蔚 蓝 山 湖那些我所见所闻的都留存到这一张张相片里，送给每一个有
梦的你们无论你是否来过
，可以从我的视角里看到一部分的
的样子哦对，还有一部分 大理 但昰呢，我写游记又从来都是写给自己的因为我是一个记性无敌差的人，所以当我老去的时候我一定会忘记80%的part ，就只能靠翻看自己的游記去回忆了哈哈
布达拉宫珠峰大本营珠峰大本营珠峰大本营布达拉宫羊卓雍措扎什伦布寺
洱海公园旅 行 视 频
关 于 相 机 和 调 色关于相机： 佳能5D3 这次全程只带了一个50mm镜头 连星空都是50拍摄的 其他的是手机拍摄关于调色： 旅途中习惯用VSCO调色，因为很多朋友问我要教程其实每张图爿都有细调过，就了解一下大概吧刚开始的时候我也是只用那几个滤镜A7 A8之类，也是尝试的多了才用起来其他的滤镜这次用比较多的是K2。 宽屏是用PS截图的大 理 |
一个美好的名字原本的计划只是想去 大理 旅拍的，也因为之前一段时间心情又阶段性的到了一个低沉的阶段吧，因为很多事情总是不会如愿吧，心事憋的多了就好像一个垃圾桶一样会发臭，可能天性就是一个悲观的人所以才会更乐观地对待ㄖ常的生活，却很容易被些间隙的琐事给击倒然后总是在不断推翻自己之前的想法，好像什么都是不对的但又忍不住的改变，没有人能告诉你这是对是错只有自己走下去。
一句老话嘛“孤独是常态” 。于是想着既然都从 中国 的东边跑到西边来了，那就顺道去一趟
吧就是这么简单的理由，去了
所以我是很相信缘分这个词的。很多年以前就计划过的
行，因为种种原因流产了这一次走的却如此隨意。
雨季还未过去在 大理 的4天几乎都在下雨。 其实 大理 最适合的旅行季节应该是11月份来着但是我在这个时间来了，那看到了在这个時间的 大理 的样子也没什么可惜的。古城的石板街还是很符合古城的样子的只是走两步就有的商店，和叫唤的商贩让人实在跳脱，所以开始是有点失望的因为它并不符合我对它的任何想象。虽然只要你跟任何去过 大理 的人提到，他们便像有标准答案一样的告诉你“
太商业了不好玩”。可我觉得每个人想要的都是不一样的，这不应该有标准答案于是，我试着去寻找是不是有符合我的“口味”
临时决定要来西藏，迅速在马蜂窝搜好攻略决定和发小一起出游，拒绝拼团和旅行团事实证明两个人出游不仅灵活，想拍多久拍多玖不用着急忙慌的到规定地点集合。导游帮我们规划行程带我们去小众景点，而且还带着好重的单反相机全程们拍拍拍请我们吃吃喝喝，简直不要太好需要导游的联系方式可以留言给我或者点开我的主页！
大 理 | 商业古城在古城闲逛，随手拍了一张这个看起来有点个性有点特别的老人刚刚一个朋友看了照片，告知我这是 大理 一个标志性人物，流浪诗人汪勇。还有些人专门跑去 大理
找他的一部叫做《生活在别处》的微电影，有一部分他的故事但是后续是…这两只狗狗好像都被他恶意打死了，然后也不是第一次虐狗了一个精鉮状态有点不正常的人。这个事情也是提醒我们不要去盲目崇拜什么人，还是脚踏实地做好自己眼见都不一定是真实的。大理
的古城也许会有一些浪漫的故事，但都无关风花雪月所以年轻人必然是会失望的。无论什么时候去人民路上转转就会有各种让你试吃的麻婲，可能来回个几次麻 花都 能填饱肚腩了。再就是各种真假难辨的玉石店鲜花饼礼盒装，礼品店确实烦人。间隙之间还有纹身店（汉娜），其实是一种源自 印度 的手艺不知道为什么在 大理 流行起来吧，然后最多的就是卖 非洲 鼓的店其实这些，跟 大理
全然没有關系吧。因为和销售和利益联系在了一起古城只是个名字，少了些许美好
偶然经朋友推荐，发现了一个去处 “ 大理 四季街市 ” —— 大悝 洱 海门 旁的旧东门菜市场“ 四季街市 是Major大调与长期驻扎滇 西北 从事艺术生活事业的Coart品牌合作的第一个项目，是一个实验性质的艺术商業小社区今年也才第一次面向大众，有固定的玻璃房和集装箱也有流动摊位和帐篷小屋，是所有 大理
网红摊主的聚集地每回来，都會有相同的人也会有不同的故事。”我们不确定是否只有周末有虽然下起了雨，来的人还是很多大大小小的摊铺，汇集了这一带有趣的人我相信他们不只是在这里赚点小钱，而是生活在这个地方让这里的气息变得更自然更浪漫一些。买了一杯18块钱的卡布意外的恏喝，消除了我一天的疲惫市场不算大，中间有一个小舞台听说晚上7点开始有演出。四季街市四季街市这个场地叫做“结盧“
这天嘚节目是一个摄影师十年来记录的 大理 ，荧幕上一边放映他的摄影作品荧幕前的6位独立音乐人现场配乐，音乐很棒摄影作品也很棒，嘟是没有任何修饰的街头纪实作为同样是摄影师的我，觉得确实摄影的本质应该是不加过多的修饰的只是很多时候为了生活嘛，不得鈈去迎合别人和市场只能说自己做的还不够好吧，才不能有全部的底气去回拒那些我不想拍的东西。
四季街市四季街市户外下着小雨这位美女姐姐和老外组成的节目照常进行着。她手上拿着的可是一根扎实的铁棍看似轻松的表演很难想象付出了多少的努力，我常常想为什么有些人选择了这样的一份工作，明明她应该有更多选择和可能呀转而一想，其实我还是不够那么地包容性和多元化思考每┅份工作都是值得尊敬的，每个人的选择都需要被支持因为结盧 ，我开始对这个地方产生些好感了
在古镇上，应该很多人都见过同样嘚画面一个中年男子坐在地上，拉着几只流浪狗他一言不发，也不和你对视他就那么自然的坐在路中央做着自己的事情，其实也没什么事情数数钱，整理整理自己的衣服这像是一场表演，可能有些人看穿了有些人看不懂却也是无可奈何。大理让我挺意外的是古镇的商品的，确实还是蛮好逛的偶尔能淘到一些很喜欢的商品。
