瑜伽教练培训价格多少钱？多久能考到证书？
发布时间： 17:15
&&瑜伽的特征：修炼规则&瑜伽教练培训价格多少钱？
&&时间：一般来说，人们都是利用早晨、中午、黄昏或睡前来练习瑜伽姿势。其实，只要保证空腹的状态，一天中的任何时间都可以练习。换句话说，饭后(3小时之内)是不宜练习瑜伽姿势的。在真正的瑜伽行者看来，清晨4-6点才是练习瑜伽的佳时刻，因为此时周围万籁俱寂，大气为纯净，肠胃活动基本停止，大脑尚未活跃起来，容易进入瑜伽的深层练习状态。
&&地点：练习瑜伽好能在干净、舒适的房间里，有足够的伸展身体的空间，避免靠近任何家具。房间内空气清新、流通，并且能自由地吸入氧气。好摆上绿色植物或鲜花，也可播放轻柔的音乐来帮助松弛神经。瑜伽教练培训价格是多少钱呢？
&&当然，您也可以选择在露天的自然地练习，比如花园等环境较好的地方，千万不要在大风、寒冷或有污染的空气中练习，也不要在太阳直射下练习。
&&衣着：练习瑜伽姿势时应穿着宽松柔软的瑜伽服，以棉麻质地者为佳，必须保证透气和练习时肌体不受拘束。鞋子必须脱掉，袜子好也脱掉(天冷时脚部须注意保暖)，手表、眼镜、腰带以及其它饰物都应除下。瑜伽教练培训价格是多少钱呢？
&&道具：练瑜伽当然以使用专业的瑜伽垫为好，当地面太硬或不平坦的时候，瑜伽垫能发挥缓冲作用，帮助您保持平衡。但是，如果您没有专业的瑜伽垫，铺上地毯或对折的毛毯也可。不要在过硬的地板或太软的床上进行练习，同时注意不能让脚下打滑。瑜伽教练培训价格是多少钱呢？初学者也可使用一些道具来辅助练习某些姿势，可用的道具如瑜伽砖、瑜伽绳，甚至墙壁、桌椅等等。很多姿势都可使用相应的道具，帮助您进行循序渐进的练习，同时更准确掌握每一个姿势传达给身体的感觉。
&&沐浴：沐浴前20分钟内不要练习瑜伽，因为瑜伽练习会使身体感觉变得极其敏锐，此时若给予忽热忽冷的刺激，反而会伤害身体，消耗身体内储存的能量。沐浴后20分钟内也不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。瑜伽教练培训价格是多少钱呢？
&&另外，在长时间的太阳浴后不要练习瑜伽姿势。在练习瑜伽之前1小时左右洗个冷水澡，能让您的练习达到更好的效果。
&&饮食：如前所述，饭后3小时之内不宜练习瑜伽姿势。但是，您可以在练习前1小时左右，进食少量的流质食物或饮料，比如牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等。练习时，您可以喝一点清水以帮助排出体内毒素(当做鸭行式的练习时，您甚至应该大量喝水。)瑜伽练习结束1小时后进食好。好吃一些天然的食品，避免食用一些油腻、辛辣或导致胃酸过多的食品。瑜伽教练培训价格是多少钱呢？进食要适可而止，吃得太饱会让人感到烦闷和懒惰。另外，练习瑜伽后饭量减少，排气、排便增加属于正常现象。
&&随着瑜伽行业在全球范围内的崛起，OM瑜伽培训中心的成员及师资队伍也在不断壮大，与印度各瑜伽总学院，建立密切的教学合作关系，OM瑜伽培训中心汇集了来自全球的优秀瑜伽认证导师，且具备深厚的瑜伽学术涵养，在各位瑜伽导师的帮助和指导下，培训中心形成一套以精准正位为核心的先进、标准、全面、系统的瑜伽授课体系，致力于培养出专业的瑜伽人才，以大力推动国内瑜伽行业的健康发展。&求助啊，最近不想上班了，想考个瑜伽证试试，在网上搜了下，有个叫静海帆感觉还行，学费大概1万，这个价格怎么样啊，还有美眉知道行情的啊，求助啊~~~~
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楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
发表于：15-10-14 12:56
来个人啊5555
