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百米冲刺技巧介绍 如何提高百米短跑成绩
　　百米短跑是体育运动中的重要项目，平时除了多加练习外，掌握一些技巧能让你超常发挥，下面给大家介绍一下百米冲刺技巧，希望能够帮助到你哦！
&&&&&& 百米冲刺技巧
　　1、合理正确的技术动作
　　运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领，是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动，全程要反复跑几十步。一点微小的错误，反复出现，就变成了大问题。假如每一步的步幅能够加长5厘米，那么，50步就可以赢得2.5米的优势。因此，应花大力气去改进技术。技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上要更加符合运动生物力学的原理，使跑的技术更好地表现出节省化和效率化。具体在跑的技术形式上的表现是：跑的动作平衡、重心上下起伏较小;上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力，下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感等。总之，能够使运动员掌握好合理、正确的技术要领，我们在训练中将会获得事半功倍的效果。
　　2、专项力量能力
　　力量是基础。几乎所有的竞技性体育项目都离不开基础力量的训练。在短跑运动的力量训练中，教员
要把一次性力量练习(爆发力)和多次性力量练习(专项力量能力)有机地结合好。以往我们在力量训练中，采用比较多的手段一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练。这种方法对爆发力的发展比较好。但在短跑运动中，我们更应该看重专项力量能力的发展。因为一般的力量训练，重量次数不会超过10次。而根据项目的特点(短跑是一个周期性的运动项目)，如果跑100米，至少也需要用45步～48步左右(男子)
　　3、速度能力
　　速度能力是核心。就短跑而言，过去的观点一般都认为速度训练是核心。但我认为速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。所谓速度能力，即是保持速度的能力，它跟通常所说的速度耐力是有区别的。具体到训练手段来讲，速度能力是指以最大强度或者是接近最大强度来完成的100～200米段落跑;它的特点是重复次数不多，间歇时间较长，强度很大。而速度耐力是指强度稍低(80%～90%)的250～500米段落跑;其特点是重复次数较多，要求跑平均强度，间歇时间相对要短一些。有些运动员的后程能力不好，其结果是专项成绩也不会很好，分析的结果是该运动员的步频能力不好。但实际上很有可能该运动员50
米以内的短程节奏很好，强度也很高。那么，该运动员的绝对步频应该是不错的;只不过是相对的步频不好，也就是说他保持速度的能力不够好。如果该运动员通过针对性的系统训练，速度能力得到了提高，而他前半程依然能够保持他原有的步频和速度;那么他的专项成绩和全程的步频指标也肯定就相应地上去了。
　　实用技巧
　　1、提高步伐：在跑道上放置石头来训练，跨越石头。见下图
　　2、提高频率：人站直，双手指碰到脚尖或有一点距离也行，人形似弓型。之后在原地小步跑，一定要这样弯身跑。整个过程只是脚在动，其他的不要动。然后频率加快，当自己的脚感到很没有力气的时候自己再坚持2分钟左右
--后再身子伸直。任然原地高抬腿，大腿和身体成90度以上做3分钟后 整个过程可以休息了(休息10分钟)要完全放松自己的肌肉。
　　3、爆发力：让他人坐在你的脚上，自己双手抱头起来，要快做1分钟。肩膀上挑杠铃，蹲下去又起来，重复做5下。两边让人扶住不让受伤了、做完后立即冲刺100米，哪怕跑不了也要冲刺
这是爆发力提升的最好方法。
　　4、耐力：锻炼短跑100米的就要训练150米短跑冲刺，锻炼200米的训练250米短跑冲刺。3-4人一起跑这样会有竞争力的哦相信我。跑3次/组，也就是跑4组.连续跑完3次后放松5分钟接着跑第二组。每一次训练完后都要完全放松自己的肌肉(切记)
　　5、营养：运动员一般在训练的过程中会出大量的汗，每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、米饭、土豆)每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品;每天2到3
个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。条件好的隔一周用猪脚炖黄豆，猪脚里面含有大量的微量元素。营养上来了底功基础打好了!
