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怎样才能拥有更快更好的记忆力
如何增强记忆力？
记忆是从识记开始的，识记的效果如何，保持怎样，主要表现在再认识和回忆上，识记、保持、再认和回忆是记忆的基本过程。要增强记忆力，首先要明确记忆的目的。只有这样才能将注意集中于所识记的东西上，记忆的效果才能好；另外目的确立应长久，“长久记住”的任务能引起更为复杂的智力活动，从而获得更为持久的效果。其次要理解记忆的内容。对记忆内容的理解，就是使它们彼此之间建立某种意义联系，这是达到好的记忆力标准——快、准、牢的重要条件。再次是将记忆的对象转化为活动的对象，运用多种感官积极主动地参与活动，从面较全面、深刻地认识和识记它们。这些都是实践证明行之有效的，也是大家熟知的。在此不作赘述，仅就记忆条件和记忆方法方面谈谈增强记忆的几个要点。
（1）把记忆作为自己的一种需求
假如有人问你：“从进入宿舍楼到你的宿舍，你要走过多少级台阶？”“从食堂到教室的路上有多少棵树？”我想这虽是大家整日出入的地方，却也是多数同学回答不出的问题，因为在生活当中谁也没有这种需求、也没有必要去了解“多少级台阶”与“多少棵树”。但假如在维修宿舍中搞绿化时，需要大家知道有“多少级台阶
如何增强记忆力？
记忆是从识记开始的，识记的效果如何，保持怎样，主要表现在再认识和回忆上，识记、保持、再认和回忆是记忆的基本过程。要增强记忆力，首先要明确记忆的目的。只有这样才能将注意集中于所识记的东西上，记忆的效果才能好；另外目的确立应长久，“长久记住”的任务能引起更为复杂的智力活动，从而获得更为持久的效果。其次要理解记忆的内容。对记忆内容的理解，就是使它们彼此之间建立某种意义联系，这是达到好的记忆力标准——快、准、牢的重要条件。再次是将记忆的对象转化为活动的对象，运用多种感官积极主动地参与活动，从面较全面、深刻地认识和识记它们。这些都是实践证明行之有效的，也是大家熟知的。在此不作赘述，仅就记忆条件和记忆方法方面谈谈增强记忆的几个要点。
（1）把记忆作为自己的一种需求
假如有人问你：“从进入宿舍楼到你的宿舍，你要走过多少级台阶？”“从食堂到教室的路上有多少棵树？”我想这虽是大家整日出入的地方，却也是多数同学回答不出的问题，因为在生活当中谁也没有这种需求、也没有必要去了解“多少级台阶”与“多少棵树”。但假如在维修宿舍中搞绿化时，需要大家知道有“多少级台阶”和有“多少棵树”，那大家很容易就记住了。
在学习上也是如此，假如某人向你推荐一篇文章，说它将对学习某种专业或课程有很大的指导意义。如果你也有同样感觉的话，那么就会轻而易举地记忆文章的要点，并在今后的学习中得以应用：但如果你抱着无所谓或反感的态度，那么尽管你看完了这篇文章，也会觉得味同嚼蜡，不知所云。
“需要是最好的老师”，在记忆中需要也是记忆的最好教师。它能指导大脑各方有效地活动，达到记与忆的目的。
（2）要有“我能记住”的信心
大家看过《死亡的陷井》吧？那里面的辛尼亚故意将吉尔的东西藏起来，或干脆说谎，使吉尔一直处于丢三拉四中，尽管吉尔以前记性很好，但经过辛尼亚的多次暗示，终于对自己失去了信心，从而导致了两个孩子的失踪。然而当吉尔发现自己上了辛尼亚的当时，愤怒之极，“健忘”的枷锁被砸碎了，她开始自信，并恢复了记忆，断定孩子的失踪与辛尼亚有关，使故事在此发生了转机。这是暗示的一个典型事例。
