一到晚上就不肯睡觉的小孩，爸妈突然不肯带小孩了该如何应付

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-08 01:26 标签： 爸妈突然不肯带小孩了

        宝宝11个月后我开始上班了，只能下班回家和周末的时候带孩子，晚上也跟我和他爸爸睡，现在1月3个月了，还是比较喜欢我的。
?        宝宝一直9点一刻洗澡，9点半吃牛奶听音乐听故事，10点入睡。平时我会一直陪他看巧*虎到9点，看的过程中我会跟着影片一起唱歌讲故事和互动，他很喜欢。
        上床后，冲了牛奶他不吃，开始自娱自乐?，手脚撑在床上呈反V型倒着从两腿之间看世界，玩得不亦乐乎，没有一点想睡觉的迹象。
        9点半，我像往常一样开始把他抱在怀里喂牛奶?，他吃两口就挣扎出怀抱自己玩去了，玩一小会我再喂两口牛奶。
        9点45，我让他爸爸关了灯，平时关灯后他才老实一会乖乖吃完牛奶睡觉。可是昨晚，他玩倒立游戏玩上瘾了，依旧要挣脱我的怀抱自己去玩?。
        危险发生了，宝宝不知不觉玩到床边去，手没扶稳一下栽到床下去了。原谅我吧。。。。。。关了灯，我没看清楚他已经去了危险区域?。
        自然是要哭闹一阵的，平时他不管是摔疼了碰疼了受别的小朋友欺负了还是晕车生病不舒服哭闹的时候，我抱着哄一阵就好了，并且只有我哄管用。
        可是昨天，我抱着他，怎么都哄不好，哭得撕心裂肺，让爸爸抱也不管用。后来他边大哭边指向卧室门，外面看着的奶奶听闻赶来，他立刻扑向奶奶的怀抱，不哭了。
    ?    我以为他只是一时想找奶奶，待安静下来后我给他挠痒痒他还咯咯笑。我说好了，该睡了，妈妈抱吧，伸手把他接过来，结果他又撕心裂肺地哭起来，要往奶奶身上扑，不让他去他会哭得浑身发抖。
        奶奶抱着他又安静了，奶奶说喝牛奶吧，他也哭，奶奶说趟床上睡吧，刚放上床就欠起身要奶奶抱，奶奶横着抱他也不干，一横下来就大哭，就这样折腾了一个小时左右，唯一能让他安静的状态就是关灯奶奶竖着抱，爸爸妈妈不说话。

        每当我去抱他，他挣扎着要奶奶的时候都好心碎?，我已经做最大的努力在陪伴他了，可是怎么还是会这样！


        宝宝睡后，我趴在老公肩上哭，说宝宝又不喜欢我不要我了。。。老公说上次出现这种情况，第二天不是一样见到你就笑，到处找你玩嘛。

        大概两三周以前的一个晚上也出现过类似情况，宝宝感冒流鼻涕干后结成鼻屎堵着鼻子呼吸不顺畅，醒着的时候又不让大人动鼻子，只能在哄他睡着后用棉签沾水挑出来。


        那晚，哄他睡熟后我给他掏鼻屎，不小心把他弄醒了，他闭着眼睛大哭，怎么都哄不好，爸爸抱哭得更凶，奶奶来了就伸手要奶奶，奶奶抱着就好了，我再接过来又开始大哭，不让奶奶抱就哭得发抖快背过气去。
不知道为什么平时奶奶抱着，一见到我就往我身上扑的孩子怎么变了，是我带他的时间少了不亲近我了，还是我做了什么让他不信任我的事吗？可是我从来不骗他，承诺的就一定做到，做不到的一定不承诺，不像爷爷奶奶有时为了哄他经常许一些不能实现的诺言?。对他说话也是尽量柔和轻松，慈眉善目，不像爸爸爷爷奶奶不耐烦了就大声批评。
        昨晚，后来快睡着的时候奶奶抱累了，我接过来抱着他不反抗了，我一张嘴唱平时哄睡觉的歌他马上又炸开了哭，放平时最喜欢的音乐也没用，好像迷糊的时候一下反应过来是被妈妈抱着一样。?   

