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生活中哪些食物可以保健去斑
　　生活中哪些食物可以保健去斑呢?市面上不少食物都是天然有机的，具有美白肌肤祛除雀斑的神奇功效，而且，这些食物都不难找，在我们的生活中随处可见，而且经常可以吃到的，不过就看大家吃的方法对不对了，下面一起来看看这些天然的祛斑食疗方。生活中哪些食物可以保健去斑　　西红柿汁：　　每天不论什么时候喝一杯番茄汁或者经常吃一些番茄，对缓解雀斑或者防护雀斑有很好的功效。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为&维生素C的仓库&。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。　　黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。　　柠檬冰糖汁：我们平时将柠檬榨成汁儿，加点儿冰糖适量的饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。　　黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。　　通过本文的详细介绍，以上介绍的食物的吃法和作用相信你已经有了一些了解了，天下没有丑女人只有懒女人，希望本文可以给你一些帮助。　　相关文章：桃子帮助女性补血之佳品　　整日坐在办公室，面对着电脑工作的MM都有一个肌肤问题，就是皮肤暗淡无光，时不时出现小痘痘。这对于爱美的女性朋友来说，是一件极为懊恼的事情。那对于女性保健来说，怎样才能保持富有光洁、白皙的皮肤?只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。女性如何轻松拥有嫩白皮肤　　皮肤光洁、白皙的女性，会给自己带来自信，同时，总会收到更多的亲睐。怎样从根本上获得姣好的容颜，达到美白的效果呢?美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽达到养颜美白的效果。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。　　1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害;　　2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2&3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品;　　3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉;　　4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。　　对于现在的白领来说，身心压力非常大。舒缓紧绷的身心，对于长期处于压力下的肌肤来说是一种解脱。在工作之余，可选择倾听较为轻快的音乐放松身心。这样对于美白也是至关重要的一点。　　相关文章：女性更年期怎么保健最正确　　现在已经迎来了严冬，每个寒冷的冬天对于我们女性同胞来说是一件特别不幸的事情，一要时刻对抗极低的气温，二要经历每月按时造访的好朋友&&月经。这就要求我们在女性保健方面加强关注。特别是在冬天，身体寒冷的情况下且有痛经经历的女性同胞，这个冬天无疑是个难熬的阶段。那为什么女性在冬天会更容易产生痛经呢?痛经到底是不是一种病呢?不治疗能不能痊愈呢?今天我就带你了解一下，痛经的原因到底是什么?女性保健之痛经学　　很多人都认为痛经不是一种病，一般痛经不是特别严重的人，在熬过几天后就任其不管了。实在痛得厉害的时候，就会吃几片止痛药，更为严重的时候就会进行输液。过会，又不会引起注意。很多时候，女性保健这种问题都不会引起很多人的注意。痛经是怎么引起的呢。　　一般的痛经都是由寒引起的。冬天为了美少穿衣服，显示你的身材，结果这时候寒就会进来，尤其是在你来例假的时候。来例假的时候又是你身体最亏虚的时候，你在例假的时候你的血气正在排出来，身体最弱的时候，可这时候你又穿得少，寒气就会进入你的体内凝固在血液中。你的血寒了例假时你的子宫膜脱落过程中就会有一点脱落不下来，造成痛经。　　家庭的破裂跟女性保健的健康有直接的关系。生活中还有摘卵巢的，有人就说没办法啊我也不愿意摘，可是囊肿太大了。卵巢囊肿的也很多。我们只知道有卵巢囊肿，可是并不知道是怎么得的。卵子的主要成分就是蛋白质。所以说卵巢囊肿就是19个卵胞死亡堆积最后形成的。然后很多人就把它割掉了，还有一种就是你的例假前后几天生大的，本来在排泄过程当中你并不知道你的周期是自动调节的，你不了解这些知识在例假前后的时候生大气，就会容易产生囊肿。　　以上是导致痛经的原因和痛经会导致的问题，对于痛经且不注意的同胞来说，这是一个很好的警惕。只有自己从根本上对于这个问题重视了，从根本上了解了痛经的原因，才能真正的获得健康。　　相关文章：女人怎么吃甜食最保健
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健康加油站→ 吃什么食物可以去斑呢
吃什么食物可以去斑呢
健康咨询描述：
长了黄褐斑了，用过了，祛斑产品，中药，激光都没有把斑去掉，想问下食物可以祛斑吗
曾经的治疗情况和效果：
祛斑产品，激光，中药
想得到怎样的帮助：食物是否可以祛斑
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医生回复区
擅长: 中医美容；中医妇科；中西医结合黄褐斑治疗；各类色素
帮助网友：881
&&&&&&你好，通过你的描述，黄褐斑是不能盲目的治疗的。黄褐斑的形成是比较复杂的。据研究导致长黄褐斑的因素就有上百种。长黄褐斑有很多的潜在因素会影响到斑。必须要把这些潜在的因素去掉，才能彻底的去掉斑。有很多患者祛斑，只是去掉表面的斑点，没有真正的把长斑的根源去掉。所以就会反反复复。你可以先去正规的医院做个皮肤检测。皮肤检测可以知道长斑的原因，还有影响斑的隐藏的因素和潜在的因素等等。然后制定完整的祛斑方案，结合DP-A多维黄褐斑防复发工程疗法。内外结合去掉黄褐斑。
( 专业名称：黄褐斑治疗
别称：黄褐斑去除、去黄褐斑、黄褐斑
平均费用：5463元
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。黄褐斑的出现，严...
