减肥失败的原因 11个误区让你瘦不了
　　现在网上、书籍上有很多成功经验，可以为什么用到自己的身体却不管用了?很多MM在减肥的时候，对于减肥的错误认知，常会进入减肥的误区。那么有哪些，下面小编就向大家介绍下减肥失败的十一个误区，明白了减肥就不难了!
　　11个误区让你瘦不了
　　误区1、每天称体重
　　刚开始减肥的时候，很多人就习惯称体重，今天称、明天称。或许短期时候看不到效果，很容易让人受挫，产生减肥无效的误区。所以小编建议减肥的MM们最好一个星期称体重一次，每个星期都按照自己的减肥方法，慢慢实行，那样一个星期瘦下来才是真的瘦下来!
　　误区2、设置不切实际的减肥目标
　　在开始减肥计划的第1周就告诉自己要减掉2公斤，这很有可能会使你的减肥失败。一旦你知道自己无法做到时，则可能从一开始你就不会开始实施你的节食计划。如果你开始节食并在一周内减掉了2公斤，你可能不会感到高兴，相反你可能会因为没能达到目标而感到泄气。为自己设立一个有意义的目标是成功节食的关键。如果你不确定应该设立怎么样的目标的话，可以向营养师咨询。
　　误区3、过分限制热量
　　最常见的错误不是吃的太多，而是矫枉过正的节食方法。
　　很多人一想到减肥，就喜欢用控制热量摄取方法来减肥。如果每天你吃一些低卡食物，也许每天你摄取的热量不住1000卡时，短时间内你会看见体重有所下降，但是这样的减肥方法很容易反弹，每天人体所需要的热量的固定的，如果减肥食物摄取，导致身体代谢缓慢，导致减肥反反复复。
　　误区4、不吃早餐
　　如果想要限制热量，不吃早餐或早餐吃很少，是常见的错误减肥法。跳过早餐可能会让你更饿，体力更差，基础代谢率降低，而且到了中午吃更多含有糖份的食物。高纤高蛋白的早餐对人体是很重要的一环。研究显示，早餐吃得好的族群更容易保有好的身材。
　　误区5、吃太多零食和糖分
　　也许你知道要计算正餐的卡路里，但却忽略了零食的影响力，含糖饮料和各式零食都潜藏了很高的热量，通常无形之中吃了很多没有计算过的热量却不知道。如果你想要有好的效果，别忽略计算正餐之外的热量。
　　误区6、完全没有吃零食
　　盲目的乱吃垃圾零食定会让你的腰围增加，但是经过设计的零食却刚好相反!两餐之间通常间隔很久，中间补充零食是正确健康的做法，重点在于吃到健康正确的零食，例如坚果或是其他高蛋白低糖份的零食，研究显示：固定补充坚果类当零食的人，比起一般人更为苗条。
　　误区7、喝下太多热量
　　很多人在计算自己摄取的热量时，往往会忽略了喝下去的分量。很多人喜欢喝咖啡、奶茶、碳酸饮料等，里面所含有的热量少说也有500卡吧。更可悲的是，这些食物喝下去没啥感觉，一定饱腹感都没有，从而导致自己想吃更多东西填饱肚子!
相关阅读推荐:
意外怀孕后不想要孩子什么时候做人流手术比较好呢?
鲍鱼50克，生山楂10个，煨至鲍鱼烂，饮汤食鱼治愈！
保护心脏是每个季节都在做的事情，尤其是冬天。饮食减肥 11个必知问题(2)
您现在的位置：&&>>&&>>&&>>&正文
&&没有公告
饮食减肥 11个必知问题(2)
饮食减肥 11个必知问题(2)
作者：吃出 来源：苗条
上一篇文章： 下一篇文章：
?????????????