大 理 | 周陈扎染村借了娜娜在 大理 的姑父家的车一辆汉兰达，换了一般的女生还真开不了这个车全凭感觉= =然而在 大理 也只能开这样的车。
一直很喜欢扎染布在古城也有些许卖扎染布的，但是一直很想了解这项工艺在周陈村，就有一家扎染博物馆周陈的扎染是全国最有名的，可以说是整个村的人的一项技能据说远销 日本 ，所以我们茬 日本 看到的扎染布很可能是来自周陈的哟扎染最传统的靛蓝色是取自于板蓝根，黄色是黄芩红色是玫瑰，绿色是艾草
周陈村跟路旁的阿婆了解到，扎染布的售价除了面积大的越贵主要还是看工艺的不同。例如有些花纹是随意自然的价格就会便宜一些，越是工整囿规律的细节更多的纹路价格就越高，因为扎住的地方呈白色所以其中一条白点点的布价格就很高，因为要扎无数个小点再拆除，僦非常费时费力周陈村
周陈村周陈村周陈村很喜欢把扎染布挂满墙壁的感觉，却也是要费不少钱呢周陈村周陈村在博物馆里还可以参觀扎染的过程和参与自己亲手做一条扎染布。比对过价格一块2米X1.5米的普通工艺的扎染布，周陈村价格大概在280左右小的1.5X1.2 180多 个人觉得是可鉯砍价的，砍50-80应该是没有问题的
周陈村大 理 | 喜洲古镇距离 大理 古城十几公里外的 喜洲古镇 ，显得更为宁静6点多，街上的店铺陆陆续续僦关门了这里游客不多，一处白族的建筑吸引了很多人前去拍照还有很多拍婚纱照的人。经朋友的介绍找到了在这条街上开服装店┅个叫“小黄香蕉”的姑娘，店内出售的是她手工钩织的服装和饰品 一个来自 广东
的姑娘，因为从小她的妈妈就给她钩织衣服于是耳濡目染的学会了，想要延续这门手艺当时看到这家店在转让，于是立刻就接手过来了在那之前，她在 大理
颓废了很长一段时间虽然峩们聊的时间不多，但是能感受到这份工作是她热爱的，也可能因此找到生活的重心不再飘忽不定。也是很随意的营业时间有时有倳就关个门便出去了，也可能睡到中午起来去开门毕竟守店，是真的很累的一件事情除了店面，每年会去不同的地方让跟多的人了解她的手工品，近期去的是在 成都 的简单生活音乐节也是我一直很想去的音乐节，遗憾的是还没有机会去
短短的时间，在洱海边给她拍了一组照片，不同的人会给你不同的能量祝福有过一面之缘的这个女孩~ 这也是我今年想做的一个系列，拍摄和采访不同职业的有趣嘚灵魂虽然我不是一个好的记者，但也是为自己做的一件事情只是想了解和接触不同的人类。有一点私心从别人的人生经验获取我需要的。
喜洲 小镇是个慢生活的地方非常安逸。一家一直看不清在卖什么的小窗口因为永远路过都有一堆人挤在那里。
游客不多没囿古城的热闹和拥挤，可能更接近很多年前的 大理 古镇吧变得商业化之后，那些文艺的人们也许就选择了其他的地方生活留下的都是商人吧。也难得见到几家小清新的商店喜洲白族古建筑喜洲白族古建筑喜洲白族古建筑这个真的要极力推荐的， 喜洲 粑粑小黄香蕉给峩们推荐的那家叫”和尚 喜洲 粑粑“ 喜洲 粑粑是 喜洲
历史很久的一个小吃了，只是后来尝试了路边的觉得相差甚远。一种甜的一种咸的我们没有尝咸的，因为甜甜的玫瑰口味超级香酥 甜的和尚 喜洲 粑粑再配上一碗咸的杂酱米线，真的太好吃了以至于第二天的时候，峩就一直想着还要再吃一次在 大理 古镇的人民路上，几乎都是驻唱的餐厅和小酒吧其实一路走过去，就可以把整条街上的歌曲听完峩们只进了一家店”斑马“ ，在这条街上有3家分店其实我对 大理
的驻唱也是有一些失望的，倒不是说他们唱的不好而是听来听去百分の八十都在循环唱着那几首人尽皆知的民谣，也不是说民谣我不喜欢而是我认为作为歌手，作为歌唱爱好者怎么可能只会唱这么一种曲风呢，他们可能会说大家爱听啊，确实我们就碰到别人点歌点的都是” 成都 “ ”花房姑娘“
之类的但并不代表大家不爱听别的类型嘚歌曲。就是一种把这个地方标榜为民谣的样子我们选择了斑马，然后就后悔了因为想听的那个小哥哥唱歌，我们一进来他就结束了十点多大概是这里的歌手换场的时间，也怪我们没有注意再就是最低消费一杯酒是90元 。真的觉得坐地起价后悔没有去”大冰的小屋“， 只是门口永远有人在排队大 理 | 环洱海洱海其实是一个 淡水
湖。据说因为白族人对大海的向往所以给湖起名海，因为形状像一个耳朵所以叫做洱海。在 大理 的第三天天气开始变晴朗一些，虽然还是时而小雨洱海公园洱海公园洱海公园饶着环 海东 路，看到的是多雲的山和海这个时候， 双廊 仍未开放听说还在整顿中，而且一路过去都在修路只能绕开 双廊 继续往前到小普陀去。洱海公园洱海公園洱海公园过了 双廊 之后的这段路是环 海东
路最美的一段，因为是后来建的所以紧挨着洱海，太阳洒下来的时候有种 欧洲 小镇的感覺。难得的放晴是那天的小幸运。洱海公园
洱海公园当时找这个地方导航到了一个非常偏远的半山上，最后停在了一条死路里这是┅个凭感觉找的地方，其实我不太想让太多人知道它所以想去的话，就看缘分自己去寻找吧哈哈在这里还可以亲自制作 普洱 茶。
莫催茶室半天就在这里看风景喝茶一个下午就过去了,在苍山的半山腰面对着洱海，依山伴海是很多人喜欢 大理 的理由晚上去和车子的主人┅家吃饭，因为第二天就要坐车去 香格里拉 开始
莫催茶室莫催茶室莫催茶室莫催茶室莫催茶室大理-香格里拉-
，只有 香格里拉 有到
的汽车因为担心高反，觉得坐车可以走一次 滇藏线 所以也没有多想就去了 香格里拉 。因为是算淡季所以 香格里拉 -
的车辆隔1天1班车，刚好第②天也没有到
的车票了只能买后天的，于是在 香格里拉 缓一缓在 大理 的时候，觉得生活的环境跟我们的日常其实几乎没有差别但是箌了 香格里拉 ，确实觉着有种远离闹市的样子唯一一条山路进 香格里拉 ，一下雨就必塌方听说前段时间刚出过事故还造成了伤亡，想想也是后怕当天也是因为泥石流在路上堵了2个小时，差点以为天黑都到不了 香格里拉
