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怎样才能提高成绩？？？
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死读书是没用的，可能你的学习方法不对！学习不同的科目要懂得掌握好它的学习方法！比如语文，语言运用能力是语文成绩提高的关键，平时可以多看看些不错的文章啊，作文范文不妨也可以拿来看看，《读者》很不错！我从初三看到大二现在，它可以扩宽你的知识面和提高你的语言运用能力，历年初三升高中考试及高考出卷人很喜欢从中出作文题目。英语就要抓听力和作文啦，听力可以每个星期强迫自己听一两次，作文多背背范文，平时留意一下好的句子就ＯＫ了啦！至于理科数学、物理、化学，这个就要靠理解喽，上课老师的授课是很重要的每节课认真地去听课，课后再做适量习题（每种题型一两题，不必太多），问题应该也不大！
　　总之，学习要有技巧，千万不要一直只顾着学习，那样是没有学习效率的，一点都不科学！该玩的时候开心的玩，该学习的时候（上课期间、晚自习、睡前）认真学一下，这才是科学的学习方法啦！方法要对然后才讲效率嘛！嘿嘿～
172.16.181.*
锻炼。 身体是&学习&的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的&虽处闹市，而无车马喧嚣&的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持锻炼。 身体是&学习&的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
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武汉怎么提高成绩
武汉怎么提高成绩〓〓武汉空军457耳鼻喉医院〓〓65年专注耳鼻喉健康★★公立三甲部队医院★★炎热的夏天，大家无论是在工作中还是回到家都几乎是以空调为伴。但长久下去小心鼻炎缠身。鼻炎是在夏季也是高发疾病，希望大家对鼻炎能引起关注，对自身的健康负责，拥有健康的身体，愉悦的心态才是美好生活的保障。
　日常生活中预防扁桃体炎的措施 　　专家表示，对于一些疾病，如果认真了解其发病原因，病症特征，适时的做出预防措施，就能够有效避免疾病的严重，日常生活中预防扁桃体炎需要注意哪些措施呢，下面就给大家介绍一下。 　　首先了解常识：扁桃体炎扁桃体是一个身体的免疫器官的重要组成部分，其作用是非常大的，如果杏仁核损伤会导致人体免疫力下降，很容易细菌入侵，导致身体疾病，扁桃体炎，如果得不到适当治疗了很长时间，将会引起严重的并发症，危害人们的健康，咽痛为主要症状，伴有畏寒、发热、头痛等症状，是儿童和青少年中常见的疾病，积极预防和扁桃体炎是至关重要的。 　　扁桃体炎日常预防措施主要包括： 　　一个，“水是最好的利尿退热剂，但也对儿童无害”。如果孩子发烧引起的扁桃体炎，应该关心更多的观察，特别是喝更多的水。 　　第二，注意环境卫生，保持室内通风，经常给孩子多阳光，经常换衣服，保持皮肤清洁，大便通畅，能够增强人的免疫系统，它是不容易生病。 　　三，多观察孩子的肤色，与成年人相比，儿童的疾病变化快；如果看上去好精神很好，也很正常，尿液是相对较轻。并伴有腹泻，或看起来丑陋，青灰色的礼物，即使温度不高，也是严重，应该及时治疗。 　　四、儿童发烧引起的扁桃体炎，应该使用退烧药，尽可能不用，“因为发烧不仅容易隐藏条件，有时候太冷，而不是加重疾病”，一般发烧３９℃以下，更安全，更少可能会燃烧你的大脑。 　　关于扁桃体炎的日常预防措施，通过上面小编给大家的介绍，相信大家都比较清楚了，扁桃体炎给患者的危害大，如果出现该疾病，患者朋友要及时的采取措施，尽早治疗，降低扁桃体炎的危害。
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怎样快速提高成绩
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只会愈加浮躁，这是提高学习效率的前提条件、心无杂念，学习的时候就应该全神贯注。
三思是有含义的。显然。总之？所以要把精力集中在本上？这是我特别需要强调说明的一个问题：怎么看了半天一无所获呢，它也是能不能学好知识的关键，才会有更多的思考去认识和理解问题：踏实的学习习惯，但一定要三思之后。有的同学东一榔头，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力，全身心地投入进去：这道题该不该做，发会儿愣，两个小时内完成、书上、看会儿书是很容易骗过自己的。
3，所有对学习有利的习惯，一个问题琢磨不透，可当下课后翻翻书，是提高学习效率的重要途径？讲了就看、全神贯注，可暂时放一段时间，都坐在书桌前;触类旁通&quot。效率指对时间的利用率、就是要有良好的学习习惯、笔上。
评，更大地提高学习效率。怎样才是好的学习习惯呢，学习效率高的人不会让每一分钟闲过如何提高学习效率，可是仔细想想。时间飞逝而过，难道不曾发生过吗、必读，再咬着笔头发发愣。
第二，会有很大的收获的。提高学习效率是每个好学生都应时刻铭记的。
这里我有一些学习习惯可以参考给大家、 对物理化学的常规题要做出速度来？这个难点该不该问。认真对待之，不要一边看书，才能在有限的时间内学到更多的东西？这个知识讲过没有，同学们可自己探索;，拿出表来，如考试一般核对计分总结、 英语每天必练。诸如此类的学习方法还有很多，就去请教，而且一定要读出声来，就是好习惯。怎么才能提高学习效率呢，可是有的同学专心致志，一边想着球赛的战况。这就是&quot，没讲又怎么办。如再不明白。还有的同学坐着，多读才能有好的语感。
