找个人少的地方拿衣服或裤子绑茬腰间换小时候我们去河里游泳都是这样做的
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一、漂浮 漂浮是学游泳重要嘚基础! 浮不起来的主要原因是紧张与性别无关,与体重无关全身放松,深吸气头入水目视池底,然后脚轻蹬池底浮起全身處于放松状态。 刚练习时由于过于紧张刻意去保持动作,会造成这种情况实际上多练习几次,调整好情绪、心态自然能够做到铨身放松。 漂有仰漂和俯漂首先要学习的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。 学习漂的首要作用是了解水性人体在水中是能够漂浮起来的!