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一位企业家从40岁开始，每天拿出两小时练画。退休两年后，他办了第一场个人画展，实现了儿时做画家的心愿。还有一位研究婚姻关系的专家，受邀出国演讲却苦于英文太差。45岁那年，她下定决心要学好英文，每天利用等公交车、坐地铁的时间背单词，三年后已经可以流利对话。
人们常说这个困难那个不行：生活琐事占用了精力，常常加班没有时间，或者是年纪增大记忆...&
一位企业家从40岁开始，每天拿出两小时练画。退休两年后，他办了第一场个人画展，实现了儿时做画家的心愿。还有一位研究婚姻关系的专家，受邀出国演讲却苦于英文太差。45岁那年，她下定决心要学好英文，每天利用等公交车、坐地铁的时间背单词，三年后已经可以流利对话。&
人们常说这个困难那个不行：生活琐事占用了精力，常常加班没有时间，或者是年纪增大记忆力下降&&这些真的是阻碍学习的因素吗？还是根本原因在于，你已经彻底丧失了学习的动力和兴趣？&
1、没有学习动力：学这个能加薪吗？
跟工作以后的人谈学习，最常被问到的话就是：学这个能加薪吗？对于考证有用吗？不是说这样思考的人就庸俗，毕竟外部的物质刺激也是学习动机的一种。但是，无数的动机之中，哪种动机的作用力更长久，能支撑学习走得更远？显然还是兴趣。&
有很多人苦恼：我没有什么兴趣。此言差矣。生活中每一个细节都可以拿来做兴趣。有人喜欢做手工，天天飞针走线，一段时间后变成了十字绣高手，作品可以出售、参展。有人喜欢看小说，看得不过瘾就自己写，最终成为著名网络写手。还有人喜欢玩网络游戏，玩着玩着成了游戏开发商&&或者，哪怕你只是喜欢捏泥人，捏得不好看，卖不出去也参不了展，但能在工作闲暇博得一乐，也未尝不可。&
说白了，最好的学习状态就是&我乐意，我享受&，而不是总想着&学到的东西可以赚取什么&。&
2、目标不明确：很多都想学，不知道学什么。
哲学家布里丹养了一头小毛驴。某天，这头小毛驴站在两堆一样的干草之间，犹豫了很久也不知道到底要吃哪一堆，最后在无所适从中活活饿死。这种因为选择自由而带来的左右为难的困境，就被称为&布里丹毛驴效应&。&
离开校园后，学习不再是老师的作业、家长的要求，我们有了更多自主选择的权利，但是也因此增添了焦虑心理。对于这种情况，建议学习者做两种准备：一个是长久的学习计划，选择一个要坚持一辈子的学习方向，最好是从兴趣出发的；另一个则是短期的学习计划，比如近阶段对某个事物特别感兴趣，或者工作需要必须学的，可以作为短期冲刺学习的目标。&
3、无法坚持到底：计划100次，行动却为0。
在如今这个信息更替迅速的时代，如果说大家都忽略学习的重要性，那真的是冤枉人了。几乎职场中的每个人都知道，必须充电才能生存。但是，绝大多数想要学习的人都抱有这样的疑问：为什么我总是无法完成自己的学习计划？这恐怕不是一个简单的&懒惰&就能解释的。&
其实原因可以从两方面来看：&
第一就是不懂延迟享受，总是想&今天先玩会儿，明天再学习&。心理学中著名的糖果实验就是针对延迟享受的，心理学家给孩子分发糖果，要求是：如果马上吃，那么只能吃一块；如果10分钟后吃，那么可以吃两块。观察发现，有的孩子忍不住诱惑，马上就吃，而有的孩子则能为了长远利益忍受暂时的痛苦。心理学家又对这些孩子做了跟踪调查，发现20年后，那些懂得延迟享受的孩子成就更高。&
学习对延迟享受能力是一种考验。曾有位成功人士这样分享他的学习经验：每次学到厌倦想要玩游戏的时候，我就对自己说：&再学5分钟，5分钟后我就可以玩游戏。&其实，当你再次投入到学习状态，就不会再记得游戏这回事了。最重要的是，当你完成了学习计划，甚至是超额完成以后，你从游戏中得到的快乐就会加倍。&
另外，导致多次计划却从无行动的原因还有一个，那就是习得无助。有些人喜欢给自己制订苛刻的计划，要求过严就会加重心理压力，减少了行动的乐趣。而一旦完成不了，就会打击自己的信心，觉得下次肯定也做不来。于是，连续几次之后连列计划的兴趣都没有了。&
如果你也是因此而阻碍了学习，那么建议你给自己列个容易完成的计划，加强信心之后再做调整。&
4、缺乏求知欲：周围也没什么新鲜事。
一般说来，抱着这样想法的人，对生活和工作也很难兴致勃勃。说白了，让他们感到缺乏兴趣的事情可不止学习一件。他们厌倦现有的生活状态，但又不知如何改变，也缺乏改变的勇气。这种心态表现在学习上就是：我不想了解新事物，因为新鲜知识会冲击已有的生活。&
