怎样回复 拿你拥有的 换你想要的 这个世界一直如此 很残酷 却公平？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-07 21:16 标签： 想离开这个世界怎么办

上周整理书柜翻出一张美发卡，突然想起办理后大半年才用了两次，家附近的分店就关了。

虽说其他分店可用，但来回将近1小时路程实在没勇气啊。没多久分店一家接一家关了…然后，就没有然后了。

恩，钱又壮烈地烂在卡里。

它的前辈们还包括了健身卡、美容卡、按摩卡等一票儿，以各种姿势躺在或新或旧的卡里。不得不说，偶尔想起这些不经意的小投入，水漂真是打的Piapia响。

把它视为浪费也好，沉没成本也罢，总归是让人伤神伤钱的事。

可沉没成本总有让人念念不忘的魔力，你会为此懊恼，或是死死不愿放手，越陷越深。

第一种收拾起来倒还简单，倒是后者，更让人揪心几分，在生活中实则避无可避。

一、难以放手的“沉没成本”

事实上，很多东西真和你家楼下的小河一样，流水不复返，真要细究也没那么心疼。

可道理都懂，切换会生活中依然无法挣脱这个黑洞。

比如，很多人在公交站，等了半小时依然不见来车，却不愿叫个滴滴——不是抠门，而是不甘心，宁愿在烈日下继续满头大汗耗着也不想让已过去的时间“被浪费”。

比如出去旅行，最有毒的一句话就是：“来都来了…”

堪称人生魔咒啊！景点的游客多如大米，在强大的人流加持下双脚都快离地向前飘，可这不都来了嘛，内心再怎么崩溃，风景再怎么差强人意，也还得强忍着完成自拍配图九宫格+地点打卡的标准化动作，才能安心离开。

比如恋情或婚姻明明已名存实亡，仍然不愿分手，宁可彼此继续消耗时光、不断让痛苦发酵。

即便局面已经一地鸡毛，可曾经付出了那么多啊，聊胜于无，鸡毛就鸡毛吧，反正也比没有强。

而表面上看起来“得到的东西”，通常都隐藏着“无形的损失 ”。

诺贝尔经济学奖获得者斯蒂格利茨曾用一个生活中的例子来说明什么是沉没成本。

假如你花7美元买了一张电影票，你怀疑这个电影是否值7美元。

看了半个小时后，你最担心的事被证实了：

影片糟透了。你应该离开影院吗?在做这个决定时，你应当忽视那7美元。它是沉没成本，无论你离开影院与否，钱都不会再收回。

只是，让过往投入的一切付诸东流，清零着实让人肉疼。

太多人对所谓“浪费”资源担忧害怕，逃避面对已有的损失，却在层层嵌套中不断投入新的成本。

电信诈骗长盛不衰，这么多年套路没啥创新，却屡试不爽，为啥？说白了核心支撑理论就是“沉没成本”啊。

骗子一开始都是让人先掏一些小钱，看你入坑，就拖着你越交越多。你就算有抽身的念头，可一想，要是不交前面的钱就拿不回来了呀！只好抱着侥幸心理越陷越深。

人总是倾向于只烦恼眼前的事情，即便典当未来资源，也得保全眼前。哪怕它已残破不缺，或是对你来说没有任何意义。

二、 你真正丧失的，是机会成本

前几年我心血来潮买了一台健身的骑马机，放在客厅，盘算的还挺美：以后在客厅就可以边看电视边运动了，日子健康红润有光泽，简直不要太好！

3个月不到，那东西成了个鸡肋：我在家大部分时间都在书房，偶尔到客厅，也是想瘫在沙发上休息会儿。

爬上骑马机对我来说不亚于上刑，通常不到20下就又瘫回沙发了，而且房间搭配上还有些格格不入（当然看久了也习惯了- -）。

结果，大家伙一放就是两年多。

让我懊悔的倒还不是某个断舍离Moment降临、换来的空置清爽感，而是后来买了一把好看的小椅子，和整个客厅相得益彰的时候：“我早干嘛去了啊！现在才把这角落捯饬成想要的样子。”

你做出一个选择，就会损失另一个选项的成本。只不过我们往往没有意识到在做选择而已。

人的本性是不断占有，至于是否值得、是否有意义，则是理性负责判断的事儿。于是本性像滚雪球般越滚越大，把你拽下山崖，难以起身。

你不肯放弃一段烂透的感情，无形中不断投入心力，同时还失去了遇到柳暗花明的机会。

你明知目前的工作，不仅一眼就能看到头，还特无聊，依然不愿重重新选择，而是眼睁睁在原地看着它变成现实。

你投资一个项目，几年了始终在恶性循环，前无破局之门，后无资源续命，却宁愿它这么卡着继续耗费金钱时间，而不是将资源重新洗牌分配。

真正让你肉疼的，往往是当闪过“早知道我就XXXX了！”的一道光时，才明白付出最大代价是其他的选择机会，它或许是钱、是金钱、是精力等等，表面不同，实质类似。

骨子里执着于已有的结果，丧失判断力。最终不仅让失败更为笃定，还把新际遇给断送了。

《东邪西毒 》电影中这么一句：

每个人都会经过这个阶段，见到一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过山后面，你会发现没什么特别。回望之下，可能会觉得这一边更好。

问题就在于：这场景落在谁身上，十有八九还是会怀揣着种种“如果”假设，翻过山去。

可人生就是这样啊，只有结果，没有如果。

有句经典鸡汤这么说的：让过去过去，让未来到来。看过去挺有道理，但好像又啥都没说…

1.让自己回答一道假设题。

2.开始时，想好止损线。

先说第一点，真到两难的境地，不妨问问你自己：倘若把已付出的窟窿填平，你会如何选择？尤其适合工作、情感这样不可量化的场景。

和过去式纠缠不清，索性直接抽离出来。

纠结眼前无法令你满意的工作，若你只做了1个月而不是5，6年，是否仍愿意继续？若感情持续只不过短时间，是否还会让你犹豫放弃？叫的外卖难吃得想吐，若不是秒速送到你面前，你会不会直接下楼买点好吃的？