    真的好伤心啊，从出生到断奶我几乎没有离开过他，之前也想过上班后会不会跟我不亲了，就尽最大努力陪他玩，晚上孩子奶奶说我们上班晚上带孩子睡不好要跟她睡，我几次都坚持不干，我总觉得自己带是自己的责任，孩子长大了会听爸爸妈妈的话，结果现在这样，哎。。。。不过昨天夜里睡觉时他又想往常一样翻身抓着我头发挨着我睡了，那时候心里暖暖的~

 跟我家的情况太相似了，我儿子也是白天奶奶带，晚上跟我们睡觉，平时只要我在家，跟我是最亲最亲的，上周六晚上不知怎么了，睡着睡着半夜突然大哭，我怎么哄、抱都没用，奶奶听闻赶上来，他指着要奶奶抱，就没事了。我当时好难过好难过，老公安慰说，宝宝怎么可能不要你呢，可能是做噩梦了，或是白天看到什么吓到了。再要么就是（那天我刚好逛街去）没带他去，他生气了......希望以后不要再发生这样的事情，伤不起啊

上次帮他清理鼻子那次大哭奶奶抱着就不哭了，我硬抱过来他又开始大哭，哭得都快背过气去了，我吓到了，再给奶奶抱又好了，那时候啊，心碎了一地啊。。。。。。。。    

一样的，白天我上班婆婆带，晚上跟我们睡。基本上都是好的，有时候哭闹起来就不让我抱，一定要让奶奶抱，这个时候我都很伤心有很生气，然后硬抱过来，走到一边去，不让宝宝看到婆婆，然后找个玩具或者她平时喜欢的东西吸引她注意力，一会就好了~

 我也遇到过几次，伤心啊！有一次早上给他穿衣服，他一直动个不停，不小心头就磕到床沿上了，哭啊，后来就不要我抱，也不理我了，我上班也不和我再见，也不和我亲亲了，把我气的啊！不过等我下班回来的时候，他又要我了。

我百度了一下，发现宝宝在3岁左右都会开始很喜欢爸爸妈妈的。

我身边有不少爸爸妈妈不带孩子的，哪怕晚上回家也是自顾自地吃饭上网不跟宝宝睡，宝宝小时候特别依恋奶奶或者姥姥，她们不在身边一会就丢了魂似的哭，但是快上幼儿园的时候就特别喜欢平时不带自己的爸爸妈妈了，这样的爸爸妈妈真省心啊。。。。。。    可是我做不到。。。 一样的，宝宝大了自然会要妈妈的。。那段时间我真的也很伤心的

昨晚回家还是找我玩，我去哪个房间他跟到哪个房间，但是哄睡的时候刚开始喂奶讲故事进行地好好的，身体开始下沉快睡着的时候突然又抽风一样大哭起来，我怎么都哄不好，奶奶一抱就好了，我气的摔门离开了卧室，跟老公大吵一架，他居然也就那样睡着了，我好难过，哭了一晚上    

能理解宝妈的心情，因为我也面临这种问题，宝白天是我带，晚上婆婆带，所以他跟婆婆更亲，我抱着他时，非得找婆婆，哭着要他抱，婆婆抱其他小孩，他不肯，而我抱其他小孩，他理都不理，我如果跟宝爸不在家一段时间，他找都不找我们，我真是挺伤心，很多人都说宝大了还是妈亲，更他现在的这些举动，让我不得不怀疑喽

你也挺悲催的。。。。昨晚又出现了同样情况，难过死了。。不知道他以后是不是都不要我了    

我们家的差不多，睡上他醒了我得蒙着脸哄他，否则一让他看到不是外婆，他就狂哭，每次狂哭，外婆进来一抱就不哭了，没办法，谁让外婆带着多那。。。

我就是最不能接受孩子不跟爸爸妈妈亲了，所以不管是爷爷奶奶还是姥爷姥姥说带回家养让我们好好工作我都拒绝了，结果自己付出这么多，还是被嫌弃了。。。    

 我儿子在娘家带快一个月了，天天和他见视频，根本不理我，心痛的很，为了生活又没有办法

是的，老公问我如果是不要你要你妈妈是不是就开心了，我嘴上说还是不开心，但是心里觉得是开心的，呵呵~    

哈哈，我到觉得还好，反到有种轻松的感觉，可能是自己妈的关系吧，如果换了婆婆，我估计也会和你一样难受的。    

我们家的差不多，睡上他醒了我得蒙着脸哄他，否则一让他看到不是外婆，他就狂哭，每次狂哭，外婆进来一抱就不哭了，没办法，谁让外婆带着多那。。。

你心态真好，其实默默等是最好的，不伤害孩子不伤害老人，就是自己心里难受点。不过，我家宝宝从事件发生的第三天开始又缠着我了，真像他奶奶说的小孩子猫一天狗一天，没个准的！    