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下载APP，免费快速问医生&有哪些食物可去斑 效果好的美白淡斑套装 16:54:41 VIP 【文章导读】每个人都想拥有完美的肌肤，特别是追求完美自我的，更是不允许脸上有任何脏东西。或许每个人产生斑点的原因各不相同，但是想要去掉脸上斑的心理却是异口同声。那么，要有哪些食物可去斑呢?不用担心，今天，小编来给大家分析有哪些食物可去斑，保证你从今天开始，按着这几个有哪些食物可去斑，赶走斑点根本就不是事儿，快来一起看看吧!为什么如今80的%的人祛斑不成功不彻底?中医认为女性长斑的原因是内分泌失调和气血不足造成的，所以对广大中国女性来说只有进补才能调节阴阳失衡。众所周知是药物会咋体内残留，并且中药的进补最重要的不足是缺乏科学的实验依据。正是由于对中医的过度迷恋，才造成中国大量的女性祛斑不成功。法国黛芙薇尔祛斑研究中心在对斑点性肌肤长达八年的研究中发现，长斑肌肤存在同一特性，即对光刺激极其敏感，更深入研究后发现，本质在于光刺激造成皮肤细胞缺水，从而造成肌底缺氧代谢不畅，是导致肌肤长斑的最根本原因。所以肌肤美白需从肌肤供氧促代谢开始。【黛芙薇尔】源头瓦解黑sesu，祛斑美白30天改变。黛芙薇尔(Divoer)产-品中富含的多效祛斑因子追踪缺水缺氧细胞，使其不能与黑sesu母细胞接触，阻止致斑酪 氨酸酶的活性，防止斑点生成。供氧su到达基底层细胞，释放活氧分子，激活正在老化的细胞，让每一个肌肤细胞呼吸 新鲜活氧，并调节肌肤自净美白机制，溶解细胞黑sesu，补充肌肤营养，全面提亮肤se。保持肌肤自由畅通的代谢机制 ，阻隔黑sesu形成。持久巩固美白成果。用事实说话才能证明效果，下面是黛芙薇尔的客户的向大家分享自己的祛斑经验我呢，因为工作整天面对电脑的原因，脸上开始慢慢的爬上了黄褐斑，因为这个一直很自卑，和陌生人说话老觉得他在看我的斑点……那时候就想有哪些食物可去斑，因为怎么也得去掉这些讨厌的斑斑。我皮肤天生敏感，角质薄，红里透黄，别人去角质，我恨不得再长层皮，也许就因为这样，脸上特别爱长斑，皮肤很脆弱，晒一下太阳斑点就更明显了。 脸上的斑看上去像脏抹布 !去年国庆节我回老家休假，遇到高中的闺蜜小玲，她以前脸上也是有斑点的，但这次见到她，她的皮肤又嫩又细!我的那个自卑心理又上来了，于是我迫不及待的向她讨教了祛斑秘方，问她有哪些食物可去斑，她神秘兮兮的向我介绍了一款祛斑产品——黛芙薇尔祛斑精华，她跟我说，她就是用这个黛芙薇尔才成功祛斑的。试过了太多的祛斑产品，对于这个黛芙薇尔淡斑的，我还是有些半信半疑的，所以我打电话问了黛芙薇尔官网的客服，她们很详细的给我讲解了黄褐斑形成的原因和平常生活应注意的事项。 而且我仔细阅读了黛芙薇尔官网上的内容，“黛芙薇尔祛斑精华”以其显着的祛斑效果以及涂抹养颜祛斑的独特理念被众多国内外医学、美容领域采用，看着闺蜜那娇嫩的肌肤，再看看这些介绍，我就决定先购买一个周期装的试试。有哪些食物可去斑，没过几天我就收到了日思夜想的黛芙薇尔祛斑精华，打开包装后果真没有让我失望，漂亮的盒子看着人心情就好，然后里面是蓝紫色的瓶子，很高贵的样子。我第二天就开始使用了，刚开始的时候脸上的斑点没有什么变化，这让我有些着急，打电话问闺蜜，闺蜜说你才用了六分之一的产品就想祛斑啊，如果一开始就能去了，那你剩下的不是白买了啊。被闺蜜“训斥”一顿后，我就乖乖的继续使用了。慢慢的，效果就出来了，两周期使用之后，颜色深的斑点变淡了，以前颜色淡的斑已经不见踪影了，看着这些变化我又高兴的给闺蜜打去了电话，她说“你把黛芙薇尔祛斑精华使用完才是真正见证奇迹的时刻”。 