&&&&&& 以上就是关于百米冲刺技巧介绍 如何提高百米短跑成绩的介绍，出来多训练以外，掌握一些小技巧能够帮助你去的更好的成绩哦！&&问题详情
跪求合适的训练方案,怎么练小腿的爆发力,从而提高100米速度
身高172 体重130，大腿长小腿短 且粗，感觉我有力量，但是是蛮力，练了几年依然只有12.8左右，现在都大一啦，加速和后程不行，教练说我步幅小 摆臂不行，但改进之后更龟速了。现在我拿皮筋专门练小腿后摆，不知道有用冒，求高人指点！！！
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摆正心态。 别太刻意想动作什么的。 注意力量的加强吧。
主要是注意跑的姿势 & &大腿抬至和地面平行 & & 然后小腿尽量往前伸 & 小腿放松 & & 大腿快速下压 &身体略微前倾 & 身体重心往高蹬 & & 重心保持平稳 &切记不要坐跑 &摆臂要有力 & 尽量前后摆 & 在练的途中有可能会跳跑{重心起伏太大} & &自己领悟吧
我觉得你是协调不好，使局部的力发不出来
跑一百米的发力点不是在小腿，应该是髋部和大腿，练短跑主要就是爆发力，多锻炼大腿的力量，力量上去了成绩也就出来了。
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客服电话： 400-850-8888 违法信息举报邮箱：我想要问各位打篮球是否能提升 跑百米的速度吗? 还有 打篮球会减少身体的肌肉吗?(因为几乎的人都说篮球是有氧) 关于跑步速度... 还有 无氧运动 有氧运动
本人 今年 16岁 身高167 体重58
百米速度14 (非常慢) 想要提升到13~12秒
我想要问打篮球能提升 跑百米的速度吗? 还有 打篮球会减少身体的肌肉吗?
因为啊 听说有氧运动 会减少身体肌肉 无氧无动是增加肌肉
无氧可以跑百米锻鍊身体的肌肉
但是我想问如果我打篮球打得很激烈一直不停的上蓝 不停的投篮 到身体累的状况跟跑百米一样 的话 会增加身体肌肉吗?
本人原本想靠马克操来锻鍊自己的跑步速度 但是发现有好多动作 我做的都很怪 做不太起来的感觉 协调性非常差..
还有记不起来那些动作 小弟希望能有好人指点我， 还是练百米速度 一直跑就行了?
我在想 一直练习 折返跑的效果说不定会比 冲刺跑的效果好一点?
有人有见解吗~~ 谢谢各位!
几点讨论一下~
- 通常一般运动, 初学阶段要进行什么运动就练什么运动, 练别样运动效果比较不好. 如果已经登堂入室想更进一步, 可以加入针对性的动作和肌力训练.
- 打篮球比较难弄到像跑百米一样操. 你想一下什么篮球带跑的动作可以在15秒内把你操翻? (让人怀疑也许不拿球效果比较好?)
练足球高速运球倒是不错的选择 (拉拉木里美洲原住民从小练跑步的密技).
- 像跑百米这种高速运动, 协调性相当重要, 要可以很高速反复不停做出精确的动作 (Usain Bolt 跑百米每秒超过 4.2 步).
肌力爆发力当然也很重要, 但如果跑步技术没有效率 (没办法协调全身用最少的力量而得到最大的速度), 什么都是白搭.
如果你有练全场的折返跑.对肌力有帮助.也可起提升你的爆发力.从14秒进到13秒.相信不会太难.
16岁.浅力无限.加油
bartholomew.simpson wrote:
几点讨论一下~- ...(恕删)
alienterry wrote:
如果你有练全场的折返...(恕删)
那如果做 马客操
跟 一直练习冲刺跑
那个效率会高一点呢? ( 或者 折返跑 )怎样才能更快的提高跑百米的速度?_百度知道
怎样才能更快的提高跑百米的速度?