要想重拾学习热情，找到被淹没已久的好奇心，最有效的做法是从小事做起。比如改变一下办公桌的布置，让原本凌乱的摆设更有序一些；如果租房住可以考虑搬家，换个新环境，或者是拿出一整天的时间收拾住处，把塞在不知哪个角落的旧物翻出来&&这些都会增加你对生活的探求心，让你感受到改变的乐趣。而且如果经常这么做，你就不会害怕改变，对学习的兴趣也会增加。&
5、不会管理时间：时刻处于混乱焦躁之中。
&时间是永远不会结束的挑战。&百达翡丽全球副总裁Thierry Stern的这句名言对所有学习者都有意义。&
上帝给人们每天24小时，所有人都一样。第一个八小时大家都在工作，第二个八小时大家都在睡觉。人与人的区别就是第三个八小时创造出来的。如果你每天花3个小时上下班，两个小时吃早中晚饭，1个小时看电视，那么，剩下可供自由支配的时间就只有两小时了。但是，如果你能从交通、睡觉、吃饭里分别省出一些时间花在学习上，你的学习进步将是惊人的。那么，如何&挖&出这些零散时间？如何分配它们以提高学习效率？可以参考以下几点：&
1、一日之计不在晨，在于前一天晚上。也就是说，每天睡觉前要列好明天的工作、学习计划。
2、把任务分块，不要让自己感觉，一整天会被一件事情压死。
3、先完成最难的任务。比如背英语和读古文同是今天的学习任务，前者对你更难些，那么就先背英语。这样会减轻心理压力，后面的任务更容易完成。
4、做每件事之前预留5分钟准备。正所谓，磨刀不误砍柴工。有了准备时间，做起来会更顺手。
5、善于利用零碎时间，比如坐车、开会前5分钟、等朋友来赴约时，都可以用来学习。
兔子月薪5千，打算用20万建一个窝。　　狼不允许，说私自建就是违章建筑，只允许向王八买。　　王八是搞房地产的，先用20万贿赂狼取得开发权，再用50万元向狼买这块地，投资10万元把兔子窝盖好，向兔子要价200万元。　　兔子拿不出这么多钱于是向狐狸借200万元，连本带利300万，20年还清，　　兔子全家二十年给狐狸打工。　　狼、狐狸、王八都挣了钱，只有兔子亏，连...&
兔子月薪5千，打算用20万建一个窝。　　狼不允许，说私自建就是违章建筑，只允许向王八买。　　王八是搞房地产的，先用20万贿赂狼取得开发权，再用50万元向狼买这块地，投资10万元把兔子窝盖好，向兔子要价200万元。　　兔子拿不出这么多钱于是向狐狸借200万元，连本带利300万，20年还清，　　兔子全家二十年给狐狸打工。　　狼、狐狸、王八都挣了钱，只有兔子亏，连孩子也不敢生了。　　兔子越来越少，狼觉得这样下去大家没肉吃，于是调控。　　狼显得非常重视兔窝价格太贵的问题，研究部署了遏制兔窝价格过快上涨的政策措施。最后认定兔窝价格卖得太高的原因是因为有的兔子买了兔窝后自己不住而进行倒卖所致。　　于是狼规定：兔子买了兔窝5年内卖了的，要向狼交纳营业税。　　结果兔窝价格没降下来，狼却发了大财。　　狼又对狐狸说：只借钱给首先交了更多钱的兔子，并提高高利贷的利息，多买兔子窝的不借，全交现钱。　　这样狐狸在兔子的购窝过程中也发了财。　　王八借着兔窝价格上涨的行情，以更高的价格向狼买地，并转嫁到兔窝价格上，再加价后卖给兔子。　　看到狼辛苦地为自己操劳，兔子很感谢狼，但还是发现兔窝价格越来越贵。　　狼说：这事挺复杂，还真不太好办，不过兔子们放心，我们将继续调控，可以向已经有兔窝的兔子征收兔窝税┉　　看见的转发一下，因为有些兔子还不明白。近日，世界银行高级副行长、首席经济学家林毅夫一针见血地指出：&穷人把钱存入银行，实际上是补贴富人&。在中国有一个奇怪的现象：穷人到银行存款，富人到银行贷款。结果穷人越来越穷，富人越来越富！中国的老百姓只要坚持3个月之内不存钱，房价将跌穿，银行破产。中国的很多问题就可迎刃而解 。群多的转发吧，有多少转发多少，总有一天物价会降,这个信息够狠的。因为我们大部分人都是兔子三十年前你们宣传&计划生育好，政府来养老&，我们信了； 二十年前你们改为&计划生育好，政府帮养老&，我们依然可以接受， 十年前你们彻底颠覆了过去的承诺，改成了&养老不能靠政府，要求加社保&，我们交钱养老也认了！ 现在我们老了，又说适时推迟养老计划！现在该信谁？谁才可信？中国政府下半年援助欧盟1000亿美金，援助东盟100亿美金，昨天又宣布无偿援助文莱40亿美金，40万人的小文莱相当于每人1万美金。著名经济学家、耶鲁大学陈志武教授一针见血地指出：&中国的钱美国可以用，非洲可以，朝鲜可以，政府可以，官员可以，富二代可以，二奶可以，唯独老百姓不能用我对天发誓 如果三个月没有1百万人转的话这表示我们中国人真的败了 是中国人转发顶起来! 让我们铭记这耻辱。 -----白岩松