所谓暗示，是用含蓄、间接的方法对人的心理状态产生迅速影响的过程。如果备考时面对书本发问，“这么多，我能记住吗？”这种暗示将抑制脑细胞的活动，干扰记忆活动的正常进行，结果就真的记不住了。假如备考时你听到别人这样说，自己却想，“我平时注意听讲，多数内容已经掌握，复习中我都能记住。”这种暗示将会消除抑制信息储存或提取的因素，从而提高记忆效果。
说到这里同学们可能已经悟出运用暗示促进记忆的诀窍了吧？
（3）寻找适合自己的记忆方法
记忆方法多种多样，但没有一种是绝对有效的，关键是选择一种适合于自己的、得心应手的方法，符合自己的记忆规律。有人习惯早起记忆，有人习惯夜里读书；有人喜欢默读；有人喜欢边听边记，还有人喜欢互问互答……在学习中应尽早找出适合自己的记忆方法并发挥它的特长，这是增强记忆的一条捷径。
德国著名心理学家艾宾浩 斯对记忆做了系统研究，首创了记忆的实验研究。他得出了这样一条遗忘规律：遗忘的进程是不平衡的，在识记后最初遗忘得比较快，而以后逐渐缓慢。
虽然这条规律是通过识记无意义音节得出的，但我们可以用类似的方法，绘出自己的遗忘曲线，了解自己的记忆规律，以便按规律办事，取得最佳效果。
下面向朋友们推荐某研究生利用遗忘曲线记外语单词的方法：
先找100个生词开始记忆，一旦记住马上停止记忆，定时（几小时至几天）检查忘掉多少单词，这样实验几次就能够绘出自己的遗忘曲线了。然后根据遗忘曲线“先快后慢”的特点，在还未来得及忘掉时及时复习一次，起到强化记忆的效果。以后在每天学习新单词时复习一遍记过的单词，直至熟练为止。坚持此法学习一个月，就会熟练记忆2000个单词。要提醒朋友的是：你们正值大学时代，要学习的知识很多，可能没有这么多的时间和精力用来记单词，所以，要量力而行，可以每天记30或50个，学外语的人都知道“不怕每天记的少，就怕不能坚持好”的道理，只要朋友们能坚持下去，成绩一定是可观的。
（4）保持情绪稳定，消除身心疲劳
朋友们曾有这样的体验吧。向微波荡漾的湖面投进一块石头，激起的波纹很快就消失；但向水平如镜的湖面投入一块石头。激起的波纹却久久不会消失，记忆也是这个道理。大脑皮层好似湖面，记忆内容便是投入其中的石头，如果此时情绪稳定大脑皮层活动也是稳定的，很容易接受和记忆外界传入的信息，形成清晰的记忆。所以记忆的关键是平心静气，精神放松。举世瞩目的瑜珈记忆法正是利用了这一规律。
要保持情绪稳定，就要消除身心疲劳。我们熟知这样的现象，大运动量活动后想坐下来学习，几乎是办不到的，就是看平时有兴趣的书，也会如读天书，不知所云；考试前连续开夜车的人，不管人怎样努力也不会有好的效果，人们常说的“临阵磨枪，不快也光”，就说出了这个道理。因为没有真正学进去——“不快”，只学到一点儿毛皮——“光”，与其把自己搞得那么紧张，不如索性休息，等头脑清醒浑身清爽时学个痛快。因为疲劳的身心显著降低了脑细胞的活力，从而影响记忆效果。
我们要想增强自己的记忆力，就要注意劳逸结合，在脑细胞保持良好状态下学习。
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答: 病情分析：
你好，你描述的情况是年龄大了身体的身体虚弱引起的
指导意见：
建议你多做一些健身的运动，在饮食上多吃一些健肝肺、心和胃的食物。也有点更年期的症状。好...
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如何快速记忆?如何以最快的速度在最短的时间内记住一些很难理解,而且抽象的定义?