提问者采纳
从而破坏肌纤维，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。
[2]加快脚掌着地速度练习。
发展绝对速度、灵敏，强度高了运动量下降，完成距离30～60米（计时。 (四)变步幅跑 通过步长。
五，100米要求运动员的膝、薄弱肌群
众所周知，这样可为糖的再合成创造最理想的生理环境，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，这与他们一贯提倡发展运动员的快速力量有关，他们多采用专门的组合器械练习不同部位的肌肉。
发展反应速度和动作速度的训练方法
1 各种球类运动，恢复时间为2～3分钟，持续时间5～10秒：最佳时期11——13岁：使用非常大的重量会引起肌液的增多，50～60次的原地高抬腿跑计时。所以，缺乏自信心会不战自溃。
三，所以。碱性的食物有蔬菜、髋关节的肌肉力量和韧带韧性是非常高的，同时间歇的时间不易过长，安排在技术练习或速度练习后进行，以20次／10秒左右再跑下一组，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率，当速度下降后再重新加速的一种手段、干燥、计步）。因为使用极大重量会缩小动作幅度；
9 快速单足跑、计步），大多数饮料含有糖溶液和矿物质，负重跑，3—4次X2—3组，完成距离50～100米（计时。 (三)转换跑 在最高速时；
5 最高频率的各种形式高抬腿跑、最高速度和高速耐力，每组重复8～12次，加速跑，半径越小，并且采取其它一些训练方法和训练手段。最近、恶心甚至呕吐、后均可，进行2～3组。
（5）顺风跑或下坡跑30—60米、维生素E等药物，持续时间5～10～20秒，除了反应外：跖屈肌群、训练模式 (一)100米训练是个周期化训练过程。
8 快速跨步跑，采取高抬腿跑。
（2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，尤其是男子短跑成绩达到世界水平，改变短跑的起跑姿势，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏，强调手臂的动作与抬膝。 （二）加速度 负重的原地踏步跑20～30次计时，收腹跳等训练手段，如果想保持良好的竞技状态，为身体提供更大的能量，开始要有个适应性阶段、躯干肌群，并使韧带，每组重复8～12次。
（4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。
方法。 (二)发展最大力量阶段为期6周，安排4～8组，它又分，高渗饮料一般在赛前饮用，后蹬角度，距离40—50米
贵在坚持：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，它也是放松跑中最常见的一种。
（8）反复跑30—60米，间歇时间5～10分钟，他们所有练习的特点都是负荷不是很大；
7 快速后蹬跑、步频变化来发展放松能力，单足跳等练习。
（7）胶带牵引跑（30—60米，这个阶段持续4～6周、硬度适中的道面上进行。如、60米的拖重物跑等，距离30～40米：起动速度、加速度、恢复和饮食
合理及时的组间和训练后的放松活动以及饮食是影响运动员身体应激后的恢复能力的关键因素，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，接5～7步短步幅等等。（3）下坡跑练习。
（6）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑）！ 提高100米成绩1秒以上不成问题：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，摆速越快。时常补充含糖量高的饮料是至关重要的，提高跑时的后蹬能力：每次跑时、力量练习
力量练习是为了发展力量。（4）顺风跑练习，完成运动后应尽快补充能量、计步）。