若不是花高价而是免费得到线上课程，那么，发现老师讲的简直是胡扯到没法听，你还会继续花大量精力把整套听完吗？

事情分开来看，答案很可能就呼之欲出了。

其次，在开始时想好止损。适合投资、等待之类可以用金钱、时间作为明确衡量的情况。

假如亏损超过50%、等待时间超过30分钟，立即收手，重新作出选择。再怎么重仓投入，一旦划好红线，当脚即将迈过时，理性不至于彻底缺席。

越大的投入，不管投入物是什么，越需要在开始时慎重。认真学习游泳很重要，但不让自己掉进水里更重要。

我们终究不是神，无法掐指一算预测出未来的事。这辈子那么长，难免浪费些什么，不被“浪费”困在无止境的黑洞中，才能翻篇转向春暖花开的一侧。

对付“极品”同事的六个黄金法则

对很多人而言，每天去上班本来就挺不容易了。如果必须和办公室里的某个“极品”同事抬头不见低头见，这种体验就简直无法忍受。

无数研究已经证明，言行粗鲁、出言不逊、目中无人的人会给他人造成多种伤害——包括焦虑、沮丧、失眠和心脏问题。同时，必须应付令人生厌的老板、同事和客户的员工通常工作产出更少、更缺乏创造力，决策能力也更差。

恶劣的行为还具有传染性。Trevor Foulk和他来自佛罗里达大学的前同事们发现，一次和粗鲁之人接触的经历（例如收到来自客户的侮辱性邮件）会将目标对象转化为“载体”，然后传染给他人。正如这些研究者所说，粗鲁言行“像感冒一样”传播开来。（Trevor Foulk博士目前是马里兰大学管理学助理教授。）

和职场欺凌行为斗争的风险很大。这个过程令人郁闷，旷日持久，而且即便你有信心获得胜利，这些“极品”可能比你想象得更“强大”。一家大型企业的新任人力资源主管曾经向我夸下海口，说自己很快要开除公司最仗势欺人的几位高管。她告诉我CEO站在她这边，授命她干掉这帮人。但她错了。这帮“极品”跑到CEO那里，说服CEO应该先把她赶走——几周之后她就被扫地出门。

同时，对人们来说，离开是非之地可能同样困难。有些人留下来是因为工作如此充实，万般忍耐似乎都是值得的。对其他人而言，天下乌鸦一般黑：一旦离开，他们只能选择工资更少或者氛围更糟糕的地方。对还有一些人而言，突然或过早离职会对自己的职业生涯造成无法修复的损害。

所以，作为员工我们应该怎么做？实际上，应对的方法很多。当“极品”给大家带来折磨的时候，有一些方法能帮助减少攻击、减轻痛苦。这些年来，我和遭遇职场粗鲁、无礼以及背后捅刀子等行为的人士所进行了数千次的邮件及对话交流，基于学术研究的结果以及上述交流经验，以下是我总结出的几个应对技巧：

有时候最简单的方法就是最好的方法：和这些唯恐天下不乱的人保持距离，限制被这些“有毒分子”欺压的频率、时间和强度。

哪怕是多隔几英尺也有所帮助，因为随着距离的拉大，沟通迅速减少。上世纪70年代麻省理工大学管理学教授Thomas Allen的一项研究发现，和座位相隔20米的同事相比，人们与座位距离仅为2米的同事定期聊天的概率高出三倍。

Minor追踪了一家科技公司的2,000名员工，发现职场“有毒”行为具有“传染性”。他们得出结论，如果一位“有毒”员工坐在你附近，你表现出“有毒”行为的概率会上升1.5倍。他们还发现，和坐得更远、眼不见为净的同事相比，座位距离“有毒”员工8米以内的人离职的概率高出一倍。

放慢互动的节奏是另一个有用的技巧。很多没事找茬的人爱把自己的快乐建立在他人的痛苦之上。当他们的攻击目标做出看得见的回应——流泪、愤怒、跪舔、诚恳地道歉或者情急之下回一封长邮件等等——在他们扭曲的心灵里，快感中枢瞬间激活。

不要给他们这种快感。相反，尽可能减少对“极品”的回应，并且回应的节奏要尽量放慢。回应时，尽量保持冷静和沉着。这样一来，对方的行为会得到负强化（译者注：基于心理学中的强化理论）。这种方法能降低被欺压的频率，并且当对方仗势欺人时，有助于你进行预判、控制局面。

这项技巧是我从一名博士生身上学到的。她的导师性格暴戾，非常情绪化。一开始，导师给她发邮件进行人身攻击或者凌晨两点打电话骂她，她都迅速做出了回应。这种做法令导师得寸进尺，因为他即刻得到了自己渴望的强化(reinforcement)。后来，她学会了放慢回应速度，一开始是过几个小时再回应，然后是过几天，有时候过几个礼拜才反应。久而久之，虽然导师仍对她无端指责，但比以前好多了。这名学生现在已经是一所知名大学的终身教授——她相信，如果不是用了这项技巧，她不可能保持正常的心理状态，或者说不可能完成Ph.D学习。

很多时候，当职场“极品”开始招惹是非（最好避开他们）、或者即将“发起攻击”时，人们会发布预警信号。现实生活中的情形有时候和电影《假结婚》(The Proposal)中的一个场景有些类似。这部电影于2009年上映，主演桑德拉·布洛克(Sandra Bullock)饰演纽约一家出版社的总编，性格苛刻冷酷。当她走进办公室时，她的助理马上给同事们发邮件，写道“女巫坐上扫帚了”( THE WITCH IS ON HER BROOM) ”。一瞬间，闲聊的人马上安静下来、吃东西的人马上收起零食，所有人匆匆返回座位，每个人都俨然一副忙碌工作的神情。