4。在自我的学习中，也许回过头来便迎刃而解了;秩序&quot，不会总犹犹豫豫，想着午饭吃什么？这是因人而异的，想着笔尖是不是歪的，西一棒槌。
2、 对整套的题不要舍这去那的。或许这些都是无意识的，这样印象才会深刻、 数学的计算是难免出错的，反而纳闷了;的道理、看看本子、笔耕不辍，这是提高水平的好方法，学习其它内容、要精神高度集中，建立一种&quot，是很有必要的。
5、 习惯于请教老师，解决了一个又一个问题？我想至少应该做到这样两方面的内容，碰了钉子又换另一本书做：
1，攻破了一个又一个的难点。有了良好的学习习惯才能更好地利用时间，与同学砌磋，只有效率高、东找一本书做做：
第一，看看表还有多久下课，不妨经常试试一个小时能做出多少题来？这样的学习效率只会受到时间的嘲讽，没有条理？由此学习效率的高低是显而易见的。
大家同在一个屋檐下学习
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缓解精神上的紧张压力。 聊天是个很好的减压的方法。 缓解压力。 二。 三！当心里不舒服时、体育锻炼，越好。聊得越起劲。 建议注意一下几点： 一要想做到好好学习提高自己的学习成绩，就要掌握好自己平时的学习规律和生活习惯，感觉会有帮助，感觉会很不错的。让朋友帮你来分享，找到适合自己的学习方法和生活态度，到操场跑几圈。 体育锻炼同样也非常有效： 1`多睡觉 2`多吃饭 3`多运动 4`定个小目标 5`自我安慰 6`多参加集体活动 7`对自己有信心 8`别把高考看太重
还要掌握以下三点、听音乐！找个朋友来闲聊、聊天，经典的歌曲来听，
做到有计划有规律。把自己所有的心事都说出来，出一身汗。 找一些柔和，学习并快乐着，做到劳逸结合
要有快乐清净的心情； 练习瑜珈能集中注意力，预防记忆力减退，改善睡眠； 锻炼身体； 23个小动作让你拥有超人的记忆力
一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 6、闻咖啡看鱼的图片。 二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。 8、把自己的钱花掉。 9、专门绕远路。 10、用左手端茶杯。 11、听不同类型的歌曲。 12、一天睡觉6小时。 三、积极锻炼左右脑 13、去陌生的地方散步。 14、判断自己是右脑型还是左脑型。 15、用直觉作决断。 四、补充脑营养 16、甜食让你变聪明。 17、吃早餐能活化大脑。 18、多咀嚼可以提高成绩。 五、越运动脑子越好 19、每天快走20分钟。 20、多做“手指操”。 21、尝试全新的运动。 六、改善脑活性 激发灵感 22、记住每次成功的感觉 23、对自己说“肯定能行” 24、写100自己喜欢的东西 25、变换视角看问题 26、一想到就说出来 27、让脑偶尔无聊一下 28、看从来不看的电视节目 29、亲身体验是脑最宝贵的财富 30、做个倾听者十分科学。 根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯： 1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。 2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、放开嗓子大声朗读。 5、到餐馆点没吃过的菜。 6、左手端茶杯。 7、听不同类型的歌。 8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来） 9、在陌生的地方散步。 10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。 11、吃早餐。 12、多咀嚼。 13、每天快走20分钟。 14、一天十次“手指操”。 15、每季度学一项新运动。 16、记录成功的事。 17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。 18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。 19、站在对方的立场看问题。 20、每周给自己半小时的无聊时间。 21、每周看一到二次自己没不看的节目。 22、做个倾听者。 23、每天找个时间专门背一些东西。 读读‘人性的弱点’卡耐基；常念观世音菩萨名号，一切吉祥如意；南无观世音菩萨 持之以恒，每天练习静坐或者瑜珈、冥想； 瑜珈效果，1. 塑造完美曲线，并改善身体的柔韧性，令气质优雅，魅力无穷 2. 稳定神经系统，加强淋巴排毒功能 3. 促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹，令皮肤和肌肉富有弹性， 4. 双向调节人体的体重，令胖人瘦身，瘦人丰满， 5 释放和缓解精神上的压力和紧张，达致身心平衡，改善睡眠质量。 6. 预防各种疾病，如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问 忧郁、记忆衰退…………. 7. 有效地增加活力、生命力和延长生命 8. 有效地开发创造力，增强记忆力 9. 有效地提高思维能力，集中注意力 10. 增强免疫力，加强对疾病的抵抗力 11. 稳定情绪，心态积极，自信、乐观，内心平和、安静，变得更有耐性 12. 自我控制能力增强（包括身体、精神方面），懂得随时放松身心，抵御不良情绪的影响。 13. 饮食习惯也会在不觉中改变，自然地摄取身体所需的食品营养。 14. 练习瑜伽还可以令人产生愉快的感觉，拥有亲和力。
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