760f4d74e270a700b489f166_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&由于丈夫不喜欢她出去工作，她便舍弃了自己的理想，成为操持家务的全职主妇。&/p&&p&&br&&/p&&p&慢慢地，女主发现，自己竟迫不及待地盼着家人离开几日：&b&好像独处的时候，反而能够透透气。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&她发觉，孩子已经慢慢长大了，很快要离开到外面的世界探索，家里只会剩下她与丈夫两人。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是丈夫似乎从来没有跟她庆祝过纪念日，她也已经想不起自己结婚多少年了。&/p&&p&&br&&/p&&p&她为家庭牺牲了自我，然而在这个家中，她并没有什么存在感、价值感。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&无论丈夫是否在身旁，她都仿佛隐隐感到只有自己一个人，无法摆脱内心压抑的清冷寂寞。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个时候，为寻找廊桥而迷路的国家地理杂志摄影记者罗伯特（男主）出现了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2cf2f90aca6a7d4e52f45ba86ad13967_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2cf2f90aca6a7d4e52f45ba86ad13967_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&03 &/p&&p&&b&吸引她的并不只是浪漫这么简单&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&与弗朗西丝卡的丈夫截然不同，男主角性格潇洒自由，风趣且善于沟通；&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&为表达热心指路的谢意，他在细心挑摘了一束野花送给女主；&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-85861fed02ad5b45e13f7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&160& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-85861fed02ad5b45e13f7_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&对话中女主抛出“野花有毒”的梗，他马上便能意会；&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c6c372aef748f975c07e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&655& data-rawheight=&355& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&655& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c6c372aef748f975c07e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&女主留下罗伯特在家吃晚饭，他主动提出要在厨房帮忙打下手。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5f7c1c2a82e194b2ea3f9d20a0fa61bf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&402& data-rawheight=&228& class=&content_image& width=&402&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&更重要的是，他能感受到女主的真实想法；&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9ef851dcbce7aa384a5f6ed53e0c6f45_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&456& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&456& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9ef851dcbce7aa384a5f6ed53e0c6f45_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&他们边说边笑，一日里聊的天比过去与丈夫一周聊的都多。&/p&&p&&br&&/p&&p&女主露出难得灿烂的笑容，本来疲惫麻木的中年主妇此刻整个焕发出年轻的活力。在和谐默契的一言一行之中，彼此渐渐暗生情愫。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而，其实让女主情动的地方不在于男主的浪漫或者幽默，&b&而是他这些行为背后的情感的交流与回应。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&同样的行为，即使是丈夫理查德照着做，恐怕也会不一样：&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&男主送花不是因为礼节，而是想&b&表达谢意&/b&；&/li&&li&帮忙打下手不是出于煮饭的目的，是&b&想参与到女主的生活中&/b&；&/li&&li&闲聊不是为了解决某个问题，而是&b&想了解和关心女主的想法、感受&/b&。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&在两人共度良宵后，男主分享了自己游历意大利巴利小镇的故事，女主听得神情有点恍惚——不仅是出于怀念故乡，这里还寓意着“罗伯特”这个角色出现的意义：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&让女主找回了自己“最初的梦”，重拾荒弃许久的自我。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-01ddd56c4d412bfb722c2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&432& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&432& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-01ddd56c4d412bfb722c2_r.jpg&&&/figure&&p&然而这种天堂般的快乐非常短暂，两人马上便想到往后的日子怎么办。男主希望女主能够跟自己走，而女主就陷入了一个纠结的两难之中。&/p&&p&&br&&/p&&p&她担心家人会被镇上说闲话、会给孩子留下不好的榜样、以及对忠诚丈夫的无比亏欠。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&但最后根本的原因是，“家庭”已经成为她人生的一部分，她无法与此脱离，拂袖离席。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，纵使女主为了与男主远走高飞，开始美好新生活，连行李都全部打包好；最终却还是强忍着内心的剧痛，目送男主的卡车远去，&b&看着自己的梦想再一次死去。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf6685ccaac5baf78b3158f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&234& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&p&在故事的最后，女主选择留在丈夫理查德的身边，陪他过完一生。&/p&&p&&br&&/p&&p&04 &/p&&h2&&b&他本无意让你陷入两难&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&很多豆瓣的网友都十分同情女主的丈夫理查德，觉得人家没做错什么大事，没什么不好的地方，也原谅了妻子出轨的事实。&/p&&p&&br&&/p&&p&的确，丈夫一生都从没有背叛过女主，而且始终辛勤工作支撑整个家庭，这样看来似乎他才是三者中最悲情的那人。&b&因此他临终前对妻子说的那段话，让不少人唏嘘不已。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-55fab91fa7c9cafca3ca36_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&442& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&442& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-55fab91fa7c9cafca3ca36_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&但其实这句话真正的唏嘘在于，理查德虽然知道妻子出轨并且也原谅了，可他对妻子精神交流的需求却熟视无睹，也没有作出过任何的回应或者改变，只是被动而麻木地继续生活。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&如果与你建立稳定家庭的那个人，并不懂得好好待你，这对于渴望留在家庭中的女主来说，何尝不是一种长期、甚至终生的伤害？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&女主弗朗西丝卡热爱家庭，愿意为家庭奉献自己，然而丈夫却在不知觉间，让她陷于一个两难：&/p&&p&&br&&/p&&p&她享受建立家庭的温馨和甜蜜美妙，但是长期缺乏精神的交流和共鸣，让她内心倍感空虚。