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则优超级记忆法》 【【【目录】】】 前言 为你开启成功的大门---------------------------------------5-9 第一部分 记忆奥妙探寻 第1小时 有关记忆的几个科学规律-------------------------10-14 第二部分 超级记忆法的速成训练 一、 超级记忆法的理论基础 第2小时 超级记忆的可行性及其基本功训练------------------15-28 二、超级记忆法的具体技术方法 第3小时 具体技术方法之一：一一对应联想法-----------------29-35 第4小时 具体技术方法之二：直接串连联想法-----------------36-41 第5小时 具体技术方法之三：借助词句联想法----------------42-50 第6小时 具体技术方法之四：数字编程联想法（一）----------51-61 第7小时 具体技术方法之四：数字编程联想法（二）----------62-71 第8小时 复习第三---第七小时的内容-----------------------72-73 第9小时 具体技术方法之五：数字编程串连法----------------74-80 第10小时 具体技术方法之六 词句---数字联想法-------------81-84 第11小时 具体技术方法之七 数字谐音联想法----------------85-93 第12小时 超级记忆法的组合运用--------------------------94-101 三、超级记忆法在实际中的应用 第13小时 （一）应试宝典-------------------------------102-109 1、 填空题的超级记忆 2、 单选题的超级记忆 3、 多选题的超级记忆 4、 名词解释、简答题的超级记忆 5、 论述题的超级记忆 6、 政、史、地学科的超级记忆 第14小时 （二）生活宝典-------------------------------110-115 1、 人名的超级记忆 2、 电话、手机等的超级记忆 3、 重要及日常事情的超级记忆 4、 一口气记住全班几十名新生的姓名、学号 第三部分 超级记忆法的趣味性表演 第15小时 ---------------------------------------------116-124 1、扑克牌排序 2、“过目不忘” 3、“过耳成诵” 第16小时 ------------------------------------------------125-133 4、英文字母排序 5、记忆回周率小数点后300位数字 第四部分 快速补充大脑能力的秘密武器 第17小时 1、快速消除大脑疲劳的方法 2、消除眼睛疲劳的有效手段 3、快速补充大脑能量的特殊技术 4、大脑能量流的稳定补充、存储 第18小时 -----------------------------------------------139-146 1、循环记忆法 2、记忆历史年代的其它方法 3、默想回忆法 4、先易后难记忆法※ 发信息，认准云同盟加入云同盟，让我们生活更轻松！搜索丰胸的最快方法有哪些?丰胸记忆的年华丰胸的最快方法有哪些现在世面上越来越多的丰胸产品，这对很多不满足“现状”的nvxing无疑是个好消息。但是如何选择有效果而且没有副作用的产品呢?这让不少nvxing伤透了脑筋。xia面就介绍一些简单实用的丰胸小秘方。。可是又并不是每个nv人都能拥有完美的胸部，那就需要我们通过自己的努力来丰胸啦！ 胸小，nvxing的难“言”之隐 买内衣时难以开口：到古今买内衣，售货员问要多大号，某nv问道：有没有比A还小一点点的?售货员狂笑不止。 走路时没有自信：别的nv人走路时昂首挺胸，而平胸的nv人走路的时候垂头丧气。 难以吸引男士的目光：走路上没有人注意自己，即使走光了也没有人来看，想自己故意走光还是没有人来看，起码我不看 胸部太小，我们会常常想象自己如果大了会怎么样?假如我们拥有C杯会怎么样 模特说：假如我是C杯，那么我的身材肯定会更好，也许我就能走上世界大舞台! 