国美标价100的商品，京东卖90，国美卖85.5，京东卖77…………，最后可以1块钱收下吗。
成功的15%是由智商决定，85%则由情商决定。你是不是没有幽默感？老是被人说幼稚？不知道在别人抛出故事后该接上一句什么话？如果你被说中了，请看看下面的10个心理讲座吧，它们将从心灵启发的角度，教你如何变得内心强大。
1、社群动物
纽约时报专栏作家戴维&布鲁克斯在新书中描写认知科学对人性的新发现，以及它对经济、政治和我们自我认知的大范围影响...&
成功的15%是由智商决定，85%则由情商决定。你是不是没有幽默感？老是被人说幼稚？不知道在别人抛出故事后该接上一句什么话？如果你被说中了，请看看下面的10个心理讲座吧，它们将从心灵启发的角度，教你如何变得内心强大。
1、社群动物
纽约时报专栏作家戴维&布鲁克斯在新书中描写认知科学对人性的新发现，以及它对经济、政治和我们自我认知的大范围影响。在这篇幽默机智的演讲中，他解释为何我们不能把人们当成靠自身觉察意识来做出选择的单独个体。
2、错觉中的视觉真相
包拉托的色彩游戏迷惑了你的视觉，却也突显出你平常所无法看到的: 你的大脑如何工作。我们善变的视觉感官所得到的有趣并且直接的印象，展现了进化是如何渲染我们对真实事物之外的感知。
3、人生是一场戏
人生如戏。我们既是导演，是编剧，又是演员。这样的电影怎样才会好看？关键在于整部电影的灵魂：导演。在DIG心理学讲座看来，就是我们的&自我觉察&能力。
4、心理边界
生活让我们苦恼，有时是因为我们想控制无法控制的事情。本集DIG心理学讲座将开始介绍&心理边界&的概念，并且用图形来解释&控制&和&受苦&所代表的意思。
5、关于偏好
在日常生活中，当我们说&随便、无所谓、我也不清楚自己喜欢/讨厌什么&，其实是因为我们没有明确的偏好，缺少适当的主见。DIG心理讲座认为，心里边界不完整的人，不是一个真正自由、独立的人。&
6、休假的力量
每隔7年，设计师斯特凡(Stefan Sagmeister)关闭他在纽约的工作室一年去休假，以恢复他的创作灵感。他解释了常被忽略的休假的价值，并展示了他在巴厘岛休假时受启发而创造的作品。
7、过一种沉浸的人生
我们都希望过一种有意义的人生，但是从何开始？在这个引人深思的演讲里，贾桂林&诺瓦格拉兹向我们介绍了&耐心资本&的故事以及她所遇到的一些沉浸在某种正义、某个社区或某种热情而奋斗的人。所有这些都有最能给人启发的故事。
8、活在当下
你知道&活在当下&究竟代表着什么意思吗？例如：有几件事必须在当下做，比如做决定，你能为过去的事情做决定吗？不能。你能为未来的事情做决定吗？不能。你只能在当下时间点做出决定。&
9、我们的自然睡眠周期
多数的人都无法达到推荐的八小时睡眠。杰莎&甘布尔检视了我们身体内生物钟背后的科学，揭示出我们应留意的令人惊讶的实质的休息方案。
10、我们都只是讲给自己的故事
创意之源何处寻觅？对好莱坞／宝来坞双栖导演谢加&凯普尔（执导影片《伊丽莎白》，《印度先生》）来说，创意来自于纯粹的焦虑的紧张感。他和我们分享了释放我们每个人心中故事盒的途径。
为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽兴归来心里只剩空虚？我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？
你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？到KTV释放饭后的一串饱嗝？休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与...&
为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽兴归来心里只剩空虚？我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？&
你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？到KTV释放饭后的一串饱嗝？休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。&
