指甲易断可能缺乏维生素A
核心提示：润、坚韧、呈弧形，平滑而有光泽，这是健康指甲的标志。然而，有人的指甲容易劈裂甚至折断，还有人的指甲出现了凹陷、裂口、增厚等问题。专家提醒，指甲健康问题不容小视——指甲是健康的晴雨表。
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　　润、坚韧、呈弧形，平滑而有光泽，这是健康指甲的标志。然而，有人的指甲容易劈裂甚至折断，还有人的指甲出现了凹陷、裂口、增厚等问题。专家提醒，指甲健康问题不容小视——指甲是健康的晴雨表。
　　指甲易断可能缺乏
　　“几个月前，我发现自己的手指甲和脚趾甲表面粗糙光、凸凹不平，还有点发黄。”周女士怀疑自己得了，就自在药店买了治疗灰指甲的药，可是症状却没有丝毫好转。在医院经过指甲真菌化验，周女士患的是，根本不是灰指甲。
　　“你这种情况属于。”该院科说，可能是缺乏或是全身性的表现。
　　出现的人，除了先天性胚叶发育不良等因素外，多和全身性的、缺乏、、等因素有关。比如，具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用，缺乏会导致角化差，指甲就会出现变软、变薄、易断裂等问题。
　　天甲的人，一定要调整食，避免偏食、挑食。适当多吃(动物)或素(深色蔬菜)含量高的食物，必要时可在指导下用制剂。
　　指甲也会出现变脆
　　除了营养不良会导致指甲劈裂、折断外，指甲问题还可能与一些皮肤病有关。可以说指甲是人体健康状况的一个窗口。当身体健康出现问题时，指甲的状况和颜色都会发生变化。
　　真菌感染，是引起甲病最常见的情况。
　　指甲如受到红色毛癣菌、，可能出现甲变空、增厚、变脆，颜色或灰褐色，甚至缺损、变形。
　　，俗称，以及等全身性皮肤病，也会引起指甲变形，如果是皮肤银屑病，患者的指甲会先出现的小凹陷，甲板可能变色、变厚或与甲床分离。
　　还有些病变是由其他状况引起的。如黄色指甲症，指甲，又硬又厚，呈黄灰色，病人常伴有疾病。营养不良性患者，指甲苍白而血色，薄而软。内脏病变患者，指甲色泽黄、青或发黑，甲质硬而脆。内分泌失调类患者，指甲又宽又短。这些疾病，都需经专科的诊察才能确诊。
　　接触酸碱溶液最易伤指甲
　　有一位患者，她的指甲经常断裂，但并营养、疾病等问题，询问得知，原来她的工作是洗碗工，经常使用洗涤剂造成的。
　　经常接触酸碱溶液、有机溶剂及洗涤液，也会引起脆甲、甲横沟等问题。经常用洗涤液的人，最好戴上橡手套、勤洗手，减少腐蚀。
　　还有些人经常发生嵌甲，就是指甲往肉里长。这主要是不当修甲或脚趾甲长期受鞋子压迫，导致脚趾甲的碎进入两侧甲周，从而引起疼痛、炎症及。
　　避免这一情况，首先，穿鞋别太紧，勤剪指甲;其次，指甲要剪得长短适中，距离甲床0.1~0.2厘米。
　　不少女人喜欢时尚，但是，过多搓指甲，会造成指甲损伤，甚至交叉感染。长期用美甲的化学药水，也会增加指甲损害和感染的机会。所以，美指还是少做甚至不做。
　　【护甲六不要诀】
　　1.不要使用含有甲苯或甲醛的美甲产品。
　　2.不要让指甲浸在水中(特别是肥皂水或洗衣粉水)过久，当指甲吸饱水后会变得脆弱。
　　3.不要用指甲受力敲打键盘等。
　　4.不要撕指甲旁刺皮，最好是用剪去。
　　5.不要让指甲美容师用没消毒的器具直接修理自己的指甲，因为与他人共用指甲修理工具也会传染病菌。
　　6.不要忽视指甲或指甲周围的表皮发炎，一旦出现发炎就应立即用药。
（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：叶洁斯）
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2009年维生素D3上涨到400多元/公斤。暴利引来大批进入者，维生素D3在2012年开始大幅下滑，到去年，价格已经跌回50元/公斤。我的指甲一直就长得很快，以前也爱留很长很长的指甲，但是最近发现在指甲特别容易断，而且原本圆润的粉红色也变成了灰白色。这到底是怎么回事呢？
步骤/方法：
1其实，人的指甲很能反应着人的身体健康状况，正常人的指甲是红润的颜色，而且比较偏鼓一些，每个指甲上面都会有个白色的小月芽。如果不是这样的情况，那就说明身体出现了亚健康，就要引起重视了。
2如果身体缺少维生素，身体免疫力就会下降，经常吃快餐和路边摊的人身体状况都比较差，最好是吃一些较为清淡的食物，多吃一些水果和绿叶菜，及时补充体内所需维生素，增强身体免疫力。
