学习效率低怎么办？提高学习成绩的七字要诀
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一、懂一个人做任何一件事情都要首先弄清楚为什么要这样做，在没弄明白它其中的道理之前，不应该盲目地行动。学习也不例外。在学习的过程中，首先是通过听老师讲解和阅读教科书，弄懂每一章节中的概念、定义、定理和公式究竟是什么意思，和以前的知识之间有什么联系，是怎样演化而来的？而不应死记硬背地只是记住。记住肯定是必要的，但应在理解的基础上记忆，否则，如果连什么意思都弄不明白，那么如何谈得上灵活应用？就是记住的东西也是死的，也会很快忘记。二、会懂了不就是会了吗？不！懂了并不代表你就学会了。学生上课听老师讲解听懂了，阅读教科书读懂了，只是明白了其中的道理，或者只是表面上明白了其中的道理，但若要自己独立再重复一遍，就不一定能做得出来，因此，只有认真做一下课后的练习，反复体会，才能逐步明白而达到会。例如，学游泳，要先听教练讲解游泳的动作要领。懂了吗？懂了。会了吗？下到水中试一试，发现还不会。再去琢磨体会动作的每一个要领，再反复练习，必要时请教练为你纠正不正确的动作，再反复练习，终于你可以在水中漂起来了，或按照要领做了几个比较规范的动作，这时才可以说你学会了，而且还只是初步的会。这时，你再去体会游泳的动作要领，就会发现这时的“懂”已经比一开始进了一大步。人们的认识过程总是由浅入深，由简单到复杂，所以学习中的“懂”和“会”也是有层次的。简单的听懂了、学会了，遇到复杂的就又不懂、又不会了。只有经过不断地学习，不断地练习，才能不断地从不懂到懂，从不会到会，从“浅懂”到“深懂”，从“半会”到“全会”，从“假会”到“真会”。我们许多学生学习之所以费力，成绩上不去，主要是一开始对概念的理解不重视，课后只是为了完成老师布置的任务去做作业，而不是从认识事物的角度去琢磨其概念的真正涵义是什么，满足于一知半解，完成作业即完事大吉，于是随着学习的深入，就感到越来越吃力。还有，许多学生常常满足于听懂了，看懂了，很少再动手去做几遍，不注意课后的练习，甚至连老师布置的作业都逃避不做，日积月累，问题逐渐增多，等想学了，才发现为时已晚，学不会了。在教学中我常常建议学生们在做作业之前，要把教科书先看一遍，复习一下每一章节的概念，把例题多做几遍，一边做一边琢磨解题的每一步骤都用了哪些概念，用了什么定理和公式，解题的思路是什么？这些问题都弄清楚了，做起作业来，速度也会快许多，甚至于所用时间的总和，比不看书，不做例题，直接做作业的时间还要少。因此，在做题之前一定要先弄懂概念，而懂了之后若不马上动手做一做，就仍然还是不会。如此这般，问题越积越多，学习当然就会越来越困难。三、熟要考一个好的成绩，只是懂了、会了还不够，还要熟练才行。我们常常听到许多学生说：“考试的题目都会做，就是时间不够，只要再给我一点儿时间，哪怕五分钟，我就全做出来了。”可是就是没有那五分钟。还有，有时试卷上的“那道题目明明在考试前做练习时都做过了，而且就是一本书上的例题，甚至在第几页我都知道，可就是想不起来怎么做，你说气人不气人”。相信这类事情许多同学都遇到过，其原因就是在于不熟练。做题的熟练程度对考试成绩的影响是不言而喻的，熟能生巧嘛。所以，对于有些重要的公式、定理和解题步骤要多背几遍，典型的例题要多做几遍为好，并在随后的练习中加以灵活应用，进一步深入理解，才能真正做到熟能生巧。四、广所谓“广”，就是要开阔眼界。通过加大习题量和阅读不同版本的参考书，来达到熟悉各种题型和思维方式的目的。若想考一个好分数，只完成课后的作业是不够的，还要多做练习。只有通过加大练习量，做大量的习题，才能达到融会贯通的目的。我们常常发现，老师布置的作业都会做，可上了考场才傻眼了，有的题目特别难，有的干脆就没见过，根本无从下手。这说明我们平时的练习量不够，与我们见的题型太少有关。俗话说见多识广。