如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动的名字听起来有多轻松，看上去有多High，它都是一种错误。抛弃它们，来一场休息革命！&
首先，来看看我们对休息有哪些误解：&
■脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用&
你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是&去躺躺吧&。但这是一个陷阱。&&
睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足着或体力劳动者适用。对体力劳动者来说，&疲劳&主要是由体内产生大量酸性物质引起，如果十分疲劳，应采取静的休息方式。通过睡觉，可以把失去的能量补充回来，把堆积的废物排除出去。如果不是很累，也可以在床上先躺一躺，闭目静息，让全身肌肉和神经完全放松后，再起来活动活动。&
但如果你是坐办公室的，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于低兴奋状态，对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大，（除非你是熬夜加班，连正常睡眠时间都达不到）因为你需要的不是通过&静止&恢复体能，而是要找个事儿把神经放松下来。这样你可以理解为什么你周末两天不出门依旧无精打采，而只需下班后游泳半小时就神采奕奕。&&
■不必停下来，只是换一下&
既然睡觉不能帮助我们休息大脑，那什么办法才可以？答案是不停止活动，而只是改变活动的内容。大脑皮质的一百多亿神经细胞，功能都不一样，它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区，这一区域活动，另一区域就休息。所以，通过改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。心理生理学家谢切诺夫做过一个实验。为了消除右手的疲劳，他采取两种方式&一种是让两只手静止休息，另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动，然后在疲劳测量器上对右手的握力进行测试。结果表明，在左手活动的情况下，右手的疲劳消除得更快。这证明变换人的活动内容确实是积极的休息方式。&&
比如你星期五写了5个小时的企划案， 最好第二天去给你的盆栽们剪枝而不是睡到太阳晒屁股。还有一点，当你无法选择由脑力劳动转入体力劳动时，你不妨在脑力劳动内部转换。法国杰出的启蒙思想家卢梭就讲过他的心得：&我本不是一个生来适于研究学问的人，因为我用功的时间稍长一些就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上。但是，我连续研究几个不同的问题，即使是不间断，我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去，这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是，我就在我的治学中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究。这样，即使我整天用功也不觉得疲倦了。&所以，这天你要是有好几个问题要处理，最好交替进行，而不要处理完一个再开始的二个，那样会很快被耗尽。&&
■最好的休息，是让你重燃生活的热情&
我们的疲惫主要来自对现有的一层不变的生活的厌倦。所以最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。如果你干完一件事，能够幸福地感叹&明天又是新的一天。&那这件事对你来说就是最好的恢复热情，调节情绪的方法。但可惜，我们缺乏对&休息&的想象力。我们能想出来的休息方法不是痴睡就是傻玩。&
我们给你开了下面一些活动清单，基本思路是以&做&来解决&累&，用积极休息取代消极放纵。当然，最适合你的方法还是要你自己探索。事实上如果你觉得打扫卫生比坐过山车是更好的放松，那么就去吧，别管世界上的其他人都在玩什么。&&
也许你可以：&&
●用看两小时让你开怀的漫画或小说代替去KTV唱那些一成不变的口水歌&&