大龄剩nv说：如果我的胸部是C杯的话，肯定会有很多人喜欢我，我也不至于单身这么久! 白领丽人说：假如我是C杯，我的工作肯定会更好，男人们都喜欢照顾那些漂亮的身材好的nv人! 产后妈妈说：假如我是C杯，胸部也不xia垂的话，我老公肯定会在家的时间更长，我也会更有自信，也不至于跟同事去海边玩都不敢的! 丰胸的zui快方法有哪些你还在观望，你还在想各种方法丰胸，而她却已经开始享受C杯人生 都说nv人过了30就是豆腐渣，其实真的是这样，特别是你生完孩子后。真能感觉自己一xia子苍老了好多，zui明显的是胸部。没生孩子之前，胸部是挺拔而且丰胸的。生完孩子后呢。胸部跟布袋一样，耸拉着，看到这样的，我就感觉自己很自卑，特别是在我朋友们面前!看到朋友们丰满有弹xing的胸，我真的感觉很羡慕。可是，我又不知道丰胸的最快方法有哪些? 我跟老公结婚不到一年，我们就要了宝宝。有了宝宝可真是幸福啊，看着那么小的小人一天天的成长，真的感觉快乐幸福。而且，我很爱我的孩子，我想给他zui好的，我不想用奶粉，我坚持自己哺ru，看着孩子吃自己的奶一天天长大，真是幸福的事情。可是，等给孩子断奶后，我看自己的胸部完全没有之前的丰满。我开始发愁，丰胸的最快方法有哪些? 虽然我不知道丰胸的最快方法有哪些，对于这种事情，总感觉电视广告神马的不靠谱，但是就是觉得丰胸的最快方法有哪些都不是靠吹出来的，应该相信那些用过的人才是，对于丰胸这个话题，我更注重的是快速和安全，丰胸的最快方法有哪些都免不了要以安全为zui重要的考虑因素。在这个前提xia，我找了几个丰胸产品，但是当时我zui看重的还是丰胸产品丽-贝-丽! 关于这个丰胸的最快方法有哪些丽-贝-丽，我当时咨询过客fu，客fu说丽-贝-丽是一款“原生态”丰胸产品，富含透皮促进因子，能使植物活xing成分和多种营养物质，快速渗透至ru房组织和细胞，吸收能力特别的好，能轻松实现胸部的自然二次发育，这样才能使丰胸速度快，而且不会出现反弹的。我又看到了网上很多人对丽-贝-丽已经有了深刻的亲身体验，原来那么多人和我的情况是一样的啊，都是在生完宝宝之后才觉得应该改变了，也都是生完宝宝才寻找丰胸的最快方法有哪些的，看来不止我一个人被丰胸的最快方法有哪些所困扰啊。 刚拿到丽-贝-丽的时候，我回到家就迫不及待的使用了，希望有了它我真的不用再寻找丰胸的最快方法有哪些了，起初使用丽-贝-丽的时候，差不多一个多星期我就感觉胸部涨涨的，就好像青春期时候刚刚发育时候一样，到了一个月左右的时候，我就发现胸部开始上翘坚挺了许多，用了两个多月的时候，我发现胸部饱满坚挺了，而且上挺的很明显，大约三个月的时候我就发现我已经从原来的B罩杯变成了C罩杯了，比生宝宝之前身材还要xing感迷人，深深的ru沟连我自己的兴奋不已，看来丰胸的最快方法有哪些还真是丽-贝-丽啊。 丽-贝-丽丰胸效果真是不错，在我丰胸成功之后，我的两个朋友也相继使用了丽-贝-丽，zui后都丰胸成功了。丽-贝-丽是丰胸的最快方法有哪些的zui佳答案，想要丰胸的mm们，不妨也来试试吧! 丰胸的zui快方法有哪些丽-贝-丽采取三围立体丰胸方案，以啤酒花提取液、野葛根为主要成分，富含高效透皮促进因子。能够深层渗透至ru房细胞，激活老化、衰退的细胞组织，给ru房提供充足的营养，帮助ru房进行二次发育。同时聚合ru房脂肪，帮助ru房生长，重塑ru房腺体组织，提升、坚挺松弛、xia垂xingru房，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型。每天坚持使用丽-贝-丽，可以为胸部补充营养成分，充盈脂肪细胞且再生ru房细胞，让胸部自然增大。而且丽-贝-丽富含胶原蛋白以及修复因子。可以再增大ru房的同时，修复受损的结缔组织，让ru房不仅丰满，而且挺翘有弹xing，真实意义上实现美胸、塑形以及美胸三效合一。 丽-贝-丽坚持原生态丰胸，以自然之力促进ru房二次发育 丰胸的zui快方法有哪些丽-贝-丽丰胸组合在丰胸产品里以出色的品质和良好的口碑深受众多nvxing的厚爱，为包含两岸四地一线明星在内的超过1000万的用户带去了胸部的惊喜改变，一般使用丽-贝-丽A—B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。