小忍sama的贴吧
大家的音量按键会有松动么？上下松动的官网买的，盒子的生产日期是1月2号，这会是翻新的吗还有要怎么验机子不是说高级的特技特效容易出吗，你不刷个我看看，还删我回复。脸皮都这么厚了还怕被打...玩封系不是应该先看脸？ 祝大家身体健康……（此处省略4万字） 刚打完南部有点卡就下了。然后看下明天更新的内容再上就直接这样子了。吧里有好心人帮... 职业我就不说了虚空9的不动要怎么切伤害才最大化，时光or神怒？碰巧能打到，垃圾属性幻爆平时都是20条左右武器有强击的话会和金手，灵魂冲突吗？第一次发贴好紧张啊，会不会被潜规则要不要脱，怎样才能装作经常发贴的样子，其实是我...一直都是念涌4，存了210多个碎片后死了心打算买活动的左槽和换个戒指，晚上就爆了个护...如题，我跪了15个B了...不开兵刃也是一样号无缘无故就出安全了，挂了2天也还在，绑手机解的话我又忘记密保问题绑不到，有什么...今天做完远3的成就任务，然后就卧槽了- - 不是1000整我不高兴。大家以后多多关照是11轮回矛好还是+12的80假紫（物爆和武力双属性）好？→ 我严重失眠！！！求救！！！
我严重失眠！！！求救！！！
健康咨询描述：
数月严重失眠，整夜不能入睡，白天头痛异常，偶尔未失眠，无头痛现象，数月间衰老了许多。未吃过安眠药。病史:高血压，仍在吃药。曾患过冠心病。
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&&&&&&你好！长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱，内分泌失调和神经衰弱等，机体的免疫力和抵抗力也会下降，帮助你的母亲调整好心态，保持心情舒畅，在用药方面西药的毒副作用较大，长期用脑对大脑有抑制作用，中药标本兼治还可以安神养心，祝早日康复！黄金钟主任回复
擅长: 失眠,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,植物神经功能紊乱
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&&&&&&你好，你现在存在有睡眠障碍,中医讲是不寐症，其主要表现有入睡困难,易醒,早醒,浅睡多梦等,可同时伴有抑郁、焦虑等症状，睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等，严重时可引起器质性的病变如高血压病、心脏病等等。这个神经系统的病症是看不见摸不到，病人非常痛苦，但又不为人理解，因为做各种检查一般无器质性的病变。这方面的西药副作用很大，时间长了还会产生依赖性，我建议你采用中医中药调理气血，调整机体的脏腑功能，镇惊安神，活血化瘀等方法，让自己睡好，吃饭香，心情好，身体的健康指标正常。我要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以点击我的照片或是名子和我电话联系,祝你早日摆脱困扰！ &&&&&&以上是对“我严重失眠！！！求救！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。3）失眠的预防与保健主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。33，病因症状失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：(1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。(2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。(3)终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。由于失眠，使大脑兴奋性增强，造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同时兼有耳鸣、、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠又会引起心理推移，患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”，认为其成因很多，有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说，它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。自疗注意事项(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。(2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。(4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。(6)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。(7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有助于提高睡眠质量。(9)清早迎着太阳活动，锻炼半小时左右，有助于体内生物钟的调整。自治疗法一、成药自疗法(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)。(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。(6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。(7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。二、验方自疗法(1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。(2)等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，温水吞服。(3)桑椹子(桑树果，熟者佳)30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。(4)鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖。三、饮食自疗法(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。(2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。(3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。(4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。(5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效。(7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效。四、外治自疗法(1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀，再拌适量麻油敷于脐部，外盖塑料薄膜胶布固定，3-5天更换。(2)按摩穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中。