网友评论 ( | )转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　虽然每到冬天长膘十斤，但其实秋冬是减肥最有效、最易瘦的季节。秋冬的代谢量是高于夏季的（约9%），尤其是冬季，是一年中代谢最高的。
　　蜜酱从日本杂志的100个瘦身问答里整理了34个超级干货的小问答，扫掉减肥的盲点，不敢说能暴瘦，起码你也胖不起来了。
想要到年末都不会胖，有什么秘诀吗？
　　六位专家告诉你六个要点！
身子不能冷，浮肿要重视――身子暖和才能提高代谢，浮肿会造成脂肪堆积。
优质睡眠――深度睡眠促进分解脂肪的荷尔蒙分泌。
压力管理，不因压力暴饮暴食――因为压力大而分泌的抗压力荷尔蒙会促进食欲，压力也会促进人想吃甜食。
饮食规律，调整代谢――不吃饭，身体为了保存营养，代谢会下降。而年末聚餐多，因为节食瘦下的部分会更容易反弹。
肚脐两侧的肉不能接近――坐着的时候要端正，防驼背也能塑形。
多动腿，提高日常锻炼强度――比如提前一站下车。
瘦＝代谢？
　　基本可以这么说。如果你总觉得容易累，没力气，这就是代谢不好，也许你是虚胖的一分子。25岁后代谢就会下降了（40岁左右大概会相当于小学4年级的水平）。
凭什么不吃东西也会胖？
　　说实话，这是个伪命题，一定是吃了什么才长肉，因为胖就是因为摄入卡路里＞消耗卡路里！
Metabolic 谷物杂粮/绿色蔬菜代餐粉 170g
蜜惠价：105元170g
（今天讲到的所有瘦身好物，都能在文末点击“阅读原文处”买到哦！）
　　其实如果食物无法控制，可以选择代餐。混合了100种以上的发酵提取物，和20亿个的乳酸菌，可以增加饱腹感，减少进食量，抑制食欲，同时补充营养。
冬季易胖的地方是哪里？
　　腰腹部。
　　别怪你的身体，这是维持生命运转的重要内脏栖息的地方。为了保持这里的温暖，脂肪很容易囤积下来。
冬季易水肿的原因是？
　　因为身体冷，血流循环变坏，细胞内存留的多余水分和身体的废弃物不能很好很好的循环、回收、排泄，于是极易引起水肿。
-怎样吃才能越吃越瘦？-
为什么“长秋膘”而不是“春夏冬膘”？
　　营养不足。夏季的食欲减弱，会导致蛋白质摄取不足，为了维持生命，秋季的身体便会囤积营养，最主要的表现是食欲增进。
哪一餐比较重要？
　　早餐是提醒人体生物钟调整代谢的开关。吃碳水化合物、维生素、矿物质有利身体代谢和排泄。
怎样的饮食能提高代谢？
　　红肉、当季的鱼、坚果、葱姜蒜。红肉的红色部分多含有燃烧脂肪的左旋肉碱、当季的鱼富含Omega-3、葱姜蒜里面的酵素对减肥有用。
FANCL/芳珂 大蒜卵黄活性酵素片 60粒（30日）
蜜惠价：118元
　　虽然大蒜气味酸爽，但大蒜提取物是个好东西。配合维生素B6和蛋黄、黑大蒜粉、海藻粉等，保准你精力充足。
吃烤肉后不后悔的好方法？
　　先吃蔬菜后吃肉。
Graphico 让一切消失 热量分担减肥白芸豆 270粒
蜜惠价：159元
　　或者想办法让自己吃过就当没吃吧！这款白芸豆，所含莲叶萃取物，白芸豆，芦荟萃取物以及多种植物精华等有效成分强强联合，让脂肪无处可逃！
脂肪代谢的利器？
　　儿茶素，抑制脂肪吸收，还能活化分解脂肪的酵素，提高酵素的代谢率。
　　绿茶中就有。
FANCL/芳珂 热控茶 玄米味 30条
蜜惠价：128元
　　茶真的是减肥利器，比如这款FANCL的热控系列茶。武靴叶以及桑叶精华，能抑制过多糖份吸收，控制卡路里来源，从而减少发胖的机会。含有淀粉阻断剂，学名“PHASE－2”，天然且安全。
冬季防止变胖应该少吃的食材？
　　牛奶、奶酪、生奶油、酸奶等乳制品摄入过多后，会变成脂肪，对于女性荷尔蒙也会有影响，注意不要过多摄入。
冬季让你“瘦”的饭菜？
　　蒸菜、煮菜。
　　鱼肉等蛋白质、根茎蔬菜的食物纤维、贝类的矿物质都是我们在冬季需要的营养，也是让身体变暖的法宝。蒸菜、煮菜甚至火锅之中的食物都富含水分，也是冬季需要的。
火锅还能减肥？
　　营养物质很多，也有利于消化，还能暖身。第二天体重会增加，主要也是水分，长期食用，身体代谢变好，会变瘦。
