各位老哥,为什么我肌肉比别人大我力气大但肌肉硬度没别人

【图片】在微博上看到的一女生对肌肉男的评价,各位老哥来聊聊【健美吧】_百度贴吧
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在微博上看到的一女生对肌肉男的评价,各位老哥来聊聊
虽然我尊重她的想法,不喜欢肌肉男可以,但别轻易说恶心!我们练健美不是为了撩妹的!我们看不上这种只知道韩剧瘦比猴子的女人!耶巴蒂!法克鱿碧池!
有颜直再有肌肉更好?难道她喜欢那种骨瘦如柴一点安全感1没有的男人?。。真怀疑如果真喜欢那种的话会不会碰到流氓躲女人后边
如果问男的同样的话题,答案应该一样
小女生就是肤浅,
我要草到她大小便失禁
健身不是为了取悦别人,还有我们健身的 也不要太敏感 看到说健身的坏话 就激动, 就当狗吠了
这种长相的女的说出来的话完全不用鸟
肌肉男有几个冬天穿衣服不囊肿 而且可以秒街?
这女的倒霉了
重点是肌肉男会喜欢他?
朝天鼻 大饼脸
我特别讨厌图中的女生
拼命健身练肌肉,谁还喜欢女人?
她笑一笑她的鼻子就塌下去
难道她弄个挡脸的发型
脸就不大不平了?
还是去韩国整容吧
长得怎么面瘫还说别人,她这么好意思面对镜头了
这女的给我口我都不愿意
其实说的也没错,关键还是颜值配肌肉
长得丑还不敢正视自己的问题
每个人审美不同,楼主说别人的语气不见得比这妹子好,恕我直言,楼主这种人找不到女朋友肯定不是因为健身
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本人 175 体重 85kg 硬拉没带任何护具 昨天拉160磅 今天起来腰痛的不行 是没带护具的问题吗
戴了也会酸的
引用 @ 发表的
戴了也会酸的
老哥这个原因是正常还是重量大了
引用 @ 发表的
老哥这个原因是正常还是重量大了
呃,我个人体会来说是正常的,反正我一直是酸的
是你姿四水平的问题
酸胀是正常。痛是不正常.腰拉
动作不标准,160磅不带腰带完全可以拉,甚至拉到300磅都可以不用腰带,你肯定是动作有问题
我一般大重量硬拉完第二天下背会有一点酸痛,不会疼的不行,还是从自己动作找原因吧
动作不对,你是不是在用腰部拉杠铃
我就是这么弄,把肌肉拉伤了,歇了一个月
应该是动作不对了
腰腹力量力量不够,做硬拉腰腹一定要紧绷,支撑背部。个人见解
痛是痛酸是酸吧…酸我觉得正常,痛估计就是姿势不对吧。而且我现在拉100的也没戴腰带,而且比刚练的时候感觉要舒服
老哥,你这就是动作不标准所致,我当初也是这样,结果现在就是经常性的腰抻
老哥,你这就是动作不标准所致,我当初也是这样,结果现在就是经常性的腰抻
引用 @ 发表的
老哥,你这就是动作不标准所致,我当初也是这样,结果现在就是经常性的腰抻
好吧 谢谢老哥了
动作问题跟护具没关系
腰背要成一个平面,挺直,估计是弯腰了
你是酸痛还是刺痛,酸痛应该是正常,刺痛的话你要看姿势了。还有就是你启动的时候是有没有感觉腰一直在使劲,但是屁股和hamstring并没有太多地参与进来。最后就是你是感觉自己用腰在把重量向上拉,还是下半身在和地面抗衡从而把重量举起来。
应该是动作问题,我不带护腰拉180kg都没疼
下背酸是正常的
腰弯了就腰疼,姿势不标准
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不要再接触淫秽的信息了,自慰伤身,要意志坚定,坚决戒掉,可以常念南无观世音菩萨,“无”字读“摩”的音。
一周一次撸
戒不掉就不戒
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其实你交个女朋友就会戒掉,因为你太寂寞了,撸管会让长相猥琐的,所以你现在肯定没以前有精气神,不信你自拍一下看看自己,好好看看自己,别连自拍的勇气都没了!
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虽然很大,但是无感
。我叫你解决问题的
不是来。。
性盛至灾,割以永治
可我凳子上有钉子啊
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我也是这样
看到这兄弟你能忍吗
还行,最好是少看
。我坚持了一周
每次鲁完我就后悔了
撸完就像甩自己两耳巴子
有时候来了这股劲,真的很难抑制
怎么也说服不了自己
哇,一模一样
就连用联盟压自己都没啥用
完了那股劲又来了
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