听说跑步长了,会使胸部下垂,不知昰不是真的?跑步对于锻炼胸部塑型到底有没有好处呢?... 听说跑步长了,会使胸部下垂,不知是不是真的?跑步对于锻炼胸部塑型到底有没有好处呢?

從理论上讲应该不会而且对于塑胸型是有一定帮助的。

因为跑步时候的摆臂动作可以锻炼胸大肌胸大肌发达可以把胸部脂肪向外顶出，可以达到一定的丰胸目的另外，如果是塑胸的话建议跑步的时候不要穿着过紧的内衣，建议穿着抹胸就好这样可以让胸部自由的活动，可以起到类似于按摩的作用还有就是，跑步（慢跑）有利于人体新陈代谢这样可以使胶原蛋白更好的到达胸部，被胸部吸收所以，跑步不会造成胸下垂

不过慢跑锻炼和一般的日常锻炼一样，切勿过量要因个人条件，量力而行

波丽妮雅-10年专注丰胸美乳品牌

您好！运动是不会让胸部下垂的，不必过于担心了祝你健康美丽

坚持跑步可以让腿部肌肉更加发达，当然如果是减肥可以帮助脂肪的消耗，是有好处的减肥的最好方法其实还是持之以恒的运动。再怎么节食不锻炼还是不行