　　别高兴的太早，我不是说辣府之类的，这里说的是日式火锅一类温和接近于清汤类的火锅，蘸料也要适当。
-秋冬减肥从“保温”开始-
体温低不容易瘦吗？
　　是的。体温每下降1℃，基础代谢率会下降12%，甚至免疫力还会降低30%，容易得病。
Graphico 艾草暖宫贴 驱寒缓痛
蜜惠价：59元6片
　　要强调的一点，是女生更不能体寒。这一款暖宫贴含有艾草等中草药成分，能调节阴阳平衡、促进血液循环，疏通人体经络、清除体内毒素。还能杀菌、镇痛、消炎，增加免疫力，去脂、排毒、收缩。
冬季身体的那些地方容易水肿？
　　脸、脚。
　　寒冷会导致头颈部血流变差，脸部容易水肿。运动量降低也会导致下半身的老旧废物不易排出。造成水肿。
怎样改变水肿？
　　脸的下半部分勤做按摩操，大腿内侧勤按摩。
怎样对全身“加热”？
　　保持脊骨附近温暖。比如在后背贴上暖贴，或者洗澡时用热水冲洗后背3分钟左右，全身就会温暖。
喝热水的效果怎么样？
　　喝热水对于由内而外对身体加热很有帮助。38-40度左右的热水最好，稍稍高于体温，能促进血液流动，帮助出汗，还有放松的功效。另外，泡热水澡是从外部向内加热身体，也是非常好的暖身法。
每日只站着和只坐着，水肿的状况有什么不同吗？
　　站→足部肌肉过度使用，膝盖以下水肿。需多锻炼腰腹部（左）
　　坐→压迫臀部，下半身水肿。可尝试单脚站立的锻炼（右）
DHC 下半身纤腰美腿减肥片 40粒
蜜惠价：49元
　　无论是久坐还是久站着，DHC的这款下半身纤腰美腿片都有效帮助塑性。它特含的天然植物爪哇豆草叶成分可以缓解我们因长时间站立以及不良坐姿导致紧绷的腿部肌肉，放松腿部，抑制腰部堆积脂肪。
改善体寒的穴位？
　　脚趾中上方的涌泉穴（左）帮助腹部和后背“加温”， 肚脐上方3厘米左右位置的水分穴（右）帮助多余水分代谢。
-生活习惯不好怎么瘦？-
休假越多越胖吗？
　　夜晚进食等，不规律的生活和被扰乱的生物钟让人肥胖。
KOSO/新谷酵素 夜间睡眠瘦 加强版 30日装
蜜惠价：168元
　　假期里吃饭太晚？有了它就不担心。内含溶解碳水化合物的成分，将你吃进体内的淀粉和脂肪溶解成水分后，排除体外；抑制糖分吸收、燃烧过剩热量。
宽松睡衣让人肥胖？
　　对。被掩盖的肥肉，让人对身体美的敏感性和自觉性降低。
出门在外有什么瘦身的好办法？
　　不坐电梯走楼梯，走路提速。别看不起走路，走路其实是个特别棒的运动。
Graphico 不用跑了 走路瘦身丸 60粒
蜜惠价：59元
　　让懒癌也能实现轻盈梦！每天三餐照旧，只需饭后、睡前或上班前服用3粒，就像在体内装上了燃烧马达，随时随地帮助消化和代谢，一举一动就在消耗体内多余脂肪！
便秘让人肥胖？
　　对。便秘是减肥的敌人。粪便长时间囤积在肠内，会使肠内环境恶化，对代谢也有影响，对减重很不利。
减肥容易造成贫血吗？
　　铁元素不足是主要原因。减肥时，饮食中应多摄入肝、红肉鱼和菠菜等富含铁元素的食物。
睡眠好会瘦？
　　对。优质睡眠促进“瘦身荷尔蒙”的分泌，帮助分解内脏脂肪和体脂肪，还能促成肌肉形成、提高基础代谢。
SOS 睡眠减肥 60粒
蜜惠价：59元
　　SOS睡眠减肥丸，配合左旋肉碱，它可以促进脂肪燃烧，起减肥作用。另外还含有6大安神促进睡眠成分，高质量的睡眠更能促进荷尔蒙分泌，加速脂肪溶解，达到更好的瘦身效果！
怎样判断睡眠好不好？
　　以下，有至少一项符合，就说明睡眠可能有问题：
　　a 早起无排便习惯
　　b 闹钟响很多次才能起床
　　c 早上无食欲，不吃早餐
　　d 上午困（这一点尤其不好）
　　e 休息的时候，比平时至少多睡2小时
KAO/花王 蒸汽热敷肩颈贴无香/薰衣草香 14片
蜜惠价：79元
　　花王蒸汽热敷肩颈贴，缓解肩颈酸痛、改善颈椎病、促进血液循环三大功效。40度的舒适温度可以持续30分钟左右，睡前贴一片，让疲惫一天的身体得到充分放松，舒适身心，帮助入睡。
压力大容易暴饮暴食是为什么？
　　过多压力来临时，身体会分泌过多的“压力激素” 皮质醇(cortisol)，让你越吃越多，让身体进入容易蓄积脂肪的状态，同时也让抑制食欲的血清素减少。能不胖吗?
