??您好！我是一位24岁女生，在读高二时，因为一次大型手术，给手上留下了一道长达6厘米的S
形疤痕。从此我变得更自卑了，我无法面对这道深深的刀疤，一条像蜈蚣一样的刀疤。出于知尊
心和爱美之心，在酷热的夏天，我也只能穿上长袖子的衣服，这种闷热的感觉实在让我悲恨。甚
至因为这条疤我失去了很多好工作。因为我不敢穿夏季的制服，所以我只能找一那些不用穿制服
的公司去上班。天在穿着让人感到闷热的长袖衣服。我多么想做回一个阳光女孩，能过一个正常
人的生活，能大大方方的走到街上啊。可是我不能，真不能。我知道这都是我虚荣心和不成熟造
成的。我实在无法面对这道疤痕和面对众人。这道疤痕已经伴随了我五年多了，可我对他永远只
有恨。从一开始我就想把这道疤除掉，但由于本人经济有限和对这个骗字、虚假满天下的社会，
我迟迟不能做。经济微薄我已经被骗怕了。去年十月份我到广州一家很有名气的美容整形医院做
脸部去班美容，花了2400元可让我大失所望，因为一点效果没有，还要让我特意辞掉工作在家里
调理。这些所谓美的使者，说什么都行，什么都能做到，可惜他们有做到吗？他们有为自己的话
负责任吗？也许2400元对于很多人来说只是个很小小数目，但谁能知道这些钱是我省吃省穿积存
一年多才有的。一分一毛都是有血有泪的。
????站长，我不知道为什么要给你讲这些，就像那家美容医院一样，事前我跟他们说的清清楚
楚，他们也拍心口说没问题，一定会治好。但后来又怎样呢。所以我真的很怕，怕受骗，更怕没
有这个能力，还在自吹自擂。但我还是不断的寻找着希望，因没我不想过没有阳光的日子。我不
想因为这道疤夺去我快乐和自信。我真心求问站长贵处能否能我一个希望。能否彻底去除这块手
术疤痕。还有费用问题。
希望能得到您的福音。_广东省第二人民医院整形美容激光中心
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??您好！我是一位24岁女生，在读高二时，因为一次大型手术，给手上留下了一道长达6厘米的S
形疤痕。从此…
　　站长：
??您好！我是一位24岁女生，在读高二时，因为一次大型手术，给手上留下了一道长达6厘米的S
形疤痕。从此我变得更自卑了，我无法面对这道深深的刀疤，一条像蜈蚣一样的刀疤。出于知尊
心和爱美之心，在酷热的夏天，我也只能穿上长袖子的衣服，这种闷热的感觉实在让我悲恨。甚
至因为这条疤我失去了很多好工作。因为我不敢穿夏季的制服，所以我只能找一那些不用穿制服
的公司去上班。天在穿着让人感到闷热的长袖衣服。我多么想做回一个阳光女孩，能过一个正常
人的生活，能大大方方的走到街上啊。可是我不能，真不能。我知道这都是我虚荣心和不成熟造
成的。我实在无法面对这道疤痕和面对众人。这道疤痕已经伴随了我五年多了，可我对他永远只
有恨。从一开始我就想把这道疤除掉，但由于本人经济有限和对这个骗字、虚假满天下的社会，
我迟迟不能做。经济微薄我已经被骗怕了。去年十月份我到广州一家很有名气的美容整形医院做
脸部去班美容，花了2400元可让我大失所望，因为一点效果没有，还要让我特意辞掉工作在家里
调理。这些所谓美的使者，说什么都行，什么都能做到，可惜他们有做到吗？他们有为自己的话
负责任吗？也许2400元对于很多人来说只是个很小小数目，但谁能知道这些钱是我省吃省穿积存
一年多才有的。一分一毛都是有血有泪的。
????站长，我不知道为什么要给你讲这些，就像那家美容医院一样，事前我跟他们说的清清楚
楚，他们也拍心口说没问题，一定会治好。但后来又怎样呢。所以我真的很怕，怕受骗，更怕没
有这个能力，还在自吹自擂。但我还是不断的寻找着希望，因没我不想过没有阳光的日子。我不
想因为这道疤夺去我快乐和自信。我真心求问站长贵处能否能我一个希望。能否彻底去除这块手
术疤痕。还有费用问题。
希望能得到您的福音。
　　中心回复：你好！
