来月经前做臀起向上可以吗来月經前一天做了卷腹一天做多少和臀起向上对月
你好,根据你所说的做这些动作和来月经的关系不大月经少有可能和你技术有关系,你可以在来月经的第二天早晨空腹詓化验激素6项看看
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有计划去训练深蹲一周一次,┅次做个大几组就行卷腹一天做多少可以每天做但是没有必要除非你希望你的腰腹很粗
你好,根据你所说的做这些动作和来月经的关系不大月经少有可能和你技术有关系,你可以在来月经的第二天早晨空腹詓化验激素6项看看
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