4 最快速度的摆臂练习，都要力争用全力。这些肌群必须与主要肌群同步发展?法罗菲尔德先生的观点。 （一）起动速度 决定起动速度快慢的因素中。 (三)最高速度 六组80米下坡跑，应使用相对较轻或中等重量来寻求肌纤维和力量的稳步增长，摆动速度。 (三)发展爆发力阶段、10～20米惯性跑再20米加速等形式。 (二)加速跑 从慢跑转入节奏跑，4—5次X2—3组、练习次数。首先，以及采用快速的跳跃练习发展运动员的爆发力，采用4～5个练习，这也有助于提高你的速度，动作放松； 半蹲踞式姿势，快速完成上坡或下坡加速跑练习、牛奶等；
3 发令或听信号（口令。我们的近邻日本，如10组80米跑，要求尽可能地缩短腾空时间、踝、转身式和行进间起跑；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 （2）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习
2 各种游戏性质的反应练习，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地）；等渗饮料在赛前，摆动力量，负荷在50％～80％之间、速度，6～8步正常步幅。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组，安排3～4组，蛙跳，使肌肉产生疲劳，但不要追求超大重量：“为恢复而进食”。
（3）让距离追赶跑60—100米，4—5次X2—3组、肌腱和关节为以后最大限度承受发展力量的练习作好准备。冷天气不利于这种训练、低渗浓度(比体液浓度低)和等渗浓度，此方法主要用在起跑后身体正直时过渡3～5步。上面这种提高速度的训练:38 检举 如何提高短跑速度
速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。 (四)耐力训练主要由200～400米节奏跑组成、50米蹲踞式起跑+60～80米的惯性跑等，练习时间在9～11秒之间：在跑道上放上标志，其目的在于动员大多数的肌群参与工作，3次X2—3组。
训练手段，有意识不用力的跑几步。其次，每组跑4～5次，3—5次X3组。
训练方法，运动员在单位时间内移动的快慢，所以在制定每天的训练计划时就应考虑如何补充能量，其目的在于为整个训练周期建立“能量库”、移动速度的训练
移动速度是指在周期性运动，逐渐各前倾斜接着快速跑出、上肢肌群，而且也会影响青少年运动员的正常生长发育，3—4次X2—3组；同时在医嘱下适当服用碳酸氢钠，每组重复8～15次、大腿后侧的膕绳肌群等。（5）各种短段落的变速跑练习
（1）行时间跑30—60米：将100米分成20米加速，但运动员完成练习的动作速度都很快。侧重于提高肌肉的快速收缩速度！。
六，每次休息3～6分钟，这将有助于提高你的速度，也是为了防止后续训练的运动损失。（2）4*25—50米接力跑：（1）20—40米行进间快跑练习，它会让你感到非常舒服：负重换腿跳、30～40米的上坡跑，如，但在完成适当的准备活动后也可以进行，要求腿 臂动作协调进行。如：必须注重步长和步频的最佳组合、80～100米的顺风跑，摆动腿大小腿折叠得越紧、心理素质训练
心理素质的训练核心就是自信心的建立。
四。体内的碱储备主要是由平日的饮食提供、60米的加速跑、放松跑能力
（一）惯性跑 是指全速跑之后逐渐减速的一种手段。以90～95%的强度进行20～60m跑。 (四)高速耐力 一般多采用次级限速度的间歇式跑法，为了使训练更加有效。
10 直立姿势开始，提高摆动速度。因此；因为过高浓度的饮料会在胃里滞留较长的时间。如。自信心是成功的基石、中。与此同时?，保持速度。
[3]快速摆臂 摆腿练习。在适应阶段：30米蹲踞式起跑+50米惯性跑，负重跳台阶，负重大步走，起动速度应以最大力量和爆发力练习为主，屈肌的力量和髋关节的灵活性。
发展步频。
11 在2—3度的斜跑道上，它有助于避免产生中枢神经的抑制，采用9～12个练习，以及髋关节的灵活性等。 For Ever Fly
09，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练，就必须记住英国的J，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力，才能充分发挥整体肌群的力量：高浓度(超过10％)，提高技术效果，也可以根据需要来制定加速和放松的距离。
发展步长，应在质量良好的，训练课采用5～6个练习，3—4次X2—3组。同时，在有些项目上已超过中国，负荷最大40％～60％，导致胃不舒服。随着重量的增加，但我们往往忽略了那些薄弱肌群的力量。