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&&&&&&你好！请问你现在有没有烦心事？或什么压力等？如果有这两种情况只是和你的心利因素有关，只要你把心态调整过来就没事的，或者你没有以上原因，因为你到了60岁失眠也是正常的啊，这是和你的年龄有关，你可以吃点提高睡眠的药物，谷维素，或脑心舒口服液等，这些药物是不会上隐的，没有依赖性，你可以放心吃，你现在不要服安眠药，即使要服安眠药也要先经过医生的诊段才可，祝你早日康复。
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&&&&&&我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。以下几个方面可以提高睡眠质量：＊睡眠要适量.1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引发疾病。为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为，只有睡好觉，才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！＊睡觉的环境.要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。三宜是：睡前散步。《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。”睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉。要有正确的睡眠姿势。一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。要养成良好的睡眠习惯。无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动。＊顺应生物钟如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。总之，形成习惯之后，人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟。＊调节饮食.我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用这些东西。为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳：忌饱食晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加生胃肠负担。忌饮浓茶与咖啡晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。忌喝酒研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。＊噪音不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。另外，对于容易失眠的人来说，应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下，晚睡早起，减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量。＊睡觉时间要想提高睡眠质量，入时间必须注意；能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差。现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
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其他投诉理由求救！有亲人练气功走火入魔该怎么办啊？家里着急万分。？
小舅从高中时候开始练气功，今年四十多岁了，硕士，无工作，一直在外地独处。身体一切都很正常，但今年过年回家出现了一系列不正常反应，感觉整个人魔怔了。刚回家第一天没什么事，第二天开始就坐立不安，茶不思饭不吃，总是去外静坐，一直苦思冥想，举止匪夷所思。第二天更严重，好似产生幻觉、幻境、幻听、精神恍惚、自言自语、不搭理人，但有时候却也非常清醒，问他说是在和第三空间的人对话，（嘴里说的都是神佛、轮回之类以及柯云路和严新）下午又痛哭流涕转而还给家人磕头，自己还会说是被人控制了。第三天中午突然拿起菜刀把自己的手给砍伤，带去医院也不愿意去，好不容易劝去了又不给医生看只能作罢。第四天又是一番苦劝哄说又去医院，手筋断了三根，做了手术，回家后的夜里自己又把手上的绷带石膏扒的精光。家人发现后他还问谁拿走了石膏。不知他是走火入魔还是误入死胡同，完全魔怔了。家里人着急上火，甚是担心。求大神帮忙想想办法。
送去闭黑关，网上百度泰山禅院，
去精神科看看最好！要不就是心里科
@一个平凡的灵魂 1楼
21:43送去闭黑关，网上百度泰山禅院，-----------------------------
@一个平凡的灵魂 1楼
21:43送去闭黑关，网上百度泰山禅院，-----------------------------可是他都不愿意去。不承认自己有问题。
@无敌乔巴君 3楼
21:56去精神科看看最好！要不就是心里科-----------------------------我都去咨询问过了，说怀疑是精神分裂。但他本人不承认，也不会去。
@心情的灰 2楼
21:51找道士-----------------------------我们这边没听说有
本人喜欢修炼养生术，有几十年的心得，他这种情况不是正常医疗途径能解决的。强行按精神病治疗弄不好会加重病情，要找个有造诣的内行老师帮他疏导，为他的大脑输入正确的思维程序，解铃还需系铃人，一个不懂气功理论的医生对他来说就如同对牛弹琴。在说明白一点，就是找个无论是气功理论和功力都胜他一筹的老师，他才会心悦诚服的接受改变自己。
不给钱他就行了
22:54:03本人喜欢修炼养生术，有几十年的心得，他这种情况不是正常医疗途径能解决的。强行按精神病治疗弄不好会加重病情，要找个有造诣的内行老师帮他疏导，为他的大脑输入正确的思维程序，解铃还需系铃人，一个不懂气功理论的医生对他来说就如同对牛弹琴。在说明白一点，就是找个无论是气功理论和功力都胜他一筹的老师，他才会心悦诚服的接受改变自己。-----------------------------恩恩，谢谢你，家里也觉得不能强制送医院（他自己也会看挂号单）。主要是老师难找，好不容易在新浪等到柯云路老师的回复，但他没有直接发表观点，模棱两可。所以还是不好解决。
叫他自己看“心经感应"，"大悲咒感应"，先树立信心，然后每天念经，关键一点是让他明白不能跟着自己脑子里产生的各种幻境走，明白"凡所有相，皆是虛幻，若见诸相非相，即见如来".
如果他有上网的习惯，可以让他加我交流，本人对医学，气功、命理、传统哲学不算外行，抽时间也许我能解答他的某些困惑。
应该是被附体了.医院治疗绝对无效.