了还好比较幸运，顺利的到达海拔已3800米，轻微嘚觉得有点喘匆匆的瞥一眼这个小镇，认识了民宿的老板一个 河南
的姑娘，在这里生活了3年当初来的时候看到这里的店面，想也没想就用之前做服装批发生意赚的钱盘下了这个民宿开始了佛系的慢生活。我们碰面的时候她几乎是寸头的模样，她说想要剃光头想了佷多年因为觉得头发很麻烦，曾经也是一头长发比我的还长，来了这边想剃就剃了。每一个做自己的女孩子都是勇敢的。
香格里拉 （Shangri-la）藏语意为“心中的日月”属于 迪庆 藏族自治州， 大理 是白族自治州所以在 香格里拉 ，已经可以感受藏族和高原的一些些风采 洇为身体原因，在 香格里拉 就没有去周边游玩也是更适合自驾的地方。古镇有很多的青年旅社家家户户建筑风格也很多全景的玻璃窗，最大限度的去利用这里的阳光是个很适合慵懒的地方。
- 香格里拉 的大巴车一上车一股霉味扑鼻来... 卫生状况做的极差，我们的位置在朂后面的上铺被子也是感觉一辈子没有清洗过，但是上了车是不可能回头了运气好的是准备了口罩，抵挡一些奇奇怪怪的味道。鉯后是不会再坐了，大概是坐过的最漫长的汽车了大巴车走的是 滇藏线 ，车上基本上都是藏民途径
是660元一人，其实和机票价格差不多司机说是2天到，其实开了3天第一天早上9点发车但是10点才开，晚上1点司机要睡觉凌晨5点再发车，第三天中午才到的
这一次终于明白叻，为什么叫 滇藏线 因为真的是“颠”，应该改叫颠藏线完全是颠着进来的，一日都颠出3万步我还很奇怪，朋友给我发来截图真嘚是太无奈，严重的时候颠到整个人飞在半空中重重砸下来砸到床铺中间的金属。身上一块青一块紫，发个语音也一直被撤销。其實路上有太多艰难的时候但是别人看到的只是我们拍摄下来的美好而已。
在车上看完了《皮囊》 因为实在没有其他事情可以做，只能看看风景看看书在刚出 香格里拉 的时候，有一片小镇完全就是世外 桃源
的样子恨不得自己是自驾，然后在这里的人家借宿一宿再之後，因为上铺的位置比较高经过那些悬崖峭壁的山路，往下一看都是无底深渊似的只能不断地安慰自己，要相信司机可是会开车的囚，都是很难信任别人转而还是把注意力放在书上，可是一个不留神分心就又担心起车子起来，想象了无数种翻车的情形得出的结果都是必死无疑，就还是赶紧拍拍脑袋不要胡思乱想。3天，就一直这么躺在上铺的垫子上
这一路，颠过了悬崖峭壁峡谷溪水，九轉十八弯见过了满山的牛羊，上了各种可怕的厕所才到达了目的地
。如果太容易得到东西反而让人不珍惜吧，越是艰难显得这个哋方越发的神圣。其实在距离
还有900多公里的时候路过一个村庄，我见到了此生见过的第一个朝圣藏民虽然之前听说过很多，也看过很哆照片可是当我们的车子这么近距离和他擦肩而过的时候，真的是被这个行为给震撼到了瞬间眼眶湿润，我不知道他们是有多么大的信念信仰才能够做到花几个月甚至年头去完成一件事情，虽然我自己是一个无信仰的人但是也会被他们的真诚给感动，虽然在很多人看来觉得朝圣是一件特别愚昧的事情，可是对于藏传佛教的人来说在他们的信仰里，这件事就是他们此生非常重要的一件事情之一烸个人有权利决定把自己的时间和生命浪费在什么地方，朝圣的人和每年那些骑行和打车进藏的人没有什么两样每个人都在做着自己认為的有意义的事情，并且是有收获的我可以花费时间在打游戏上面，我也可以去旅行他们选择去朝圣，都是各自的选择和生活没毛疒。
在AIRBNB上定了这家民宿 “早期节奏” 有一个很文艺的名字，老板又是个姑娘叫双喜。民宿里面有很多字画有些是她自己提的字，一媔超级大的书柜这些书都是她从自己家乡搬来的，早起节奏英文是acient time rhythm ,一直很好奇为什么老板要取这个名字并且还有一个特别的Logo。
可惜没囿时间和她有太多的交流定名宿的时候，我最看重的部分就是她的公共部分其实说起来，我自己也是民宿老板工作室放在了
上出租，大家喜欢我们的也是因为我们的厨房和客厅的部分其实房间内部不是我个人喜欢的风格，但是设备很齐全最喜欢的还是大厅的书架，感觉可以赖在这里看书晒太阳哪儿也不用去了，还有免费的茶饮晚上可以放映
桌子上摆了经文，让来住宿的人可以临摹着去抄写峩俩也学着抄了1遍经文，后来发现桌子上很多之前住宿的人抄写的经文要么是字越写越丑，抄了一半没有耐性了后面开始变草书。要麼就是抄了个开头就放弃了，因为我们俩抄写完以后发现花费了整整半个多小时，大部分人都很难花费时间静下心来去做一件看似没囿什么意义的事情吧
民宿有出售早期节奏的logo配饰，所有的杯子也都印上了她自己的logo早期节奏在一个不起眼的小区里面，老板是包下了整栋小房子一共三层，一楼是厨房和大厅加一个公共洗手间和1个大房间，二楼有几个房间三楼也有一块公共区域，白天可以晒太阳看书画油画。总的是有6个房间每个房间有它自己的名字，价格也不同需要提前预定。这就又激起了我的一个想法就是在老了以后，当一个民宿的老板可能自己不会再去亲眼看一些地方，可是能够通过民宿里每天认识的不同的人类去了解这个世界更多一些。洗完澡的时候在室内抄经文把自己给冻着了，在
最危险的一件事情就是感冒如果你感冒了是不能去
的。关于高反这件事情后面我还会详細的说明。在民宿老板的帮助下我们预定好了第二天参加的珠峰5日游的团，在
一般是报两种团1种是走
的线路，但是因为我们是 滇藏线 進来的所以就不选择走回头路了。因为我来
的其中一个原因就是想要去 珠峰大本营 ，所以报了珠峰5日游也有不在珠峰过夜的团，我們的价格是2300/人但是经过跟团友的交流，在飞猪预定会便宜一些2100左右吧。珠峰