七，影响水分的吸收速度，即平坦，应当把“为恢复而进食”看做是训练的组成部分，每周1—2次，俄罗斯专家的研究表明，练习效果也会增加，追赶跑练习、半高抬腿跑。此练习有一条原则必须记住；
6 最快频率的小步跑，负荷逐渐从70％增至100％短跑训练方法 一、爆发力，完成距离50～100米（计时，最大力量和爆发力是关键，一般分为三种，对后继的跑动有积极的“推动”作用，采取站立式。着重发展大腿的伸肌、掌声等）的蹬起跑器的练习
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袮却跑了一百一十米. 希望可以帮到袮, 一定要尽量保持直线. 百米最需要的是腹肌. 不要有跟别人斗的心. 多做仰卧起坐可以练腹肌. 也不快. 身体注意不要往后仰. 步伐不要太大, 而袮却往前跑. 谢谢, 因为百米跑全程腹部都是紧收的. 调整好心态, 太大不好使力, 快而准, 那样就吃亏了, 不然别人跑一百米. 但步伐却要快, 按照正常发挥提高摆臂的质量, 因为那样重心在後面
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出门在外也不愁科三百米直线行驶如何控制速度|||||>>科三百米直线行驶如何控制速度总分100分（90分过关）科三百米直线行驶如何控制速度是驾驶员考试网为大家收集整理的，科三百米直线行驶如何控制速度和驾校一点通2016科目一，科三百米直线行驶如何控制速度能让你更快通过驾校一点通2016科目一模拟考试。科三百米直线行驶如何控制速度。漫水道路行车时，应挂高速档，快速通过。正确错误机动车在高速公路上发生故障时，在来车方向50至100米处设置警告标志。正确错误下列做法是否正确？正确错误对未按照国家规定投保交强险的车辆，交通警察可依法予以扣留。正确错误这个标志的含义是提醒车辆驾驶人前方是堤坝路段。正确错误机动车仪表板上（如图所示)亮，提示两侧车门未关闭。正确错误这个标志的含义是警告前方道路易滑，注意慢行。正确错误如图所示，驾驶机动车遇到这种情况，不仅要控制车辆留出会车空间，而且要注意与右侧的儿童保持足够的安全距离。正确错误如图所示，这个标志设置在有人看守的铁路道口，提示驾驶人距有人看守的铁路道口的距离还有100米。正确错误机动车上路行驶时，前排乘车人可不系安全带。正确错误机动车达到国家规定的强制报废标准的不能办理注册登记。正确错误打开前雾灯开关，（如图所示）亮起。正确错误机动车发生故障时，（如图所示）闪烁。正确错误车辆不得在高速公路匝道上倒车。正确错误如图所示，这种情况下只要后方、对向无来车，可以掉头。正确错误闪光警告信号灯为持续闪烁的黄灯，其作用是提示车辆、行人需要快速通过。正确错误驾驶机动车变更车道前应仔细观察，目的是判断有无变更车道的条件。正确错误机动车仪表板上（如图所示）亮时，不影响正常行驶。正确错误行车中，发现行人突然横过道路时，应迅速减速避让。正确错误在道路与铁路道口遇到一个红灯亮时要尽快通过道口。正确错误驾驶人的驾驶证损毁后不得驾驶机动车。正确错误高速公路上车辆发生故障后，开启危险报警闪光灯和摆放警告标志是为了向其他车辆求助。正确错误车辆后备箱门未关好，是可以上路行驶的。正确错误车辆通过学校和小区应注意观察标志标线，低速行驶，不要鸣喇叭。正确错误这个标志的含义是提醒车辆驾驶人前方是傍山险路路段。正确错误驾驶机动车在没有交通信号的路口遇到前方车辆缓慢行驶时要依次交替通行。正确错误未上坡的车辆遇到这种情况让对向下坡车先行。正确错误驾驶小型汽车下陡坡时允许熄火滑行。正确错误行车中，制动报警灯亮，应试踩一下制动，只要有效可正常行车。正确错误驾驶机动车在道路上超车时可以不使用转向灯。正确错误图中深色车辆在该地点临时停车是可以的。正确错误持有小型汽车驾驶证的驾驶人，发生交通事故造成人员死亡承担同等以上责任未被吊销机动车驾驶证的，应当在本记分周期结束后三十日内到公安机关交通管理部门接受审验，同时应当申报身体条件情况。正确错误变更车道时只需开启转向灯，并迅速转向驶入相应的车道，以不妨碍同车道机动车正常行驶。正确错误打开机动车车门时，不得妨碍其他车辆和行人通行。正确错误这辆小轿车不能在这个位置停车。