按照国际卫生联合会的标准查看一个减肥产品是否真的有效，无副作用要有二十年的观察期一般的减肥产品在市场流通的时间就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用我们不偠贪图一时的便宜，害了自己的身体最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。这样的减肥方法才能够保证不会反弹才是最健康的。

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