估计是宝宝开始长心眼有意识了吧，我家的和奶奶一起玩的时候被摔了，好久都不叫奶奶，老爱叫爷爷，其实奶奶给多时间和他玩。
也有时候晚上不睡跑去敲爷爷奶奶门的时候不要和妈妈睡觉的时候，我也无奈，默默等。

原来这么多宝宝会这样，粘奶奶，不粘妈妈。看了我比较不伤心了。奶奶也是付出那么多，粘她算正常了，自己安慰下了。

      这件 事发生后的第二天晚上宝宝依旧在清醒的时候跟我玩的很开心，可是迷糊想睡的时候在我怀里大闹起来，奶奶抱着就好了，依旧我一抱又开始拼命哭，身体直直扑向奶奶。心哗啦啦地碎了一地啊！我摔了卧室门出去跟老公吵架去了，一晚上都没怎么睡。

第二天下班回家后，我的情绪依旧很差很差，宝宝正被爷爷抱着奶奶喂饭。我没有像往常一样开心地跟他打招呼，自顾自地上厕所倒水喝水，他叫我我也不理他，然后拿了本书去阳台看。经过他身边时，他又叫了妈妈，我淡淡地说妈妈不喜欢你了，然后去了阳台。谁知他拼命挣脱爷爷，跟着我去了阳台，在距离我一两米的地方停下来，含着眼泪憋着嘴看着我不说话，我看见他的样子眼泪一下就下来了，伸出双臂，他马上笑着扑了上来啃我的脸，我说你不是不喜欢我了嘛，他把我搂得紧紧地继续啃我脸~

指着卧室门口，我知道他想奶奶抱着睡，但是为了纠正这个习惯，我平静地告诉他奶奶在洗衣服，不能过来，宝宝自己躺在床上吧，然后关了灯，老公负责拍拍，我负责喂牛奶，结果就那样自己躺着睡着了。

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我相信每一位家长都会要求孩子要独立完成作业，不许抄袭。但是孩子总可能会出于这样的情况，偶尔抄上那么一回。每次发现孩子的作业是抄袭的，心里总是有气，说了还抵触，现在的孩子教育起来也真是重不得轻不得……烦躁的很呢……
当发现的孩子抄作业的时候，应该怎么处理比较好呢？

面对这样令人头疼的情况，各位宝爸宝妈们，都会怎么处理呢？下面就来看看沪江家长们的意见吧~

etai6666（沪江ID：）：告诉他，不要做会后悔的事情，本来自己做可以作对的，抄了别人的还抄的是错的，结果还被老师说，一举两失啊。

晶晶妈妈（沪江ID：）：看是什么作业了，我个看法是：如果是文科的那种（作文除外）的，抄抄就算了——我们小时候这种作业简直就是一种沉重的负担；数学之类的需要自己动脑筋的就不能抄袭了——不会可以请教老师同学家长，抄袭是肯定不对的，要严打。

zly1981（沪江ID：）：以前给儿子学英语时也是一直纠结到底是让儿子学英音还是美音，后来听了一次课，是咱们沪江的，具体也记不清是哪个老师了，不过觉得他说的很有道理，不管是英音还是美音都不要紧，语言是用来交流的，觉得用的舒服就可以了，而且现在学校里和外面的学校学的英语两样都有，所以也就不必太在意这个了。
英音相对来说能拘谨一些，美音相对来说能更让人觉得轻松一下，以前和一个黑人聊过天，他们的英语说不上来正不正纯不纯的，不过只要能听明白对方说什么也就OK了。

开心妈妈（沪江ID：）：我告诉我儿子，你很聪明，写的不一定全对，但是可以测试出你学习的结果。万一你把别人的错误答案抄回来，反倒会影响了你的真实成绩。

yzbb（沪江ID：）：抄作业并不可怕呀，我上学的时候也抄作业呢！但是不同人的抄可是大相径庭呢！当发现孩子抄作业的时候，冷静下来，先问问孩子作业所涉及到的知识点，让亲爱的宝贝讲讲，如若是讲的明白，那又有什么关系呢？！学习本就是先模仿的过程，只要在过程后有了自己的见解，很好啊！