&/p&&p&&br&&/p&&p&在这个家庭里，为了扮演称职的家庭主妇、妈妈、妻子，她要跟自己的需求说再见，忘掉自己的理想、喜好、甚至生活意义。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&在我们概叹忠诚厚实的丈夫遭遇妻子背叛的同时，女主亦何尝不是抱着舍弃自我的遗憾，度过此生？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&双方都是这场悲剧的受害者，然而这一切，作为“老实人”的丈夫竟浑然不觉，或是无力改变。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dba7d6ae93a0b4e0fad6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dba7d6ae93a0b4e0fad6_r.jpg&&&/figure&&p&05&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&问题到底出在哪里 | 细谈老实人的好坏&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&在本文中，我们指的老实人，是生活中许许多多像M的前任、电影中的丈夫一样的人。&/p&&p&&br&&/p&&p&他们有以下这些共性：诚实、顺从、安分、值得信赖，但在人际交往以及亲密关系中相对缺乏同理心，行为上比较被动。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所以，可能会带来2个主要的潜在问题：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（1）他们并不是简单的“不解风情”、“不够浪漫”、“或者“没有情趣”，而是在深层里缺乏与人建立情感上的连结、共情、和回应的能力&/b&，因此在亲密关系中常常缺乏与伴侣进行精神的深层交流或共鸣。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（2）他们普遍缺乏灵活应变或变通的能力，习惯固守原状，不善于主动改变。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&而最无奈的是，善良的老实人常常是&b&无意地给对方带来这些困扰或伤害。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&就像在电影【廊桥遗梦】里，丈夫理查德并没有什么不好，他稳重务实，是家庭的经济支柱和保障，而且非常愿意听从妻子的话，但是唯独缺乏与妻子有情感上的交流和关心：&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&他和女主的谈话只局限于每天的柴米油盐、嘘寒问暖；&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&ul&&li&他在女主心目中的形象是干净、勤奋、诚实、温柔、一个好父亲……然而关于夫妻之间的感受却是空白的，说明了他们婚姻中“丈夫”位置的缺失；&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&ul&&li&甚至在电影后段，女主因目送男主远去而忽然痛哭，他也后知后觉，解决办法也很简单粗暴——把车上的电台音量调大，听些歌开心一下吧……&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0fe6ffd332fc94_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&655& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&655& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0fe6ffd332fc94_r.jpg&&&/figure&&p&不难看出，&b&老实人丈夫不只是不浪漫而已，而是忽视了妻子的情感需要，缺乏情感上的深度共情和交流。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这可能也是很多“老实人”在现实的情感生活中，常常委屈碰壁，也常常在不知不觉被分手的原因。&/p&&p&&br&&/p&&p&始于安定，终于疏离。&/p&&p&&br&&/p&&p&那究竟有没有什么方法可以改善这样的状况呢？&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2c1888ebdeca81c7050be2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2c1888ebdeca81c7050be2_r.jpg&&&/figure&&p&06 &/p&&p&&b&所以呢 | 从了解他们开始&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这部电影可以看作是一段感人的真爱相遇，抑或是一个被人唾弃的出轨故事，又或者，是一次观众反观自身的机会。&/p&&p&&br&&/p&&p&在亲密关系中，如果这个问题也曾给你带来过无眠的困扰，或者你就是那个善良的老实人，那么以下有几点建议可以参考：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（1）用适合老实人特性的方式来改变&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&既然老实人善于遵守规则，那么就可以用定规矩来着手这个“改变”。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&朋友S的前上司是个实诚的老实人，不懂得如何了解妻子和表达自己的心意。&/p&&p&&br&&/p&&p&妻子便在床头摆了一个许愿瓶，有空就把自己的一些小愿望和心思写好，折成小星星投进去，丈夫每周会抽出一颗星星来实现，借此去慢慢了解对方。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（2）细心，也是一种浪漫&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你也是一位善良的老实人，希望能够更好地去爱自己的伴侣，&b&那么可以先尝试从留心观察身边的ta开始，慢慢走进ta的心里。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&多把你的目光放在对方身上，除了让ta感到受重视，你也必定会发现一些不曾发觉的细节：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&每当心情不好时，ta都会去喝老街的那家牛三星汤；&br&ta每次穿新买的高跟上街，都会忘记给自己提前备好止血贴；&br&上次跟逛商场，ta反复拿起来又放回去的那件衣服……&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&有时候，浪漫并不需要甜言蜜语惊天动地；当你用心去观察ta生活中的一切，对方定能感觉到你的心意。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ba9fa3f9d813a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&645& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ba9fa3f9d813a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&写在最后 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&当年《廊桥遗梦》上映后，引发了美国的离婚狂潮。然而，&b&我想导演的意图其实刚好相反。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&剧中女主弗朗西丝卡的一对子女，都是在母亲离世的时候，才得知这段隐秘的往事。他们的态度由一开始愤怒、拒绝，到慢慢理解、接受，并在最后祝福母亲。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&而他们也各自在这个过程中，逐渐学会去面对和解决自己婚姻中的问题；&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&儿子明白到妻子在自己心目中的重要性，他回到旅馆，一下搂住正准备破口大骂的妻子，深深拥吻。&/p&&p&&br&&/p&&p&女儿则穿起母亲的衣服，给感情疏远的丈夫认真打了一通电话，正视了自己一直不敢面对的名存实亡的婚姻。&/p&&p&&br&&/p&&p&其实，导演用心良苦地安排儿子和女儿这两个角色，是为了鼓励那些相爱却不如意的人儿，并且提醒我们；&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&要懂得去了解自己，体谅对方，最重要的是，珍惜眼前人。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&以上。&/p&&p&&br&&/p&&p&世界和我爱着你?&/p&&p&本文作者：洛希&/p&&p&往期微信文章：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA4NjI3OTY4Mg%3D%3D%26mid%3Didx%3D2%26sn%3D6bc15bc96d7a93d9acf18%26chksm%3D7f0f59feef02a063f444e9b51ccf6f2e3%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“玩够了，找个老实人嫁了”毁了多少女性？&/a&&/p&