如果上了考场，发现题目都是做过的，最起码是以前见过的，心里肯定立刻就会少了几分紧张。加大练习量，并不是盲目做题，搞题海战术，而是在学习过程中，对学习的内容加深理解的必要步骤。如果只是为做题而做题，就不仅达不到做题的目的和效果，而且也没有那么多时间让你做很多题。要想加大练习量，先要做到“懂”、“会”、“熟”，即要先做到概念清晰，解题步骤正确，公式、定理熟悉，这样才能提高解题的速度，才能做到在有限的时间内多做练习。此外，做练习的过程，是对学习内容加深理解的过程，每做一道题，都要想想用的是哪一个概念，哪一条定理，哪一个公式，解题的步骤是什么，先做什么，后做什么，再做什么，这样才能做到举一反三，事半功倍。等你对这些内容很熟了，做习题的速度就会大大加快，也才能做到在有限的时间内多做练习。如果你什么都不懂、不会，不知用哪条定理或哪个公式，解一道习题需要半个多小时，你就是把全部时间用于解题，也解不了几道题。何况又有那么多的课程，每一门课程都有各种各样的习题，又怎么能解得完呢？所以关键的问题是如何提高解题速度，在有限的时间内多做练习，并通过做有限的练习，达到加深理解所学习内容之目的。所谓“广”还应理解为对学习内容的全面了解，从各个角度去观察理解，而不应仅仅是指做的习题多。许多时候，其实并不是我们自己笨，不会解题，而是我们从未见过。比如，我们从不知道有这样一条定理或一个公式，从未见过这样的解题方法，脑子里从未有过这种概念，所以我们不会，是很正常的。就好比我们到了一个不太熟悉的地方，尽管可能我们有急事，但绝不会走一条不熟悉的小巷抄近路一样。因此，我们有必要多看几本参考书，看看不同的老师是怎样从不同的角度看问题的，又有哪些不同的见解。这对于我们开阔眼界是大有好处的。五、深一般在两种情况下，你可以考一个好分数：一是通过全面复习，你对所学的内容很熟悉，对于考卷上的试题，你在考试前已做了很多遍，在“广”字上你下了工夫；二是考试的题目对于你来说很简单，也就是说，你所掌握的内容深度比考试的要求要“深”一些。如果你掌握的内容深度比考试要求的内容深度深，平时做的习题比考试的试题难，那么真正考试的时候，你就是居高临下看问题，也就容易考一个好分数。是选拔性考试，没有一定的难度就难以起到选拔的效果，因此高考试题一般来说比较难。为了应考，学校里平时练习的习题或模拟考试的试题，一般都难于高考的试题，有些同学模拟考试成绩不甚理想，但最终都考取了大学，就是这个道理。学习和复习的深度应以一定的广度为基础，没有一定的广度，就不可能达到一定的深度，这就是量变和质变的关系。在一定广度的基础上，全面、熟练地掌握了所学习的内容，循序渐进，逐步增加习题的难度，从而达到一定的深度，这是符合学习和认识规律的，看起来较慢，其实是一种快捷的学习方法。有些学生常常不愿意多做较为简单的练习，上来就去“啃”难题，好像谁拿的题目越难，谁就越英雄一样。然而他花了许多时间去解这些难题，却很少能解得出来，转而再去问别人，最终还是别人解了出来。如此这般，解题花去的时间不少，效果却很差。他不知道所有的难题都是由简单的、容易的题目组合或复合而来的，简单、容易的内容都没有搞懂，又怎能解得出难题呢？因此我们在学习和复习的时候，必须根据自己的基础，由易而难，由浅而深，一步一个台阶，逐步达到考试所要求的深度。学习深度并不是越深越好，重要的是怎样才能找到一条达到一定深度的途径。六、细细，就是在学习、复习和考试的过程中，要认真、仔细，尽量不要出差错。许多学生平时学习还不错，但考试时常常由于马虎出错而丢分，所以总得不到高分。还有的学生经常这样原谅自己：“题目我都会做，就是粗心没考好。”仅仅是粗心大意吗？未必！第一次是粗心，可以原谅，第二次是马虎，请下次注意，但第三次、第四次，就是习惯了。有一个小学生跟我学习数学，每次交来的作业都有一大堆错误，作业本上尽是红叉叉。不用给他讲错在哪里，让他去改错，第二次批改就全对了。这说明他已经学会了，但就是做不对，原因是错“习惯”了。