下面宽松夫妻生活没快感下巴后缩怎么办办?阴~道缩...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-18 17:52 标签： 下巴后缩怎么办
性生活中女人没有阴道收缩就不算有性高潮
性生活中女人没有阴道收缩就不算有性高潮
基本信息：女&&40岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：性生活中女人没有阴道收缩就不算有性高潮吗？
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擅长：擅长婚姻感情与性障碍咨询治疗、性冷淡、性厌恶、性交恐惧症、性高潮缺乏、性快感缺乏、男子心因性功能障碍（阳痿、早泄）、夫妻生活咨询辅导、新婚生活辅导、性心理障碍咨询疏导等性障碍咨询治疗辅导。
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武汉婚姻生活咨询中心&&&
建议：阴道收缩只是女性高潮性反应的一个方面，没有阴道收缩不等于没有性高潮，自己感觉舒服满足就可以。
由于是再婚，老公总觉得他前女友和他床上配合得好些，因为他感觉女人要有阴道收缩才舒服，请问余医生我应怎办？
性生活配合程度与性经验和性观念有关，这个可以学习改善，阴道收缩与体质有关，是否舒服在女性的感觉，而不是男性自我认为。
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天生阴道松弛怎么办？对高潮的获得有困难吗？
时，在一次妇科检查时医生告诉我的阴道就很松。我不知道该怎么办，现在男友也觉得我的洞洞很宽，他很想让我感觉高潮，但我就是很困难，我是不是以后都没希望了。我也不想去医院做什么手术，请各位教教我啊该怎么补救呢才可以让我的性生活和谐。谢谢大家了！
女性阴道收缩力良好与否，对于双方在性快感的追求上有相当大的影响！除了藉助阴道整型手术之外，阴道收缩ＤＩＹ—「凯格尔运动」，也是相当值得一试的选择。　　
「凯格尔运动」即是「骨盆底肌肉收缩运动」，是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力，能提升阴道收缩的力量，在促进性生活美满方面有正面助益。
　　【自我锻炼要诀】
　　 1.刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。
　　 2.体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
　　 3.试着将两个手指伸进阴道内约 5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。
　　 4.每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。　
当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会???
5、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以
女性阴道收缩力良好与否，对于双方在性快感的追求上有相当大的影响！除了藉助阴道整型手术之外，阴道收缩ＤＩＹ—「凯格尔运动」，也是相当值得一试的选择。　　
「凯格尔运动」即是「骨盆底肌肉收缩运动」，是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力，能提升阴道收缩的力量，在促进性生活美满方面有正面助益。
　　【自我锻炼要诀】
　　 1.刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。
　　 2.体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
　　 3.试着将两个手指伸进阴道内约 5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。
　　 4.每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。　
当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会???
5、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
　　6、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
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夫妻生活没有感觉怎么办
&&& 随着时间的流逝，女性身体经常会出现很多微妙的变化，有些是表面上的，有些则是内在的，还有些是女性难以启齿的，比如说阴道变宽变松。女性的si处变松不仅会影响到她们日常的工作和生活，而且还可能危机婚姻和谐。曾经的“执子之手，与子偕老”因为女方si处的变化而变得虚无缥缈，想要维持夫妻间的和谐生活，缩阴就必不可少。当然，要有保障，缩阴不可依靠手术，最简单有效缩阴方法还属于有效的缩阴产品。夫妻生活没有感觉怎么办？
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&&& 1.有过性生活经历，生殖系统开始慢慢走向衰老的女性。
　　2.分娩之后、私處松弛、没有弹性，性生活时对陰茎的紧握能力不足的女性。
　　3.私處干涩、私處敏感程度低、润滑不足、性鲛疼痛、性生活没有快感的女性。
　　4.性冷淡、性生活次数低于正常值、伴侣得不到正常满足的女性。
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　　6.对自身性生活质量和性生活**次数有更高追求的女性。
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&&& 夫妻生活没有感觉怎么办？随着夫妻生活的改善，以及妇科疾病的消除，女性卵巢雌性激素分泌水平逐步恢复正常，月经不调，小腹坠胀以及肥胖也会得到缓解，面色恢复光泽红润，枯黄干涩的皱纹也会逐渐消失，色素沉着和黄褐斑也会逐渐减退，少妇变少女，就这么简单!阴道紧致水润了，又恢复了以往的青春！
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