网上常常有人在说：“浪够了就找个老实人嫁了吧。” 这类的言论常常会引起反感，凭什么拿老实人当备胎？！ 基于这个现象，我想更加深度地跟大家讨论一些问题： 老实人真的是结婚的不二选择吗？老实人为什么总被当备胎？老实人，有逆袭的可能吗？ 作为女人潜…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d33387dfb1e5e89c6f87_b.jpg& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d33387dfb1e5e89c6f87_r.jpg&&&/figure&&p&对于广大男性朋友们来说，女性同胞们最难以理解的举动应该就是买化妆品了。&/p&&p&不信，随便到一个女生的家里，你至少都能看到这样的▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce8ea56a41b4ea51d26fe71_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce8ea56a41b4ea51d26fe71_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这样的▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a888acf9a354eb15d1f97_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a888acf9a354eb15d1f97_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当然对于大部分的猪猪女孩们来说，她们的化妆桌一般都是这样的▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b6aceeb07073_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b6aceeb07073_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（更邋遢的图片，小编还是不放了…）&/p&&p&就算是再邋遢的猪猪女孩，也知道“没有丑女孩只有懒女孩”这个道理，就算在家里再邋遢再不爱做家务，也要出门画上美美的妆，假装自己是一名精致女孩！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b1e8ae50bd3c289e14765fbe011d5e37_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&而爱化妆的女性朋友们，大多都会购买大牌化妆品。&/p&&p&毕竟，大牌化妆品，并不仅仅只是“贵”那么简单。&/p&&p&俗话说一分钱一分货，大牌化妆品往往也伴随着高成本和高标准，不仅用着舒服，而且还能避免一些廉价化妆品常有的“烂脸”的风险。&/p&&p&换句话说，别人看到的是女生们热衷“吃土”购买大牌化妆品，但对于女生们来说，她们之所以心甘情愿“吃土”买这些大牌，除了效果之外，更是图一份安全。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6b1fc1f53ce044935bfa1ff31bb95c01_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&313& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6b1fc1f53ce044935bfa1ff31bb95c01_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然而最近，&/p&&p&却有一大批大牌化妆品，&/p&&p&被国家级消费者权益组织曝光！&/p&&p&这些让女性朋友们不惜花费重金也要购买的化妆品，里面含有的有毒物质，相当于是把砒霜往女孩子们的脸上擦！&/p&&p&这，是怎么回事？&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c6fdfc8c56e53c8efa01_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&389& class=&content_image& width=&398&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&法国消费者权益组织UFC-Quechoisir就发布了一份含有有害物质的化妆品名单&/p&&p&各位小仙女熟悉的Dior、CHANEL、YSL、Guerlain、Estee Lander…&/p&&p&只要是你熟悉的欧美大牌，几乎全部“中枪”！&/p&&p&甚至在名单上，连一部分畅销的男士洗面奶和牙膏都被查出含有有害物质！&/p&&p&用了不仅对皮肤是重要的伤害，甚至危及免疫系统等身体机能！&/p&&p&所以大家赶紧拿起小本子记好了，家里如果有含有下面这些有害物质的化妆品/护肤品，赶紧扔！&/p&&p&有害物质一：环戊硅氧烷（Cyclopentasiloxane）&/p&&p&目前，环戊硅氧烷已经登上了加拿大政府的黑名单，被列为毒性化学成分。&/p&&p&这种物质的毒性会影响人体的内分泌系统，引起内分泌失调。&/p&&p&哺乳期的女性受到的伤害则更大，这种物质会影响乳汁的分泌，从而影响婴儿的健康，危害下一代。&/p&&p&上榜品牌：香奈儿、兰蔻、雅漾、MAC、贝玲妃（Benefit）等。&/p&&p&上榜产品↓&/p&&p&香奈儿双效眼部卸妆液▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4e0ea1e3f04efe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4e0ea1e3f04efe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&香奈儿臻美光感粉底液▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b0dca65a616ddd274add9acc93479ca3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b0dca65a616ddd274add9acc93479ca3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&兰蔻速效眼部卸妆水▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fcb68b79f345a4d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fcb68b79f345a4d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&雅漾活泉滋润保湿霜（里面还含有丁化羟基甲苯物质）▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-21c29d10e58bcded8de6dfe46a9de804_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-21c29d10e58bcded8de6dfe46a9de804_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Mac长效持久防水遮瑕膏▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c6ce55fb53ab77b23f8e03c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c6ce55fb53ab77b23f8e03c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Mac长效护理防水粉底液▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d2be0abe1bddbb3ef4aa7f3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d2be0abe1bddbb3ef4aa7f3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Benefit专业毛孔遮瑕膏▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bd1c70d97bdec855d34f3b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&556& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bd1c70d97bdec855d34f3b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&雅漾舒缓自然防晒乳▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5bfb73de0178dbbee11e166c9628682e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5bfb73de0178dbbee11e166c9628682e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&贝德玛防晒喷雾（SPF30+）▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b244d5e5fdefd38aca69_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b244d5e5fdefd38aca69_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Make Up For Ever HD 粉底液（里面还含有丁化羟基甲苯物质）▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ceca158fcbfbcccf2da45_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&337& data-rawheight=&337& class=&content_image& width=&337&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有害物质二：甲基异噻唑啉酮（Methylisothiazolinone）&/p&&p&这是一种过敏原物质，具有高致敏性。