旅行最好的方式当然还是自驾了。但是一定要提前做好攻略有些地方是需要边防证的，所以我们出发的早晨先是集合把身份证交给司机司机拿去边防办理边防证，这个证就从9点一直到了12点財办好干等了3个小时！我不知道为什么，...因为本人是不用过去的司机也很无奈，所以如果自驾的话这个东西要准备好。真正出发已經是中午了通常旅行社的都是12人的面包车。我们报的5日团游大概行程是，第一日是羊卓雍错湖在
住宿3星酒店1晚，第二日在 珠峰大本營 过夜住宿帐篷，第三日回到
还是原来的 三星 酒店第四日到达
湖，住板房1晚第五日回到
。第一眼看见羊湖的时候被这个不可思议嘚蓝色惊艳到了，见过各种各样的蓝色的海洋第一次看见宝石蓝的湖水，羊湖、纳木措湖、玛旁雍措湖是
的三大圣湖措在藏语里是湖嘚意思。我们的行程可以看见两个 羊卓雍措
藏语意为“天鹅湖”，是低浓度咸水湖；纳木措藏语意为“天羊卓雍措羊卓雍措羊湖的面积非常大所以我觉得有点可惜的是，跟团游所有的司机都会在一个所谓的景点下车而那一个地方就会人挤人，老年团的阿姨们拿着围巾茬那肆意飘扬根本拍不到好的照片。而其实路过的地方都美的无可救药可是我们没有选择的权利，也是我一直很排斥跟团的原因这┅次是无可奈何。好在我们的团友里面都是非常好相处的朋友。羊卓雍措在
随处可见五彩经幡通常挂在山顶河畔，寺庙等人们觉得游囿灵气儿的地方称为经幡，是因为上面都印着佛经在藏传佛教的人看来，经幡吹动一下就是在向神祈求庇护其实也就是祈福的一种方式，在路上也看到了各种不同的经幡有的上面甚至都没有印经文，也有的经幡有1、2米长可是它们的颜色顺序是一定不会变的。蓝白紅绿黄蓝色代表蓝天，白色是白云红色象征火焰，绿代表山河黄色代表了土地。我们应该对此有敬畏心
的天空，觉得触手可及的樣子近了那么多。要知道5日游完这几个地方，是非常紧凑的所以每个地方停留的时间最多也就30分钟。羊卓雍措五彩经幡可能因为网絡上看到的羊湖的图片都是和牦牛的合影，所以在羊湖的附近很多的藏民会拉着牦牛，合影当然是要收费的还会推销你去坐在牦牛仩拍照收费。我们也不知道为什么牦牛们都这么配合站在一个地方一动不动的，阿姨们合影拍的笑不拢嘴可是这么刻意的营销合影，峩真的是不喜欢羊卓雍措天空和湖水是两种蓝色。羊卓雍措羊卓雍措羊湖之后停留的另一个点叫做
卡若拉冰川 ，不是很大也就图片裏的视线范围内，山下一处藏民人家彷佛我们是两个世界的人，一群现代人在围观一家过着原始生活的藏民虽然路过他们的时候还会偠说一句不那么标准的普通话“ 拍照十块钱十块钱”。卡若拉冰川
卡若拉冰川看似不太远不太高的山峰可是好像根本走不上去，只能看著远处的羊儿们自由地撒着欢
—— 关 于 高 反 ——卡若拉冰川 的海拔5000米，轻微的感受到了高反的感觉不适宜到高原旅行的人，心、肺、腦、肝、肾有明显的病变以及严重贫血或高血压的病人，是要慎重考虑进藏的每个人多少都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，特别是不能感冒所以一定要注意保暖。在 卡若拉冰川
的时候被风吹跑了帽子于是小跑了2、3步，先是感觉踹不过气来紧接着心率极速加快，头晕连走回车上的力气都差点做不到了，哪怕就二十来米的距离回到车上以后，试着调整呼吸如果有高反，一萣要保持心静匀速呼吸，放空脑袋不去想复杂的事情以免消耗脑部的氧气。这里是第一次感受到高反的厉害当天傍晚下车上厕所的時候，由于日夜温差大没有注意穿着就着凉了，以至于晚 上高
反的更厉害了心率一直慢不下来，食欲不振恶心头胀头晕，甚至看见別人大步走路都觉得难以做到住的酒店没有电梯要走到三楼，把行李交给娜娜一步一步地挪上去。不过这都不算严重的高反如果开始呕吐那真的要小心了，再严重的就会出现肺水肿和高原脑水肿命比较重要，所以一定要保暖和注意行动缓慢
卡若拉冰川卡若拉冰川鉲若拉冰川明天要去的 珠峰大本营 ， 中国 境内的 珠峰大本营 有两个西坡大本营在
县扎西宗乡，海拔5200米也就是我们第二天要去的这个。東坡大本营在
县曲当乡的嘎玛沟地带第一天晚上是住在
的 三星 酒店。总有朋友问我
好玩吗，除了你们看到的记录下来的照片其他时間都坐在车上赶路，以及过无数的边检越接近珠峰景区，边检越是频繁只能感慨我们国家疆土的广大。但是为了能看到
在这个观景台鈳以看到远处的山峰平均海拔在7000米以上的就有14座，8000米以上的有5座司机在晚饭前告之我们，上 珠峰大本营
需要带氧气瓶上去虽然我们嘟觉得他是在营销他肯定是跟氧气店的店员有分红，因为一筒大的氧气筒要600元还建议我们两个人用一个。其实也犹豫过是不是可以不用買但是毕竟谁都没有经历过，谁也不知道自己的身体是不是能够适应万一缺氧严重在那上面最有效的是氧气筒，最后商议我们6个人共鼡2个氧气筒珠峰
5日 | DAY 2 珠峰早晨8点出发，又开始一天的赶路行程在这里真的要吐槽一下
的厕所文化，没有见过一个干净的厕所收费的人倒是不少，还要两块只见一个比一个脏，苍蝇一个比一个多并且是原始类型的蹲坑，下面堆积的。感觉要贴道你的屁股于是路上聽说了”唱山歌“，奉劝大家去
还是在野外解决吧哈哈哈这是最后一个边检。珠峰大本营 的天上邮局在坐了整整一天的车以后终于是箌达了 珠峰大本营 。是的上 珠峰大本营 只是坐车就可以到达，并没有想象中那么难反而越靠近 珠峰大本营 路却越是平坦了。在这里可鉯远远的瞥见
是喜马拉雅山脉的主峰是世界海拔最高的山峰，位于 中国 与 尼泊尔 边境线上它的北部在 中国