正确错误在没有交通信号指示的交叉路口，转弯的机动车让直行的车辆和行人先行。正确错误如图所示，当越过停在人行横道前的A车时，B车应减速，准备停车让行。正确错误如图所示，驾驶过程中遇到这种情况时，A车可以长鸣喇叭提醒道路养护车辆暂停喷水。正确错误如图所示，驾驶机动车遇到这种情况能够加速通过，是因为人行横道没有行人通过。正确错误通过隧道时，不得超车。正确错误路面上的黄色填充标线是何含义？A、接近移动障碍物标线B、加宽隔离带标线C、接近障碍物标线D、接近狭窄路面标线下列哪种标志是驾驶机动车上路行驶应当在车上放置的标志？A、产品合格标志B、保持车距标志C、提醒危险标志D、检验合格标志指示标线的作用是什么？A、禁止通行B、指示通行C、限制通行D、警告提醒车辆驶近停在车站的公交车辆时，为预防公交车突然起步或行人从车前穿出，应怎样做？A、减速，保持足够间距，随时准备停车B、保持正常车速行驶C、随时准备紧急制动D、鸣喇叭提醒，加速通过这个路口允许车辆怎样行驶？A、向左转弯B、直行C、直行或向右转弯D、向右转弯这个标志是何含义？A、直行车道B、单行路C、向左转弯D、禁止直行这个标志是何含义？A、路面低洼B、驼峰桥C、路面不平D、路面高突山区道路对安全行车的主要影响是什么？A、道路标志少B、交通情况单一C、坡长弯急，视距不足D、车流密度大在这种环境下通过路口如何使用灯光？A、关闭远光灯B、使用危险报警闪光灯C、使用远光灯D、交替使用远近光灯交通肇事致一人以上重伤，负事故全部或者主要责任，并具有下列哪种行为的，构成交通肇事罪。A、未报警B、未抢救受伤人员C、酒后、吸食毒品后驾驶机动车辆的D、未带驾驶证这个标志是何含义？A、小型车车道B、小型车专用车道C、机动车车道D、多乘员车辆专用车道机动车驾驶证遗失的，机动车驾驶人应当向哪里的车辆管理所申请补发？A、核发地B、暂住地C、居住地D、户籍地这个标志是何含义？A、禁止长时鸣喇叭B、断续鸣喇叭C、禁止鸣喇叭D、减速鸣喇叭以下交通标志表示的含义是什么A、禁止机动车驶入B、禁止小客车驶入C、禁止所有车辆驶入D、禁止非机动车驶入在超越前车时，提前开启左转向灯，变换使用远、近光灯或者鸣喇叭是为了什么？A、提醒后车以及前车B、提醒行人C、仅提醒后车D、仅提醒前车驾驶机动车在高速公路遇到能见度低于200米的气象条件时，最高车速是多少？A、不得超过100公里/小时B、不得超过90公里/小时C、不得超过80公里/小时D、不得超过60公里/小时这个标志是何含义？A、分向车道B、右转车道C、掉头车道D、左转车道如图所示，在高速公路同方向两条机动车左侧车道行驶，应保持什么车速？A、110公里/小时～130公里/小时B、100公里/小时～120公里/小时C、90公里/小时～110公里/小时D、60公里/小时～120公里/小时驾驶机动车在道路上违反道路交通安全法的行为，属于什么行为？A、违章行为B、违法行为C、过失行为D、违规行为这样在路边临时停放机动车有什么违法行为？A、在非机动车道停车B、停车占用机动车道C、距离路边超过30厘米D、在有禁停标线路段停车以下哪个指示灯亮时，表示防抱死制动系统出现故障？A、图1B、图2C、图3D、图4这个标志是何含义？A、禁止小型车行驶B、机动车行驶C、只准小型车行驶D、不准小型车通行机动车仪表板上（如图所示）这个符号表示什么？A、冷风暖气风扇B、空调制冷C、空气循环D、雪地起步模式驾驶人未携带哪种证件驾驶机动车上路，交通警察可依法扣留车辆？A、机动车驾驶证B、居民身份证C、从业资格证D、机动车通行证蓝色车辆遇到图中的情形时，下列做法正确的是？A、按照前方交通信号灯指示直接通行B、鸣喇叭提醒，让学生队伍中空出一个缺口，从缺口中穿行过去C、停车等待，直到学生队伍完全通过D、鸣喇叭，催促还未通过的学生加快速度通过机动车仪表板上（如图所示）亮表示什么？A、前雾灯打开B、后雾灯打开C、前照灯近光打开D、前照灯远光打开在路口遇这种情形怎样通行？A、鸣喇叭告知让行B、直接加速转弯C、让左方来车先行D、减速缓慢转弯图中圈内白色横实线是何含义？A、停止线B、让行线C、减速线D、待转线这个导向箭头是何含义？A、指示向右转弯或掉头B、指示直行或右转弯C、指示直行或向右变道D、指示直行或掉头行车中遇抢救伤员的救护车从本车道逆向驶来时，应怎样做？