●试着放弃在周六晚上去酒吧，10点入睡，然后在7点起床，去没有人的街上走走，或是看看你从来没有机会看到的早间剧场，你会发现这一天可以和过去的千万个周末都不相同。&&
●不要再去你已经去过无数次的度假村找乐子了。找一条你你从没去过的街道，把它走完。你会发现这个你感到腻味的城市结果你并没有完全体会到它的妙处。&&
●旅行，而不是换个地方消遣。去一个地方对那个地方本身心存好奇，对自己这趟行程心存美意，感受自己经验范围以外的人生样貌。而不是坐了5小时飞机，只是换个地方打麻将，换个地方游泳，换个地方打球。&
●从这个周末起学习一项新的技艺，比如弹电子琴，打鼓。每周末练习1小时以上。&&
●去社交。不要以为它总是令人疲惫的。虽然和看书比起来，它稍有点令人紧张，但也能让你更兴奋，更有认同感。你必须每周有两三天是和工作圈子和亲戚外的人打交道。它让你在朝九晚五的机械运行中不至失去活泼的天性。女性朋友们尤为需要走出去和朋友聚会，这些时刻你不再是满脸写着&效率&的中性人，而是一个裙裾飞扬的魅力焦点。&&
●做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人。心理学家发现解除神经紧张的方法，是去处理需要神经紧张才能解决的问题。曾经一位精神即将崩溃的总经理找到一位医师给出治疗建议，结果他得到的处方是去动物园当驯狮师。一个月以后完全康复。所以压力特别大的时候你可以为自己再找分工作，但不要是和你职业类似的。比如去孤儿院做义工，或者去一个复杂的机械工厂从学徒干起，或者做一道超级复杂的数学题。&
转载自白社会
熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体也受不了如此的日夜操劳噢~
因此，想要熬夜，千万记住：
１：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。
２：开始熬夜前，来一颗维他命ｂ群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。
３：提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让...&
熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体也受不了如此的日夜操劳噢~&
因此，想要熬夜，千万记住：
１：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。
２：开始熬夜前，来一颗维他命ｂ群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。
３：提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！
４：熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。
５：熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。&
生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床） ，白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴着小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。&
【生理时钟说明】
00：00～01：00 浅眠期 多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。
01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。
02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。
09：00～11：00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。
12：00～13：00 午休期
14：00～15：00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！