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发表于：15-10-14 15:04
被系统删除于： 21:14:51
发表于：15-10-14 16:29
5555,两年没来，包版咋这冷清了？
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发表于：15-10-14 18:18
不了解哎，你再上网看看。
发表于：15-10-14 18:46
明道……鼓楼那边
发表于：15-10-14 20:04
被系统删除于： 07:28:06
发表于：15-10-14 21:02
被系统删除于： 06:59:39
发表于：15-10-15 09:06
浦口那里有个育仁瑜伽，国际瑜伽教育学院，可以去网上搜下看看。价格大概是12800，不过今年是10周年院庆，应该会有优惠。静海帆的老板就是从这里毕业的。还有新街口的纳姆斯德在11月底有培训，这个原价是13800，10周年店庆搞活动，提前一个月报名好像是8800。如果想要更好的，就得去北京（类似悠季）或上海（类似Y+）了，学费大概3万左右。
发表于：15-10-15 09:09
建议去考证之前，要有一年以上的瑜伽习练经验，否则会比较辛苦。
发表于：15-10-15 09:44
不了解呢！
980元四件&全场任选
长拖+及地+二件礼服
发表于：15-10-16 10:59
回复 第9楼 的 @张荔：谢谢妹纸！
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发表于：15-10-16 12:03
被系统删除于： 10:04:42
发表于：15-10-17 10:18
江苏省妇女儿童活动中心清泓瑜伽
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我已阅读并同意、中的全部内容！& 零基础小白在瑜伽教练培训班究竟能学到什么？零基础小白在瑜伽教练培训班究竟能学到什么？瑜伽生活 -瑜伽教练培训班我们要培养的不是流水线集训而就的瑜伽老师；我们要培养的不是只为了解决基本就业或者渴望薪酬的异业者；我们要培养的不是对瑜伽一时心血来潮盲目跟风的随波逐流者。在毅瑜伽教练培训班，你将收获到什么？1瑜伽溯源瑜伽发源于印度，是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的运动。学习瑜伽基本的知识及分支体系，是瑜伽修炼必不可少的基础，帮助你在今后的瑜伽修行中，不仅知其然，更能知其所以然，从而达到愉悦的身心合一。2科学理性的习练在瑜伽习练的过程中，若过度使用关节、非正常用力等都极有可能造成肌肉拉伤。不乏有许多跟着视频或不正规机构学习的锻炼者和瑜伽老师，常常出现肌肉拉伤的情况。这并不能说明这项运动不好，而只能说明锻炼者本身的应对能力不到位。我们将强调你结合人体解剖学原理和人体生理结构，科学有度的训练，了解人体跟瑜伽体式的关系。当你知道了在一个体式中关节是如何运动，身体的某些部分或柔弱或受伤或紧张，都将为你今后的习练和教学带来更多的理解与宽容。3接受最详尽的正位法教学结合瑜伽讲解口令与呼吸法，包括肌肉热身、关节护理、站立、半高、坐立、俯卧、仰卧、倒立、恢复序列在内的上百个瑜伽经典体位逐一详解要点、功能，并深入训练，再通过互助调整和自我矫正，帮助你开发身体潜能，唤醒深层觉知，避免入门阶段的错误养成和细节疏漏。4体式快速提升的奥秘在毅瑜伽你将沉浸式地体验健康的瑜伽生活方式，掌握有效实用的胸腔、肩背、胯部的打开与放松方法，让你更易进入练习状态，你将会在倒立、后弯、手臂平衡、体能等多方面达到快速提升突破，收获更多积极的身心体验。5丰富的实践与互动除了如何安排课程内容，还包括如何去观察学习者、如何矫正辅助及正确示范。此外还有大课与私教课助教机会，通过实际临场，积累真实课堂经验，直接推助教学水平提升。