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login.unit.cm4这才是真正的泡汉高手,一言不合就开mǒ..._iEVER美课-爱微帮
&& &&& 这才是真正的泡汉高手,一言不合就开mǒ.…
跟我一起读:mǒ,抹(抹脸)一般想起去锻炼的时候不是肚子已经被自己搞大了就是想去健身房泡汉撩骚的不过,不管你是哪种在你准备去健身房操练起来之前还是先来学下,健身房运动“礼仪”&↓↓↓&&&气喘吁吁地泡汉秘技&&&视频还没看完,可能你已经在办健身卡的路上了时长为00:02:09怎样~看完视频有概念了吧在健身房好好锻炼的同时还想随时撩到(真)汉子照着下面几个准则来就OK啦。&GYM前要选对健身衣话说,网上随便搜搜你都会看到像下面那样的一大波美图但是~真这么穿去健身要懵逼!因为穿成这样,完全不能好好运动…这种bra和紧身leggings只适合身材好的姑娘穿来坳造型好伐啦!!但凡身材有缺点的普通人,这么穿都不会很雅观。(图片实在不雅,你们自己网上搜吧,关键词“骆驼趾”)这样的bra好看却承托力不足,只适合静态的瑜伽(做瑜伽的真汉子数量很少啊)硬是要穿么,大咪咪会掉出来小咪咪容易凸点而有副乳的姑娘——没办法塞~总之就是不!合!适!去跑步机、拳台这类汉子们比较集中的区域看准了(性别)撩~机会还是比较多的啦这几个地方的运动都比较适合下面这类服搭~↓↓adidas阿迪达斯运动内衣 约人民币330元高承托力!即可藏副乳又可防止在高强度运动下拉伤胸部Reebok锐步运动内衣 约人民币320元一片式剪裁有很好的承托性肩带可调节、钩环式的背封穿着超舒适&UNDER ARMOUR安德玛运动短裤 约人民币162元宽边腰带+扎绳动作再激烈也不容易松脱的双重保险设计NIKE耐克紧身运动裤&约人民币330元裤脚有隐形拉链,穿着比较自由裆部的设计很人性化,穿着不难受穿对衣服再来关心脸蛋来,跟我说三遍:健身不要化妆!健身不要化妆!健身不要化妆!除非你用了专业防水的化妆品(对,就是花样游泳运动员用的那种)不然,出汗后妆容铁定会花再说了,画个大浓妆去健身你不难受?除非,你只是去自拍……&一般来说,如果你习惯早上起床就去健身建议清水稍微泼脸后抹上有自然提亮功能的“素颜霜”就好~↓↓Dr.Jart+蒂佳婷维生素焕颜亮白霜&50ML 人民币320元大名鼎鼎,提亮肤色效果超好的一款适合混合及油性皮肤使用干皮用前建议加保湿产品&L'OREAL PARIS巴黎欧莱雅雪颜奇妙幻白双重莹白焕采霜50ML 人民币140元喜欢的人给它取了个名字叫“秒白霜”质地是稍水的乳霜,抹在脸上是自然匀白的效果◆◆◆如果你是木有眉毛的人顶着无眉形象去健身肯定会把汉子吓跑…这个时候,下面的产品可以拯救你~↓↓ETUDE HOUSE伊蒂之屋撕拉型染眉胶 5G 约人民币169元直接涂抹在眉毛上完全干透后撕拉掉表层膜状物即可建议睡前用,第二天眉色会比较自然TONY MOLY托尼魅力7天染色眉笔 0.8G 约人民币45元染眉液可以达到纹眉的妆效,防水防汗尖细的笔头可以勾勒出非常细的线条保持几天没问题◆◆◆如果是下班后匆匆赶到健身房的人群,除了上述的这些产品,最重要的其实反而是选择一款快速卸妆产品~Biore花王碧柔净颜柔润卸妆绵&10片 人民币20元含丰富的卸妆油成分轻轻一擦就可以溶解面部彩妆卸完皮肤感觉不干涩Avene雅漾舒润净颜卸妆水 200ML 人民币165元三合一,兼具卸妆、清洁和爽肤功能用完没有黏腻感,清爽舒适,皮肤过敏了也能用健身时管好头发不要阻碍运动做运动时,很容易就会把头发弄得乱七八糟到生无可恋!