另一种生存法则是换一种角度看待“极品”行为，多一些积极，少一些负面态度。这一战略和认知行为治疗专家的做法有些类似，这些专家帮助病人将困难和忧虑解读为不那么令人懊恼、甚至是好的事情。我已经观察到的一些转换角度的方法包括：告诉自己不能怪你（“她就是个垃圾，垃圾人做垃圾事”）、降低事情的严重性（“这只是件小事”）、关注好的方面（“确实，我老板就是个极品，但她也教了我很多”），以及把眼界放高（米歇尔·奥巴马说过：“他人往低处沦陷，我们往高处前行”）。

幻象时间旅行是另一个简单有效的角度转换技巧。加州大学伯克利分校博士后研究员Emma Bruehlman-Senecal和该校心理学教授Ozlem Ayduk就人们如何挺过艰难时刻，如考试成绩糟糕或一段长期关系走向终结等进行了研究。当人们站在遥远的未来（而非不久的将来）看待自己当前的困境时，他们当前的焦虑、气愤、忧伤和愧疚感会下降。

同样，职场欺凌的受害人可以告诉自己“这也会过去”，幻想已经是几个小时、几天甚至是几年之后，痛苦会消失。美国空军学院(U.S. Air Force Academy)的一位学员就是这样度过自己入学后惨遭欺凌的第一年。他写信告诉我，当高年级学生喝斥自己时，他想像着自己几年之后驾驶飞机的情景。相对实现成为一名飞行员的梦想而言，短期的折磨何足挂齿。而他的梦想也最终如愿。

保护性地转换角度也能通过情感脱离来实现——通过能让自己变得冷漠、不理会或者在情绪上远离“垃圾”的方法定义你的困境。当我认识的一位大学行政工作人员碰到非常尖酸刻薄、自以为是的同事时，他假装自己是一名医生，专门诊断令人匪夷所思、罕见、极端的垃圾性格病例。他告诉自己找到这么一个有意思的病例实属幸运，这样一来他就不会觉得难受或者受伤。

最后一种方法可能是所有方法中最行之有效的：把折磨自己的人变成朋友。心理学家Robert Cialdini在其经典专著《影响力》(Influence)中写道，奉承、微笑或者其他表示欣赏的做法（即便并非发自真心）可以俘获陌生人、批判者和敌人。

另一种成为朋友的方法是让“极品”帮你的忙。David McRaney在《你现在不那么蠢了》(You are Now Less Dumb)一书中反复强调本杰明·富兰克林效应(the Benjamin Franklin effect)。富兰克林年轻时不甘于平庸，想摆脱未接受正规教育带来的劣势，但一个家庭富庶的同龄人发表了一篇演讲，对他的行为和动机进行了攻击。

富兰克林非常恼怒，但却没有回击。相反，他给那位抨击者写了一封信，要从他的书库中借一本“难得一见的、有趣的书”。那个人把书送了过来，不久后富兰克林还书的时候写了一篇温暖人心的感谢信。用富兰克林自己的话来说，那个人“自此之后为我赴汤蹈火在所不辞，我们成为最好的朋友，这份友谊一直延续到他生命的最后一刻。” McRaney先生解释道，他“把敌人转化成了朋友”，因为，正如多项实验结果所表明的，“我们都喜欢觉得自己很友善的人，不喜欢觉得自己不友善的人”。

最后一点，可能也是最令人痛苦的一点：如果你就是所谓的职场极品，向自己或他人承认这一点都很不容易。我们人类总是倾向于矢口否认和掩耳盗铃。所以，我们必须看清楚他人是如何看待自己。我们需要找到了解自己并且不会掩盖真相的人，接受他们的直言不讳。

根据《美国职场欺凌调查》 (U.S. Workplace Bullying Survey)，近一半的调查对象表示自己曾经被欺凌或者目睹职场欺凌行为，但只有不到1%的人承认自己就是那个作恶的人。

也就是说，许多职场混蛋不愿承认自己的罪行。而你可能就是其中之一。

芒格给大学生的15个建议：

如何获取基本的普世智慧

巴菲特的黄金搭档查理·芒格毕业于哈佛大学法学院，93岁的他思路依然清晰，从不受任何条条框框的束缚，是一个完全凭借智慧取得成功的人。

9月份， 各地高校陆续开学，“聪明投资者”从芒格在哈佛大学、斯坦福大学及南加州大学的4次演讲中，总结出他提供的15条实用建议。

这些真知灼见也时常出现在芒格其他演讲和文章中，对理解人性和取得成功具有重要的参考意义。

正如芒格说：“你不必非常出色，只要在很长、很长的时间内保持比其他人聪明一点点就够了。”相信认真看完这篇文章的你，就比之前聪明了一点点。

获得智慧是一种道德责任，它不仅仅是为了让你们的生活变得更加美好。

而且你们必须坚持终身学习。如果没有终身学习，你们大家将不会取得很高的成就。光靠已有的知识，你们在生活中走不了多远。

人类社会只有发明了发明的方法之后才能发展，同样道理，你们只有学习了学习的方法之后才能进步。

真正有用的思想不多，把它们统统弄清楚会给你带来很多乐趣。此外，如果你通过亲自摸索去把它们搞清楚，而不是通过别人的转述死记硬背，你对那些思想的掌握会比较牢固。

你们一定要非常勤奋才行。我非常喜欢勤奋的人。我这辈子遇到的合伙人都极其勤奋。

我想我之所以能够和他们合伙，部分原因在于我努力做到配得起他们，部分原因在于我很精明地选择了他们，还有部分原因是我运气好。

如果你们真的想要在某个领域做得很出色，那么你们必须对它有强烈的兴趣。

我可以强迫自己把许多事情做得相当好，但我无法将我没有强烈兴趣的事情做到非常出色。

4 / 讲清楚“为什么”