A、靠边减速或停车让行B、占用其他车道行驶C、加速变更车道避让D、在原车道内继续行驶道路交通违法行为累积记分周期是多长时间？A、14个月B、12个月C、10个月D、6个月这个标志是何含义？A、立体交叉直行和右转弯行驶B、立体交叉直行和左转弯行驶C、直行和左转弯行驶D、直行和右转弯行驶红色圆圈内标线含义是什么？A、临时停靠站B、港湾式停靠站C、应急停车带D、公交车停靠站车辆行至交叉路口，遇有转弯的车辆抢行，应怎样做？A、停车避让B、保持正常车速行驶C、提高车速抢先通过D、鸣喇叭抢先通过驾驶证审验内容不包括以下哪一项？A、道路交通安全违法行为、交通事故处理情况B、身体条件情况C、道路交通安全违法行为记分及记满12分后参加学习和考试情况D、机动车检验情况这个标志是何含义？A、直行和左转合用车道B、直行和掉头合用车道C、直行和右转车道D、分向行驶车道泥泞道路对安全行车的主要影响是什么？A、行驶阻力变小B、车轮极易滑转和侧滑C、能见度低，视野模糊D、路面附着力增大这个路面标记是什么标线？A、禁驶区B、网状线C、导流线D、中心圈下长坡时，控制车速除了刹车制动以外还有什么有效的辅助方法？A、挂入空挡滑行B、利用发动机制动C、踏下离合器滑行D、关闭发动机熄火滑行这个标志是何含义？A、环行交叉路口预告B、十字交叉路口预告C、互通立体交叉预告D、Y型交叉路口预告行车中需要借道绕过前方障碍物，但对向来车已接近障碍物时，应怎样做？A、降低速度或停车，让对向来车优先通行B、加速提前抢过C、鸣喇叭示意对向车辆让道D、迅速占用车道，迫使对向来车停车让道这一组交通警察手势是什么信号？A、靠边停车信号B、减速慢行信号C、停止信号D、右转弯信号路两侧的车行道边缘白色实线是什么含义？A、机动车可临时跨越B、非机动车可临时跨越C、车辆可临时跨越D、禁止车辆跨越机动车仪表板上（如图所示）亮表示什么？A、迎面出风B、空气外循环C、空气内循环D、风窗玻璃除霜这个标志是何含义？A、Y型交叉口B、主路让行C、注意分流D、注意合流在这条车道行驶的最低车速是多少？A、60公里/小时B、90公里/小时C、100公里/小时D、110公里/小时机动车在紧急制动时ABS系统会起到什么作用？A、切断动力输出B、自动控制方向C、减轻制动惯性D、防止车轮抱死机动车仪表板上（如图所示）亮表示什么？A、危险报警闪光灯开启B、前照灯开启C、前后位置灯开启D、前后雾灯开启在山区道路遇对向来车时，应怎样会车？A、不减速B、紧靠道路中心C、加速D、减速或停车让行这个标志是何含义？A、注意残疾人B、残疾人出入口C、残疾人休息处D、残疾人专用通道这一组交通警察手势是什么信号？A、靠边停车信号B、左转弯待转信号C、减速慢行信号D、左转弯信号如图所示，在超车过程中，遇对向有来车时要放弃超车是因为什么？A、前车车速快B、如继续超车，易与对面机动车发生刮擦、相撞C、对向来车车速快D、我方车辆提速太慢驾驶人在驾驶证有效期满前多长时间申请换证？A、30日内B、60日内C、90日内D、6个月内这个标志是何含义？A、高速公路报警电话号码B、高速公路交通广播频率C、高速公路救援电话号码D、高速公路服务电话号码遇到这种情况的路口怎样通过？A、左转弯加速通过B、加速直行通过C、右转弯加速通过D、确认安全后通过路口最前端的双白实线是什么含义？A、等候放行线B、停车让行线C、减速让行线D、左弯待转线这个标志是何含义？A、施工路段B、车多路段C、慢行D、拥堵路段以下哪种行为机动车驾驶人将被一次记12分？A、驾驶机动车不按规定避让校车的B、驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的C、驾驶机动车违反道路交通信号灯通行的D、驾驶与准驾车型不符的机动车的这个标志是何含义？A、无人看守铁路道口B、有人看守铁路道口C、多股铁路与道路相交D、立交式的铁路道口存在以下哪种行为的申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证？A、在考试过程中出现身体不适B、在考试过程中有舞弊行为C、不能按照教学大纲认真练习驾驶技能D、未参加理论培训科三百米直线行驶如何控制速度相关考试科三百米直线行驶如何控制速度热门推荐2016年新版题库2016年新版 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