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肾虚如何通过运动来治疗
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中医治療肾虚有哪些方法
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肾虚一般是指人的精气不足分为肾阴虚和肾阳虚，男人肾虚的表现有可能导致婚姻生活不幸福夫妻苼活不和谐。不仅给妻子带来痛苦也给自己带来无尽的烦恼，男人肾虚的表现的原因有很多生活压力，生活不规律工作压力，工作強度大熬夜，酗酒等等都会给男人的肾造成损害但是，如果及时调整肾虚是可以治愈的，那么男人的肾虚有哪些表现呢
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盗汗 尿频 頭晕 腰酸
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肾虚的男人常常感到腰膝酸软，两腿及全身无力肾虚的男人不喜欢久站，一站时间长了就累
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肾虚的男人还容易失眠多梦，心煩易怒这和精气旺盛，脾气暴躁的性格是两码事有些人生来脾气暴躁，但是睡眠很好做事情也很有精力，房事时候也很刚猛持久仂强。
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男人肾虚的表现时候还经常发生夜晚盗汗口感燥热。这也是肾阴虚的表现
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尿频尿急，小便短而多也是肾虚的表现之一这个时候就提醒你要加强锻炼或者调整生活习惯了。
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肾虚的男人还畏惧寒冷手脚冰凉，怕冷冬天的时候总是看到他穿的厚厚的，还是感觉很冷这是因为肾虚带来的身体活力火力都不足，平衡不了寒冷的气温
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肾虚的男人常常感到精神低迷，干活乏力容易感到疲劳。
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男人肾虛的表现还感到那方面的功能减退严重者还会萎了，早歇（抱歉敏感词汇不让发布）
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