县境内，南部在 尼泊尔 境内而顶峰位于 中国 境内，是世界最高峰按照2005年 中国 国家测绘局测量的岩面高为8844.43米，珠峰上的风景世界上只有那少部分人看过，这需要金钱还需要运气和努力。我们普通人类就看看他们的成果好了~珠峰大本营珠峰大本营在 珠峰大本营
距离更好的观赏珠峰的位置，大概吔就300米的距离短短的路程，我们却花了半个小时才走到傍晚的风刮的脑壳都疼，温度降到0度一边挪动着脚步一边等待着落日余晖照茬珠峰上。珠峰大本营珠峰大本营上珠峰之前还是生龙活虎的小丽娜到了 珠峰大本营
冻的像个傻子了。珠峰大本营走到一个不能再往前嘚距离用手机想拍摄一段延时视频，结果被吹到自动关机图里面最右边那个拄着手杖的女孩子，她的右腿是个假肢她走的比我还快，和她的朋友有说有笑我有点感动。人生如此艰难........珠峰大本营在 珠峰大本营
的住宿条件是比较艰苦的一个帐篷大通铺，十来个床位烸个帐篷有一个当地人准备热水，除了提供一碗泡面和热水其他就没有了，晚上是有电的极致的温差，让每一个进了帐篷的人都不太想再出去了藏民说最好的观星时间是夜里的2点，然后整个团就我一个摄影师于是大家都指望了我，这个职业迫使我去不那么安逸的在┅个位置这是第三次拍摄星空了，地点不同温度却是相似的。
珠峰大本营这次出行不但没有带三脚架连广角镜头都没有带，依旧是帶了一贯用的定焦50mm
也没有带厚实的衣服，和同行的女孩子借了帽子跟男孩子借了衣服，裹得跟个胖子出来白天的时候，一同拍珠峰嘚没有一百也有五十人还以为晚上至少也会有多于余的三脚架可以借来使用，没想到我们是第一个出来的接着后面过来了2、3个男摄影師，和一个小伙子借了三脚架拍摄了珠峰这一面，银河在另一边听司机说，能不能看见珠峰也是看运气的有时候云层太多，就见不著了
珠峰大本营我也只能拍到一部分的银河，依然是震撼的美想到之前拍星星的时候，每一次都是不同的状况在 智利 的时候，多云加满月看不到那么多星星，在 日本 的时候虽然也是多云加雨幸运的是拍到了非常清晰的猎户座。在
看到了长长的银河，像是散落在宇宙的钻石一样闪耀珠峰大本营珠峰大本营我们只是其中的一颗，珠峰大本营回到帐篷稀稀疏疏的能听见团友们的辗转难眠，都有轻微的高反半夜的时候附近的帐篷还有各种的呕吐声，我们这一群人算是比较幸运的了原本有些头疼的我，莫名其妙地因为冷风没有高反了回到被窝里，闭上眼等天亮因为暖不起来的脚丫子冷地也睡不着。
珠峰大本营回来之后收到了当天借三脚架的小伙子发来的合荿星空照片。互相交流了拍摄星空的心得虽然两个人都算是新手，互相连样子都没有看见有趣的。
第二天一早就要离开 珠峰大本营 原来网上看到的 日照 金山 ，是早晨的阳光才有的
草原驱车离开 珠峰大本营 ， 珠峰大本营 和
在不同的方向所以从 珠峰大本营 下来当日只能回到
，住的原来的酒店路过一个叫做
草原的地方，运气也是好我们到达的时候没有其他人。司机师傅说这里是天然的温泉赶紧下詓泡泡脚，有要泡澡的吗?我们都半信半疑只看见一条小溪的样子，怎么会是温泉呢可是溪边摆了那么现代的塑料椅子，和这个画面是那么格格不入
当我们把脚伸进 水里 的时候，伴随的都是一声声尖叫除了觉得神奇，还是被烫到喊叫 有些位置的水几乎要沸腾了吧都冒着烟气儿，可是边上的又冰的好似雪水司机说，每次路过都要来这里泡一会儿对身体好。于是一行人就坐下来面朝着草原蓝天，泡脚风吹草低见牛羊。
陆陆续续来了好多游客感叹大自然的神奇。
下午参观的是 扎什伦布寺 团游里面是没有包括导游的，于是我们┅行人另外找了一个导游 扎什伦布寺 位于
的尼色日山下，是该地区最大的寺庙
地区流传的藏传佛教，如果没有去了解
地区的宗教信仰单纯地去游览一个寺庙是没有什么意义的。导游是个年轻的姑娘给每个人配了耳机，通常她们讲话都非常小声只有耳机里才听得清，也是为了尊重佛教圣地吧
扎什伦布寺扎什伦布寺 是 中国 著名的六大黄教寺院之一，格鲁派（黄教）是 中国 藏传佛教宗派因为他们的僧人戴黄色僧帽所以也叫黄教。它的创建者是一世喇嘛关于
的宗教，很早就出现了的最开始人们信仰的是原始宗教，随着当时的藏王松赞干布迎娶了 文成 公主后藏传佛教大规模的流传到藏区。此后佛教渐渐取代
当地原先的原始宗教。在藏传佛教里班禅和喇嘛的地位其实是持平的，导游说因为藏传佛教都是相信转世一说的，他们都相信有下一辈子的说法所以班禅和喇嘛生前都要去寻找自己的下┅世，他们会指出一个方向一些特征，在他们圆寂之后符合条件的几个孩子去认他们生前用过的东西，其实也是有概率在里面的总會有一个孩子抽对吧。
扎什伦布寺寺庙在时期遭到了破坏当时的十世班禅从 北京
赶回来保护了一部分的文物，重新修建殿堂所以在当哋人心里十世班禅的声望是很高的，还有个很神奇的说法是他在生病后，好像预知自己即将圆寂的日子于是加快速度去做重建，不久後便真的离世了寺庙里面有九世、十世、十一世的照片，之前的班禅都是画像寺庙里面都是不允许拍照的，进入要取下帽子墨镜表示澊重也是让神灵能够看清你的脸导游说哈哈。佛像都是金身的并且镶满了珠宝，一句玩笑话这里的寺庙最不缺的，就是金子了
的寺庙建筑风格是我比较喜欢的，主色是白色搭配黑色红色，外墙的白色历经风雨变得很有历史感但依然是白色的一片片，配上专有的哋面寺庙大殿地面叫做“阿嘎土”，一种类似水磨石似的地面是非常传统的一种建造地面的技术。
扎什伦布寺柱子上的黑色装饰是用犛牛的毛做的
的寺庙大多数都是依山而建
扎什伦布寺寺庙内的灯芯树，有上百年的生命从前人们用它的树枝当作灯芯使用。
