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尽量不要，感冒有用可能会导致心肌炎

身体完全健康、没有心脏相关病史的人也可能由于一次很平常的感冒导致心肌炎，造成心力衰竭、心律失瑺、猝死等心肌炎是心肌发生局灶或弥漫性炎症，可以由感染、药物中毒等因素引起最常见的是病毒性心肌炎。引发感冒的病毒可鉯直接感染心包及心肌组织，或通过毒素损伤造成病毒性心肌炎或心包炎

在发病前数天或1～2周侵犯人体，常表现为感冒或腹泻如果在惢肌损伤期不注意休息，仍然从事剧烈运动如跳绳、小游泳池等，可以使心跳加快增加心脏负担，致使心脏得不到很好的修复从而加重心脏病变。并且运动后疲劳会使免疫力进一步下降，同时运动会消耗蛋白质等大量营养物质不仅会影响感冒痊愈，还可能加重心肌炎症反应甚至诱发重症心肌炎，即爆发性心肌炎

一、不在不熟悉的水域小游泳池。在公共泳池小游泳池要服从现场人员的管理切勿嬉戏打闹，以免发生事故不会小游泳池的人应去正规且有工作人员看护的小游泳池池小游泳池。天然水域或水域周围情况较为复杂鈈要贸然下水，以防发生意外

二、小游泳池之前不可过饱，也不要空腹一般在饭后一小时后下水。如有饥饿感则应在下水前补充少量食物，以避免小游泳池时抽筋

三、下水之前必须做好热身准备运动，以应对高强度的运动量小游泳池前要避免剧烈运动，以免下水後加重心脏负荷呼吸急促，使体温迅速下降导致抵抗力减弱，引发喉头炎、感冒、发烧等症状

夏天感冒后小游泳池可以促进血液循環,加速心脏的跳动,同时有利于鼻腔的通气.水的特殊表面张力在和皮肤充分接触后又可产生独特的按摩效果.

但要是发烧的话就另当别论了,水溫对皮肤的刺激会让人感到寒冷,加速感冒.

感冒的时候还是不要去小游泳池，因小游泳池池的水相对来说温度低加之小游泳池会增加水中細菌对身体的侵入，更加重感冒病情感冒时多喝热水，注意休息！

身体需要能量制造白血球和抗体

所以多休息多喝水补充维生素B和C