学会最适合健身的发型LOOK也是很有必要哒~这部分内容,Winny酱在前几天的微信里给大家详细教导了一番,&谈过了运动前、说过了运动中,还觉得不够的同学,来看看运动完适当的护肤+彩妆大汗淋漓一番本就加速皮肤的新陈代谢了冲澡时的清洁产品要选择最简单的~↓↓POND’S旁氏米粹润泽洁面乳 100G 人民币20元成分简单的氨基酸洗面奶连大学士也称赞过的一款产品价格简直便宜到哭Curel珂润润浸保湿洁颜泡沫&150ML 人民币108元泡沫特别细腻,洗完不紧绷特别适合干性皮肤对肌肤没有负担感的一款产品◆◆◆健身房内空调大开会比较干燥运动+洗澡都会出汗让肌肤水分流失更多很多人的皮肤会有发热现象用补水产品降温镇定是个好办法!↓↓NARUKO牛尔娜露可森玫瑰雪耳保湿晚安冻膜60ML 人民币90元老牛家的明星产品,确实好用说是睡眠冻膜,直接当霜擦也没差DECLéOR德珂傲香薰保湿面霜&50ML 人民币475元膏体更偏比较乳液些的质地,味道很好闻涂在脸上不会感觉黏腻的一款产品◆◆◆虽说运动后只要涂抹最简单的护肤品就好但如果你早上健身完直接上班的那一类人在简单的护肤后,千万别忘记把自己收拾漂亮底妆+唇颊2类产品的组合可直接塞在健身包里不占地儿但是很有用:↓↓CHANEL香奈儿青春光彩柔润粉饼SPF10&13G 人民币680元&有着上下班路程够用的SPF指数可以省却防晒产品粉扑+粉刷更能打造遮瑕与自然兼有的妆效相宜本草红景天焕亮无瑕CC霜 13G*2 人民币198元&含有多种中草药成分的一款气垫CC霜内里是真空金属垫片,按压涂抹,很卫生◆◆◆唇膏颊彩:↓↓YSL圣罗兰甜吻唇颊霜&10ML 人民币320元融合唇膏与粉底两大科技,慕斯质地唇颊两用的产品。哑光色,不干、好闻peripera菲丽菲拉气垫雾感染唇棒&2.8G 约人民币70元CLIO珂莱欧旗下的少女品牌,包装可萌可萌产品的上色度和持色度都很不错缺点也有:略干除了上述这些干货你还需要知道一些健身房礼仪这可是让汉子们对你刮目相看的加分点哈~1,&别在镜子前长时间自拍2,&私人物品随身带,不占用身边空余场地及器具3,&别留下任何垃圾4,&保持体味清新但是不要喷香水5,&看片听歌戴上耳机6,&Boxing或上拳台时禁止赤脚7,&用完器械及公用物品后及时归还原处8,&不要站在必经过道上聊天好啦,赶紧打扮好去健身房吧~说不定变瘦变美的同时连终身大事也能解决了!▽今日页尾互动你健身的时候最讨厌的事情是什么?(页尾留言+截图)有机会得【娜露可森玫瑰雪耳保湿露正装1份】▽上周母亲节获得膜派面膜的5位小伙伴M。、陈皮糖、ragan是大爆炸!?GD88、min(邮寄地址请2日内页尾留言)-END-
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我喜欢上我们那条街上的一个水果店的女儿,每次见她心里都有一种心动的感觉,已经很久了。试着接触过但是不知道从哪里下手,至今没有说过一句话。昨晚去她家买了3瓶饮料,付款的时候我望了她一眼她也望着我,虽然不能说明什么但是至少有了面对面的接触,请问各位高手们各位情种们你们有没有好方法让我顺利拿到她的联系方式神马的,感激不尽。。。。~
本来还觉得这主播素质还...
各位!在网上买过这种线...
请问我脸相怎样?下半年...
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真是醉了~又冒得人喝~
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单比性能的话……
屏幕要好一点的吧 联想Y...
就一个,换吧!
弄了一棵野梅桩,接那个...
各位没人有个好主意么~~~
要电话呐!!!
就是不知道怎么要电话啊,有没有高招啊
嗨你的益达。
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