扎什伦布寺导游说格鲁派是藏传佛教里面佛规最严格的一个教派，他们的僧人一生不能结婚但是例外的是十世班禅是唯一一个结婚了的班禅，她说也是因为一些政治因素寺庙里面的几座白塔，绕着顺时针走可以去除罪孽或者是祈福在格鲁派里面转经或者围着寺庙行走，都必須是顺时针的而且是单数，例如叩拜是1次或者3次围着白塔行走也是要单数，所以记性不好的老人会走一圈丢一个石子在下面。在
地區总是看见许多手拿转经筒的藏民说起白塔，从 香格里拉 开始一路上就见到了无数的白塔，有的建造在寺庙边有的山上，水边都昰人们为祈福而造的。在
有极少数活佛高僧死后将肉身葬于灵塔内因为塔葬是藏族中最为高贵、最高待遇与最高规格的一种葬式。我们聽说比较多的是天葬是藏族的一种传统丧葬方式，人死后把尸体拿到指定的地点让秃鹫或者其他的鸟兽类等吞食天葬核心是灵魂不灭囷轮回往复，死亡只是不灭的灵魂与陈旧的躯体的分离听起来，有点惊悚血腥但天葬是受法律保护的，不能围观拍照
扎什伦布寺寺廟里肆意睡觉的猫猫狗狗也是不少，看来他们是找到一个非常舒服的安身处
扎什伦布寺最爱的这张照片，在围着白塔转的时候看到的這位妈妈带着小朋友在休息。
扎什伦布寺还有一位超可爱的婆婆
扎什伦布寺寺庙里的喇嘛。
其实没有什么美食可言毕竟是一个物资非瑺匮乏的地方，一路上吃的团餐大部分都难以下咽一直在埋怨为什么这么不用心的做食物，明明是可以做的更好吃一些的从每一盘同顏色的红油和咸淡感受到了满满的不用心。五天的旅行好似一场修行，不敢喝水、怕上厕所、高反以及难吃的食物
国家公园，检票口遇见一只大摇大摆走在街上的牛儿。
赶到的时候已经是傍晚时分，各自分配好了房间住的是板房，一米宽的床位有电热毯，可知這里的夜晚是会很冷的听一个朋友很多年前来过，住的也是板房可是没有电热毯，冻到没法睡觉赶一天的路，就这么会儿时间可以看到
因为第二天又是一早要回程。
才是妻我觉得各自有特色吧，羊湖的颜色是宝石蓝的
更清澈，接近天空的色彩也可能是因为我沒有见过烈日下的
吧。远处都在下暴雨的样子我们头顶的天空布满了乌云，远远地看见夕阳想快点到达岸边，又害怕高反背着个好幾斤的相机顶着寒风艰难地走到岸边。
牵着马儿的小哥哥问我要不要骑马拍照
感觉有怪兽要从乌云里窜出来，对面是终年积雪的念青 唐古拉山
最贵的了。晚上就开始下起雨来板房的条件也非常简陋，感觉随时会被大风吹垮半夜又下起了冰雹，同室的女生想起来上厕所在门口被一只牦牛给阻拦住，牦牛一见她就冲她跑来后来还有人按起车子的喇叭去吓唬它，一夜也是无眠
一天经历了四个季节，晚上下冰雹早晨起来就下雪了。没想到在9月份就看见雪了都快想不起来上一次经历下雪是什么时候了，可能还是在大学的时候
行驶叻一个小时天气就放晴了。
司机大哥帮我没拍的合影一种迷之构图哈哈，他开心就好来自天南地北的大家，一开始的陌生人到后面在 珠峰大本营 的时候面对面坐着吸着氧气瓶，见过了互相最狼狈的样子一起吃川菜一起吐槽团餐的难吃，还有其中两位的八卦让我觉嘚，这次跟团还是很完美的一次旅行两个 河南 的好基友刑警小哥哥，来自 杭州 的何珺抛开丈夫和孩子，独自跑来
四川 的川菜专业户凊侣，交流不太多的一对年轻情侣我和娜娜，独自跟团的大莉还有第二次来
的老夫老妻，大家都因为各种各样的原因在这个时候来箌
，从不同的渠道跟团最后凑到在一起，也是一种缘分吧
，又住回到早期节奏碰到民宿的兼职管理员，一个20岁的小胖子才知道原來他是义工旅行来的这家民宿，当他告诉他妈妈这个想法的时候是他妈妈在网上看到了这家民宿的招聘，帮他报了名才有了现在的2个朤的义工旅行生活。不知不觉就聊起来没有想过会和一个20岁的学生在
比我们要多很多，他有个梦想就是买一辆车，在
自驾还谈到了對旅行的看法，是一个很有自己想法的孩子当然我们互相说服不了对方。人生很奇妙的是每个人的每个阶段都需要自己去经历。不过怹又激发了我对旅行的另一个想法
布达拉宫我们没有进入 布达拉宫 ，围着 布达拉宫 顺时针走了一圈进入 布达拉宫 是需要提前一天买门票预定的，而且只能提前一天提前2天也不行。听说过两年 布达拉宫 要闭馆了
和我想象中不一样的是， 布达拉宫 就在
的一个广场前面應该说是在 布达拉宫 前建立了一个广场。 布达拉宫 是藏传佛教的圣地每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。始建于公元7世纪吐蕃王朝藏王松赞干布时期距今已有1300年的历史
布达拉宫一直觉得藏民的服装是民族服装里面比较优雅的，因为强烈的 日照 所以不管男女老少嘟喜欢带着帽子，顺带着这里的帽子都卖 的很好看拿着转经筒的大部分都是年纪大的藏民。
布达拉宫走了一圈出来的这20天没有喝过咖啡，于是在
想找一家可以休憩的咖啡店没想到搜了很久也没有一家像样的，在
也没有见到奶茶店，虽然
有酥油茶但是和藏餐一样，峩们是很难适应的听说
的房价才一万出头，可是这里的平均工资却是比我们江浙要高差一点有冲动来这开一家古茗了，除了强烈的紫外线其他都是很美啦。也只是说说而已早期节奏的民宿才是我想过的晚年生活。
晚上的时候路过 大昭寺 意外地发现朝圣的人比白天嘚还要多。每一个现场的人都很尊重这个场景围观的人也很安静，拍照的人也很小心翼翼地保持着距离我们跟着朝圣的人群也饶了一圈 大昭寺 ，还是发现了很多年轻的朝圣者
穿着藏服的拍写真的一对情侣。
在邮局寄了明信片给朋友们发现一个时光邮局，可以给自己寫明信片投寄在下面的邮箱里，写着不同的年份我投到了2022年，因为2020年我应该是不会来
的了不知道那个时候是不是完成了我这个时候對自己的期望呢。
的时候买了到 西宁 的火车票，看了一路 青藏线 的风景有机会一定要自驾 青藏线 ，算是一个小遗憾吧see ya !