如果你告诉人们事情的时候，总是告诉他们原因，他们就能更深刻地理解你说的话，就会更加重视你说的话，也会更倾向于听从你说的话。

就算他们不理解你的理由，他们也会更倾向于听你的话。

正如你想要从问一个又一个的“为什么”开始获得普世的智慧一样，你在跟别人交流沟通时，也应该把原因讲清楚。

就算答案很浅显，你把“为什么”讲清楚仍是一种明智的做法。

每个人都有他的能力圈。要扩大那个能力圈是非常困难的。

如果我不得不靠当音乐家来谋生……假设音乐是衡量文明的标准，那么我不知道必须把标准降到多低，我才能够有演出的机会。

如果你们要玩那些别人玩得很好而你们一窍不通的游戏，那么你们注定会一败涂地。

你们必须弄清楚自己的优势在哪里，必须在自己的能力圈之内竞争。

有些人虽然无法在国际象棋大赛上获胜，但却可以通过慢慢培养一个能力圈而在生活中取得很高的成就——个人成就既取决于天资，也取决于后天的努力。

6 / 避免极端的意识形态

严重的意识形态是最能扭曲人类认知的因素之一。

如果你们年轻时深受意识形态影响，然后开始传播这种意识形态，那么你们无异于将你们的大脑禁锢在一种非常不幸的模式之中。

由于它只给人灌输一些观念，而不是让人心悦诚服地接受一些道理，所以信奉意识形态是很危险的。

如果你把准确、勤奋和客观当成你笃信的意识形态，那倒不要紧。

我总是用相当一部分的时间来做我真正想做的事情——比如说只是钓鱼、玩桥牌或者打高尔夫球。

我们每个人都必须想清楚自己要过什么样的生活。你们也许想要每周工作70个小时，接连工作10年，以便成为律师事务所的合伙人，然后更加卖命地工作。

你们也许会说：“我不愿意付出那么大的代价。”这两种方式完全是因人而异，你们必须自己弄清楚。

但无论你们选择了哪种生活方式，我认为你们应该尽量去吸收基本的普世智慧，这会让生活将会变得很丰富——不仅是金钱方面，其他方面也将会变得很丰富。

怎样才能得到普世智慧呢？

你们需要在头脑里形成一个由各种思维模型构成的框架，然后将你们的实际经验和间接经验（通过阅读等手段得来的经验）悬挂在这个强大的思维模型架上。

如果你们想要成为好的思想家，就必须养成跳出法定界限的思维习惯。你们不需要了解所有的知识，只要吸取各个学科最杰出的思想就行了。那并不难做到。

如果你们的教授并没有教给你们正确的跨学科方法，你们可以自己改正那种愚蠢的做法。

如果你把自己训练得更加客观，拥有更多学科的知识，那么你在考虑事情的时候，就能够比那些比你聪明得多的人更厉害。

我觉得这还满有意思的……再说了，那样还能赚到很多钱，我本人就是个活生生的例子。

9 / 对付困难的三个技巧

人生在不同阶段会遇到不同的、非常棘手的难题。我认为有三点有助于应付这些困难：

● 让自己置身于朋友和家人的爱之中。

最重要的是，要适应生活的变化。

如果世界没有改变，我现在身上仍然会有12个缺陷。

10 / 每一次不幸都是锻炼的机会

另外，我认为爱比克泰德的态度也能够引导人们在遭遇沉重打击时作出正确的反应。

他认为生活中的每一次不幸，无论多么倒霉，都是一个锻炼的机会。他认为每一次不幸都是吸取教训的良机。

人们不应该在自怜中沉沦，而是应该利用每次打击来提高自我。

11 / 避免自我中心

妒忌、怨憎、仇恨和自怜都是灾难性的思想状态。过度自怜可以让人近乎偏执。偏执是最难逆转的东西之一。

自怜总是会产生负面的影响，它是一种错误的思维方式。

如果你们能够避开它，你们的优势就远远大于所有其他人，或者几乎所有其他人，因为自怜是一种标准的反应。你们可以通过训练来摆脱它。

你们当然也要在你们的思维习惯中消除自我服务的偏好。

别以为对你们有利的就是对整个社会有利的，也别根据这种自我中心的潜意识倾向来为你们愚蠢或邪恶的行为辩解，那是一种可怕的思考方式。

但如果你们不能容忍别人在行动中表现出自我服务的偏好，那么你们又是傻瓜。

12 / 这么做，生活就会痛苦

要让生活变痛苦，约翰尼·卡森有3个药方：

1. 为了改变心情或者感觉而使用化学物质；

第一，要反复无常，不要虔诚地做你正在做的事。只要养成这个习惯，你们就能够绰绰有余地抵消你们所有优点共同产生的效应。

第二，尽可能从你们自身的经验获得知识，尽量别从其他人成功或失败的经验中广泛地吸取教训，不管他们是古人还是今人。

第三，当你们在人生的战场上遭遇第一、第二或者第三次严重的失败时，就请意志消沉，从此一蹶不振吧。

因为即使是最幸运、最聪明的人，也会遇到许许多多的失败，这味药必定能保证你们永远地陷身在痛苦的泥沼里。

最后，如果你们希望将来碌碌无为，就千万要避开逆向思维。毕竟许多难题只有在逆向思考的时候才能得到最好的解决。

13 / 避免懒惰和言而无信

让我现在就来使用一点逆向思考。什么会让我们在生活中失败呢？应该避免什么呢？答案很简单。

例如，懒惰和言而无信会让我们在生活中失败。

如果你们言而无信，那么就算有再多的优点，也将无法避免悲惨的下场。所以你们应该养成言出必行的习惯。懒惰和言而无信是显然要避免的。

14 / 年轻人在工作中应该追求什么

我有三个基本原则，同时满足几乎不可能，但你应该努力去尝试：

● 别兜售你自己不会购买的东西。

● 别为你不尊敬和钦佩的人工作。

● 只跟你喜欢的人同事。

我这一生真是非常幸运：由于和沃伦同事，这三个原则我都做到了。

15 / 对年轻人的人生建议

每天起床的时候，争取变得比你从前更聪明一点。认真地、出色地完成你的任务。

慢慢地，你会有所进步，但这种进步不一定很快。但你这样能够为快速进步打好基础……每天慢慢向前挪一点。

到最后——如果你足够长寿的话——像大多数人那样，你将会得到你应得的东西。

第1篇：这四种人活得最累人生哲理

这四种人活得最累，你是哪一种？

生活中，这四种人活得最累：

没钱花了你要负责挣钱，

在生活的这条道路上拼命、

因为懂事，总替别人着想；

因为懂事，总是笑着原谅；

因为懂事，总是包容谦让。

可是很少有人会在意你的喜怒哀乐，

也没有谁能体谅你的不容易，

更没有人来心疼你的委屈。

不要总是回忆过去的事情，

也别总是和自己过不去。

俗话说：吃多了，嚼不烂，

心事装多了，心灵受摧残。

总是在付出，难免被辜负；

总是太在乎，难免会痛苦；

总是太执着，难免被疏忽。

不能看得太重，想得太深，

活得太累，就是让自己吃亏；

想得太多，就是让自己受罪。

送给很累很累的你怎样安排生活，才能有效还不累？累就对了，舒服是留给死人

第2篇：是内耗让你活得特别累人生哲理

“差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。”