听说冬天很容易有压力呢？
　　冬季由于日照阳光减少，人很容易情绪低落，抑郁。压力大、吃甜食也会导致发胖。
不想“压力胖”，该怎么做？
　　加强身体血清素分泌。
　　晒太阳！吃早餐，一是调节生活节奏和生物钟，二是早餐中常会吃到的奶制品（牛奶、奶酪）中含有的Tryptophan（色氨酸）是血清素的来源之一！
FANCL完美瘦身纤体燃脂素 蓝 4.5g*10袋/10日
蜜惠价：105元
　　平时在健身或运动的时候是不是会出现瘦身瓶颈？这款FANCL燃脂粉末就可以帮助你在运动中有效加速脂肪分解和燃烧，增加活动及运动时的卡路里消耗。
-健康减肥，有效锻炼不能少-
锻炼要在饭前还是饭后？
　　饭前，若是为了提高代谢。
肌肉就这么重要？
　　对,不是为了晒在朋友圈里而已。肌肉增加，代谢会增大，身体水分也会增加。
身体曲线的变化，多久能感觉到？
　　别急，2周-4周。
　　2周左右，自己就能感觉到。4周左右，周围的人也会发现。
怎样的运动可以消除脸部水肿？
　　如图轻轻向两侧反复拉伸。
　　顺便说一下，31号就到万圣节了，大家准备怎么玩呢，明天蜜酱还会发起一个万圣节的互动活动留意一下哈。
　　话说回来，节日嘛，不就是找个理由放松开心喝点小酒顺便剁个手？我们准备了“不便宜就捣乱”万圣节专场，买个159就能减30起，去逛逛吧。
　　更多心得和产品点这儿
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
觅日本，惠生活。专注日系好物的推荐与导购。搜罗最好用商品评...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：所在位置：
帮助减肥的11个问题
更新时间： 19:21:26　|　文章来源：《健康之友》
　　问：我非常需要减肥，但我想弄清楚减肥到底是利人还是弊大？ 　　答：总体来说减肥可以改善机体状态，降低相关病的发生率，当然是利大于弊。但由于具体采取的方法和措施不同，利弊也就因人而异了，特别是长期减肥又方法不当，对健康会有某种尚不明了的损害，因此，健康减肥是最重要的。 　　问：有人说要想胖汤来灌，我发胖的原因是不是因为喜欢煲汤喝？ 　　答：喝汤就一定会长胖并没有科学依据，如果你留意，会发现身边有许多偏瘦的女孩也酷爱喝汤。实际上，煲汤的原材料以鸡、鱼、骨头和精瘦肉力主，营养价值高，脂肪含量却比较低，对促进体内新陈代谢，保证生理机制的正常运转大有好处。 　　问：过了30 岁，我发现自己腰部的赘肉日渐增长。穿裙子尤其明显，怎么办？ 　　答：这是个大众问题。女性到了一定年龄，身上就开始出现脂肪堆积，这与活动量减少和食物热量过剩有关，“小肚子”既影响美观，又带来身体不适。