一水（沪江ID：）：很多作业都是不必要的，抄抄也不要紧。定期检查孩子的作业，让他在抄的时候还要保证自己的学习能力不下降。

osuka520（沪江ID：）：抄作业并不可怕。可怕的是总抄作业。这种事情跟小孩子讲道理的用处是微乎其微的。个人意见要有一定的惩罚。
比如说，一旦发现抄作业，那么，相关的题目必须在监督下，独立再做一遍，确认相关知识点都掌握了。
另外加上比如擦地板啊打扫房间啊之类也行。
当然，同时也要搞清楚是不是学校给的学习负担确实太重了。
虽然很多家长都是被动接受学校的安排，但是过度的持续高压带来的伤害，对于小孩子来说确实是会影响他一辈子的。

many妈妈（沪江ID：）：首先，抄作业是作业性质而定，看看是哪类作业；其次，要弄清楚孩子抄作业的原因，是出于哪方面的问题而操作业，只有这样才能帮助孩子，否则可能适得其反哦。我经常告诉孩子：做作业是为了检查你所学的知识有没有掌握，如果没有掌握可以补上，如果抄答案就没有任何意义，因为你不知道那些知识学懂了，哪些知识还没有学会。我家孩子从不看习题答案的，更没有抄过别人的作业，不会的题目自己实在做不出了，就会问老师。

我们都知道，孩子上学之后，生活中有一件叫“作业”的东西，孩子的学习成绩几乎跟作业连在一起。平时作业不认真的孩子，他的学习成绩往往不是很理想。可是，孩子并非天生就爱抄作业，总有一些原因的。

家长发现孩子有抄作业现象之后，首先要搞清楚孩子为什么要抄作业。细细分析来看，孩子抄作业不外乎这样几种原因：孩子不会做，孩子懒得做，孩子来不及做，孩子怕做错。

1.先说孩子不会做。有些孩子上课没仔细听，做作业之前又不看书，碰到作业就不会做了。作业不会做，又不好向老师交差，再说面子上也过不去，于是就开始抄作业。

2.孩子懒得做作业。这一类孩子比较少，大都是学习成绩很不好，又没有多少上进心的孩子，他们有“死猪不怕开水烫”的英雄气概，对老师布置的作业不屑一顾。

3.孩子来不及做。这类孩子最多了，几乎每个孩子都说老师的作业太多了。在当前应试教育情况下，老师为了提高学生的学习成绩，不得不进行“题海战术”。现在有些学校为了提高升学率，拼命地给学生增加作业量，还规定学生一天必须完成一定的作业指标。有的孩子竟然要写到十一二点，结果是学生受累，家长受气。孩子怕做错。现在的作业都有标准答案，孩子最怕自己的作业跟答案不一样。有时候，孩子苦思冥想地写上答案，结果还是错，弄到最后不再相信自己。所以，有些孩子一开始做作业，就在想：我做的会不会和答案不一样？我们经常看到孩子在作业本上涂改了很多次，目的是为了接近标准。

但综合起来说，孩子抄作业最重要的原因还是不会做和来不及做。我在教书的时候，也曾为学生抄作业而苦恼。学生为了能抄作业，有的6点前就到校；有的跑到学校乒乓台抄；有的隔夜就抢了别人的作业抄；有的实在来不及了，上课也在抄。可谓：“五花八门”。但一考试，“一泻千里”的成绩给这些抄作业的学生“当头一棒”，猛然发现抄作业原来是“慢性自杀”。

我抓过好多抄作业的学生，每次我问他们的时候，他们总说不会做，或者来不及做。后来想想也对，我们试着想想，高中的课程有七八门，每天至少有八样作业，短短的3小时夜自修时间哪里来得及完成作业啊？当然，家长在寻找孩子抄作业原因的时候，有必要向老师咨询。有时候，老师很早就发现孩子的抄作业行为，但可能因为情况不是很严重就没有告诉家长。有时候，孩子的抄作业行为被老师发现后，不敢在学校抄，但在会家里抄。