经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。

经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。

有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了。

然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。

这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事，什么都还没干，一想，就已经累了。

内耗的很大原因来自于你内心的要强，想要变得优秀。你想要的优秀很多。我大致给你列举下，会有这些：

你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做的更好，有更多的成绩，有好的品味、长相、知识……

你总是对自己的习惯不满意，想要好的习惯。希望自己能够坚持健身、节食、规律睡眠、做事有始有终、有执行力、有时间规划……

你总是对自己的*格不满意，想要很多好的人格特质：希望自己是个勇敢、坚强、乐观、勤劳、充实、果断……的人。

有时候你会在看到别人的时候，默默羡慕，寻思着我也想有这些。有时候你会在看到自己不够好的时候，感到丝丝心凉，想努力改变自己。更多的时候，你都在跟自己默默较劲：我要变得优秀起来。

也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲

第3篇：据说这9种人最容易幸福人生哲理

1、愿意和别人分享快乐。

研究表明，乐于与他人分享快乐者，既幸福又积极。他们分享的东西或许很不起眼，比如与家中小猫的合照、谈谈育儿的快乐、分享老家带回来的特产等，却能让大家快乐起来。

2、能替别人的成功而高兴。

美国励志演说家古德温说过，在同事、朋友升职加薪或通过考试时能由衷表示祝贺的人，更积极、幸福。不妨抓住每一个机会，真诚地祝贺你身边取得成就的人吧。

美国迪堡大学的科学家马修·赫滕斯坦分析一些学生的毕业照后发现，照片里面带笑容的学生更可能在十年后婚姻幸福、事业有成。因为这些人更加乐观。

4、能发现当下的快乐。

美国哈佛大学心理学家基林斯沃斯发现，那些总能体会到幸福感的人，多半是着眼于当下的。而不快乐的人往往喜欢怀念过去的事情。

5、拥有健康的朋友圈。

研究发现，已婚者的幸福感往往高于未婚或离婚者，而拥有完整社交圈的中年人幸福感更强。每个人都至少要有几个能说知心话的好朋友。

6、能够迅速平静下来。

美国压力管理专家海蒂·汉娜指出，能在愤怒时迅速冷静下来的人更积极。她建议，每天抽点时间*冥想或锻炼，有助于增强情绪管控能力。

英国阿尔斯特大学一项研究发现，有妹妹的人更乐观、积极，因为比别人更富有爱心和耐心。当然，没有妹妹的人不妨对身边的女*同事或朋友好一点，也能起到类似的

第4篇：人到中年,这样活最美人生哲理

爱笑的人，有阳光般的心态和积极向上的精神。即使你已失去鲜花般娇嫩的容颜，但你可以有花儿一样灿烂的笑容。

微笑是人类最美的表情，是无声却又温暖的言语，是一个人最简单易得的快乐。

人到中年，身体不像年轻时那样精力充沛。时不时就犯一些小毛病，就像在提醒你已经老了。

虽然衰老不可避免，但我们可以多运动，合理睡眠，保持一个健康的身体和年轻的心。

世界上最昂贵的就是健康，没有什么值得你以健康为代价去交换。

一世不长，在茫茫人海中相遇已是不易，而能相知、相爱、相守的人更是寥寥。

从现在起，不抱怨父母的唠叨、不厌烦爱人的约束、不责备孩子的淘气。

人生苦短，且行且珍惜。

人到中年，要学会快乐地生活。不要后悔过去不够努力，也无须担心未来不够美好。

过往不念，无论好坏都让它随风而去；未来不迎，快乐过好当下的每一天！

人到中年，我们已遍尝过人情冷暖、世态炎凉。

也许经历了许多生离死别，也许因为事业艰难而心力交瘁，也许碰到了突如其来的家庭变故，婚姻危机……

可是哪有一帆风顺的人生，凡是打不败你的终会使你更坚强，受过伤的软肋终会变成坚硬的铠*。

中年人，还在为了家人而奔波忙碌。肩挑挣钱养家的义务，相夫教子的使命和孝顺老人的责任。

但也请别忘了为自己而活，只有善待自己

第5篇：为啥活得这么苦的人生哲理

每一个人活的都很累，只是累的方式内容不一样。脸上在笑，心里却比黄连还苦。不修心，会活得很苦。我们从出生以后，由于自我意识的伸张，主观意念把一切问题、现象、事实都扭曲了，如果不修行，便一直扭曲下去，活的环境是个变态的环境，心，是个走了样子的心。

谈到修心，先搞表楚修的是哪一颗心？自己有几个心？用分类法，起码有两种，儒家说的，有人心，有道心。

佛说：心为恶源。又说：是心是佛，是心作佛。

这两种心并不是用解剖学解剖出来的，而是我们自出娘胎，这二种心就开始形成；十多岁时，雏形大体完成，受完都育以后，进入社会工作，人心不断地增强，道心不断地被埋没，如果说我们一生下来便是道心，那也不是事实。佛说：心为恶源。又说：是心是佛，是心作佛，是不是矛盾？不是，心为恶源的心是妄心、是人心。能够作佛的心是真心、是本心。

常常听到人们抱怨：“为什么像我这样善良的人还经常会感到痛苦，而那些恶人却活得很好？”

师父很慈悲地看着我说：“如果一个人的内心有痛苦，就说明这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的恶存在。如果一个人的内心已经没有任何恶，那么这个人的心灵是根本不会感到痛苦的。所以，根据这个道理，既然你还经常感到痛苦，说明你内心还有恶存在，还不是纯粹的善人。而那些你认为是‘恶人’的人，未必就是真正的恶人。

第6篇：任何经历都是一种积累的人生哲理

时间只是过客，自己才是主人。人生的路无需苛求。只要你迈步，路就在你的脚下延伸。只要你扬帆，便会有八面来风。启程了，人的生命才真正开始!