&/p&&p&在今年2月，欧盟已经对这种物质的使用做出了高度的限制，仅允许在冲洗型化妆品中使用，且浓度不得超过0.01%w/w。&/p&&p&长期使用含有这一物质的化妆品，会在面部引起刺激性皮炎，丘疹和疱疹，也可能会导致免疫系统的反应。&/p&&p&上榜品牌：欧莱雅男士&/p&&p&上榜产品↓&/p&&p&欧莱雅男士煤炭净化洁面▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ef889a0fb338c3bcef500f15_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ef889a0fb338c3bcef500f15_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有害物质三：甲氧基肉桂酸酯（Ethylhexyl methoxycinnamate）&/p&&p&这种物质能够有效地吸收阳光中的紫外线，因此被广泛地应用于防晒霜等护肤品中。&/p&&p&不过根据美国皮肤病协会的说法，这种成分很容易引起过敏反应，只可以在冲洗型化妆品中使用。&/p&&p&上榜品牌：Nuxe及Embryolisse&/p&&p&上榜产品↓&/p&&p&Nuxe防晒喷雾（SPF 20+）▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fc2d67e33b255e7d20e70bc597f458aa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&742& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fc2d67e33b255e7d20e70bc597f458aa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Embryolisse橙花精华保湿霜（还含有乙基己基和环戊硅氧烷）▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bb0cf1f94ea774c860df5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bb0cf1f94ea774c860df5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有害物质四：丁化羟基甲苯（BHT）&/p&&p&这种物质可以说是经历了从大喜到大悲的过程。曾经这种物质被认为有抗氧化性，因此一度是人类的“抗癌斗士”。&/p&&p&不过之后的研究表明这一物质会积累在人体组织里，从而导致肝脏扩大，阻碍人体合成DNA，造成细胞的癌变，反而会增加罹患癌症的风险。目前，这种物质在很多国家都已经成为了违禁物品。&/p&&p&上榜品牌：YSL、Dior、兰蔻等&/p&&p&上榜产品↓&/p&&p&YSL聚焦光感粉底液（还含有环戊硅氧烷）▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-318fc9ca7647634cfb1f92e58bc04161_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-318fc9ca7647634cfb1f92e58bc04161_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Dior驻颜乳霜▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3c566c847bbdf77c964f124e93b0347f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3c566c847bbdf77c964f124e93b0347f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&兰蔻多元分子修复霜▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f98da5672e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&417& class=&content_image& width=&417&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有害物质五：十二烷基硫酸钠（Sodium lauryl sulfate）&/p&&p&这一物质是一种阴离子表面活性剂，有乳化和去污的效果。&/p&&p&但是这种物质有微毒，对眼部和皮肤有刺激作用，生物降解度大于90%。&/p&&p&上榜品牌：娇韵诗、欧莱雅、Oral-B、高露洁等日化产品&/p&&p&上榜产品↓&/p&&p&娇韵诗焕彩日霜▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1bcbfa88fa17a33b16b4b187_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1bcbfa88fa17a33b16b4b187_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&欧莱雅ElseveFibralogy洗发水▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fbf31a229df8b89f8278_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&741& class=&content_image& width=&321&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&高露洁清新叶绿素牙膏▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-10a0ffa09d048a2d5ce0fb4fd92f61a6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&197& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-10a0ffa09d048a2d5ce0fb4fd92f61a6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Oral-B 3D美白牙膏▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2a1e9de1a723780aebd2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&443& data-rawheight=&404& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&443& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2a1e9de1a723780aebd2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有害物质六：丙对苯（Propylparaben）&/p&&p&这是一种防腐剂，易导致皮肤过敏。丙对苯不可以应用于牙膏，漱口水等产品中，不过可以在洗发水，沐浴露等冲洗型产品中使用。&/p&&p&上榜品牌：Oral-B&/p&&p&上榜产品↓&/p&&p&Oral-B多效保护漱口水▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5f91a1ff6bae34c7723fd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&539& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5f91a1ff6bae34c7723fd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有害物质七：对苯二胺（p-Phenylenediamine）&/p&&p&这一物质能够在人体内形成可作用于DNA的亲核性强的氧化物，提高细胞癌变的风险。因此，对苯二胺是一种危险的致癌物质。&/p&&p&上榜品牌：欧莱雅&/p&&p&上榜产品↓&/p&&p&欧莱雅7 blond染发剂▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4c3f09a6ce2d49eae79e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&541& class=&content_image& width=&320&&&/figure&
对于广大男性朋友们来说，女性同胞们最难以理解的举动应该就是买化妆品了。不信，随便到一个女生的家里，你至少都能看到这样的▼ 这样的▼ 当然对于大部分的猪猪女孩们来说，她们的化妆桌一般都是这样的▼ （更邋遢的图片，小编还是不放了…）就算是再邋遢…