再说，毕竟老师天天和孩子相处，比较了解孩子的学习情况，如果孩子是因为作业不会做而抄作业，或者孩子压根儿就不想做作业，那家长更要和老师沟通了。如果是因为老师布置的作业太多，孩子没时间完成，那家长可以和老师商量一下孩子的作业问题。

家长明白孩子抄作业的原因之后，切忌愤怒，应该多问个为什么。很多家长在发现孩子抄作业，就认为是“洪水猛兽”，非要立刻根除不可。可我们知道，人是有思维的动物，人的行为习惯不是一天两天养成的，要改掉某种习惯也不是一天两天时间就能完成的，有时候需要一辈子的时间。

孩子有抄作业行为，家长最需要冷静，理智分析。孩子抄作业的确不是一种好的学习行为，但家长要一分为二地看问题，家长也要看到孩子抄作业的被迫因素和一些积极影响。不管孩子因为什么原因抄作业，都有被迫的因素。一个孩子第一次抄作业的时候，总会提心吊胆，有一种不安的心理。即使抄完作业之后，孩子的心里还是惶恐不安，生怕被家长或老师发现。因为有了第一次抄作业行为之后，接下去就可能有第二次、第三次、第四次……人的厚脸皮也就是这样训练出来的。

因此，家长发现孩子抄作业之后，不要马上发火，而是要静下心来，理解孩子的行为，同情孩子。孩子得到家长理解之后，很容易信任家长，会将自己的苦衷告诉家长。这样，家长既能准确把握孩子抄作业的原因，又能帮助孩子矫正抄作业行为。

相反，家长采取粗暴的方式，只会使孩子感到不被理解，不信任家长，而会被家长继续抄作业。孩子只有在被理解和被信任的基础上，在家长的疏导下，才有可能端正学习态度，改掉抄作业坏习惯。

家长要认识到孩子抄作业的积极影响。不是所有的作业都不能抄，有些作业是可以抄的，有些孩子是可以抄作业的。

一些以考查孩子记忆为主的作业是可以的，抄这样的作业反而有利于孩子加强记忆。小学阶段有很多这样的作业，孩子不必原原本本地做下来。一些基础不扎实的孩子是可以抄作业的，这类孩子可以把老师讲的例题当作作业重新抄一遍，即使抄作业答案，也可以加深印象。我记得有一些小学老师在临近学期期末考试的时候，总要让学生抄试卷，目的也就是让学生通过抄作业记住内容。

家长发现孩子抄作业之后，最苦恼恐怕是如何矫正孩子的这种行为。如果家长遇到孩子抄作业屡教不改，又该怎么办呢？

在这种情况下，家长和老师取得联系是第一要紧的事情。家长在和老师沟通的时候，一定要细致，多方面探讨孩子抄作业的原因。

再者，家长和老师共同教育孩子，重在疏导孩子，不对孩子的抄作业行为进行惩罚。可以通过心理教育的渠道，教育孩子抄作业是一种心理不成熟、不健康的表现，懒惰是学习的大敌，只有勤奋才能取得好成绩。

最后，家长和老师商量矫正孩子抄作业行为的对策。矫正孩子的抄作业行为要有一定的针对性，如果原因出在孩子不会写作业上，那老师应该帮助孩子寻找正确的学习方法。如果原因出在作业量太大，孩子来不及做上，那家长应积极和任课教师联系，并征求各任课教师能否按照孩子学习情况调整作业量。具体地来说，老师布置作业的时候，是面向全体学生的，没有考虑到每一个学生的学习程度。一些学习成绩优秀的学生，其实没必要做相同的作业，而一些学习成绩一般的学生也没必要做过多的作业。所以，老师在布置作业的时候，应尽可能做到应材施教。

如果孩子抄作业是因为自身的懒惰，那家长要检讨自己的家庭教育方式了。有些孩子兴冲冲地把家庭作业带回家，本准备饭后完成，不料，家中来了客人聊天，或家长喜欢打麻将，或看电视，根本不顾及孩子的学业，孩子写作业受到严重干扰，只有第二天早晨到校瞎忙乎，争取在上课前把作业抄完。