16：00～17：00 低潮期 体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。
17：00～18：00 松散期 此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。
19：00～20：00 暂憩期 最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。
20：00～22：00 夜修期 此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议， 进修等需要思虑周密的活动。
23：00～24：00 夜眠期 经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！&
夜猫们记住啦，虽然以上是理性的熬夜方式，但是最好还是不要熬夜哦，我们应该知道：只有在迫不得已的时候（工作、学习）熬夜，如果你是因为玩乐或是拖延症这样的情况，那可真是要打屁股！&
曾看过这样一句话：一个连&肥&都减不下来的人，一辈子还能有什么成就呢？减肥是件很熬人的事儿，但是让自己早点睡觉有这么难吗？小小的拖延症你都战胜不了吗？那你的人生到底能战胜什么~
受观望明年投资市场走势、银行年底揽储等影响，近期，将钱存进银行的市民越来越多。别把存钱简单化了，理财专家表示，其实，存钱也需要策略。不管是存人民币还是存外币，只要进行一些调整，人们就可以获取意想不到的收获。
不同的人民币存款方式，年利息收入最多差6倍！
人民币怎么存？
&约定转存&、&通知存款...&
受观望明年投资市场走势、银行年底揽储等影响，近期，将钱存进银行的市民越来越多。别把存钱简单化了，理财专家表示，其实，存钱也需要策略。不管是存人民币还是存外币，只要进行一些调整，人们就可以获取意想不到的收获。
不同的人民币存款方式，年利息收入最多差6倍！
人民币怎么存？
&约定转存&、&通知存款一户通&和&整存+零存整取&这三种非常简单的方法，可以让你的活期存款利息轻松&增肥&。
方法一：约定转存
现在多数银行都已开通&约定转存&业务，它是指客户与银行事先约定好备用金额，当账户里金额超过指定金额时，银行系统自动根据客户的指令，将资金由活期转为不同期限的定期存款，通过这样来提高利息收益，年综合收益率为1.75%左右。
据光大银行工作人员介绍，这种业务最大的好处是，在不影响客户使用资金的前提下，让效益最大化，如果账户里的备用金额减少了，约定转存的资金会根据&后进先出&的原则自动填补过来。它不但不会影响人们的正常生活，还能在不知不觉中为人们带来收益。
假如李先生现有20000元活期存款，一年利息所得为：%=72元，若转为&约定转存&，则因为该业务办理起点为1000元，则李先生就拥有19000元的一年定期存款和1000元的活期存款，一年利息所得为：%+%=431.1元，后者是前者的近6倍。
方法二：通知存款一户通
通知存款一户通只有七天通知存款这一种形式，利息为1.35%，凡是存入七天(含)以上的存款，均进行自动转存，按七天通知存款利率结计利息，并将扣除利息所得税后的实际所得利息转入本金。通知存款一户通必须在账户内有5万元(含)以上时才能办理。
但如果市民选择的是通知存款一户通，那存一年会得到700元左右的利息，是活期存款所得利息的3倍多！
方法三：整存+零存整取
零存整取是每月固定存额，一般5元起存，存期分一年、三年、五年，存款金额由储户自定，每月存入一次，到期支取本息，其利息计算方法与整存整取定期储蓄存款计息方法一致。中途如有漏存，应在次月补齐，未补存者，到期支取时按实存金额和实际存期，以支取日人民银行公告的活期利率计算利息。目前，银行零存整取一年期利息是1.71%，三年期是1.98%，五年期是2.25%，坚持下来，比活期收益高多了。
同样，如果客户选择整存+零存整取这种方式存一年定期，每月存入2000元，那他一年后所得的利息为1325元左右，比活期利息多出1100元左右，是活期收益的6倍左右！
外币怎么存？
尽管汇率风险较大，但对于那些需要持有一定数量外币的人来说，也有一些技巧可以帮助他们规避一些风险和损失。
方法一：率比三家
