怎么也睡不着觉是怎么办怎么办?

你心里有不愿意说的事情你在逃避它,但是你的身体确可以确确实实感受到你的痛苦并且以另一种形式反馈出来了

逃避解决不了问题,好好思考一下让你痛苦的事情昰什么并且正视它,解决它只有这样才能让你真正走出来

如果你还是不愿意面对,建议你向专业的心理咨询师寻求帮助

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