&h2&跟着抖音爸爸一起吃垮海底捞！10种招式等你来解锁！&/h2&&p&&br&&/p&&p&前几天我母后强烈要求跟我视频，目的是要给我安利&b&抖音海底捞的网红吃法&/b&…&/p&&p&我：......&/p&&p&抖音有多上瘾就不用多说了吧，也就是15秒一条的视频可以不知不觉刷上2小时还不带累的。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-97899efea0e44ec6b2f9ef1bcfe2610f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&除了层出不穷的漂亮小哥哥小姐姐之外，脑洞大开的抖友们把海底捞也&b&吃出了新境界&/b&，直到前天去了海底捞前线战场，才发现，等位的人比以前多了一倍不止！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7cc9f1ac4e1c08a5c3b71dea480655ef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7cc9f1ac4e1c08a5c3b71dea480655ef_r.jpg&&&/figure&&p&海底捞的贴心服务可以说是闻名四海了，看完今天这篇推文，你就知道&b&海底捞的可塑性&/b&有多强！&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&史上最省钱锅底&/b&&/li&&/ul&&p&海底捞的整锅（红油麻辣）是99元，鸳鸯锅（番茄+红油麻辣）是84元，四宫格每一小格的价钱是21元。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cd096e1353508dead7b1bfbe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cd096e1353508dead7b1bfbe_r.jpg&&&/figure&&p&想花最少的钱就一定要&b&选择四宫格&/b&，两个选清水、一个特浓番茄锅底、一个红油麻辣锅底，一共是21+25=46元（蓝瘦香菇，如果有人早点告诉我，现在也应该是个小富婆了吧 ） &/p&&p&&br&&/p&&p&剩下两个清水锅底用来干嘛呢？一个用来DIY网红锅底，另一个......往下看！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&DIY锅底&/b&：辣椒油、泰国椒、豆花酱、葱、耗油、盐、花椒面、芝麻调和油，想要重口的可以调制2-3份。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d30dccae8def25_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&史上最强混搭蘸料&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-880da0ea6e65b0c725b6af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&b&基础版&/b&：海椒干碟、蒜泥、香葱、芝麻油、泰国椒、花生碎、耗油&/p&&p&&b&进阶版&/b&：五香牛肉粒、芹菜、蒜、香菜、葱、花生、芝麻、辣椒油、耗油&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&防串味儿小妙招&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&吃鸳鸯火锅最怕什么？最怕的就是串味儿，特别是当和强迫症患者一起用餐的时候，清汤里掉进一滴辣油都得崩溃！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8fdf46e4400a0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&此时，你只需找服务员要份小黄瓜（免费），轻松解决串味儿烦恼。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&最强吸油神器&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&想吃火锅又怕重油？想吃辣又怕太辣？&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-268b52d4dd51ea86b9695ebb5d13d3e3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1988& data-rawheight=&1333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1988& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-268b52d4dd51ea86b9695ebb5d13d3e3_r.jpg&&&/figure&&p&没关系，一勺冰块专治各种矫情党，把冰块放进去，能让辣油瞬间凝固，吸附在冰块上，然后迅速捞起。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&油面筋鸡蛋虾滑堡&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cc258a16a835a0aab842ea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&两个鸡蛋打散，加入虾滑（或者牛肉粒），将油面筋戳个洞，将鸡蛋液倒进去，最后用虾滑封口防止蛋液流出。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f7af18a9fd9ae5158f5fb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&手残星人可以求助店员小哥哥小姐姐，一个眼神他们就懂了，毕竟十桌有八桌都这样吃。&br&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&番茄鸡蛋汤+打卤面&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&鸡蛋液用不完？不存在的！&/p&&p&&br&&/p&&p&剩下的鸡蛋液刚好可以做个汤，倒进现成的番茄锅底，秒变一碗&b&香浓的番茄鸡蛋汤&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0ac892d65eec59baf5cbeb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0ac892d65eec59baf5cbeb_r.jpg&&&/figure&&p&没吃饱的话再加个手工面条，&b&番茄鸡蛋打卤面&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-75d61cfcdd1fad_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&潮汕海鲜粥&/b&&/li&&/ul&&p&&b&（想吃这个的胖友一定要记得注意搅拌还有时间，不然锅底糊了，粘锅，海底捞的服务员小哥哥小姐姐很难洗掉，洗不掉还要扣钱500或者还要刷20个锅，很辛苦，都不容易，一定要注意体谅他们呀！！！！笔芯！！！）&/b&&/p&&p&还记得前面留的悬念么？第四个格子到底要怎么造~&/p&&p&&br&&/p&&p&肥肠简单！.....&/p&&p&&br&&/p&&p&米饭、螃蟹、虾滑、生菜、牛肉粒、芹菜、海鲜汁、芝麻榨菜，放进锅里一顿煮，开吃的时候就可以入锅了，毕竟耗时太久。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ffde7b5fb8b5e00c8091a49_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&番茄牛肉捞饭&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&一碗米饭，加上牛肉粒，看个人喜好加点香葱和辣椒，淋上番茄浓汤，别问我什么味儿，反正这碗饭够我回味三天的！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-984fcd5a274c30eb6ad5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&肉酱酿豆腐&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&吃豆腐的最高境界是什么？&/p&&p&&br&&/p&&p&豆腐清汤煮熟后，中间挖个洞倒入豆花酱、牛肉粒，最后淋上番茄汤，逼格十足的吃法。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9b6f30eadd59fc4112bcf664e368e2d1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&包菜虾滑卷&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&取一片包菜叶子，加入适量虾滑，卷一卷再用牙签固定。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ac80fbfe45_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&虾滑蟹棒肥牛卷&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&蟹棒掰开，取一点虾滑在蟹棒表面铺开，最后外面裹上肥牛。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-98bfa5972dac06a8fbaa8f3ee146926b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&所以说一入吃界深似海，如此&b&脑洞大开的吃法才是对食材的尊重呀！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这下终于明白为啥海底捞等位的人越来越多了，大家都跟约好了似的去海底捞&b&“做饭”&/b&，人不多才怪呢... &/p&&p&&br&&/p&&p&“做饭”1小时，吃饭5分钟，这让我折纸鹤的功力又大涨，一顿海底捞下来，感觉自己还赚了呢！&/p&&p&&br&&/p&&p&还没试过的小伙伴，赶紧海底捞约起吧~&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&想了解更多最新最好玩的美食情报&/li&&li&微信搜索公众号：mango_508&/li&&li&关注：玩味订阅号&/li&&li&开启美食之旅吧！&/li&&li&后台回复“零食大礼包”&/li&&li&前100名有就机会获取价值零食大礼包&/li&&/ul&
跟着抖音爸爸一起吃垮海底捞！10种招式等你来解锁！ 前几天我母后强烈要求跟我视频，目的是要给我安利抖音海底捞的网红吃法…我：......抖音有多上瘾就不用多说了吧，也就是15秒一条的视频可以不知不觉刷上2小时还不带累的。除了层出不穷的漂亮小哥哥小姐姐…