3经常加班熬夜的人代谢功能混乱，身体内分泌容易失调，造成身体的亚健康，平时要注意多休息，每天不低于八小时的睡眠，要多参加户外运动，增强身体抵抗力，多喝水。
注意事项：
指甲出现易断的现象说明身体处于来健康状态，所以要及时调整，是可以改善的。
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为什么手指甲很容易断裂呢，这是不是体内缺少了什么东西
病情描述：
医生想请问一下，我这是什么情况，指甲很容易发生断裂，这是怎额回事呀
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答1205条
医生建议：指甲容易断裂的原因很多，至于你是哪一种需要你自己对号入座了。一是指甲与水接触的时间过长，二是可能缺乏微量元素，三是沾染某些化学剂所致，所以你目前的情况还不能确定是为什么，故不知改如何采取措施了
(不少于10个中文字符)
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手指甲很脆,很容易折断是怎么回事?
手指甲很脆,很容易折断是怎么回事?
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：81423
指导意见：从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。、·1
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：180628
指导意见：考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他；；
问你好;我最近手指甲凹凸不平易折断请问是怎么回事谢谢
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
病情分析： 您好，一般肝血足，则筋强力壮，指甲坚韧;肝血虚，则筋无力，不能濡养指甲，使之变薄变软，甚至变得塌陷易脆裂。:意见建议：可以吃些养血的食物，如阿胶、蜜枣等。每天多吃富含维生素Ａ的食物（主要是一些橙色的蔬菜，如马铃薯和胡萝卜），使指甲坚硬。动物内脏、海鲜、牛肉、豆荚、扁豆及谷类食物等组成的日常饮食可提供人体所需要的铁;脂奶类产品、绿色蔬菜、坚果和种子类食物中也可摄取足够的钙。
问手指甲易断，脆是怎么回事
职称：医生会员
专长：妇科疾病，消化疾病，高血压
&&已帮助用户：4717
病情分析： 你好朋友，这个多属于营养失衡缺钙造成的症状，意见建议：注意平时多样化饮食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物的过多摄入，合理安排饮食起居，及时的补钙和配合鱼肝油治疗一段时间观察看看
问手指甲容易折断是怎么回事？
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 你好，指甲容易折断，除了一些疾病、感染等原因外，很可能是人体缺钙、缺乏维生素a或存在全身性营养不良意见建议：建议你要审视一下自己的饮食习惯，如是否偏食，不爱吃维生素a含量高的食物。建议多吃富含维生素a的食物，如羊肝、胡萝卜、鱼肉、水果等。同时注意补钙，多吃些骨头汤等
问手指甲脆是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。
问手指甲上端折断是怎么回事？性别：男
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：78062
病情分析：到皮肤科去检查 用指甲刀剪掉，然后抹一些“鱼肝油”胶囊里的“鱼肝油”。比擦手油管用，好得很快。如果手脱皮，也管用。这是直接补充维生素的办法
意见建议：
问您好您好我想知道我的指甲很易折断很薄很脆是怎么回事...
职称：医生会员
专长：宫颈糜烂
&&已帮助用户：27710
病情分析： 可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，意见建议：或者同时服用复合维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。
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