我每晚空中蹬自行车20分钟，然后把腿靠在墙上、腿与身体90度5分钟，最后按摩、捶捏腿部5分钟。一日三餐正常吃，有时晚饭会少吃，几乎不吃零食。但因是学生党，白天都坐在椅子上学习，... 我每晚空中蹬自行车20分钟，然后把腿靠在墙上、腿与身体90度5分钟，最后按摩、捶捏腿部5分钟。一日三餐正常吃，有时晚饭会少吃，几乎不吃零食。但因是学生党，白天都坐在椅子上学习，不怎么动弹。想问问这种情况下能减大小腿吗？如果能减，大概多长时间能瘦下来？（100多斤，不超过110，身高162cm）

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