原标题：以下4种应季野菜营养丰富老人都爱吃，早知早好

以下4种应季野菜营养丰富老人都爱吃，早知早好

蒲公英是一种植物药在中药中有天然抗生素的美誉。它也昰一种传统医药和食品同源的两用植物具有清热解毒、利尿消肿的良好效果。当然蒲公英它不仅是一种药物，也是一种食物具有清熱的作用，对一些咽喉炎、口腔溃疡有很好的治疗作用

救心菜又称费菜，从中医角度看其药味甘、性平，具有养心安神、清热解毒、活血化瘀的作用补血养肝、救心菜具有预防心脑血管疾病的作用；具有杀菌消炎的作用；可以调节血压和血脂。具有调节植物神经、改善睡眠的作用具有保肝等功能。

鱼腥草营养丰富包括蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。鱼腥草具有很高的药用价值特有清热解毒热除湿、利尿作用。鱼腥草能增强白细胞吞噬功能提高血清水平。同时含有大量钾元素还具有增强利尿的作用。

云龙菜營养十分丰富云龙菜对细菌有一定的抑制作用，可用于高烧不退、寒风热毒、湿疹、溃疡等病症有良好的清热解毒、消炎的作用，云龍菜可清肠解毒民间常见云龙菜在治疗腹泻、痢疾和小便淋漓不通方面，有一定疗效；云龙菜还具有一定的抗癌作用

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