后来经过采取多种措施帮他纠正，总算有了很大改进，期末的成绩也上来了。粗心大意，马马虎虎是一个非常不好的习惯。对于学生来说，就是该得的分丢了，拿不到好分数。更为严重的是，如果不注意及早改正，将来在工作中出了差错，就会给国家、集体和个人造成重大损失和严重后果。在一次电视节目中，有人问美籍华裔物理学家，诺贝尔奖获得者丁肇中先生：“我们知道您的工作主要是从事于科学试验，那么在您的工作中，是否出过差错？”丁先生回答说：“很幸运，至今还没有一次，因为我的工作性质不允许出错。”从中我们可以看出科学家们严谨的工作态度。认真、仔细不仅仅是做完题目后要认真检查，而是要养成争取一次就做“对”的习惯。考场上常常是根本就没有时间让你检查。而且由于思维惯性的原因，有时即便有错也很难查出来，还有的时候检查错误的时间比重新再做一遍花的时间还要多。常常，我们刚一出考场，就意识到自己某个地方出错了，但当时就是检查不出来。因此，对于会做的题目，要力求一次做对。养成这种习惯非常重要。此外，平时养成认真仔细的习惯，不仅可以提高考试成绩，还可以为你节约许多学习的时间，使你提高学习的效率。更重要的是，好习惯将会伴随你的一生，给你带来许多意想不到的好处。七、悟子曰：学而不思则罔，思而不学则殆。所以学习就是不断地学习新的知识，并且不断地进行思考，使认识不断深化的过程，也是我们不断地探索事物发展规律的过程。悟，就是学有所得，在学习的过程中，经过反复思考，形成了自己独特的见解。许多学生认为，学习就是上课、做作业和复习考试，考完试就万事大吉了。这种想法是非常错误的。实际上，学习应该是一个认识的过程，是对我们所处的环境，我们所处的周边世界以及我们的内心世界，由浅入深，由局部到整体的不断认识的一个过程。无论你承认不承认，或是努力不努力，这个认识过程都是存在的。只是由于我们所处的位置不同，观察的角度不同，努力的程度不同，认识的深度有所不同罢了。而我们所学习的每一门课程则是前人从一个特定的角度对这个世界观察、认识的经验的积累，为我们认识这个世界提供的一条捷径。我们学习知识的过程就是不断吸取这些经验中的精华，不断验证其中的规律，再加入我们自己的观察和思考，质疑和抛弃错误的观点，从而形成我们自己对这个世界的认识。我们在学习时，不仅要接受前人总结的知识和经验，更重要的是要加入我们自己的思考。如果你能把这些从不同的角度观察总结出来的知识连接起来，形成一个整体的概念和轮廓，从而找出其中的规律，形成了自己的观点，那么这些知识就变得简单了，题目就变得容易了。而这个寻找规律的认识过程，就是悟的过程。例如，初三数学中的一元二次方程和二次函数，与高一数学中的一元二次不等式，其实就是一个东西，是从三个不同的角度去观察同一个事物，一元二次方程是二次函数Y=0时的特例。如果你找到了三者之间的联系，总结出其中的规律，那么这一大类习题就都迎刃而解了。悟的过程是贯穿于整个学习的过程之中的。从一开始引入概念时对概念的理解，到推导公式、定理时依据的思想、推导过程以及结论，再通过运用这些概念、公式和定理进行解题，不断对其结论进行验证，加深理解这些概念、公式和定理的本质性涵义，进一步找到与其他章节、其他学科知识之间的联系，从而找到它自身的规律。任何事物的发展都有一个从量变到质变的过程。没有量的积累，就不能达到质的飞跃。学习也是同样道理。学习概念、公式和定理是对课程的初步认识，课后练习和复习时的大量习题是量的积累。随着学习广度的逐步扩展和认识深度逐步加深，“悟”的程度也就不断得以提高。而量的积累究竟需要达到多少，也就是说，究竟需要做多少习题，才能达到质变，也就是达到“悟”，则因人而异。因为学习的过程是一个思维的过程，对于同一个事物，每个人观察的角度不同，思考的深度不同，“悟”的程度也就有所不同。所以，要达到同样“悟”的深度，认真思考，刻苦钻研的同学做的习题量就可以少一些；而不善于思考的学生，就是做了许多习题，也达不到悟的深度。此外，做习题并不只是验证定理，而是要认识定理的本质与内涵。因此，对于习题中出现的异常现象包括错误，尤其要认真对待，找到了产生异常及错误的原因，认识就提高了，“悟”也就加深了。总之，“思”是“悟”的过程，“悟”是“思”的结果。没有思就没有悟，思得深，就悟得深。因此学习时，应是一边思，一边悟，积小悟为大悟，积浅悟为深悟。这样才能减少习题量，提高学习效率，进而提高学习成绩。