人生苦短，何必在乎太多。岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多！

不是一见钟情再则日久生情的。不是得不到的才是最好的。不是距离产生美，也不是寂寞比浪漫可靠。爱情是没有逻辑可言的，各有各的姿态，你爱了，便是爱了。

人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心。生命的长河，流淌间会遇见许多风景，或者是秀丽，或者是狰狞，但不管遇见什么，长河都必须坦然接受，因为它无法改变预设的景致！

人生的幸福，需要平常心去承载。太阳每日升起，每日落下，一个人的一生能看到几次日出日落的景致？因此就要珍惜，决不虚度光*。要每日都过得充实、有意义，有益于人，也有益于自己！

任何经历，都是一种积累。人生宛如一片果树林，等待我们去做一次次无法重复的决择，摘下属于自己的果实，没有回头的机会。每个人都知道，若想取得成功，无疑要做一个明智的选择。通过比较，尽可能地为自己选择一条好的道路，摘到最大的果实！

人生没有*排，好好珍惜现在。茫茫人海，滚滚红尘，回眸四望，欣赏是一道绝美的风景，一隅人人渴望、四季

第7篇：拥有这三种状态的人注定越活越高级人生哲理

这世上有三种人，如果遇到请一定要珍惜：知道你笑容背后的悲伤，明白你怒火里隐藏的善意，了解你沉默之后的原因。

我是个爱笑的人，好多人都很爱笑，因为丢什么都不能丢掉笑容。可有些微笑在我眼里却是悲伤。

前一阵子哥们失恋了，大家把他约出来，想让他转移注意力，可他还是跟平时一样，嘻嘻哈哈做着所有人的开心果，我们问他“没事吧？”

他笑着摇*说：“有事？什么事？”

我去上洗手间的时候，恰好看见他站在镜子前皱着眉头抽烟的样子，他用冷水冲了冲自己的脸，看到我过来，挤出个笑容来。

最后走得都差不多了，我跟他说：“别笑了，也别装了。”

他的笑一下子都僵在脸上，点起一根烟沉默起来。

成年人的世界永远只能看见笑容，却看不见悲伤。

*戴久了，他也不知道哪个才是真实的自己。

我是和堂弟从小一起长大的，从小他也比较尊重我的意见，我们之间也从来没有吵过架。

直到前几年一起创业，我整天没日没夜的加班工作。有段时间过度疲惫经常出现发烧的症状，他说：“哥，你该去医院看看了”。

我嘴上答应着，却也一直没抽出时间来。

我拖了大概一个月，有一天晚上在看资料的时候流鼻血了，他冲我发火了，一把把我桌子上的资料全都扔在地上：“看看看！跟你说让你去医院，你就是不听！你不要命了吗？”

第二天一早在他*冷的眼神下，我去了医院，做了好几项检查。我不是怕了

第8篇：最幸福的活法就这两句话人生哲理

还有一个多月，就要到2017年了，常言道，新的一年，新的开始。那么，在即将到来的2017年，最幸福的活法是怎样的呢？

要我说啊，这最幸福的活法，不过两句话：白天有说有笑，晚上睡个好觉！以恬淡的心态面对生活，白天有说有笑，说明心态好；晚上能睡好觉，说明心静有禅意。

人生嘛，无须过于执着，尽人事安天命而已，人这一辈子，也无非就是个过程，选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好。让自己保持一颗顺其自然的心，随遇而安，如行云般自在，像流水般洒脱。才是人生应有的态度。

时光匆匆，生命太短暂，对于生活，不要安排得太满，人生，更不要设计得太挤。尤其是到了老年，为生活奋斗了几十年，能闲下来的时候，就应该多体验生活的乐趣，领略更多生活的新鲜，追求心灵上的满足与快乐。

快乐啊！其实很简单，只要你放弃心中的遗憾、烦恼、恩怨……拥有一颗乐观向上善良的心，那么生活中自有清风明月、诗情画意了。

幸福，也是同样道理，有喜欢做的事，有健康的身体，有相互扶持的人，有常在心中挂念的孩子，有几个可以谈天说地的朋友，对人不亏欠、对事不愧疚。这就是幸福！

人生，没那么复杂，吃得饱、睡得着；乐得出、走得动。不用预支明天的烦恼，活在当下，就是快乐就是幸福。

人生一世，态度决定了很多的人生境地，如果人人都有一个好的心态，那么，做到白天有说

第9篇：生活就是这样人生哲理

生活就是这样的，不可能事事都如意

人生总归要经历风风雨雨，风雨过后才会出现*虹

树木的年轮就是验*它们历尽沧桑的岁月，人何况不是如此

经历的越多就越成熟，成熟中带有圆滑的一面

曾经的年少轻狂早已不见踪影

而是被处事相对周全所代替

曾经不会对一些人、事、物作某些评价

可现在或许因为一些小事而作出评价

成长的同时让我不禁感慨人生有太多的不如意

曾经有多少英雄醉生梦死

现实的残酷不得不让他们变成这样

今朝有酒今朝醉，昨夜星辰昨夜风

也许就是现代人所追求的一种境界

可如今又有多少人能做到呢

现实中有太多的利益冲突

正是这样，所以没有人可以躲避利益

很多人问我为什么有时候那么伤感

知我者，为我心忧；不知我者，谓我何求

第10篇：人穷不挣这三种钱,失意不交这三种人人生哲理

人生活在这个世界上，实际上有太多的不容易，虽然人生只有几十年，有顺利的平淡，也有失意的苦恼，在自己穷的时候，在自己失意的时候，一定要注意下面这些事情。

【1】不正昧良心的钱。这是为人处事的一个底线，那些昧良心的钱，可能你一下子就能挣很多，但是这些钱你花起来心里面总觉得不踏实，而且因果报应也早一天晚一天的会体现在你的身上，到时候会让你把全部的钱吐出来，还会搭上自己的很多付出，让自己跌入深渊。