解决之道有两条：每天晚上坚持15分钟退步走，通过腰部运动燃烧脂肪：适当柬腰，以防狂吃滥喝。 　　问：我身体其他部位都比较匀称，就是大腿粗，光减大腿行吗？ 　　答：如果只是身体的某一部位比较肥胖，可以通过肌肉力量练习达到减肥的目的，垫上运动有助于减少大腿脂肪，收紧腿部肌肉，但最好能在专业教练的指导下进行。 　　问：我身边的一些女孩服用牛黄解毒片之类的泻药减肥，我想试但不知是否有用？ 　　答：泻药在一定程度上是可以达到减轻体重的目的的，但这种泻的方法减去的只是人体中的水分和蛋白质，从而造成一种减肥的假相，却不可能解决根本问题，长期服用泻药还会形成习惯性腹泻，刺激肠胃，引起代谢功能失调。 　　问：调换新的工作以后紧张而忙碌。我却出乎意料地开始发胖，为什么？ 　　答：情绪紧张而不能及时梳理，容易内分泌紊乱·形成病理性肥胖；另外，很多人心理紧张的时候还会不自觉地吃东西。大量地咀嚼零食以自我调适，这些都是发胖的根源。 　　问：多种减肥药一起吃，有没有可能尽快达到减肥目的？ 　　答：这种方法并不可取。因为每种药都有严格的服用剂量和不同的服用方法，何况减肥药中大都程度不等地加入了一定量的泻药类成分，混着吃不一定缩短减肥时间，反而会对人体机能造成损害。 　　问：我在美容院用减肥仪减了肚腩后，不久就开始反弹。怎样保证不反弹呢？ 　　答：脂肪里含有水的成分·使用减肥仪器快速减肥减去的大多是水，所以很快会通过吸收水分而得到补充（即你所认为的反弹），只有减去真正的脂肪，才不容易反弹。 　　问：减肥期间体质是否会下降？ 　　答：如果减肥方法科学得当，减肥期间人的体质是不会受到影响的。因为科学的减肥方法·是在保证营养供给足够维持身体平衡的前提下，防止过量脂肪的吸收，并有效消耗引发肥胖的多余热量。 　　问：遗传性肥胖是否根本就没有减肥的可能？ 　　答：遗传性肥胖者身体中的脂肪细胞数明显较一般人多，细胞体积也较一般人肥大，减肥的难度要大一点，但也是可以做到的。首先从吃开始·改变饮食亢进的状态，少吃多餐为宜。另外，少睡、多动，足够的运动量是基本保证。 　　问：我吃了减肥药后效果挺明显，但老是犯困。不知为什么，怎样消除疲劳感？ 　　答：减肥药以泻为主，加快了能量的消耗，同时使人的下丘脑部饱感中枢不那么敏感，达到抑制食欲的作用。因而在减肥的同时影响到营养的正常摄取，造成转换精力的供给不足，疲劳便随之而来。消除疲劳的唯一途径是，吃减肥药期间重视营养、保证睡眠，并加强锻炼。
　　导语：在体操比赛场上，陈一冰总是可以轻松...
　　据美国“侨报网”8月22日报道，一份新出...
　　核心提示：夏季，减肥成了备受关注的热门话...