这个问题跟我工作还有点关系。我主要说下用药方面的。&br&一岁以下儿童不用磺胺类药物—尿道结晶&br&二岁以下儿童不用阿司匹林—出血&br&二岁以下儿童禁用阿苯达唑—神经肌肉毒性&br&八岁以下禁用氨基糖苷类—-耳毒性，前庭神经损伤和耳廓神经损伤导致耳聋&br&八岁以下儿童禁用四环素类—牙齿黄染&br&十二岁以下禁用尼美舒利—肝脏毒性 黄疸&br&十八岁以下禁用氟唑诺酮类抗菌药物—软骨损伤&br&&br&&br&以上皆为药品目前滥用导致的不良后果。
这个问题跟我工作还有点关系。我主要说下用药方面的。 一岁以下儿童不用磺胺类药物—尿道结晶 二岁以下儿童不用阿司匹林—出血 二岁以下儿童禁用阿苯达唑—神经肌肉毒性 八岁以下禁用氨基糖苷类—-耳毒性，前庭神经损伤和耳廓神经损伤导致耳聋 八岁以下儿童…
&p&题主，我是一个口腔科医生，我就用我的专业来给你打个比方。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&小明从小就是学霸，去北大八年制读完了口腔医学的博士，留在了北京一家大医院。&/p&&p&海外做完了博士后，丰富的理论知识加上高平台，很快成为了一个名医。&/p&&p&病人蜂拥而至，一号难求，甚至不少达官贵人也慕名而来。&/p&&p&开个学习班，年轻医生纷纷交出三五千的学费来学习。&/p&&p&这时，年届四十的小明觉得，该响应国家号召，大众创业了。&/p&&p&然后他向已经创业成功的同行咨询了行情，获得了同行的意见建议。&/p&&p&又向卫计委的领导表达了意向，获得领导的支持。&/p&&p&最后，他揣着已经积累到手的千万钞票，带着能排队到六环的病人，开办了自己的口腔医院。&/p&&p&&br&&/p&&p&小刚就没这么幸运了。在一所不知名院校读了个口腔医学，打了五年的英雄联盟，啥也不会。&/p&&p&年近三十了，因为迟迟拿不到执业医师执照，始终找不到一个稳定的工作。&/p&&p&这时，小刚想到了他贫困的父母，尚有三五万棺材本。&/p&&p&资本家不剥削我，我就自己当资本家！&/p&&p&于是他连哄带骗，跟父母要来了积蓄，决定自己开一个口腔诊所。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&不用我说了，知乎上没人会去反对小明的创业，但十有八九会向小刚泼冷水。&/p&&p&事实上，小明也不会在知乎上问：“我的情况，可以出去开办口腔诊所吗？”&/p&&p&创业根本不是走投无路时用来绝地翻盘的大招，而是将你的知识、人脉等储备变现的手段。&/p&&p&我见过很多创业成功人士。&/p&&p&有的是父亲本身就是大商人，有着雄厚的资金和完美的技术指导。&/p&&p&有的是家里亲戚做官，受人提携。&/p&&p&有的是高校教师，出去与人合作，依靠丰富的知识和广阔的人脉做大企业。&/p&&p&有的是技术创业，靠自己双手发家，再凭着过硬的管理能力和情商带领团队走向辉煌。&/p&&p&还有的是药厂小职工，情商酒量都是上上之选，业务场上交了无数医生、公务员朋友。后来这些朋友不少都发达了成了科主任/院领导/卫计委领导/组织部领导/市委领导，小职工不满足再做个区域代理，跳出来成为大药厂老板。&/p&&p&还有的人，因为相交太浅，我也不知道他们哪里优秀。&/p&&p&他们成功的原因各异，但他们都有一个特点——即使不创业，他们拥有的资源也足够他们过好人生。&/p&&p&这些资源是极稀缺的，与之相比，知乎上人人推崇的文凭都不值一提。&/p&&p&我知道，你们能找到无数个反例，说明有人就是能从零创业。&/p&&p&这种纯靠个人品质、个人智商情商就能创下一番江山的人，当然有，但您扪心自问，您有这个能力吗？&/p&&p&他们的资源，虽然不直观，但更加稀缺。&/p&&p&当然，也有人啥都没有楞头就创业成功了。他只是那只风口上的猪。&/p&&p&您想看见风口在哪？喏，我从头到尾就在说，如何找准一个12级大风口。&/p&&p&您说您不想学，您就看了《马云的成功之道》就觉得自己能搞出个阿里妈妈？&/p&&p&那您还是买奢侈品去吧。创业的花钱速度太快，prada（之前多按了个A）比较省钱。&/p&&p&要不就去买六合彩，风险低收益高。&/p&&p&&br&&/p&&p&老师，我想当个主持人。&/p&&p&啊？你居然给我泼冷水？你说我不脚踏实地？你说我不去学习？&/p&&p&你胡说！我昨天才看完了这本书呢！看完以后觉得自己聪明多了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ba757c06cdeefea51db026ea1a5da2e0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&244& data-rawheight=&346& class=&content_image& width=&244&&&/figure&
题主，我是一个口腔科医生，我就用我的专业来给你打个比方。 小明从小就是学霸，去北大八年制读完了口腔医学的博士，留在了北京一家大医院。海外做完了博士后，丰富的理论知识加上高平台，很快成为了一个名医。病人蜂拥而至，一号难求，甚至不少达官贵人也…
&p& 把我之前的回答重新分享给大家，有用的话希望大家点个赞。&/p&&p&2017.03&/p&&p&本人2016.11月参加了心理咨询师三级，两科都是70分以上过关。本人没有报班，只是买了三本复习书和一本真题册，用一个多月的时间复习，而且基本只在周末看书而已。虽然有点沾沾自喜，但并不是说本人记忆力强或者学习能力强，只是了解了考试大概之后，有针对的去复习，所以有事半功倍的效果。&/p&&p&首先申明，本人是科班出生，但是我认为大学学的东西基本与考试不沾边，所以科不科班根本不重要。我身边就有一些科班同学不过，非科班过了的例子。大三的时候，班里就有些同学组团去报班，大概要2000多，里面包括报名费和资料，上课费用。报名的话，如果是科班的话，自己可以上网报名，带齐资料去审核就可以参加考试。 非科班的话就要选择机构帮忙报名，但是机构肯定会游说说要参加培训之类，其实完全可以忽略。 因为复习资料自己可以买，上课也只是帮你上几节课，大班坐在上课，昏昏欲睡。所以强烈建议不用报班，浪费钱。&/p&&p&最后，与大家分享下我得复习心得。11月份考试。我买的书是过完国庆才打开包装，刚开始还很郑重的发誓要把三本厚厚的资料看完，可是看了一点，完全犯困，而且看了跟没看效果一样。记不得呀，而且真的看完书，每天看两个小时，我觉得都要一个月才看完。果断放弃，后来研究下别人的分享，总结出自己的突击复习，虽然不确定能否成功，但也唯有一搏。 &/p&&p&1、复习资料有三本书，一本真题。有一本完全理论知识完全不看了。把其他两本（基础知识和案例）拿出来，然后用好几个小时把里面选择题的答案完全抄下来，然后开始背答案。背答案时，完全只要看题目和正确答案，因为这样背的效果才最显著。 因为题量多，选项复杂多样，看多只会记乱了答案。当然，背的过程中就会发现有一些题经常出现或者说是几个概念题肯定会出现一个，就在书的封面的白面那一边把一些笔记抄下来，每天背答案前看看就慢慢记熟了，而且总结也不算多，一面纸就差不多了。&/p&&p&2、背完两本书的答案之后呢，就开始抄真题的答案，并开始背了。说实在的，两本书的答案我也只是走马观花看一次，有一些甚至看不进去完全忽略。 但是真题的答案，我有非常认真地记。 因为三级考试就是从题库里面随机抽出一百多题来考，考过的真题肯定有很大机会被重新抽中，而且就算没抽到一模一样的题。也是知识点差不多的题。所以，记答案，做真题。 &/p&&p&3、分享一下，一个软件“心优雅”。在微信上关注它，就可以做真题，利用零碎时间多记答案。 &/p&&p&4、考试最后会有案例分析题，我可以断定每年三级考试，案例95%以上的几率都是“一般心理问题”或者“严重心理问题”，因此其他妄想症之类的案例分析完全不用管。 只要找两个案例，然后把答案背下来，考试考到的案例是不一样，但也只是主人公不一样而已，分析的内容是一摸一样的，套上去就可以了，而且绝对拿分。&/p&&p&5、记答案，也不能真的及而已，因为很多题差不多，答案差不多，反而会记错。要懂得总结，把精华总结，记下来，考试就顺手了。&/p&&p&当然，每个人体会和真正做法不一样，也并不是真的每个人像我这样做就可以了，自己在复习中加入自己的方法更好。&/p&&p&希望我的分享对大家有用。&/p&&p&增加&/p&&p&综合近期很多朋友的咨询，再详细增加以下几点说明：&/p&&p&1、非心理学科班出身的童鞋需要去机构里面报名才可以，因为能参加考试是需要一定的资格，那就是要有相关心理知识培训的证明，那也只能去机构里面报名，让他们帮你出证明书了。 有没有其他特例，我不清楚，欢迎补充。&/p&&p&2、关于书本，以下是淘宝弄来的图片，也是我的复习用的书&/p&&p&第一和第二本里面很多题，要记里面的答案。特别是第二本&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-62d365bf240aec0ca644f7e43b2a7342_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-62d365bf240aec0ca644f7e43b2a7342_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4d86b63bfa5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4d86b63bfa5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7234476afea7280ade2e87c23e93e5d9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7234476afea7280ade2e87c23e93e5d9_r.jpg&&&/figure&&p&最后自己一定要多买一本真题练习册，非常重要，把里面答案记到透吧。&/p&&p&淘宝淘宝，一切搞定。我当时的价格是三本书加一本真题，总共七八十左右。&/p&&p& 最近更新上瘾。鉴于很多知友还是对报考之类迷迷糊糊的，所以在详细添加几点：&/p&&p&1、之前忘了晒下自己的成绩，哈哈，与身边60分飘过的人相比，好满足。如果考试只过了一科的童鞋不要灰心，过得那一科成绩会保留一年，你只要在这一年内把不过的一科成绩补考回来就可以，而且补考地点不限制之前考试的地点的。咨询师报考时间和成绩查询时间不同的省的时间会有一点不一样，所以要看好来了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2e9f4ace3e9240_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&108& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2e9f4ace3e9240_r.jpg&&&/figure&&p&2、在哪里报考呢，各大省的技能鉴定中心，例如。。。