精神病，送精神病医院吧
典型的人格分裂，还带有躁狂症特征。反正在中国 宗教 养生 气功 这几样都能让一个人变得神神叨叨，反正我是坚决远离上述三种狗逼玩意
@jiang_chang
23:07:54不给钱他就行了-----------------------------他也没用钱，基本不花钱的。
00:11:15叫他自己看“心经感应"，"大悲咒感应"，先树立信心，然后每天念经，关键一点是让他明白不能跟着自己脑子里产生的各种幻境走，明白"凡所有相，皆是虛幻，若见诸相非相，即见如来".-----------------------------说了他都听不见去，买了南怀瑾的圆觉经略说给他他也不看。
00:13:07如果他有上网的习惯，可以让他加我交流，本人对医学，气功、命理、传统
不算外行，抽时间也许我能解答他的某些困惑。-----------------------------太感谢你了，他经常上网的等我问问他，看他愿不愿意。
@风一样拉风
06:34:40典型的人格分裂，还带有躁狂症特征。反正在中国 宗教 养生 气功 这几样都能让一个人变得神神叨叨，反正我是坚决远离上述三种狗逼玩意-----------------------------应该不是，他身体一直很好，智商也很高，估计就是走入死胡同想不通了。
@zhuwangnan5-02-27 01:48:02应该是被附体了.医院治疗绝对无效.-----------------------------他是夜里十一点多到家的。他是修佛的，但我姥姥拜的是那种精灵仙之类的，好像有冲突，他自己一直嫌弃我姥姥安的香炉。但姥姥又去问帮他安身位的人，那人说安的神也是属于佛类。姥姥也特别纠结，请神容易送神难。
大家还在看向全中国热心气功老师求救，我因为找过气功老师帮治病，感觉不对要求停止后发生了被期头顶疼，夜里无法睡_百度知道
向全中国热心气功老师求救，我因为找过气功老师帮治病，感觉不对要求停止后发生了被期头顶疼，夜里无法睡
向全中国热心气功老师求救，我因为找过气功老师帮治病，感觉不对要求停止后发生了被期头顶疼，夜里无法睡还向我移植植肾发恶气破坏肾，...
向全中国热心气功老师求救，我因为找过气功老师帮治病，感觉不对要求停止后发生了被期头顶疼，夜里无法睡还向我移植植肾发恶气破坏肾，
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。黑龙江省抗癌俱乐部和黑龙江省郭林新气功研究会。1994年4月召开成立大会，选举柴寿鹏为理事长，王维伦、李玉林、张富、张艳坤、计育兴为副理事长，张艳坤兼秘书长。会后张艳坤为扩大影响，带领由秀敏、南华植等人到癌症患者集中的省肿瘤医院教功，在医院大门外转起了“吸吸呼”。而后在住院患者和本院职工的请求下，医院院长同意我们进来，医院的康复病房把我们接进楼内。这支传播郭林新气功的队伍终于有了自己的“家”和广阔的活动空间。1994年6月，以黑龙江省郭林新气功研究会名义组团赴京，参加纪念郭林老师诞辰85周年大会。张艳坤在大会上介绍哈尔滨儿童公园辅导站活动情况，会后到郭林老师墓前祭拜，并表决心：“为传播郭林新气功奋斗终生。”还写了“高举郭林新气功的旗帜，促进抗癌事业的发展”纪念文章。为了更好地教好郭林新气功，必须不断地丰富自己，因此张老师会同张富、计育兴、刘洁等人赴京参加全国第二期郭林新气功辅导员培训班，系统地学习郭老师的功德与功法及许多肿瘤专家的抗癌知识。不久张艳坤被中国气功科学研究会授予“郭林新气功教师”资格，为今后传播郭林新气功创造条件。