游泳对孩子的好处各个方面有什么好处？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-28 03:08 标签： 游泳对孩子有什么好处
(美国妈妈)
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游泳对孩子发育的好处是什么
每年暑假都是儿童溺亡的高发期。虽然我们生活在城市，没什么机会去游野泳，学校也会进行安全教育，但是回头看看各地暴雨淹桥洞吧，人生无常，我们不知道什么时候会面临溺亡的危险，所以掌握游泳这样重要的求生技能还是十分必要。
可是在孩子游泳的同时，我们家长要注意哪些？开始学游泳时还有哪些硬性要求？等等好多宝妈要知道了解的事项。
游泳对孩子发育的好处
1、游泳，这一复杂运动的动作是在大脑支配下完成的，在游泳的过程中会提高大脑的各项功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好；
2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷做好了准备；
3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也可以得到提高，表现为肺活量大，憋气时间长等；
4、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
那什么时候才适合孩子学游泳呢
美国儿童科学会建议：宝宝游泳，宜迟不宜早
2010年以前，AAP对于游泳的态度相当保守：
“4岁以前不建议孩子接受游泳指导。”
后来，通过对1-4岁孩子溺水死亡的数据调查，有统计发现对小宝宝进行游泳训练确实可以降低一点溺水的概率，为此，AAP后来才改了口风：
■1岁以下的孩子不应该参加意在防止孩子溺水的游泳项目，没有证据表明1岁以下的小宝宝通过游泳训练可以增加安全系数。
泳圈或者漂浮物都不是100%安全的
因为孩子使用充气式玩具游泳，很可能突然放气或者让孩子滑入水中。
不要给小婴儿使用脖圈
孩子好动，带着这种脖圈不仅容易失去平衡而溺水，而且容易造成孩子颈部不适。
人体颈部两侧各有一条颈总动脉，长时间受到压迫，容易引起血压下降、心率减慢、大脑缺血。
如果脖圈充气过多，还会直接压迫气管，导致孩子呼吸困难。
另外，脖圈是塑料做的，质量参差不齐，临床上有观察到使用脖圈的接触性皮炎案例。
普通的游泳圈一般材质比较薄，抗压能力差，会有漏气和侧翻的风险。
建议选择大品牌的、双气囊或者四气囊的游泳圈，安全系数比较高。一些安全性能不过关的游泳圈，一旦侧翻，孩子就很难自己翻过来。
而**重要的是：任何漂浮工具都不是百分百安全的，只要宝宝在水里，任何时候都要时刻盯紧孩子，和他们保持安全距离。
“三无游泳馆”得当心
不仅如此，在以往卫生局的检查中，发现很多游泳馆还存在操作不规范的问题。
去过游泳馆的人知道，在进入公共泳池之前，都要在浸脚池里面踩一下。浸脚池里面含有高浓度的余氯，对脚气、脚癣患者脚表面的病菌具有杀灭作用。
根据国家卫生监督部门的规定，泳池必须每天自测，制作水质公示牌、公布余氯、PH值和浊度等数据。
然而，国内目前还没有专门针对婴儿游泳馆的监管条例，作为消费者，谁又能保证泳池真的经过严格消毒呢？
所以，游泳场所既是高风险特殊行业，又是一些传染病发生和传播的渠道。带孩子游泳的家长，如果碰到那种“三无游泳馆”（无资质、无卫生公示、无安保），就千万不要去了。
按照英国游泳协会STA的建议来：
泳池环境：
宝宝的体温调节系统尚不发达，水温应常年保持在31-34℃，对于0-2岁的婴儿来说，34℃*。
婴儿泳池应采用无氯全臭氧水处理方式，且每小时循环一次，以保证水质的安全，建筑材料也应采用环保材料。
泳池边角设计成圆弧形，可以避免一些安全隐患。
教师资质：
婴儿游泳课程的老师必须具有相关资质和救生资格，如果不慎发生意外可以进行心脏复苏。
课程内容：
潜水次数：每堂课潜水次数过多会影响宝宝在水中的信任感和愉悦程度，*初开始游泳时，每次课*多潜水1-2次，然后根据宝宝的适应程度循序渐进的增加。
6个月以下的宝宝，每堂课*多潜水4次；
6-12个月的宝宝，每堂课*多潜水6次；
1岁以上没有上限，但要根据宝宝的意愿，并伴随着父母和儿童之间的愉快互动。
潜水深度：1岁以内的宝宝，潜水的深度不要超过1米；大于1岁的宝宝可以循序渐进的达到1米的潜水深度。
潜水时间：1岁以内的宝宝，每次潜水不要超过3秒；1岁以后，可以逐渐把单次潜水时间增加到10秒。
其他提醒：游泳过程中防止宝宝吞入过多的水。吸入体重10%的水会改变宝宝血液中的盐浓度导致水中毒，如果宝宝表现出恶心呕吐，尿频，神志不清，需要尽快就医。已解决问题
夏天游泳对孩子有什么好处呢？
夏天游泳对孩子有什么好处呢？
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游泳时人体处于水平状态，十分有利于下肢和身体静脉血液回流心房，水对胸腔的压力促使呼吸加深，增加肺活量，水温对皮肤的冷刺激使血管急剧收缩和扩张。日本有家游泳医院，专门用训练手段来收治患有肾病、肥胖病、气喘、过敏及其他内分泌系统疾病的人，帮助他们锻炼身体，恢复健康。
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游泳对孩子身体有什么好处？
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　　1. 游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。　　　　2. 孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。　　　　3. 孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。　　　　4. 经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。　　　　孩子游泳过程的注意事项：　　　　必须在家长的陪同下进行，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。家长要有学习计划的让孩子达到学习兴趣。　　　　在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。　　　　孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。　　　　泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。　　　　孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。　　　　孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。　　　　结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。　　　　游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。　　　　孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。
望采纳，谢谢！
山下隆美二
山下隆美二
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可以增强体质，增加肺活量，增强自我保护能力，增强协调性和反应能力。
又又又小八
又又又小八
擅长：暂未定制
对孩子的身体平衡度，还有身体的协调性都有很大的帮助。也是锻炼身体的好运动之一。希望采纳，谢谢
锻炼身体呀。。。。。。
获赞数：19
擅长：暂未定制
适当的游泳对大人小孩都是有好处的
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