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有问有答&&学会10大快速记忆法就有高分数
原标题：学会10大快速记忆法就有高分数
郑重承诺：学不会 退还学费！羊城大讲堂广东限招500名高考题的40%，中考题的50%、小升初的65.5%都是识记层面的题目，中国考试的重要特点就是重视记忆，在记忆的基础上“举一反三”。 多考1分，孩子的命运将大不同。近期，广州全脑教育研究会数据调查：2.3万名学生统计调查表明，基础教育的学生，尖子生、中等生和差生，造成他们成绩差别的关键原因，大部分在于对知识的记忆程度，而智力上本身差距几乎可以忽略不计。也就是说，大部分的考生输在记忆上。继上周讲座场场爆满，“提升学生学习效率”课题组应广大家长要求，7月6日继续现场亲授方法破解让学生和家长都很头疼的“遗忘症”密码。上完8天特训，让孩子掌握10大快速记忆法，让优等生顺利进重点，中等生可以进名校，就是再差的学生，也能记住知识点。据悉，8天，小学、初中、高中分段设班培训，本周小学三年级至高二学生家长今起可电话预订席位现场免费试学见证短时间迅速提分的学习方法。全脑思维+系统训练+科学高效记忆法8天让大脑快起来 学习事半功倍 轻松拿高分据悉，8天特训课程历时10年教研创新，不断研发升级，世界记忆冠军教练团及、北京、广州、深圳重点教育城市中小学名师，深入研究中国学生学习特点，创新研发提高学生学习效率的学习系统。所有讲师经过长期的培训、严格考核和重重筛选后，方能上岗授课。政史地知识点多，记了老忘
8天特训帮我找回了自信就读于广州16中的马志远如是说，高中两年让我深刻知道了一件事：相比理科，文科知识更难！记的东西多，还只能死记硬背，两天不看准忘一半。 那些历史事件、地理气候考题没一点规律，即便把课本全背下来也不管用。2012年寒假爸爸给我报了8天记忆特训课，让我倍感原来政史地学习如此so easy! 2天记1000个单词，我是单词王 感谢我的父母让我参加了这个8天培训就读于东莞小学的刘洋同学：“感谢我的父母，他们2011年寒假送我来参加培训，通过这次培训，我学会了如何快速地记忆枯燥的英语单词以及背诵文章，学会了如何将繁杂的科普知识串联起来形成一张图装进脑子里……太神奇了，去年我被重点中学公办班录取。我觉得这次培训是我一生中非常珍贵、非常重要的培训！”300字古诗词看一遍倒背如流
就读于香江中学的谢菲菲最怕的就是背课文，尤其是古文，一看就头大！就说那篇《滕王阁序》要背500字，要背下来还不如杀了我！没办法，试卷中占40分的大题基本上就被我放弃了，所以成绩一直不理想。轻松学习了8天，以前那么难背的文章读几遍就记下了，我都不敢相信这是真的！ 关键时刻 家长的一个聪明选择 将决定孩子一生2011年报了名我想今年的也错不了，又给孩子报了名一位初二的家长非常高兴的告诉笔者：“孩子在6年级时，我给他报了名，8天特训回来，孩子像变了一个样，不仅成绩大幅度提高，原来一小时记10个单词现在能记40个单词，还变得更懂事了。今年，我给他报了初中连，他6个同学听说好也一同报名了。数学难、物理烦、记不住化学公式，咋解题？8天特训让儿子进了211大学我教高中数学已经15年了，深知数学、物理、化学等理科最重要的就是公式定理！不懂公式咋能解题？想要做到信手拈来很不容易，高妈妈如是说。我听了一场8天提升记忆力体验会，就给儿子报了一个名，8天后，孩子的记忆力得到明显提升，原来记不住的现在轻松记牢，去年考入了211重点大学。