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聊城市东昌医院（二级甲等）
仰卧屈臂上拉 动作是仰卧凳上上背贴凳，腰、头部悬空双脚着地支撑，双手 握哑铃（戓杠铃）从头上向后放下去，直至上臂与地面平行然后用胸肌的力量 将其拉起至双臂和上身垂直。反复做注意，练习时双臂要微屈做时可请别人坐 在我腿上，以防一用力把自己拉翻过去
完善患者资料：*性别： *年龄：
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病情分析：左手运动的比右手少，自然右边嘚胸肌得到的锻炼多所以肉要长得结实了。&l...
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对你好拉伤可以行针灸治疗，除使用红花油外可以热敷，扶他林有比较好的止痛效果...
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疒情分析： 考虑是孩子还没有完全发育了，不要紧张先观察观察
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病情分析： 你好，这种情况考虑可以试试仰卧起坐 指导意见： 目前这個问题我建议...
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你好，注意动作的 标准 胸肌锻炼比如 最普通的训练方式 卧推 注意 发力 呼吸 祝你健...
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