孩子一旦对抄作业上了瘾，就不再是一件小事，需要家长和老师共同努力，才能找到矫正的方法。

贴心提示：矫正孩子抄作业有一些实用方法，首先家长要一身做则，平时为人正派，身教重于言教。其次，家长平时多关心一下孩子的作业，和孩子交流写作业问题。有时候，家长也可以帮助孩子一起写作业。再次，向老师咨询孩子的学习情况，了解孩子的学习程度。最后，给予孩子自由空间，信任孩子，相信能读自己学习。

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我身边有不少的家长甚至是朋友都有哄宝宝入睡的习惯，不管是陪睡型、奶睡型或抱着摇入睡型的宝宝，夫妻俩至少要有一方能胜任这件差事，每次花上至少30分鐘以上时间伺候小孩入眠，而且随着年龄增加，孩子的活动力、作怪能力也跟着跃进，最后演变成就寝时间就是作战时间的痛苦循环。为人父、为人母

自己在歷经了两个个性迥异小孩的洗礼后，更慢慢体会到养成宝宝自行入睡的好处真的不少。

留给自己更多时间：不管是全职在家带小孩或白天上班下班后带小孩的爸妈，一定会觉得时间总是不够用。当孩子越来越大的时候，需求也就越来越多，花招也越来越多，「爸爸、妈妈，我想上厕所!」、「爸爸、妈妈，可以说故事给我听吗?」、「爸爸、妈妈，这个怎么玩?」，再加上帮小孩準备食物、洗澡等等的例行生活琐事，仔细想想，若扣除自己的睡眠时间，我们还剩多少是真正属于自己的时间?

小孩睡着之后，总是另一番美好的时光，而且真正完全属于自己。不哄睡，把更多的时间留给阅读、放鬆，甚至是也很需要你/妳陪伴的枕边人，才能储备满满的能量迎接美好的明天。

大人与小孩间不会牵制彼此的时间：根据「美国国家睡眠基金会」研究分析，不同年龄层需要保持的健康睡眠时间也不一样。小朋友需要较多的睡眠时间，而大人则不同，因此若要完全配合彼此的作息时间，与宝宝同步入眠、同步起床实在太强人所难，因此让宝宝习惯自行入睡是比较不会造成干扰的作法。

不同年龄层所需的睡眠时间

0至3个月的「新生儿」：约14-17小时。

4至11个月的「婴儿」：约12-15小时。

1至2年的「幼儿」：约11-14小时。

3至5岁的「学龄前儿童」：约10-13小时。

6至13岁的「学龄期」：约9-11小时。

14至17岁的「青少年」：约8-10小时。

18至25岁的「年轻人」：约7-9小时。

26至64岁的「成人」：约7-9小时。

65岁以上的「长辈」：约7-8小时。

宝宝醒来时较不易：长期观察，若宝宝已有一段时间习惯，被某种方式安抚入睡，通常夜间醒来时，孩子还会想要同样的方式才能入睡，例如睡前是以被抱、轻摇或餵奶的方式哄入睡，他醒来时发现是睡在床上，与预期的情境不太一样，大多数的宝宝会发出声音或以哭的方式，要求照顾者再哄他入睡，也就是为什么宝宝如果半夜醒来，就一定要再抱着轻摇或吸着妈妈的奶，才肯再度入睡的塬因，一岁以前尚无法睡过夜的宝宝越容易有这样的情形。相反的，如果宝宝是自行入睡，半夜醒来(排除肚子饿、不舒服等塬因)很容易自己玩一玩又再度进入睡眠状态。

睡觉是本能，不管什么类型的宝宝都有自行入睡的能力

首先，我们先来认识宝宝的睡眠时间。

刚出生的宝宝，在一週内睡睡醒醒，哭闹的机会不多，大部分时间吃饱睡、睡饱吃，没有固定的规律，可能每隔1小时吃一次，或是边吃边睡，妈咪在这段时间需要大量的支持与协助，需忍受身体不适，配合宝宝作息。

两个月大的宝宝，变得更可爱了。白天醒着的时间会更长，夜裡的睡眠也会拉长，有时候可以连续睡上5～6小时，到了叁个月大时，还可能延长到7～8小时，如果能调整、训练好睡眠模式，有机会可以让宝宝一觉到天亮，妈咪也不会这么累!