别的孩子都来学不学就怕孩子吃大亏“原来最苦恼的是不知道暑假该给孩子送什么，让他学什么，现在呢，就怕报不上这个8天特训课程。上周参加学习体验会的一位妈妈如是说。孩子班上同学大多学过这个课程，成绩提高的都很快。你说我们当家长的，那么辛苦为了啥，不就是为了孩子能考个好大学吗？自己苦点，也不能苦了孩子啊，别的孩子都用上了，你说我孩子要是没有，那不吃了大亏”。这位妈妈的一番话，引起了很多家长的共鸣。8天特训四大显著特点助孩子稳拿高分严格筛选测试合格方能学习广东限招500名8天特训，从孩子兴趣着手，帮助孩子归纳总结语数英必考知识点、高频考点，紧贴考纲，通过互动学习及实战模拟操作，让孩子爱上学习。学玩结合，让孩子从“要我学”到“我要学”的转变，提高学习效率，实现学习成绩的快速飞跃。8天特训，具有趣味性强，孩子乐意学；成倍提升学习效率；成绩明显提升；记忆人才的训练基地4大显著特点。人家孩子记10个单词的时间，我的孩子能记50个；记一个历史事件及地理、政治概念仅需30秒；背诵诗词、古文就像喝水一样爽快，忘都忘不了。记得快还记得牢，你说成绩能不好吗？抓知识点还能迅速捕捉住必考点，进重点上名校，其实是一件很容易的事！严格筛选测试合格方能学习广东限招500名揭秘：学习时间长、学习刻苦≠学习效率高、学习成绩好。脑潜能开发研究专家沈明老师指出：学生长时间低效学习，无助于提高成绩，懂得科学用脑，在大脑轻松高效的状态下学习，才是提高学习效率的根本。暑假家长忙于给孩子报读各种培训班，在选择前不妨先到学习体验会现场对孩子做一个详细的脑力测试，通过科学分析及判断，帮助孩子暑假轻松高效提分。据悉，8天特训课程，只有经过脑力测试合格，家长和学生都愿意学的前提下，才可就读。专家热荐：掌握一套好方法 受益一辈子把记忆当成一种习惯，受益一生世界脑力锦标赛中国组委会主席
林楚旭先生要想学得好，掌握正确的学习方法才是最重要的。知道提升记忆的右脑开发原理只是“知其然”阶段，要想“知其所以然”必须通过系统的训练才能做到。如果能把记忆当做一种习惯，那么这种神奇的记忆效果将受益终身。掌握科学的记忆方法，每个孩子都有可能成为天才脑潜能研究专家
沈明老师让孩子迅速掌握快速记忆的秘诀，实际上就是3条，1是把不容易记得东西转化成容易记得图像；2是把陌生的变成你熟悉的，通过想象力把他串联在一起；3是加深思维深度。掌握科学的记忆方法，每个孩子都有可能成为天才。掌握方法学习事半功倍，不额外增加负担“提升学习效率”课程研究组
朱少敏老师8天特训课程，最大的作用在于：它用最简单可行、最轻松有趣的方式，孩子一学就能用，快速提高孩子“速商”，走进考场就如同写作业，实现真正的减负增分！8天特训完毕挑选优秀种子选手代表国家参加世界脑力锦标赛中国赛及世界赛，挑战更高记忆10年，辛勤培养，8万学子从中享受到快速记忆法提分的乐趣，累积走出48位记忆冠军。学员们惊呼，从普通孩子到记忆冠军，我们将来的路越来越宽广。热烈祝贺董迅（广州）
荣获世界脑力锦标赛儿童组总冠军欧阳雪妍（广州）
荣获世界脑力锦标赛少年组季军宋夏童（广州）
荣获世界脑力锦标赛儿童组冠军张诗雨（重庆）
荣获世界最年轻的世界记忆大师邓淇彧（东莞）
荣获世界脑力锦标赛银奖倪梓强（南通）
荣获世界脑力锦标赛1金1银石文峰（广州）
荣获世界脑力锦标赛少儿组季军……这些孩子们目前将学到的快速记忆法，在学校里传给同学们，备受欢迎。活动全程支持单位：新思维教育、羊城晚报教育版、羊城教育名家顾问团重磅推荐参加对象：小学三年级至高二年级所有学生及家长特别提醒：不要让记忆毁了孩子前程，3类孩子尤其需要参加（1、学习没兴趣，厌学的孩子，原因在学习很枯燥，除了死记硬背还是死记硬背；2、学习刻苦，耗费大量时间，成绩上不去的孩子；3、备战2014年小升初、中高考的孩子，时间紧，任务重，压力大，快速记住必考点尤为重要）学习体验会安排：广州场时间：7月6日（周六）下午14：00地点：广州市天河北路886号广州国际科技交流中心6楼报告厅东莞场时间：7月7日（周日）上午9:00地点：东莞市元美中路2号东莞市科技馆二楼多功能报告厅领票电话：020-