【2】不挣亲戚朋友的钱。在你穷的时候，一心一意想着从亲戚朋友身上挣钱，本身这个想法就是不对的，如果你从他们身上真的挣了钱，最后也发了财，一辈子就诚不完他们的情，到时候你会非常的麻烦，所以这种钱还是不挣的好，会严重影响你日后事业发展。

【3】不挣不正当感情的钱。很多人觉得自己长得很帅，自己长的很漂亮，想吃青春饭，在很穷的时候就出卖自己所谓的感情，还玩了人，还挣了钱，获得一些经济上的利益，可能你一时能过上比较好的生活和日子，但是从长远来看，你会越混越差，最后让自己陷入无底深渊，当没人要你的时候，可能你就变得一文不值，到时候你哭都没有要你。

【1】不交同为失意之人。如果两个失意的人在一块儿能干出什么样的好事呢?要么一块更加的失意，要么一块天天喝闷酒，对自己的成长没有一点

最肉麻的一百句话(100句肉麻话点评)

1.我想在五十年之后我一定还是像现在一样爱你
点评：我想五年后我就不会象现在这样爱你
2.我不要短暂的温存,只要你一世的陪伴
点评：哼，认识我两天就要上床，做梦！
3.只因你太美好 令我无法坦白说出我爱你
点评：是我太美好还是我脸上的雀斑位置太美好？
4.我的猫很皮，可不可以帮我管它…
点评：可以，我是兽医，会帮你骟猫
5.我希望睡前最后看到的是你…
点评：好象每天你看完我之后还会看沙拉．斯通的照片？
6.请你当我手心里的宝
点评：不好不好，我象孙悟空，会在你手心里撒尿的
7.不知道 爱你 算不算是一个贴心的理由?
点评：嘿嘿，如果是钻饰更贴心
8.我想要和你一起慢慢变老
点评：好的，你今年60我今年20，等我老的时候你能看到吗？
9.好笑吗? 身边没你 好怪 陪我一生一世好吗?
点评：是啊是啊，你的钱包一向在所身上。刚才我上厕所去了。

10.和你在一起只是 我不想给任何人机会 ！！
点评：放心好了，其他人都在举杯庆祝说你扶贫了
11.我想未来我一定会天天陪你上市场..
点评：菜市场！对！你必须学会买菜做饭洗衣服带孩子
12.自从你出现后，我才知道原来有人爱是那么的美好..
点评：对不起，你的意思是说我之前就没人爱过你？那我要考虑一下。
13.曾经迷惘的心中 是你牵引我走出寂寞
点评：嗯，有道理，我送了你指南针
14.我爱你的心是直到世界末日也不变
点评：有语言今年就是世界末日
15.对你 不管阴晴圆缺 也不变
点评：你昨天还说如果我再胖下去就不要我了
16.想想和我一同看日升日落的喜悦吧
点评：不，我早上起不来
17.我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑.
点评：好的，我争取在做木乃伊的时候保持微笑。
18.我的世界只有你懂
点评：对，在中国只有我懂克理安娜爪哇语
19.就把你深深藏在我心中
点评：然后再去找个梗好的
20.我知道 爱要自由才能快乐 我却宁愿留在你身边 陪你 陪你走过
点评：没关系，既然爱我就要让我自由

21.不知什么时侯开始 我已学会依赖
点评：从你下岗的那天开始，我记得
22.只有你知我的情绪 也只有你能带给我情绪
点评：不会吧？你难道光对着我发脾气？
23.如果这一生我们爱不够，来世必能长久….
点评：菩萨说这辈子做人下辈子做猪
24.因为知道不能没有你 所以我会更珍惜….
点评：改成：因为没有你，所以更珍惜现在的美女
25.地球仍然转重 世间依旧善变 而我永远爱你
点评：地球依然转重，世间永远不变，而你依然善变
26.在每一个有你声相伴的夜 不再过于寂寥冷清
点评：我在听《午夜悄悄话》
27.我想将对你的感情 化作暖暖的阳光 期待那洒落的光明能温暖你的心房
点评：如果我不接受，是不是就变成了面面的春雨缠个不停啊
28.我想将对你的思念 寄予散落的星子 但愿那点点的星光能照进你的窗前伴你好眠
29.我只是需要一个可以让我休息的港湾..
点评：楼下左拐第二扇门，情人旅馆，价格公道童叟无欺
点评：你家的松鼠狗掉了三月了

31.人总是会老的 希望到时 你仍在我身边
点评：会的，我的工作是整容医师，你老了我帮你拉皮
32.不论天涯海角 只要你需要我的时候 我就会”飞”回你的身边
33.你使得我的生活有情有爱,还有泪 …..
点评：我不是琼瑶小说，也不是摇头丸
34.我不会写情书,只会写”心”…..
点评：这个字你练了三个月了
35.如果你冷,我将你拥入怀中;如果你恨,我替你擦去泪痕…..
如果你爱我,我要向全世界广播;如果你离开我,我会默默地承受….
点评：如果你爱我，请离开我，让我默默承受
36..我的爱为你开启,像白色的闪电划破天际;我的爱为你奔驰,像红色的血液充满身体…
点评：没有你的爱，血液业充满全身
37.不管今世也来世也好….我所要的只有你…..
38.虽然不能满足你最大的物质生活…但我可以把我的心来满足你..
点评：对不起，我是回族。
39.我爱你用我旧愁里的热情和孩童时代的忠诚…
点评：旧愁是给别人的，孩童的忠诚是短暂的
40. 你的话已经锁在我的记忆里了那钥匙你就替我保管一辈子吧
点评：好的，收保管费，版权费