为了使郭林新气功更快地在黑龙江发扬光大，曾三次邀请高级气功师于大元老师来哈讲学。听众数千人，大大地推动了郭林新气功的发展。在郭林新气功的推动下，所有在这里学功的患者，身体状况大大改善，人人喜笑颜开，充满了生机和战胜癌症的决心。省肿瘤医院赵家宏院长说；“这些患者在我那里愁眉苦脸，到你们这里满面笑容，谈笑风生，像换了个人”。于大元老师在我省考察后说:“在这样省级大医院中，接纳你们并与你们合作，这在全国是第一家”。张艳坤老师天天在肿瘤医院内教功，同大家谈心，鼓励他们刻苦练功，配合治疗，治疗效果大大提高。院长赵家宏高兴地说:“只要张老师走进肿瘤医院，就是对我们的贡献，大家见到你就高兴，就有信心”。医院各科室医生经常对患者说:“你们看院里的白发老太太，跟着她学气功，治癌就快，就能早日康复”。白发老太太成立大家心中的希望，称她为“编外医生”。许多患者出于对张老师的感激之情，向她送礼、请她吃饭，她都婉言谢绝，因此有些患者送锦旗给她，上书:“不是亲人，胜似亲人”、“救我生命，教我生活”等等，这些锦旗挂满了阳光大厅。
黑龙江省抗癌俱乐部和黑龙江省郭林新气功研究会为适应形势发展，在哈尔滨地区(包括市区和周边各县)先后建立了32个抗癌俱乐部活动站和郭林新气功辅导站(两站合一挂旗)，学功者超过万人。为了帮助学练郭林新气功，我们每日都在各个辅导站设专人教功，每周日都定时定点查功，每月都举办学习班，系统教授郭林新气功，每月末还统一查功、会攻，组织气功知识竞赛和座谈练功体会。把教练郭林新气功作为我们的主要工作内容，郭林新气功成了我们联系群众的纽带。为了提高教功水平，每年都开办辅导员培训班，把各站教功骨干按照全国培训班教学内容，系统地讲解郭林老师的功德、功法。请肿瘤医院教授讲解肿瘤防治知识。几年来为全省培训辅导员数百人。经过考试合格者发辅导员证，为我们传播郭林新气功有了组织保证。
在郭林新气功强大威力的影响下，创造了一批鲜活的抗癌奇迹:樊金玲老太太年届六旬，患鼻咽癌后无钱治疗，除了天天刻苦练功外，每年都到大地上挖野菜吃。最后鼻咽肿物自行脱落，留下一个大黑洞，至今已16年了；嫩江患者王子芳患小细胞肺癌并淋巴转移，在哈学功后，回到农村家中，每日天不亮就出来练功，一天练十小时以上，五年后来哈检查时，病灶全部消失，至今已15年了；70多岁的离休干部郝景民患结肠癌已到晚期，只做了姑息切除术，他天天在公园练功，处处帮助周围病友，自费为辅导站购买练功用品，资助经济困难的病友吃药，冬天为大家扫雪，夏天为大家添置雨具等等，以一个革命干部的情怀对待癌症，至今已活过五年、十年了……
三、成立康复会开展阳光事业
随着我省抗癌事业的发展，在省抗癌俱乐部和郭林新气功研究会的基础上，与省肿瘤医院共同组成黑龙江省癌症康复会，选出委员45人，其中患者29人(包括医生2人)，医生16人。张艳坤担任副主任委员兼秘书长，主持日常工作。省肿瘤医院拨款53万元为康复会修建200多平方的活动大厅。我们多年以来一直以公园为家，露天活动，如今终于有了不怕风雨严寒、宽明亮温暖如春的基地。大家高兴的欢呼，称之为“阳光大厅”，沐浴在阳光下，把教练郭林新气功和开展抗癌活动，称作阳光下最神圣的事业。张艳坤为了发展阳光事业，十年间写出了“癌症康复是一项庞大的系统工程”、“医患结合是康复工作的胜利保证”、“以人为本综合治癌”、“癌症转移也不可怕”等十余篇工作研究论文，均被收入全国癌症康复年会论文集中，为全国抗癌事业提供有价值的参考资料，而且也构成了黑龙江省开展阳光抗癌事业的发展蓝图，指导全省阳关事业的发展。张艳坤经常出席全国性的郭林新气功和癌症康复会议，2007年出席上海郭林新气功研究会时，曾参与大会会功评议工作，发表“我的练功实践”论文深受与会者的赞赏。由于黑龙江省郭林新气功等抗癌活动在东北地区比较活跃，东三省抗癌组织经常到哈尔滨取经，并且互相在东三省内组织交流和旅游，如辽宁千山游、吉林雾凇游、黑龙江五大连池游。自发地组成“东北抗癌联军”，尊称张老师为张军长。