脸上的斑被我“消除”掉了 哈哈 !就这样，可恶的斑点跟着黛芙薇尔祛斑精华一起被我全部用掉了，你觉得美白淡斑很可怕，那你就错了。其实美白淡斑不可怕，可怕的是对脸上的斑点丧失信心。与其每天早上起床看着镜子里自己一脸的斑点伤心难过，还不如赶紧找出方法把它去除掉，让自己变得干干净净的，长斑的姐妹们不妨跟我学学吧! 黛芙薇尔四大优势，直击斑点 重回无暇透白一、配方天然，高效补水黛芙薇尔(Divoer)，从天然的植物中提取多种有效祛斑因子，进行科学的复配萃取重要的植物细胞，能有效的，清除自由基，排出黑sesu，改善肤se暗哑、粗糙、无光泽及毛孔粗大，高效补水，增强血氧疏基，修复受损肌肤，预防辐射伤害，被誉为“一把神奇的美白锁”，能紧紧锁住女性的白皙肌肤。并且不含ji.su、抗生su成分，对人体无du副作用。二、吸收快，强效不反-弹黛芙薇尔(Divoer)，祛斑精华易于吸收，天然祛斑成分直接作用于肌肤底层，避免药物口服，以及体内残留。有多种美白养肤成分，同时还具有保湿、调节皮脂分泌、增进皮肤弹性等功效，是珍贵的美白祛斑草本原料，助渗剂大大加强有效原液的透皮吸收作用，见效快而准。三、精准源头祛斑 专注卓效修护黛芙薇尔(Divoer)，其中的有效成分能够清除肌肤修复障碍，配合温和植物精华内含有的抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使祛斑效果更持久，并且充分提升肌肤水润度，滋润肌肤的同时，还锁住淡斑能量，巩固淡斑效果;源源不断运送氧气供给细胞，促进细胞新陈代谢从而激活细胞活性，焕发青春活力彻底解决se斑反复。四、专业可信赖，只为更美的你黛芙薇尔(Divoer)，专为亚洲女性肤质研制，精心呵护女性美丽。17年来，为数以百万计的女性解除了se斑困扰。有效率97%以上，深得广大女性朋友的信赖! ——【黛芙薇尔全方位解决脸上长雀斑、黄褐斑以及se斑等现象，女人完美肌肤由此呈现!】——1、使用一个周期：边缘减弱，se斑边缘斑点慢慢减弱，皮肤里的脏东西不见了，肌肤明显变得清透有光泽;2、使用两个周期：se斑范围开始变小，颜se变淡，肤se均匀，肌肤毛孔变得紧致，皮肤更有弹性;3、使用三个周期：se斑范围明显减小，部分斑点已彻底消失，面se红润，皮肤水嫩;4、使用四个周期：se斑中沉积的黑sesu完全溶解排出，肌肤变得白嫩无暇，se斑不再，变身“白嫩美”;5、使用五个周期：(根据个人吸收情况而定如果皮肤吸收良好，四个周期即可达到如此效果)一切恢复正常，不再反-弹。巩固一下自己的情况。黛芙薇尔祛斑官-网小提示：1、经常通宵熬夜，睡眠不充足，这样会加速肌肤衰老，并且加重黑sesu沉着。所以，一定要有充足的睡眠，保证八小时睡眠，让肌肤有足够的时间来休息和自我修复，作息要合理。2、避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产-品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂作保护。3、金盏花叶汁有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽皮肤。4、蜂蜜：含有多种维生su，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制造滋养乳液，以供给身体养分，使肌肤润泽有弹性。免责声明：以上信息内容由会员自行免费发布，不代表本站的观点和立场；详询请联系信息的原作者！