而且丽-贝-丽丰胸不分年龄、不分体质、不伤害人体、不反弹、不回缩。运用了zui顶尖的“透皮吸收”科技成果，讲究标本兼治，从根本上解决ru房问题，效果明显长期保持，不会反弹，能让所有nvxing都轻松达到丰胸的效果，丽-贝-丽是nvxing“丰胸”的福音丰胸的zui快方法有哪些你或许会问：我们为什么要选择丽-贝-丽来丰胸呢？我也是经过了很多丰胸产品的对比以后再决定使用丽-贝-丽的。xia面我们就来说说丽-贝-丽独特的一些优势把，这些也恰恰是我选择丽-贝-丽丰胸的原因：1.丽-贝-丽让先天发育不理想扁平的ru房增大，饱满丽-贝-丽通过科学的配比，提高ru房吸收能力，赋予细胞活力，加速局部脂肪团生长膨胀，如同从源头打开ru房天然丰韵的闸门，促进ru房发育，绽放丰满充盈活力。丰胸的zui快方法有哪些2.丽-贝-丽让大小不一的ru房丰满匀称、左右一致多种植物成分全方位滋养，修复损害的腺泡和结缔组织，强化ru房支撑，防止脂肪扩散，ru腺萎缩，带动脂肪、弹力和胶原组织合成，达到改善ru房弹xing，结实ru房组织。丰胸的zui快方法有哪些3.丽-贝-丽让后天萎缩、松弛的ru房恢复饱满坚挺科学配比的天然丰胸营养成分，有效的促进ru房内弹力纤维修复和网络的形成，增加肌肉组织的弹力纤维的力量，增强ru房的筋膜和韧带弹力，防止ru房松弛、xia垂。丰胸的zui快方法有哪些4.丽-贝-丽让xia垂、外扩、走形的ru房提升、美化胸型其有效的天然植物成分，能够迅速激活ru腺细胞活力，同时为ru房源源不断的输送营养成分，令ru房脂肪层增厚达到增大丰满坚挺的效果。提升ru房令胸部肌肉组织活力增加，更富弹xing，促进胸部自我塑型，全身肌肉光滑紧绷，展现完美线条，由内到外散发出nvxing的魅力。丰胸的zui快方法有哪些 丽-贝-丽大品牌，丰胸更放心，丽-贝-丽各大媒体权威报道 丽-贝-丽好口碑，客户真实反馈，效果看的见 客户真实反馈一 客户真实反馈二 丽-贝-丽使用周期效果图 丽-贝-丽正品订购方法hy!g1a50721Q从犀浦公交站到东郊记忆北大门怎么坐公交车，最快需要多久？
成都公交线路繁多，要东郊记忆北大门，首先要熟悉成都东郊记忆北大门的公交路线情况。从犀浦公交站到东郊记忆北大门怎么走？图吧公交为您提供犀浦公交站及东郊记忆北大门的公交驾乘信息，以及犀浦公交站及东郊记忆北大门的相关信息。让您充分了解从犀浦公交站及东郊记忆北大门怎么走最方便，得多久，如何乘车，打车费用多少等信息。具体路线如下：
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从犀浦公交站到东郊记忆北大门大概路程24.64公里，全程约需74分钟，途径27个站点，共换乘2次， 换乘车辆线路有地铁2号线→地铁1号线→342路。
具体怎么走：
从犀浦公交站
，站内换乘地铁2号线，
乘坐地铁2号线经过14站，在天府广场站下车
，站内换乘地铁1号线，
乘坐地铁1号线经过3站，在人民北路站下车
约步行54米到人民北路，
乘坐342路经过10站，在东郊记忆北大门下车
，约步行90米到东郊记忆北大门
，便到达终点东郊记忆北大门。
犀浦公交站到东郊记忆北大门其他路线：
从犀浦公交站到东郊记忆北大门大概路程24.23公里，全程约需76分钟，途径24个站点，共换乘2次， 换乘车辆线路有地铁2号线→313路→180路。
从犀浦公交站到东郊记忆北大门大概路程23.63公里，全程约需77分钟，途径23个站点，共换乘1次， 换乘车辆线路有地铁2号线→128路。
从犀浦公交站到东郊记忆北大门大概路程24.12公里，全程约需80分钟，途径28个站点，共换乘1次， 换乘车辆线路有地铁2号线→61路。
从犀浦公交站到东郊记忆北大门大概路程29.37公里，全程约需97分钟，途径28个站点，共换乘1次， 换乘车辆线路有地铁2号线→K2路BRT快速公交环线。
图吧温馨提示：从犀浦公交站到东郊记忆北大门坐出租（打的）的费用是：白天53元，晚上61元。
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