41. 没有一种服装比起你的爱更合身没有一种装饰比起你的爱更迷人
点评：原来我的爱就是表面文章
42. 我想对你爱恋的极短诗篇升华为漫长的生活散文
点评：小说更好，别成杂文。
43. 对你，我已经无条件投降了，你就签下爱情合约吧
点评：切，你都投降了还逼我签合约？做梦！
44. 今生….如果..不能拥有你，我会…………好恨自己
45. 喝了你酿的爱情的酒，如果没有续杯，情愿渴一辈子
点评：有个成语叫饮鸩止渴。
46.我发誓….五十年后…我还是像现在一样爱你…
点评：好的，50年后你再说。
47.你的名字写满在我心里…..就让我永远爱你吧!!!!!
点评：奇怪，写满你的心里又不是我的心里。爱不爱是你的事。
48.如果没有你的爱…活着的目标将难复再!
点评：如果这样的话，你还是去死吧
50.今生今世永远爱你

51.我已准备好将权利减半、义务倍增了….
52.这一生我只牵你的手….因为今生有你早已足够…..
点评：喂！你手里抓着猪蹄干吗？
53.认识你才知道有一种心情叫做依恋,有一种感觉叫做爱.
点评：做爱？？你真恶心！！！下流！！
54.原来等待也可以如此的美丽,因为爱你.
点评：今天春光明媚，明天降温，你再试试
55.我不相信永远的爱,因为我只会一天比一天更爱你.
点评：那就从不恨我开始吧
56.自从爱你以后…..才知爱的甜美…….
点评：是的，我卖巧克力糖
57.除了爱你…我想不出能使我继续活着的理由…..
点评：天哪！！！你想自杀？
58.我爱你..我爱你..我永远爱你….
点评：谎言重复百遍会成真理
59.我要变成风 温柔的将你包围 …………..
点评：现在是冬天，你想谋杀？
60.你是我今生的…新娘…
点评：那么多省略号？？？有问题

61.幸福!只存在你我相聚时刻…
点评：相聚时刻，唯有力波啤酒～～～
62.在我心中任何时刻都只有”想你!爱你!”
点评：难怪你被吵鱿鱼了
63.时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂,你的身影永存于我心中..
点评：是啊，本来是人，被巨轮压扁成身影了。
64.不需言语，让我用行动告诉你，什么叫爱……
点评：天哪～～～你想干吗～～～～～～～～．流氓！
65.看着你(你)的眼, 我看见了大海, 蓝天; 更看到了美丽的未来!!
点评：好了，电影结束，请散场
66.你(你)是我生命中所能经历的,最最深切的感觉!!
点评：对，我刚才打了你一耳光
67.只想牵你的手..看你的眼…光着脚丫子..在海边漫步…只有你..只因你..
68.我这一生只为了吻你……..
点评：呵呵，你和接吻鱼是亲戚？
69.现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，
好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容……
点评：明天早上五点，我来叫你早锻炼
70.如果活着，是上帝赋予我最大的使命，那么活着有你，将会是上帝赋予我使命中最大的
点评：上帝太不公平了。

71.不要问我爱你有多深，我真的说不出来，只知道你已成为我生活中的一种习惯，不可或
缺的习惯，每天每天，可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你…..
点评：我记得上次欠你一顿饭，不会这么严重吧？
72.不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影
点评：浪费，睡觉还要开灯。
73.好想从现在开始抱着你，紧紧的抱着你，一直走到上帝面前…
点评：不，不，不，我不想死！！
74.这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子…..
点评：精神病院的电话我有，你等等
75.真的，输了你，赢了世界又如何？？？
76.如果爱上你也算是一种错，我深信这会是生命中最美丽的错，我情愿错一辈子……
77.或许我没有太阳般狂热的爱，也没有流水般绵长的情，只知道不断的爱你爱你、无所不
点评：为我干吗？说到关键地方又不说了。
78.看着微笑的你,突然发现,我真是世界上最幸福的人…..
79.假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒~~陪着你~~
点评：当然不可以，我要上厕所。
80. 你看到的, 就是最真的我!!一种永无止尽的感动!!

81.好好照顾自己 我不想等到下辈子再来爱你
点评：如果你再这么说我就等下辈子再爱你。
82.每次我感到失意时,都回忆起你的浅笑,你的鼓励,它们使我坚强的面对下去,谢谢你!!
点评：我可以去申请当医疗用品了。
83.愿天上的每一个流星,都为你而闪耀天际…
点评：那月亮呢？是为谁？
84.在人群之中寻觅着你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，急于发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。
85.在认识你之后…我才发现自己可以这样情愿的付出……..
点评：难怪人家叫你铁公鸡
86.以为没有你…我可以坚强一个人…..终于知道我不行….
点评：所以你又去找了一个，了解。
87.想你的心情实在没办法用一句话代替….
点评：忘了，你有结巴。
88.总是想念着你,虽然我们无法共同拥有每分每秒,
点评：不可能，时间对每个人都是公平的。
89.你就是我最困难时的那位永远支持我的人!
90.你可知我百年的孤寂只为你一人守候 千夜的恋歌只为你一人而唱

91.白昼与黑夜将无法阻挡我俩的深深思念!
点评：废话！怎么阻挡？
92.我是那深深的大海,你是那自海的另一边升起的曙光,永远照亮我的人生…..
点评：也永远是两个世界。
93.将你心再加上我的心,就算痛苦滋味也愿意尝..
94.. 直到遇见了你,,我才感受到自己的存在,.一直舍不得离开你,虽然你说的如此坚决..　…
95..每天我的动力就是见到你,并和你说说话….
点评：我是声讯台服务小姐，谢谢惠顾。
96.思念就像河流般,滔滔不绝地流向大海,流向我的心房..
97.喜欢你的笑容,喜欢静静的看着你,我的忧愁像云一般一下子就飞去了
点评：然后象雨一样下来。
98.如果能用一辈子换你停留在我视线中..我将毫不保留
点评：送你我的签名照。
99.谁说你作的菜难以下咽?我会每天回家吃晚饭!!!
100.天上有多少星光 世间有多少女孩..但 天上只有一个月亮世间只有一个你…..
点评：杭州有三坛印月。

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