温馨提示：如果您有任何健康问题可到向在线专家提问！
Copyright & 　fx120.net　All rights reserved 版权所有 放心医苑网
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-2] [编号经营性-]270斤男子求爱屡遭嫌弃 11个月减肥110斤(图)|小伙伴|男孩_凤凰资讯
270斤男子求爱屡遭嫌弃 11个月减肥110斤(图)
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
“神啊,救救我吧!一把年纪了,一个爱人都没有。孤独是可怜的,如果没爱过,人生是黑白的”,这是黄志洪去KTV最爱唱的歌,更是他人生的真实写照。3次表白失败,一段拍拖一个半月就被甩的恋爱经历,全因身高1.80米的他,重达270斤……
■黄志洪从小就是个胖子,体重一度高达270斤。
■11个月时间,黄志洪成功减重110斤,帅气逼人。 原标题：270斤胖子求爱屡遭嫌弃11个月减肥110斤逆袭变男神 &神啊，救救我吧！一把年纪了，一个爱人都没有。孤独是可怜的，如果没爱过，人生是黑白的&，这是黄志洪去KTV最爱唱的歌，更是他人生的真实写照。3次表白失败，一段拍拖一个半月就被甩的恋爱经历，全因身高1.80米的他，重达270斤&& 爱神丘比特将他拒之门外 1991年出生的广东中山男孩黄志洪从小就是个小胖子，在他的家族里，除父亲外，其他家人都是肥胖者。高中时，少年志洪已经有了远超同龄人的体重&&250斤。敏感的他也意识到了&胖&给自己带来的困窘，于是加入了学校的棒球队，成功减重40斤。可是，在志洪高中毕业停止棒球训练后，体重反超，达到270斤。 黄志洪说，那段时光是最黑暗的一段回忆。他不仅身体状况差，头晕、犯困、上楼喘，而且找工作屡屡受挫，招聘单位看到他的身材时都拒绝了他。随着年龄慢慢变大，他开始面临一个尴尬的问题&&恋爱。他曾经3次鼓起勇气向心仪的女孩表白，但却收到一样的回复：&你很好，但是我们不合适。&在人生的前20年，志洪没有享受过一次恋爱的滋味，也逐渐丧失恋爱的信心。 拍拖1个半月： 突然间，她将我拉黑 2013年，志洪在工作中认识了阿莹。两人有很多共同爱好，志洪渐渐喜欢上阿莹，并鼓起勇气表白。这一次，志洪的爱终于得到回应，这就是志洪的初恋！ 但是，这份感情没有像志洪所想的那样恒久。由于270斤、1.80米与90斤、1.60米的体型差别，两人逛街时，总会引起路人的指指点点；每次阿莹带着志洪见自己亲戚、朋友后，阿莹总会情绪低落&&才恋爱一个半月，突然有一天，志洪联系不上阿莹。阿莹托朋友转告志洪，&我实在受不了身边亲戚、朋友的压力了，我们还是分开吧&&&那一夜，志洪躲在被窝里哭了，因为肥胖，他失去了她。 胖子逆袭：11个月减重110斤 遭受感情重创后的志洪，决心要减肥。2013年12月，志洪通过朋友认识了一个体重管理教练，&教练为我进行了全身评测，然后有针对性地为我制订了减肥计划。根据教练的指引，我每天用&康宝莱&的奶昔代餐两顿。&志洪告诉记者。 第一个月，减了25斤；第二个月，又减10斤；第三个月，再减15斤&&第四个月体重突然停滞，但志洪对自己说&减肥只许成功，不许失败&，信念与毅力使他熬过了两个月的瓶颈期。2014年10月，经过11个月的减肥，志洪已经成功减重110斤！ 瘦了110斤的黄志洪，犹如脱胎换骨般。帅气的脸庞、高大魁梧的身材，走在街上，他再也不是被人指指点点的&怪兽&；买衣服时，终于不用专门订做了；初恋女友阿莹从朋友口中得知志洪的改变后，竟然主动联系他&& 出乎亲友们意料的是，在经历了感情的兜兜转转后，志洪还是选择了与阿莹在一起。正如志洪常说，&没有阿莹，我也不会是现在的自己！& 康宝莱 邀您参加体重管理挑战赛 生活中，从不缺少减肥成功的人，缺少的是能够成功减肥的办法。 2014年，康宝莱体重管理挑战赛(5月至8月)一共见证了63874名小伙伴的美丽蜕变，全国总减重斤数共斤！ 而今年，康宝莱体重管理挑战赛又来了！据了解，比赛过程中，康宝莱公司会针对参赛者的不同情况，指定或委派营养与体重管理专业顾问进行个性化的贴身服务，跟踪减肥全过程，帮助参赛者培养正确生活作息与运动习惯。 不管您是否打算使用康宝莱体重管理产品减重，都欢迎您参与我们活动，这个夏天，给自己一次新生！
[责任编辑：PN040]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/13 08:36
04/13 08:36
04/13 08:38
04/13 08:37
04/13 08:37
04/13 15:44
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:28
04/13 09:21
04/13 10:23
04/13 08:14
04/13 08:48
04/13 08:48
04/13 08:14
04/13 10:30
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:22
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 09:21
凤凰资讯官方微信
播放数：630075
播放数：317575
播放数：464025
播放数：248248
48小时点击排行