目前，根据央行对外币储蓄利率的相关规定，各家银行对于多种外币定期储蓄利率有很大的决定权，在央行规定的上限内，各家银行可以自由决定短期外币定期储蓄和2年期小额外币存款的利率水平。出于自身业务发展的需要，各家银行对不同币种不同期限的外币储蓄利率进行了不同幅度的调整，不同银行相同币种的储蓄利率相差悬殊。中行理财师提醒市民，由于外币储蓄利率一般受国际金融市场影响较大，稳定性很差，利率变动比较频繁，且涨跌不定，所以更需要储户的密切关注。
方法二：巧用现钞、现汇账户
据悉，目前按照外币储蓄的账户性质分类，外币储蓄可分为&现钞账户&和&现汇账户&。一般储户收到境外汇款，最好先直接存入现汇账户，当需要现钞时，再用多少取多少，不可轻易将&现汇账户&的钱转入&现钞账户&，因为&现钞账户&无论是汇出境外，还是兑换人民币，经办行都需要收取一定金额的手续费，而&现汇账户&一般不收或少收手续费。
方法三：慎用&双货币存款&博高收益
&双货币存款&是个人外汇买卖业务的派生产品，是一种客户根据外汇指定银行报价进行的含有期权结构的外汇储蓄存款。银行可以在到期日根据市场参考汇率选择是否以双方事先约定的执行价格将原存款货币转换成挂钩货币。据银行有关人士介绍，该产品能使存款人取得比一般存款利息更高的收益，但存款人需承担在到期日以双方事先约定的执行价格将原存款货币转换成挂钩货币的风险，因此，它的风险比一般储蓄要高，比较适合有货币转换需求或对未来汇率走势有一定预期的客户。
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PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。PM，英文全称为particulate matter(颗粒物）。科学家用PM2.5...&
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的，也称为可入肺颗粒物。虽然PM2.5只是地球中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。PM，英文全称为particulate matter(）。科学家用PM2.5表示每立方米空气中这种颗粒的含量，这个值越高，就代表空气污染越严重。&　　在城市空气质量日报或周报中的和是人们较为熟悉的两种大气污染物。&　　可吸入颗粒物又称为PM10，指直径大于2.5微米、等于或小于10，可以进入人的呼吸系统的颗粒物；总悬浮颗粒物也称为PM100，即直径小于或等于100微米的颗粒物。
陈寅恪，江西义宁人，日生于湖南长沙，是著名历史学家、语言学家、古典文学家。其父是陈三立是&清末四公子&之一、著名诗人，祖父曾任湖南巡抚。因其身出名门，而又学识过人，在清华任教时被称作&公子的公子，教授之教授&。
陈寅恪少时在南京家塾就读，在家庭环境的熏陶下，从小就能背诵四书五经，广泛阅读历史、哲学典籍。早年，他留学日本、欧洲、...&
&&&&&& 陈寅恪，江西义宁人，日生于湖南长沙，是著名历史学家、语言学家、古典文学家。其父是陈三立是&清末四公子&之一、著名诗人，祖父曾任湖南巡抚。因其身出名门，而又学识过人，在清华任教时被称作&公子的公子，教授之教授&。
&&&&&&& 陈寅恪少时在南京家塾就读，在家庭环境的熏陶下，从小就能背诵四书五经，广泛阅读历史、哲学典籍。早年，他留学日本、欧洲、美国等，学习梵文、巴利文等古文字，并了解西方文化等；回国后，曾先后任职任教于清华大学、西南联大、广西大学、燕京大学、牛津大学、中山大学等。
&&&&&&& 1925年，陈寅恪回国。这时，清华学校改制为大学，设立国学研究院，其&基本观念，是想用现代的科学方法整理国故&。聘任当时最有名望的学者王国维、梁启超、陈寅恪、赵元任等人为导师，人称清华四大国学大师。当时的研究院主任吴宓很器重他，认为他是&全中国最博学之人&。梁启超也很尊重他，谦虚地向人介绍：&陈先生的学问胜过我。&他们都曾极力向校方举荐他。1926年6月，他只有36岁，就与梁启超、王国维一同应聘为研究院的导师，并称&清华三巨头&。
陈寅恪与家人合影
&&&&&& 1928年，陈寅恪在上海结婚，时年37岁，夫人唐筼，是台湾巡抚唐景崧的孙女，也是一位教师，在清华园相识，两人志同道合。
&&&&&&&&学贯中西，家学深厚，全唐诗10万首都可倒背如流，晚年目盲后，全靠口述，出口成章，学生整理其听课笔记便成国学巨著。
&&&&&&& 人称500年才出的一个教授，在十年动乱期间，陈寅恪遭到残酷折磨。使他最伤心的是，他珍藏多年的大量书籍、诗文稿，多被洗劫。日在广州含恨离开人世。
晚年的陈寅恪&