考试没考好怎么办如何考好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-27 04:30 标签：
平时练车很好，考试的时候不及格怎么回事？_学车心得-驾驶员考试>&>正文驾校学车的你，有没有这样的感觉？平时跟着教练练习时，操作起来那叫一个顺手，各项技巧通关方法是熟练于心，可是一到考试就歇菜，彻底怂掉，这是为什么呢？练车时感觉已经可以上路驾驶自如了，可考试时却畏手畏脚，不知所以，这是为什么呢？而这种囧境你有没有想过解决办法呢？其实相信大部分都明白，出现这样的结果是心理素质不行，那到底该怎么办才能克服呢？第一、基本功练扎实,解决自信问题考试焦虑来源于担心、不自信、怕发挥不好。如果平时练得很扎实,自信心就会增强,就是不能发挥全部,但过关还是比较容易。第二、加强错误纠正及相关训练心理学中有一个试错学习法,在学习中,当你错误了一次后,你的记忆会非常深刻,再犯类似错误的几率就少许多。所以平时的训练,不要怕犯错。另外,考试只有一次,难免会出现一些意外,但有些错误是可以修正的,如果平时加强这方面的练习,多问多看,考试的时候心中就不慌,可以补救。第三、加强模拟训练,提高心理承受能力训练可以采用先易后难的方式进行,特别是模拟考试。这样在最后考试的时候,相对就比较简单,心理也就放松些。第四、注重场地的熟悉,消除紧张感当人在一个陌生环境,神经系统就会自动紧张,焦虑就会自动产生,大脑的思维与功能就会降低。而女性在陌生环境的紧张又高于男性,这当然影响技术的发挥。第五、注意自我减压许多学员把考试结果看得太重,要不就是急于考过,要不就是怕别人说自己笨。这样,超过考试本身去看问题,就会产生压力,而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。可以看重训练过程,淡化考试结果,实在不行还可以下次再来。第六、考前要保持良好的精神状态女性的身体敏感度高于男性,心理也相对脆弱些,容易情绪化,因此在临考前需要保证心静,睡眠充足、保持体能。在考试进行时,如果自己很紧张，可以做一些呼吸放松或肌肉放松,平和自己的紧张心态！下面这些文章跟这篇文章很相关：★ 网友热搜大家在看最新信息学车心得排行榜推荐信息开心俱乐部
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&&&女儿考试没考好要怎么开导安慰她？
女儿考试没考好要怎么开导安慰她？
最近女儿回家之后闷闷不乐的，我问孩子还不乐意说，后来通过老师和同学了解到孩子这次没考好，很自责，遇到这种情况我要怎么开导自己情绪低落的孩子？
您好，很高兴回答您的问题。告诉孩子一次考试考不好不要紧，关键是找到问题所在，努力学习，下次考好就行了。要给孩子充分的肯定和鼓励，让孩子有自信能下一场考试考好。
提问者对回答的评价(星)：
当孩子出现这种情况时，家长已经了解事情的原因了，就不要再去问孩子，而是让孩子自己休息一晚上，等到孩子早上起来的时候再和她聊这件事情，不要讲太多的大道理，只需要告诉孩子不要在意一次的失利，没有总是成功的，不要太强求。这就是对孩子宽容。而所谓宽容，一句话，就是在孩子烦恼的时候疏解孩子的情绪，在孩子愧疚的时候给孩子以安慰，在孩子迷茫的时候引导孩子的方向，在孩子灰心的时候鼓舞孩子的斗志，以大度的心给孩子战胜困难、重新站起来的勇气。尤其是青春期的女孩，情绪波动激烈，对自我的认知度忽高忽低，胜利的时候感觉自己是万人之上，失败的时候又觉得自己一无是处。当孩子觉得自己什么也不是的时候，有什么能比父母温柔的宽容和安慰更能抚平她情绪上的反弹，有助于她克服心理上的障碍，鼓起勇气继续拼搏呢？你的宽容是在告诉她：去吧，努力吧，无论你成功还是失败，爸爸妈妈都永远支持你。当然，宽容不是纵容。人生一世，既没有永远的胜利，也没有永远的失败，我们要告诉孩子的，是失败后重新站起，胜利终归有一天会属于自己——父母的宽容实际上是给孩子注入重新接受挑战的勇气，让她有信心运用自己的能力，迎接将来的胜利。
不能说他成绩应该多跟他说说让他努力点就行了，鼓励下孩子的好点带着孩子出去散散心，这么点考试就受到打击了以后还有更大的坎呐
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＞＞＞考试没考好，回家后你会怎么做呢？[]A．告诉父母真实的成绩，听听父..