领票地址：1、广州市越秀区东风东路701号广东文化厅5楼新思维教育（公交执信路站，执信中学站，犀牛路口站，肿瘤医院站，地标：广东港澳中心）2、广州市越秀区先烈中路100号中国科学院8号楼教育基地102室新思维教育(公交黄花岗站)3、广州市天河区珠江新城马场路南国花园1-7号2楼201新思维教育（南国花园西门，地铁5号线潭村站A出口，公交站马场南路对面）4、广州市天河区体育东路112号新思维教育（地铁体育中心A出口，参考地标：百福广场后座、广州酒家附近）温馨提示：电话预定门票，凭领票编号于指定地点领取体验会门票（本次体验会每场共100张家庭套票，家长在领票时需交50元押金，入场前凭票退还）。（《8天特训学会10大快速记忆法就有高分数》由金羊网为您提供。转载请注明来源，未经书面授权许可，不得转载或镜像。业务联系电话：020-133588）
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　　你总感觉时间不够用，学习效率低？其实，你已经很努力，只是缺少正确的方法。100个建议教你提高学习效率，每天不拖延不虚度！
　　1、随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下，无需写得详细，能唤起自己记忆便可。
　　2、每天放学前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作计划。
　　3、每周的最后一天，检查一下下周需做的事。
　　4、旅行或度假的十天前，把要准备的事写出一份清单，逐件处理。
　　5、督促自己跟从每天的学习计划做事，尽量不要脱离计划。
　　6、不要随便接受一个不可能的限期。
　　7、在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和紧迫程度定下次序，逐一完成。
　　8、找出第一步往往是解决的开始。
　　9、每隔两周，检讨一次哪些进度太缓慢，甚至停顿下来的事。
　　10、对所做的事都预先定下完成时限。
　　11、一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，又或者是因为做法错了。
　　12、与朋友讨论问题，先表明大家对时限的看法才开始，如此，过程的节奏会更紧密。
　　13、避免做出”多少时间都可以”之类的大方表现。
　　14、一些琐事，不应用太多时间作出决定，可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论)，若到了时间还未有结果，可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择。
　　15、按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力。如此，别人对你会有很大的西，乐意与你交往。
　　16、预先控制每事所花的时间，便能在一段时间内完成比别人多。
　　17、如果所容许的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部分如此，事情的结果能保存最大的价值。
　　18、凡事只做一次，尤其是收到的文件书信及资料，训练自己只一遍。
　　19、凡是在要与不要之间的东西，都是可以不要的。
　　20、培养”凡事只做一次”的决心。这能逼使自己做事的时候更用心，更周全，因为知道只有一次机会，如此便锻炼出高效率的处事能力。
　　21、很多事并不是一次做得不好，多做几次便会带来好的效果。就像做好了而要改的衣服，只会越改越差。
　　22、养成凡事只做一次的声誉，与你交手的人会更认真，更尊敬你，亦会因为知道拖延时间无用，而更早与你达成最好的协议。
