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病情描述: 女 18岁
吃什么能补回来呢 吃大枣每天吃多少啊 多久才能好转
你好,血虚,一般会出现、面色淡白,舌淡等症状。指导意见:如果症状轻,可以平时食物疗法。可用黄芪、党参补气,阿胶、益母草等补血。同时建议吃含铁较多的食物,如鸡蛋、木耳、黄豆等。用法:黄芪煲排骨汤。
追问: 可我每天都在吃鸡蛋啊
追答: 可以吃一些阿胶枣
气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡,所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行,意见建议:食疗可以吃些西红柿,大枣等补气养血的食物。药物可以吃些东阿阿胶,当然平时要注意劳逸结合。
追问: 西红柿和大枣 每天坚持吃 会多久有效啊
追答: 建议平时注意饮食均衡
追问: 谢谢您 我会注意的
追答: 不用客气,祝你生活愉快
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【血为气之母,气为血之帅!】
气虚体质的人经常会感觉很累,提不起起劲,还面色发黄,经常头晕,记性不好,怕寒、怕风,老爱感冒。
其实气和血是相辅相成的,气充足了,它才能推动我们身体整个的流通,气虚血就会亏,血虚了气则推不动。
气血不足除了补气养血,还要疏通经络。
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气虚体质的人经常会感觉很累,提不起起劲,还面色发黄,经常头晕,记性不好,怕寒、怕风,老爱感冒。
其实气和血是相辅相成的,气充足了,它才能推动我们身体整个的流通,气虚血就会亏,血虚了气则推不动。
气血不足除了补气养血,还要疏通经络。