考试没考好，回家后你会怎么做呢？&
A．告诉父母真实的成绩，听听父母的意见B．不与自己的父母交流自己的想法 C．回家随便报个分数就算了 D．为了不挨骂，改动考卷的成绩
题型：单选题难度：偏易来源：期末题
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据魔方格专家权威分析，试题“考试没考好，回家后你会怎么做呢？[]A．告诉父母真实的成绩，听听父..”主要考查你对&&诚信&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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我们为人处事，与人交往，要讲究诚信，即诚实守信。“诚”就是诚实无欺、诚实做人、诚实做事，实事求是；“信”即有信用、讲信誉、守信义、不虚假。 诚信的基本要求：对人守信，对事负责，是诚信的基本要求。恪守信用落实到具体行动上，即表现为一种积极负责的态度。不要轻易许诺：承诺是一件严肃的事情。践约守信是我们诚实做人的核心。诚信守则的具体要求：诚信守则一：坚持实事求是，是诚信做人的守则之一。诚信的基础是尊重客观事实。实事求是地表达事物的本来面目，是诚实守信的出发点。诚信守则二：在涉及利益冲突的问题时，诚信守则要求我们站在多数人利益一边。诚信守则三：在眼前利益与长远利益冲突时，诚信守则要求我们站在长远利益一边。诚信守则四：在情与法的冲突时，诚信守则要求我们站在法律一边。诚实就是指实事求是，不说谎，不欺骗，不作假。诚实是为人处世的基本原则。诚实的人，才能得到别人的信任。诚实是社会生活得以正常进行的重要条件之一。诚实的意义： ①诚实能使我们心怀坦荡，形成健康的人格。 ②诚实能使我们获得他人的信任和友谊。 ③诚实能使社会生活更加健康和谐。 不诚信的危害： ①交往中不兑现自己的承诺，失信于人，就会产生信任危机。②不讲诚信的人可以骗人一时，不能骗人一世，一旦被识破，他就很难在社会上立足，其结果既害了别人，也害力自己。敷衍了事、弄虚作假，什么事也做不成。诚信很重要。&懂得诚信也是一种资源的道理： ①诚信是为人做事的基本准则。 ②诚信是协调公共关系的重要条件。 ③诚信是公民职业道德的基本要求。 ④诚信是企业赢得市场，获得较好的经济效益的客观要求。 ⑤诚实守信是从政执政的基本要求，是人民拥护和支持政府的重要精神支撑。 诚实与信任的关系：诚实是获得信任的前提，信任的基础永远是诚实。（诚信的重要性）诚实是人与人之间建立正常关系的基础。诚实的基本要求是对人守信、对事负责。善意的谎言是诚信的表现，并不违背诚信做人的原则。诚实与守信的关系:诚实守信是相互联系在一起的，诚实是守信的基础，守信是诚实的具体表现；不诚实很难做到守信，不守信也很难说是真正的诚实。 如何看待“诚实的人会吃亏”: ①弄虚作假的人，可能会一时侥幸得到某些“好处”，但终究会被人识破，不仅失去他们已经得到的东西，而且遭到人们的鄙视。 ②诚实的人也许会一时吃亏，但他们最终会得到人们的信任和尊重，并获得他们该得的一切。 如何处理好诚实与尊重他人隐私：正确把握二者关系：一方面‘以诚待人，以信为友’是人际交往的基本准则，我们应当恪守诚实的品德；另一方面尊重隐私又是待人坦诚的前提，是维持良好关系的、有效沟通的基础。尊重他人的因素，未经本人同意，不得将其公开，也是我们在交往中应有的品德。当二者发生冲突时，我们要结合具体情境，坚持原则，权衡利弊，按照实际情况妥善处理。 如果在考试或其他活动中，帮助朋友作弊，这不是真正的友谊，这也违反了诚实和公平的原则，不利于自己和朋友的进步与发展。中华民族不仅是礼仪之邦，而且是诚信之邦。“诚信为本”是做人的基本原则，也是立业治国之道。现代社会特别需要诚信。就个人而言，诚信是高尚的人格力量，是立身之本；就企业而言，诚信是宝贵的无形资产；就城市而言，诚信是发展的不竭资源，是立市之本；就国家而言，诚信是良好的国家形象，是立国之本。如何做到诚信：①要言必信，信必果。不轻易许诺，一旦许诺，坚决履行。②许诺前要深思熟虑，量力而定。如尽力而为却不能办到时，要及时说明原由并求得谅解。③诚信不同于“哥们义气”履行诺言要符合法律规范和道德要求。④被迫情况下做出的承诺不必遵守。苏教版： ①重诺守信，言必信，行必果； ②对事负责，踏踏实实地做好每件事，并对自己所做的事负责； ③从说实话做起。（说实话并不是不分场合，不看情况，机械地实话实说，也不是要将自己知道事全部要告诉别人。） ④尊重个人隐私； ⑤严守国家机密，保守商业秘密； ⑥具体问题，具体分析，正确对待善意的谎言。 做诚实的人要求： ②做诚实的人，就必须履行承诺； ③做诚实的人，要坚持实事求是； ④做诚实的人，就要在自己做错事后敢于承担责任，认真改正错误； ⑤做诚实的人，也要讲究策略。 抄袭作业、篡改考试分数，都是不诚实的行为，其性质与考试作弊相同。 偶尔抄袭一次也是不对的。作弊不仅关系个人的诚实品质，也有损公平的原则。首先，一个错误的行为，无论多么微不足道，其错误的性质都是不会改变的。其次，对微小的错误放松警惕，有了第一次，就会滋生出第二次、第三次。小错误越积越多，对自己的要求也会越来越低，最终会酿成大错，甚至是违法犯罪。作弊的危害： ①作弊会造成许多不良的后果； ②对于个人而言，作弊不过是掩盖了自己存在的问题，是自欺欺人； ③作弊被人发现后会失去信誉，造成名誉上的损失； ④即使侥幸作弊成功，也可能导致良心上的自我谴责，背上沉重的精神负担；⑤对于社会而言，作弊破坏了一个班级、学校、团体的风气，破坏了维系公共秩序的诚实与公正的原则。《中华人民共和国消费者权益保护法》明确规定：消费者享有人身、财产安全权，知情权，自主选择权，公平交易权，依法求偿权，人格尊严、民族风俗习惯受尊重的权利。 维护诚信、惩治欺诈，法律是强有力的手段。 消费者依法维权的意义：为消费者讨回公道，维护自身权益。客观上促进生产、经营者守法经营，有利于企业不断发展壮大。是建设诚信社会的必然要求。 依法维权的途径：与商家协商解决；向消费者协会反映情况，要求调解；向政府有关部门投诉；向法院提起诉讼。 承诺，给别人的是一份期待，给自己的是一份义务。
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