让你充分适应从学员向课堂、从学生向教练的转变，教学水平相比其它培训机构同期高出一筹，市场竞争力也借此大幅提升。6后续进修提升一般在瑜伽馆里，时间长的教练很担心被新的年轻的体式好的取代，要提高自己的竞争力，就需要不断的学习最前沿的瑜伽知识，逐步向高级瑜伽教练进阶。毅瑜伽将会不定期开设名师工作坊及进修班，帮助学员提升自己对瑜伽的认知以及教学水平，是你瑜伽教学成长之路最好的避风港。5月教培班正在火热报名中店庆活动月，5月1号前报名可享早鸟优惠价名额有限，报名从速快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文吃酱油真的会长斑吗?<span class="num" data-v-668b让全世界男人都身体发烫的女人<span class="num" data-v-668bmuji有哪些好吃到不愿意送人的零食?<span class="num" data-v-668b赵丽颖玫瑰花脸、郑爽书包脸...现在的女星这么玩儿了?<span class="num" data-v-668b50岁辣妈用18岁身材昭告世界:并非红颜易老, 是你流汗太少!<span class="num" data-v-668b
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没有基础能不能报名瑜伽教练培训班
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嗯，可以的。什么事情没有谁天生就会很多瑜伽大师都是从无基础开始的，不过选择很关键另外，正规瑜伽师证是人力资源与社会保障部发的这点在选择时需要特别注意
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没有基础能不能报名瑜伽教练培训班？
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&能否通过短期集训达到专业瑜伽教练的水平是很多没有瑜伽基础的朋友十分关注的问题，在禅悦瑜伽学院教练培训的十多年里，已有万余名学员在毕业后成为瑜伽主讲讲师，瑜伽主训练教练和高级瑜伽私人教练。&
& & 阿基米德曾讲：&给我一个立足点和一根足够长的杠杆，我就可以撬动地球&。正确的修习就是橇起瑜伽几千年文化的支点，密集型训练是一只可借力的杠杆，专业的引导正确的体位则是给杠杆施加压力的巨人之手。事实证明有专业导师带领的学生可在一个月内做到个人修习一年都不能做到的体位，进步速度比为1：100.&
& &为什么会这样？主要有三个原因。
& &第一：在家练习或在会所参加短时间的练习不能将身体的关节彻底活动开，密集型训练每天足时的体能锻炼让身体达到正常过劳状态，使身体的关节和韧带达到灵活和柔韧的最大限度，在此基础上进行练习将会最大限度保证对体式的把握，并在最大限度基础上稳定发展。&
& &第二：瑜伽的体式有很多是有训练技巧的，自我练习只能按照CD或书籍的姿势进行模仿，对运动过程的把握不可能全面详实，无法掌握到难度动作的练习技巧，这对训练进步的速度影响非常大。经验丰富的执教教练传授的很多经验，可以让初涉瑜伽的朋友省去摸索期，各种现实瑜伽课中可能出现的状况在课堂上得到模拟、重现和学习，使学员的学习效率大大提高。
& &第三：自己训练没有学习氛围，练习一段时间身体疼痛或感觉不到进步就会放弃，而在学校每个学生都在坚持学习，互相影响，在学习氛围良好的环境下形成一个自然的压力也是让学员事半功倍的原因。&
& & 瑜伽认为：人天生都具有瑜伽的能力，只不过在成长的过程中，被渐渐丢失了。禅悦所做的，只是帮助大家寻找回来原本属于你自己的那份珍宝。所以，不要担心自己没有瑜伽基础，相信在我们共同的努力下，你也会顺利安全地踏上瑜伽之旅，找到真正的自己 .