特发性震颤应该注意哪些平时应该注意什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-11 02:12 标签： 特发性震颤应该注意哪些

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你好，根据你所描述的，你的这种情况。特发性震颤，平时是需要注意。生活作息，饮食习惯的。

你好，对你的这种情况，我建议你饮食。方便注意不要吃辛辣刺激的食物。饮食应该适当清淡一些。调整自己的心理情况，

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你好，这种情况的话，建议你，平时一定要保持好的心态，避免过度紧张焦虑。

这种一般都是在受过刺激，或者是，过度紧张焦虑的情况下，会出现这种情况，所以建议你平时，心态要保持，好

劳逸结合，不能太过于劳累，

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特发性震颤是单一症状性疾病，姿势性震颤是本病的唯一临床表现。所谓姿势性震颤，是指肢体维持一定姿势时引发的震颤，在肢体完全放松时震颤自然消失。本病的震颤常见于手，多数病人发病后即为双手震颤，也有单手震颤，手部震颤，影响精细动作、书写和餐饮。其次为头部震颤，表现为细小的点头或摇头动作，有的病人仅仅表现为头摇，而无手部震颤。极少的病人出现下肢震颤。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的特征。部分病人由于长期精神紧张，导致交感神经兴奋性增加，可伴有心慌的症状。本病起病后缓慢进展，症状逐年加重，严重时可对病人的日常生活、工作、社会交往、书写等带来诸多不便

田丰主任采用“镇静止颤汤”治疗，通过滋补肝肾阴精，恢复阴阳平衡，得到散风消颤，恢复其功能，有效清理血管，促进血液循环，故从更本上消除震颤预防复发。

第一 生活要规律，避免激动劳累

第二 禁忌 避免吃辛辣 油腻 刺激性食物 禁喝酒

第三 多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃

第四 每天保持15-20分钟的体育锻炼 专家咨询QQ：

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