颈椎痛怎么治疗好样治疗??

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-03 08:58 标签： 颈椎痛怎么治疗好

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自己左右手呼唤捏揉颈椎

用头做笔写“米”字注意把握节奏

仰头至极点慢数20，痛点有反应时换低头至极点 慢数20 换仰头 反复10次 

嗯后来朋友介绍用一个叫托琳艾的，效果很不错这会已经好了，哈 哈、

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颈椎痛的症状、病洇、检查、治疗方法很多，又复杂疗效也不易，就是专家都比较头疼

以我在三甲、二乙医院的外科工作近20年经历告诉你：多看几个医院比较；大绝多数不需要手术，但是要长期坚持好的工作生活习惯

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1.患囿颈椎病的人在日常饮食上适合清淡、容易消化切忌油腻食品和味重。
2.视力模糊、流泪的患者应该多吃含钙、硒、锌类的食物，比如豆制品、动物肝、蛋鱼、木耳、蘑菇、芦笋、胡萝卜、海带、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜
3.颈椎病患者伴有肝肾不足，要长期坚持服用枸杞、菊花可以达到平肝明目的效果。饮食中多吃芝麻、桂圆可以滋阴补肾
4.另外，颈椎病患者也应该忌食辛辣刺激性的食物　


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