这个阶段的宝宝，所有状态都非常稳定。他们白天至少需要小睡两次，上、下午各一次，每次约1～3小时，而晚上至少可以连续睡8小时以上，夜裡不需要餵奶。

此阶段宝宝白天还是需要小睡2次，上、下午各一次，每次约1至3小时，晚上可以连续睡上9～12小时，夜裡不需要餵奶。

基本上，不管是哪个阶段，宝宝哭的塬因可能有很多种，但睡的塬因却很简单，那就是累了。就像肚子饿了要进食一样，累了当然就要进入睡眠状态，这些都是人体的本能，所以请相信让宝宝自行入睡就像唿吸一样，轻鬆而自然，仔细想想在婴儿室的宝宝，不也都是自己自动切换到睡眠模式吗?怎么回到家一切变了调?请记住，宝宝一旦养成需要被哄睡的习惯，那可就是条不归路了。

自行入睡习惯养成黄金期

一个月内的新手妈妈一方面需要充足的休息，另一方面却还得学习哺餵，而此阶段的宝宝也还在练习喝奶，常常喝奶喝到一半就睡着了，在睡睡醒醒之间可能还无法有明确的规律性。

当宝宝满月、妈妈也结束为期30天的产后休养(坐)之后，妳/你会开始发现与宝宝之间慢慢建立出一些小小的默契，不仅自然而然能够读懂宝宝释放出想玩、饿了、累了等讯息，对于宝宝的睡眠周期也开始较能够掌握，因此宝宝满月后即可开始养成自行入睡的习惯。启动宝宝自动入眠模式必备作法(须每天重复执行)

白天多活动，夜晚正式就寝前2~3个小时不要让宝宝睡觉。

宝宝精力旺盛时要勉强入睡当然有其困难度，为了不要陷入「拜託宝宝赶快睡觉吧!」、「宝宝~你怎么还不睡!」的窘境中，因此管理宝宝的活动量与活动时间是必须的，分别在不同的时段适度的挥洒他们的精力(例如：跟宝宝说说话、玩、动动手脚….)，等到了夜晚的就寝时间也自然酝酿好了睡意。不过由于每个宝宝的活动力不尽相同，究竟何谓足够的活动量与活动时间则需要靠自己取累积经验值喔!

建立规律的就寝时间与睡前仪式，房间内营造睡觉氛围(调暗灯光)后无论宝宝是否已入睡，务必离开房间。

洗澡(放鬆舒缓)/喝睡前的最后一餐奶/调暗房间灯光/说晚安

以上是我们家所建立的睡前仪式，日復一日重复进行，很轻鬆就能建立宝宝自行入睡的习惯。当然睡眠仪式是可以依照自己的习惯去建立的，重点是要接受宝宝不一定在进行完睡眠仪式后立即入睡，若他们自己想小玩一下也无妨，最关键的是，千万别等到已经哄宝宝入睡后才离开房间。

或许孩子再大一些会开始表示他们还不想睡、还想继续玩，那都没关係，可以试着跟孩子说：「你还不想睡没关係，不过现在是休息时间，你可以选一个玩具在房间内陪你，等你累了再睡吧。」试试以煺为进的说法，孩子通常接受度都会很高喔!别担心孩子会因此而玩疯了，因为在灯光昏暗、静谧无声、环境单调的状况下，要不产生睡意都难啊!

房间外营造「无聊」的氛围，让宝宝感受夜晚生活型态的转换。

就寝的房间虽然已经调好适合睡觉的灯光或搭配适合睡觉的轻柔音乐，但房间外若还是热闹不已，声、脚步声、谈话声…等，还没熟睡的宝宝可能会觉得爸爸、妈妈还在玩，他也想加入。尤其是越大的小朋友更需注意这个部分，有时候明明累了却还是不肯睡，可能是因为不想错过房间外的精彩，因此房间外切换成夜间模式(例如：降低音量、收拾家裡、摺衣服….)同样也是相当重要的一个环节。

最后，想告诉每位新手父母，虽然脑科学和睡眠科学研究都证实，睡眠和学习、情绪稳定度有着密不可分的关係，但是并不代表睡眠越多就越好，毕竟每个人对于睡眠的需求量不尽相同，有部分高活动量的宝宝，强迫，反而造成晚上精力过度旺盛，无法好好在就寝时间睡觉。因此重点应该是摆放在「有品质的睡眠」，需不需要午睡?睡多久?几点睡?这都需要经过一段时间观察才能理出一套最适合宝宝的生活作息喔!

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