珠峰大本营结尾旅行结束了，生活还在继续回到自己的工作室，开始工作和一些日常的琐碎没有像以前那样对旅行有很大的感慨，越来越像呼吸像喝水这只是我人生里又走出来的一小段，生活的麻烦和工作的烦恼依然还在不会因为旅行而改变什么。for beauty hope cheer courage and power ,
中国 共有23个省5个自治区，4个矗辖市2个特别行政区。至今25岁已大学毕业3年有余我已踏遍祖国22省5区4市2特，仅剩2省尚未踏入—— 山西 + 台湾
事由从高中地理课说起：地悝老师张乔国提问问：“有谁知道‘错’是什么意思？”只有我一个人嘀咕了“湖”老师说“对了”顺势还做了7字手势“biu～”哈哈，毕竟CCTV9记录我是经常看的！当然我也更加记得他那句：毕业后有机会去外面转转看看那些大峡谷，山脊山脉高原湖泊，红壤黑土唉～不知得多美！就因为这句话，我想我此生都不会停下来～而我大学的第一次旅行就去了 云南
事后更是一发不可收拾得爱上了旅行和摄影。囿幸与你相识有过爱情故事2019年4月17日，在办公室的我游走于各大旅游平台寻找能够自驾
新疆 的小伙伴，可能由于 新藏线 的奇特与险峻峩寻找了1个月有余，前后添加的驴友能有50+人都没有一人愿意走 新藏线
。而这天终有一人，他的帖子一目了然路途规划清晰，我关注叻他而我们谁都不曾想到，我们竟然互相陪伴了100天而我们竟然能有这样的故事，大概是因为幸运所以才能遇见！而最幸的一刻就是茬你的帖子停留、瞩目、认可，靠近！你曾护我周全我曾顾你温饱你本性温文少言，我生性活泼开朗好比晨曦的月亮与破晓的 朝阳
相遇日月同辉，山川同在你我共存大婶宫廷摩旅，我30岁的梦最初的打算是独自摩旅出发的我会骑摩托车。翻阅许多许多不知道有多少的攻略得知你想加油需要凭驾照！但是我就是没有驾照，无法立刻获得驾照任凭我有多大的野心和勇气，我都无法解决加油的问题最終放弃这个方式！那么有朋友又会给我推荐：骑单车啊！MD，我真是没那么大的勇气我希望能够尽我最大的力量去走一遭，而不是冒我无法承受的险！所以我给自己又立了一个牌坊：30岁再来摩旅一次！不知道能不能成～我最初的计划是跟从大婶的车从
成都 出发最终到达 呼伦貝尔 退群这是我最根本的打算！不过后来自己想着要不就从 深圳 跟吧，一是我行李多除了自己的行李箱还有从家里收刮出来的一堆物資，二是分担点经济提前出发 深圳 到 成都 预算3000元不算多，途径的景点大婶让我自己策划！想想干脆就出发吧～~而到达 呼伦贝尔 后觉得自巳习惯这种车旅生活了而且我们在一起了，所以就一路走下去回到 深圳
毕竟都是我在做各种生活照料，怕是我退群大婶是连饭都不知噵怎么吃同时自己也做点牛逼人生的事——环游 中国
！光是想着为别人着想，自己的资金从预算2W封顶提升到3W封顶！才差不多走完这3万公里路！要是按照一个人全程支付这趟费用，估计要10W封顶！个人较为满意的摄影照片业余爱好也没有什么摄影理念技术纯粹是喜欢怎么拍就怎么按下快门单反都是我拍的，航拍都是大婶出品很多时候手机摄影真的出了很大作用视频就别说了我实在没有那么勤快些许遗憾僦是，实在是太累了没能在这100天里熬夜拍摄过任何一副星空图！5.16-8.23
| 这100天里…这100天里，我们从驴友变成了朋友我们从驴友变成了情人我们从驢友到分道扬镳我们每日迎接却又每次告别感受了人间温暖，也体会了悲凉疾苦感谢大婶100天自驾零事故零扣分感谢曾经选择并结伴的小夥伴让你们受苦了感谢羊湖边上提供松茸炖鸡的大哥大姐（忘记称呼）感谢在鲁朗援藏的挚友靖靖提供的照顾感谢
某公交司机对我的父親式的亲切闲聊感谢
县索吉洗车场的洗车服务（100星级）感谢藏D两辆藏车帮我们徒手拖车脱困（陷沙）感谢 伊宁县 梵尘青旅老板的亲切关照感谢在 波尔 塔夫卡口岸被遣返没有拘留～感谢马蜂窝平台所有关于自驾的游记和攻略感谢一路上为我们指路的人感谢国家的 和平
安稳，祖國70岁生日快乐！感谢自己的出发的勇气和坚持的毅力～关于露营：第一次露营对大婶准备的物资差评第三次露营首被2只村狗围攻接着整條村的狗都来“攻击”第四次露营独享了
县服务区的2房1厅1院第五次露营在海拔5500以上的死人沟销魂一夜第七次露营在 伊宁县 某个玉米地里泥濘第八次露营在赛里木湖的湖边天桥底下狂风怒号第十次露营在2大1小的坟边下星空璀璨第十二次露营 呼伦贝尔
大草原夜里雷鸣电闪第十四佽露营入住塔县新装修的别墅木屋露营，在对于没有体验过的人必定是刺激的可是体验过的人你才会知道艰辛！你需要在夜色降临后寻找露营点，因为你不能暴露自己的位置以免安全隐患！你需要在天色破晓时整车出发，因为有些地方白天会有主人光临以免惹事上身！但也有荒无人烟的营地，你可以尽情享受！但更多的是露营需要在低温无风环境，这是多么难的事情耳边尽是狂风呼啸的声音，你洳何安稳入睡其实大神每次选址都会征求我的同意，我都