　　23、时间是无从补充的资源，故此，用在每一件事的时间都应视为一种投资，因而应该要求有合理的回报率。比较两件事之间的取舍，亦可凭此决定。
　　24、有了凡事只做一次的习惯，会大大减少积存待办的事或文件，使到自己的自信和能力更强。
　　25、同一时间只做一件事，在做的时候把整个人的精神\能力\意念全部放在一件事上。
　　26、利用科技去节省时间，提高效率。
　　27、可以用电话的，不要见面。
　　28、若用手做比计算机更快，用吧！
　　29、把命运放在自己的手里，不要让别人支配你的时间而觉得无可奈何。
　　30、浪费二十分钟比浪费二百分钟好，处于对自己对别人都没有贡献的场合中，想方法早点告退。
　　31、不想在可以没有自己的会议中浪费时间。
　　32、把校友会或朋友的频密次数减半。
　　33、把没有收获又没有急需联络的人，可以言减意深。
　　34、多年关系但又没有贡献的吃喝聚会取消或者减至每月一次。
　　35、积存文件\书信\记录\杂志\甚至杂物，只会引起收拾\整理\寻找\堆叠的工作，虚耗时间，问题的起因是购买或存起时没有好好地想清楚是否需要。
　　36、重要的东西都应有他们特定的柜和箱，以便需要时容易找寻。
　　37、不要回避必来的作业，主动去找寻它面对它，是最省力的方法。
　　38、常常问自己：“这是否此刻我可以做的最重要的事？”
　　39、拖延会产生压力和焦虑，不要等”最恰当的一刻”去做某件事。
　　40、每天预留1-2小时空白时间去处理突然出现的事情。若无突然出现的事情，把预留时间用在学习或者进修上。
　　41、分析每天花多少时间问答电话和阅读！前者是否太多？后者是否太少？
　　42、学会对不够重要的事和人说：“不”保存自己运用时间的主动力。
　　43、不委派学习、任务给他人。
　　44、每一件东西都应该有安放的地方，自己的空间(例如柜面)是使用它们的空间而不是安置它们得空间。
　　45、每一件巨大的事分割为几件小事。小事较易控制和完成，因而整件事也会更快完成。
　　46、做一个有44格的储文件袋，其中31格代表未来一个月的每一天，12格代表未来12个月和1格代表明年。所有需要在将来处理的事，都可以用纸写下来，存放在这个储文件袋里。
　　47、不要只用一个方式去做阅读工作，应该至少有速读\细读\精读和欣赏四种。
　　48、用快速扫描的阅读方式先去了解文件\文章的性质，再决定应否详细阅读。
　　49、新闻无需花太多时间去知道或吸收，因为数小时后它便不新了。
　　50、长篇的文章，需太多时间才能看完。应先看看是否明白它的立场，若是同意而你又已经清楚的，无需去看;若不同意，看看文章提出的第一个论证，若你觉得合理或者有新颖的看法的，才应该看下去。
　　51、找出自己吸收文章内容最快的方式。有些人需要宁静的环境，有些人需要音乐，更有些人需要读出声。
　　52、每天最少20分钟运动，保持身体健康，头脑清醒敏捷。
　　53、找出自己的生理韵律，什么时候最适宜思考\做决定。把重要的工作安排在那段时候。
　　54、当体力\精神或情绪不好时不要做重要的思考和决定。把决定的时间推去明天早上，给自己多一点时间去推敲\思量。
　　55、每天都给自己最少半小时做自我思考工作：整理\净化自己的思想，检讨对人\对事的看法;处理杂乱的，不应该有的意念。
　　56、凡是”等待”的时间都可以利用，例如等待事物，等待乘车\等待别人等。一般人每天可以有2-3小时之多的”等待时间”。
　　57、在车\船看书会晕的朋友，可利用耳听录音的学习方式学习。
　　58、很多不用细读的文件\邮件及文章都可以随身携带，利用”等待时间”去做速读。
　　59、利用午饭或者喝咖啡的时间去促进人际关系或者进行轻松讨论。
　　60、把一些需要考虑或者策划的事写在一张纸上，在”等待时间”里抽出一个题目思考。(例如等车\乘车)
　　61、在电话旁放一些你想牢记的字句，每当拨或谈电话等待对方时看看。