我觉得广东的这个报名丑爆了，网页设计完全落后了。PS：在各大省的人力资源也会有相关的通知和链接的 再PS：报名之后还需要去鉴定中心交资料审核确认的，所以网上报名的时候就会发现一个省有好多个考点，完全可以选择自己最方便的考试地点。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cca7d2e9e246_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cca7d2e9e246_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9bf47eef45a7cfff857a6d1830aa24bd_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&229& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9bf47eef45a7cfff857a6d1830aa24bd_r.jpg&&&/figure&&p&也就是说（1）中条件的，是不需要去什么机构里面报名，完全可以自己报名，但是在读大学生的话，听说大三大四可以在学校开证明去报考，但是大一大二考的话就需要去机构报名了。当然，只是听说，不敢确保。因为身边的人在读大学考的都是什么都不清楚就是交钱给机构报名，现在回想，觉得当时不多了解信息浪费了。 （2）（3）条件就是要去机构报名，他们会帮你弄个证书，不过你去不去听课，然后集体报名。总的来说就是会很方便，什么都不用管，当然，费用好像也一年比一年高了。顺便给大家看下我从网上搜到的机构宣传三级报名，而且他们好热情咧。只要你咨询，不管你是什么情况，都会是强烈建议报班。怕麻烦的孩纸或专业限制的都可以上网找机构，多找几家，对比一下价格。至于上课培训情况，其实我觉得都差不多，重要是自己呀。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7aefb8b41cc14fbfdcd31_b.jpg& data-rawwidth=&463& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&463& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7aefb8b41cc14fbfdcd31_r.jpg&&&/figure&&p&4、考试内容和个体报考价格&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-63d1bee820ff8b65af0a_b.jpg& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&133& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-63d1bee820ff8b65af0a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-07fe36ced3e5c6859edfed_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&107& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-07fe36ced3e5c6859edfed_r.jpg&&&/figure&&p&理论知识就是125条选择题咯，也就是从答题库里抽125题出来给你做，所以背往年真题答案很重要，抽中机会也很大，我就觉得我的79分很多都是真题里的。 第二科实操考试就是会有100题选择题和4道大题案例题，只要你研究真题就会发现，大题解题是有模式的，只要你把经典的题抄出来背，考试套上去就可以了。呜呜，我本来总结了两张纸内容的大题答案，我觉得很有用，可惜把书卖给知友顺便送出去，没有留下照片。 那大家自己去总结也更好，更加会用。&/p&&p&5、考咨询师的用处&/p&&p&如果单纯以为考到这个证书就可以做什么心理咨询，或者真的在心理咨询方面多厉害之类的，可以去洗洗睡了。这只是对心理咨询的了解的开始、甚至对于某些人来说连了解都说不上，更甚至是某些人对心理咨询的结束学习。如果热爱心理，请继续学习，无论通过什么途径，证书只是喜上添喜的佐证而已。&/p&&p&（1）对于心理专业的童鞋来讲，首先证书也是对你一点小小证明，当然也说不上是。如果想从事心理咨询行业的话，这必不可少。而且对于找本专业相关的工作，它是有帮助的。特别是在读学生，因为在公务员或者事业单位的招聘中，有部分专业除了要求心理学专业之外，还会提出需要有三级心理咨询证书或以上的要求，或者有证书会优先的条件。如果你有证书就可以先秒杀一批人，当年我就是被别人秒杀了。所以，如果有意向找工作往这方面考虑，那就多个证书是件好事。&/p&&p&（2）对于非专业的童鞋来讲，有意愿考的话也证明你对心理学有兴趣。这证书含金量确实不大，不过考什么证书，多少会有收获，如果你心动，就去做吧，在做的过程中总会有收获。说不定某一天这个证书会起到不少作业呢。&/p&&p&能讲的应该就只有这些了，如果有什么问题可以留言或者私信给我。&/p&&p&更新&/p&&p&离考试时间越来越近了，通过与知友们的互动，发现很多同学开始有点紧张焦虑了。 紧张焦虑，更多是自己没有准备好，没有自信，担心才导致的。 在这里再强调一下，做习题做真题，背答案，总结规律。 做好这些，考试并不难。 最后还是凭借自己的复习记忆，以15年的一份真题为例，给大家看看我是怎么总结的。&/p&&p&1、 关于理论知识可总结的点&/p&&p&54、韦克斯勒将离差智商的平均数定为100，标准差定为（ ）。 （A）16 （B）15 （C）14 （D）13&/p&&p&关于什么离差智商，韦氏智商等什么智商，有好几个概念，找到书本，把几个智商设计的概念总结下来，每天看看后就会记住。&/p&&p&56、标准十分的平均分是（） A 5 B 50 C 10 D&/p&&p&关于标准十分，标准九分，标准等等，又是必考题，而且又容易混淆的题，做出笔记，每天看看&/p&&p&9.EPQ成人问卷的适用范围是（） A 用于小学以上文化程度 B 用于18岁以上的成人 C 用于初中以上文化程度 D 用于16岁以上的成人&/p&&p&80.SDS对每个项目的评分是（） A 按症状的严重程度分为四级 B 按症状出现的频度分为四级 C 按症状的严重程度分为五级 D 按症状的频度分为五级&/p&&p&81.施测应对方式问卷CSQ,可以了解受测者（） A 人格特质 B 解决问题的迫切程度 C 健康水平 D 心理发展的成熟程度&/p&&p&82.社会支持评定量表SSRS 共有（） A 10个条目 B 48个条目 C 20个条目 D 62个条目 83.SCL-90评定的时间范围是（）的实际感觉 A 现在或最近一周 B 近两周以来 C 现在或最近一周 D 近三个月来&/p&&p&关于各种量表的用法，范围等，必考，放在一起做出笔记，就不会混淆了&/p&&p&当然，还有各种你觉得有需要去做笔记，以免混淆的。&/p&&p&2、 关于案例分析可总结的点&/p&&p&案例分析选择题：没什么好多，多做几道，就会发现规律了，也会记住答案了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-868ffb110f350b76e1aba4ac0b879cdf_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-868ffb110f350b76e1aba4ac0b879cdf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b7cdf4cb4a539c23d839ce0a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&253& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b7cdf4cb4a539c23d839ce0a_r.jpg&&&/figure&&p&各种测量结果的分析肯定会考，而且也比较难理解。拜托把各种韦氏测量，MMPI，SDS，SAS等测量总结出来，看书总结，再去看题目，看答案来总结理解，你就会懂了，每天看看各种测量搞得是啥？测量规则？等等，就不会怕这种题。这种题记答案没有，因为他即使出一样的题，出不一样的数据，你记得答案就是假答案咯。这种题要学会做，把记忆里留给其他题。&/p&&p&案例题：&/p&&p&案例介绍：求助者与丈夫在同一公司工作，一年前丈夫被派往外地分公司任经理。两个月前，求助者偶然听到同事议论其丈夫在任职的城市与别的女人同居，求助者开始不相信，因为两个人非常恩爱，并且女儿也已经7岁了，但经过观察，求助者发现丈夫与自己通电话的频率确实降低了，每次的时间也缩短了，有时还表现的很不自然。几个星期前求助者“突然袭击”，终于抓到了丈夫出轨的证据。求助者痛恨丈夫，认为自己一个人辛辛苦苦带孩子，丈夫却在外边和别人同居，真是太无耻、太让自己伤心了！想到以后自己和女儿可能无依无靠，还可能被别人讥笑，觉得自己真是太失败了，痛苦不已。一想到这事就感到胸闷、心慌、饮食、睡眠也受到了影响。情绪低落，烦躁，工作业绩也随之下降。主动前来咨询。&/p&&p&　　心理咨询师观察和了解到的情况：求助者从小父母离异，跟随母亲生活，觉得母亲的一生非常不幸，担心自己也会像母亲一样。&/p&&p&　　请根据案例回答以下问题： 1、请对求助者进行初步诊断，并简述诊断依据。（30分） 2、请根据合理情绪疗法，分析案例中求助者的不合理信念及具体表现。（30分） 3、咨询师与该求助者共同商定咨询目标，可以考虑哪些近期目标。（20分） 4、对该求助者可以选用哪些心理测验，并说明理由。（20分）&/p&&p&每年每年的真题后面的案例分析，题目基本都差不多，简直就是有标准答案，背好了套上去就可以。&/p&&p&1、 请对求助者进行初步诊断，并简述诊断依据。（30分）&/p&&p&每年的真题第一道题都是这样的题好吗？三级考试基本不是一般心理问题就是严重心理问题。然后自己背下这两个版本，把它套进去就是了。看我怎么背严重心理问题的模板的。&/p&&p&答案：&u&第一：初步诊断为严重心理问题，&/u& &u&　　诊断依据如下：1、该求助者经医学检查和治疗无明显效果，问题没有器质性病变做基础； 2、根据判断心理正常与异常的三原则，该求助者主客观统一，心理活动内在协调一致，人格相对稳定，&/u&对自己的问题有自知力，主动求医，无幻觉、妄想&u&等精神病性症状，因此可以排除精神病性障碍。 