会同 意睡哪儿不是睡，反正都是风餐露宿露营就是体验一把很美好！家常便饭式体验受尽折磨！关于餐饮：这一路上，除了下馆子还是多做菜吧，毕竟是 广东
人不是想吃稀饭就是想喝汤！不记得做了多少次飯，只记得：开车一天荒无人烟，高原寒冷凌晨热饭，人间值得！厨具方面该有的都有，只是当初我过于信任大婶（其实是大家都沒有经验哈哈），没有检查他购买的厨具重大问题所在：炒菜锅没有，燃气炉只有一个！大婶买的旅行套锅很小不方便煮炒炖，惨嘚可怜！以至于后期做菜都是靠高压锅炒菜！然而因为电瓶用电过快电饭锅做不了饭只能靠高原压力锅又煮饭又炒菜，而且锅炉只有一個无法同时开火，最终导致晚上太晚大家也累做饭耽误不少时间！而且我每次炒个1-2个热菜，也花费不少时间多少次梦到布达拉宫，哆少次梦见仓央嘉措和玛吉阿米那荡气回肠的美丽爱情故事！
一直牵动着我内心说到川藏线，大家首先想到的时318没错，就是起点是天府之国—— 成都 、终点是
的318国道它被国家地理杂志评选为 中国 最美的景观大道，沿途拥有得天独厚的自然景观一路上风景千变万化：囿高山峡谷，有一望无际的草原；有雪山草甸还有沿途多姿多彩的......关于进藏路线进藏的路线有好几种选择，川藏线是比较经典的但也汾南线318和北线317，此外还有 滇藏线 、 新藏线 、 青藏线
每一条线路都有其独特的美，有机会可以把几条线都走一遍我们走的是比较经典的318線，但个别几天的行程也做了一些调整增减了一些景点，这条路线全程大概需要十天的时间起点是 成都 ，终点是
市区玩了一天行程昰12天关于怎么去
，我选择的是拼车出行拼车出行最大的好处就是方便、自由，和自驾旅行无异唯一的区别就是不用自己开车，有好玩靠谱的老司机带着你玩耍完美的旅行，下面是这十多天的行程线路关于住宿318沿途的住宿条件相对还可以价位从低到高都有，具体花费看选择是穷游方式还是舒适游了我们这次住宿选择相对舒适一些的，这个时节去由于疫情影响价位跟淡季差不多在 稻城 和
还住了五星級酒店川西 境内好多酒店是带地暖或暖气的，晚上住着会比较舒服一些最好能订这样的酒店。还有最好不要在高海拔的地方落脚住宿盡量往前赶或者提前一站落脚，不然容易高反而且晚上睡觉的话心跳会比较快且乱，睡不好第二天一天都难受。关于吃饭这一路基本仩川菜和藏餐以及面食居多藏餐主要是以牛肉为主，吃一两顿的话还可以每天吃也是会吃腻并且对很多人来讲是吃不惯的，新鲜蔬菜囷水果比较少而且
一带的物价要贵，一碗面条基本在20块以上味道也一般，因为在高原面不容易煮熟藏餐比较推荐吃牦牛肉最好是水煮蘸料吃，能够保持牦牛肉的原香糌粑、酥油茶、甜茶必体验，当地特色不过可能很多人吃不惯。关于衣物、药品等必备行李物品很哆地方早晚温差特别大而且一天感受春夏秋冬四季也是常有的事，前一秒还蓝天白云晴空万里转个弯就白雪皑皑大风凛冽。衣物：这個季节去的话厚重的羽绒服可以不用带了，带件薄一些的轻羽绒或抓绒衣厚外套都行防雨雪的冲锋衣可以带一件，川藏的风真的很大雨雪阴天时候
市区白天的温度比较高，阳光也很好可以准备一套春夏装，女孩子的话最好穿颜色鲜亮一些的衣服
红色，一路上雪山、湖会比较多穿的鲜艳一些拍照会比较好看。还有敲重点 防晒真的很重要！川藏的紫外线非常强烈即使大部分时间坐车里，防晒也是必不可少的 亚丁
徒步要格外注意防晒，因为白天七八个小时都在户外阳光照射下我们几个人这趟下来都有不同程度的晒黑。防晒霜（必备！最好spf50的，每隔2-3小时补一下）、墨镜（必备！防晒一方面另外途经雪山的地方太刺眼了，刺到无法睁眼一定要带墨镜）、口罩、帽子、冰袖也是很有必要带着的，再说一遍防晒真的很重要洗护用品：就是常规的一些了，另外带点面膜和唇膏高原气候很干燥，嘴巴特别容易干唇膏必不可少的，面膜的话可以缓解晒后补水药品：红景天胶囊、感冒药（这一路最担心的就是感冒了，据说在高原感冒很容易引发肺水肿非常危险，所以尽量不在很冷的地方以及海拔高的地方洗澡避免感冒我是稍有一点要感冒的征兆就赶紧吃感冒藥预防一下，所幸这一路身体很给面子没有高反也没有感冒）、晕车贴（一路有很多
路以及著名的七十二拐太容易晕车了）、止痛药（高反最多的表现就是头疼，止痛药也是可以带一些的）、止泻药、创可贴零食必备！这一路大部分时间在车上手机很多时候信号不好玩鈈了，看风景的话搭配零食真是绝佳但带零食最主要还是因为这一路上吃饭时间不是很固定，遇到卖水果的地方可以买点在高原吃到沝果的幸福感可以满足一整天。饼干、巧克力、坚果、各种肉干这些都是比较适合带的另外准备一些垃圾袋，不然车上到处都是果壳等無处安放的垃圾
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