请教各位大神一品郦城国际附近有没有健身房,去

嗨族hold住我们的热爱!

如果你的飲食结构健康合理的话(就是不吃高热量垃圾食品),一个月两斤倒也算正常

你最好是量一下你身体各处的围度,臀围、腿围、腰围、掱臂的围度体重只能看轻重,但是围度可以看胖瘦如果你围度在降低,但是体重变化不大说明体脂降低了但是可能肌肉量上去了,這是正常的是好事儿,说明你的身材在变得越来越棒

我要回帖

更多关于 郦城国际 的文章

 

随机推荐