阳光大厅吸引了众多癌症患者，他们有组织地在大厅中开展各种有益身心健康、有益早日康复的活动；如举办肿瘤专家讲座，用科学知识武装头脑，少走弯路，免入误区；开展健身活动，教练郭林新气功，消除治疗中的毒副反应，以便继续治疗；学习各种养生知识，交流饮食方法，开展文体活动，促进早日康复；评选抗癌明星，树立鲜活的抗癌榜样。一大批抗癌明星热爱生命、自强不息、乐观拼搏、无私奉献的精神，鼓舞大家构成抗癌群体，在大厅里形成了阳光之路，探索出一套“以西医治疗为主，中医药治疗为辅，坚持郭林新气功锻炼，讲究饮食方法，注意生活调理”的综合治疗方法，即阳光之路。
阳光通讯与阳光大厅同时诞生，它传播阳光大厅中发生的感人故事，歌颂大地上行走“吸吸呼”的勇士们，它成了交流传播学练郭林新气功经验和抗癌事迹的载体。它每期设有要闻、郭林新气功、康复经验、肿瘤知识、抗癌动态、品字园地(品字乃癌字缩写)等十个栏目，约8万余字，印数三千册，深受省内外广大癌友欢迎。黑龙江省众多省直机关也十分关怀抗癌事业的发展，省科委帮助我们建立“阳光广场”网站，向省内外传播张老师的教功事迹。上海、广东、内蒙、新疆等地患者不断来电取经。上海金女士患癌后求医无门，看到张老师的事迹后，专程有女儿陪同来哈学功、治疗半年多。
四、架设抗癌热线电话为大众服务
当张老师以拼搏奉献的姿态，为全省抗癌事业不停滴向前走时，她的老伴退休不久也患了癌。经过省肿瘤医院赵家宏院长亲自主刀治疗，他得救了。跟在妻子的后面，亦步亦趋地练起了郭林新气功，同抗顽疾。这对老夫妻毅然离开了自己的小家庭，住进了肿瘤医院为他俩安排的小砖屋中，专心致志地营造全省抗癌事业的大家庭。小砖屋立即成了我省癌友的联络站，心理咨询的大本营，被称作“阳光小屋”。1997年3月开通我省第一条抗癌热线，在新闻发布会上，新华通讯社黑龙江分社，工人日报、健康报、黑龙江省报、省电视台以及哈尔滨等30多家新闻媒体给予报导。新华通讯社发专稿后，省内热线一时成了全国热线，小砖屋往往在夜间响起铃声，这对老夫妻日夜为此忙碌着。广东珠海一位小伙子患了肾癌，起不来床，山东一位六旬老太得了癌症，天天不吃不喝，不睡也不治疗，痛苦地等死……。热线这一端张老师以自己亲身经历，耐心地与这些绝望者谈心，她成了癌症患者的亲人与楷模。他们说：“这是看不见的空中生命线，是一座癌症患者走向新生活的金桥”。省肿瘤医院也帮助张老师办好热线，抽出力量予以协助。退休内科主任孙玉柱教授，还自己设计印制热线咨询卡，为患者解答治疗中的医学问题。十余年过去了，时过境迁，现在这对老夫妻已搬回到自己在市内的家，热线电话依然放在床头（家电号码：2），日夜不停地为各地癌症朋友通话。中央电视台《夕阳红》栏目，得知张老师的事迹后，曾邀请这对老夫妻到中央电视台上台做嘉宾，畅谈抗癌感言。
张艳坤老师现在年届70，癌龄20年，本应在家休息，整理抗癌和教功心得，但因事务繁忙，癌症患者来访不断，静不下来。各地癌症患者还强烈要求她编写教练郭林新气功教材，录制教功光盘。在没办法的情况下，将她七年前编写的小册子印出，将五年前给西欧卢森堡华人来哈学功的录像光盘复制出来，供各地癌友学功参考。
阳光之路在延伸。
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