　　62、随身携带着一部你要看的书或文章。
　　63、看电视时，身边放一些适合速读的文件和文章，每当广告出现时便阅读。
　　64、生活里有很多紧迫而不重要的事，这些事使我们失去控制局势的能力，往往只是为别人而不是为自己而做，尽量避免他们。
　　65、检讨一下每天里我们做了多少不重要又不紧迫的事。
　　66、尽量做重要而不紧迫的事，例如学习\策划工作\促进健康等。它们才是使我们成功的事。
　　67、所有需要一段时间完成的事，都先定下目标，而且在过程中不断检讨是否越来越接近目标。
　　68、提醒自己是否让”IN-BOX”支配自己的工作生活，即是凭到来的事的压力大而细的行动，这种生活很辛苦，去找出突破的方法吧！
　　69、每天问自己一次：“今天里我忙碌的事情中，有多少是对学习有真正而直接的贡献？”
　　70、分析自己的强项和弱点：如何再提高强项的发挥？怎样消除弱点给自己的障碍。
　　71、明白每人每天都有同样的24小时，你不可能有”没有时间”或者”不够时间”的问题，你只有如何运用时间的问题。
　　72、”太忙”只不过是不做某件事的借口，那只是把时间用在你认为更重要的事而已，想想到底什么才是真正重要的。
　　73、问问自己有没有做一些事，使到每天忙的结果，只不过是明天做同样事或更忙的原因。
　　74、学习高速地做得更多不会使你成功和快乐，令你完善地做好应该做的事才会。
　　75、错误的感觉和看法，能使我们不断地做没有效果的事，直到累死为止，我们有犯这个错误吗？
　　76、做了而没有效果，应先停下来和别人商量一下才继续下去。
　　77、看不清楚一件事应否，先问问自己：“不做会有什么效果？”
　　78、可以用笔记下来的，不要用脑去记。
　　79、遇上有些偶然发生而又难以取舍的事，问问自己：“假如自己没有经过或遇上，会怎样？”
　　80、明白自己对凡是都有三个以上的选择。
　　81、添置个人便携电脑，这是最快最容易去增加自己脑袋能力和节省时间的方法。
　　82、每次说话前，先想一想，如何只用两句话说出你的意思。练习一段时间，你会发觉自己说话的能力大大进步，不会冗长而意思松散。
　　83、说话时先说出你的结论，若大家同意，便可继续下去。若有人不明白或者不同意，你才有需要做出解释或说明。
　　84、对不懂的事说”我不懂”;对不明白的事说”我不明白”，并且请求解释。
　　85、永远不要还未清楚了解任务便接受或离开。
　　86、在讨论时，从对方的观点建筑一条思路去和自己的看法连接是最快达到协议的方法。一般人往往只从自己的看法向方筑路，结果浪费大量的时间和精力。
　　87、在争论时，从双方一致看法的地方延伸去未达一致的地方，会更快达到效果。
　　88、说”我不明白，但我在乎你的看法，请帮助我去了解你的意思。”
　　89、所有与人交手的情况里，先明白对方的需要和限制。
　　90、与人交手时，找出“三赢”的方法会是最快的解决方法。
　　91、把家中的电话全部装置自动切断系统，凡说话超过五分钟，电话便会自动切断。
　　92、迟到要检讨自己。
　　93、不要热衷于争论。
　　94、把自己所有的证件号码等资料记录在一张纸上，连同影印副本，放在一个信封里存好备用。
　　95、晚上睡眠前的一个小时不想做与工作有关的事，能使睡眠的质量更好。
　　96、每三个月做一次整个学习情况的检讨，找出改善的地方。
　　97、学习自我催眠，瑜珈或静坐，这能帮助一个人保持更平静的心境，更清醒的头脑。
　　98、从不在情绪控制自己的时候说话或做决定。
　　99、有情绪时喝水及做运动，例如：走路或散步，平静时才回来。
　　100、相信总有更好的办法。
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中国高校校报协会副会长......
北京教育音像报刊总社评论部评论员.....
中国青少年研究中心首席专家
美国独立教育顾问协会认证顾问
中国人民大学政治学教授