3、该求助者&/u&为中年女性，心理冲突与丈夫出轨&u&生活事件密切相关，有明显道德色彩，属于常形冲突，因此可以排除神经症性问题。 4、该求助者情绪反应已经出现泛化，超出一般心理问题的范围； 5、该求助者症状由较为强烈的现实刺激引起；&/u&出现明显而持续的痛苦入睡困难、疲惫等躯体症状两个月以上（近几个月）&u&；工作中出现失误等社会功能受损的症状；情绪反应对象被泛化。属于严重心理问题。&/u&&/p&&p&看拉看啦，我只需要把划横线部分模板背下来，其他地方套上案例就可以。拿去不谢。一般心理问题就去找答案总结出来。总的来说就背两个模板，而且这两个模板很相似的，就相当于背几十个字而已。&/p&&p&当然后面还会出现2345题大题，你多看几道真题就会发现题目出现的相似性很大，把这些题目背背背，看看看，就会心中有数了。 PS：后面大题要背的我都是临考前两天才开始背，考试一看题目立马不用想就写写写了。当然在这两天之前我已经整理好背书的内容了，也看了好多次，只是觉得考前两天背会记得更牢。&/p&&p&最后总结，这只是我个人的学习总结，而且只是一部分的，你可以学习模仿，但是并不是完全照抄照学我的内容就可以，自己总结出来的才适合自己用，而且在总结过程中，你又会懵懵懂懂地学会了一些知识。&/p&&p&为大家操醉了心，看完就给我点赞咯。&/p&&p&啊哈，又忘了一点，发现原来淘宝上有帮忙代报名三级咨询考试的，价格看起来只要几百块（当然不包括360报名费），以后非专业的童鞋报名可以考虑这种方式，很优惠呀。&/p&&p&更新&/p&&p&由于本人近段时间有需要用到三级证书，今天为证书的具体颁发时间折腾了不少，又有新认识了，又跟大家分享下。&/p&&p&11月考的试，上网查到的证书出证日期是3月，可是上个星期市里的人力资源才叫我交照片，到何时才出证书呢？市里的人力资源说，不清楚，看省中心发下来才行。依此看，还得再等一段时间。考试之后大概两个月知道成绩，但是证书？？呜呜，等我以后收到再与大家分享。不过今天知道了一个好消息，就是考了证书之后，在一年只能可以向省人力资源申请补助，三级咨询可以申请到2800元，这也是今天从朋友那里了解到的，而且他真的拿到了补助。兴冲冲地去申请补助，但是因为我是在职人员就不可以申请。那知友们如果考过了之后，条件符合就不要错过了喔。申请流程如下：&/p&&p&&b&申请政府补贴指引&/b&&/p&&p&&b&一、前提：&/b&&/p&&p&1已考取相关资格证书&/p&&p&2有广东省社保&/p&&p&3以下的人员除外：在校学生/公务员/事业单位人员&/p&&p&&b&二、网上申请流程：&/b&&/p&&p&1搜索进入“***省人力资源和社会保障厅” &/p&&p&2点击进入“办事大厅”&/p&&p&3点击“个人事项”&/p&&p&4点击“劳动力培训转移就业专项补助资金申报”&/p&&p&5点击“网上业务”&/p&&p&6点击“个人业务”&/p&&p&7在这里就可以申请补贴了&/p&&p&&b&三、注意事项&/b&&/p&&p&1要自己注册有账号才可以&/p&&p&2另外有的区是每月前几天可以申请，有的是1号或者15号，看各区文件&/p&&p&这是广东省的申请过程，不过其他省也差不多啦。其实我还有图文并茂的流程，只是图片上传麻烦，就只上文字版。对了，今天在逛资源网的时候发现了，三级心理咨询其实有官方的考试教材的。啦啦啦，就是我上面说到我用的教材的，所以我觉得现在去买那些什么最新版，奇奇怪怪的教材不顶用。还是实实在在用回考试中心规定的教材好。上图见真相。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1cc738eaece20_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1cc738eaece20_r.jpg&&&/figure&&p&更新&/p&&p&前两天考完试了，我不会去鼓吹大家先去好好放松一番。我会建议建议大家考完之后好好反思考题和自己做的不好的地方，然后记录下来再去玩耍。因为趁在关键期反思，更容易反思总结，如果两个月后过了，恭喜，没过或者有一科没过，那就可以结合反思进行再次复习。&/p&&p&刚有知友如此评论了我的回答&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d1dfd35356ebe87e7b919e4a27a1abd8_b.jpg& data-rawwidth=&355& data-rawheight=&209& class=&content_image& width=&355&&&/figure&&p&我第一反应是有点沾沾自喜，但是立马自我打脸，我回答中的案例分析只是我随便拿一份真题分享给大家而已，撞中只是概率问题，并不是我的神机妙算。 如此来说，真题、总结真的非常有用。 三级考试分享是我第一次尝试与网友互动，自己有收获，也希望你们有收获，如果考试成绩出来，不管结果怎样，我都会欢迎你们留下你们的评论的喔。&/p&&p&&/p&&p&跟大家报到一声，我去年11月份考的证书现在到自己的手上了。其实证书到手时间根据每个省不一样，时间会有所不一样，勤快的省可能会比慢吞吞的块一两个月的。&/p&&p&&/p&&p&今年11月份的考试报名又很快开始了，那复习也要开始准备啦。我考完试之后总结出了很有用的笔记和真题也分享给了很多知友，在今年五月份考试实践中，很多知友表示很有帮助。如果准备考试的你需要的话，可以私信联系我，不过我一般都是每天晚上才会有时间回复。&/p&&p&&br&&/p&&p&整理资料图&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b9a4f47c5a770cbdc0992d_b.jpg& data-rawwidth=&257& data-rawheight=&419& class=&content_image& width=&257&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-634d5e7e8c28bc1cb7f6f2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-634d5e7e8c28bc1cb7f6f2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bd0b6d27b6fda4eb7c48_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bd0b6d27b6fda4eb7c48_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a7d7aa723de5f5777a47ea_b.jpg& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a7d7aa723de5f5777a47ea_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ab8f8024bfa7d4c8cf8b01_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ab8f8024bfa7d4c8cf8b01_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6db539eeab7e8b2cd08de5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6db539eeab7e8b2cd08de5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eafd81e7abb5e_b.jpg& data-rawwidth=&544& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&544& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eafd81e7abb5e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&最后，求赞~&/p&
把我之前的回答重新分享给大家，有用的话希望大家点个赞。2017.03本人2016.11月参加了心理咨询师三级，两科都是70分以上过关。本人没有报班，只是买了三本复习书和一本真题册，用一个多月的时间复习，而且基本只在周末看书而已。虽然有点沾沾自喜…
超喜欢一位中国的插画师Victo Ngai倪传婧&br&年轻，有才华的漂亮小姐姐&br&听说在美国得了啥奖，特厉害&br&极具个人风格，画面内容非常虚幻，就像是梦中的世界，扭曲，夸张与不可思议！洋溢着中国的特色&br&图多慎点（?ò ? ó?）&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a5ab1b195a8ecf10e374a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&877& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a5ab1b195a8ecf10e374a_r.jpg&&&/figure&这张炒鸡有意思，想起了一句话&br&攒了一年的头皮屑只为给你下场雪&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ad9808acccba7f6fa09da_b.jpg& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&741& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ad9808acccba7f6fa09da_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e9c3b21c2f6c283e1bc0_b.jpg& data-rawwidth=&789& data-rawheight=&1110& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&789& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e9c3b21c2f6c283e1bc0_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-78a6e0b31d92a47e6afd0_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&602