&&&&&&&首先对你的心情表示理解！
&&&&&&&疤痕的治疗是整形外科的基本项目，其治疗方案要根据疤痕的部位、发生的原因和时间的长短、形状（长度、宽度等）、有无色素沉着、有无凹凸、硬度、对功能的影响程度等因素来确定。所以希望你能来我中心检查后以制定最佳治疗方案，具体费用要待治疗方案制定后才能确定。
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你好，这种情况有多长时间了？ 当时是发生了什么事情吗？ 请问你结婚了吗？ 具体是害怕什么呢？ 幻觉？你看到了吗？ 今天有点晚了，我们明天继续探讨吧 安 好梦
中南大学湘雅二医院
你好，这种情况持续多久了？ 是有发什么特别的事情吗？ 每天都想到了什么呢？ 嗯，美容医院基本都是假医生 如果不介意的话，可以看看你的术后眼睛的效果吗？ 我仔细看了很多遍，感觉区别并不大 术后多久了呢？ 有一点细微的变化，不过这个可能也和人的精神状态非常有关 眼睛依然很大很漂亮的 针对你的情况，建议试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。 好梦 并不丑呢
中南大学湘雅二医院
你好，失眠有多久了，一晚上能睡多长时间？ 不好意思，上班期间，不能及时回复 有过什么样的治疗吗？ 以前有过失眠吗？ 针对本次问诊，医生更新了总结建议：从你的描述来看，你的失眠情况时间已长，一般性的中成药效果差的话，建议你看看失眠专科，可以服用一些西药来治疗 平常你是做什么工作的？ 孩子大了，你也需要改变自己的生活，建议你找一个事情做做 我所说的是在进行西药治疗的同时，做好自我心理调整。
上海市精神卫生中心
你好，这样的心境持续多长时间？ 最近一年是因为有发生什么特别的事吗？ 恩，除了心烦睡觉困难，还有别的不舒服的吗？ 最近半个月每天大部分时候都对什么都不感兴趣吗。 ？ 请问你母亲去世是多久之前的事？ 这段时间工作如何？ 有多久没去上班睡或工作了呢？ 你这种情况应该属于抑郁症了，有去医院看过吗？ 去看了精神心理科吗？是否有服药呢？
中南大学湘雅二医院
你好！最近有没有心烦，急躁，坐立不安，好紧张，心慌，手抖出汗，老担心自己身体有没有什么问题，不想听到别人说话，想发脾气。 之前有没有什么原因？有多久了，对你生活影响大不，有没有注意力不集中，记性不好？ 那我建议你吃药 是这样的，我们诊断一个疾病，是有诊断标准的，光有这个表现不能称为疾病，这个表现很严重，严重影响患者社会生活了，持续时间很长，怎么调整都调整不过来，这个时候才诊断为疾病，需要治疗。如果是轻度的可能自我调整或是做心理治疗就过来了，但你的这个情况已经达到中到重度了，吃药是基础，在药物的基础上做心理治疗，效果会更好些。不要担心这个病可以治好。 你是焦虑 建议吃药的同时调整生活方式，心理治疗，会好的快些 焦虑一般会伴有抑郁，抑郁也可以伴有焦虑，两个病都是用抗抑郁药物治疗 失眠是焦虑抑郁的症状之一，吃抗抑郁药物就可以改善 你愿意吃药治疗吗？ 你好，我的建议是吃药的同时调整生活方式，多与人沟通交流，多交朋友，多参加集体活动，认真做事情充实自己，规律生活，按时作息，适量锻炼身体，让自己忙起来，以后会越来越好。这个病可以完全治好，早点调整好对你将来有好处。 你不想吃药，可以先调整生活方式，多与人沟通交流，多交朋友，多参加集体活动，认真做事情充实自己，规律生活，按时作息，适量锻炼身体，让自己忙起来，如果还是不行，那就得规律的吃药了。 不想跟人交流也是这个病的表现 不客气 焦虑抑郁 没事，可以治好的。你先调整，调整过来了最好，如果不好，要吃药，吃药可以治好，副作用不大的 住院每个医院不一样 你不用考虑费用问题，钱是为人服务的，治好了咱们可以赚钱。 还有其他问题吗？ 不客气
郑州大学第一附属医院（原：河南医科大学第一附属医院）
您好，很高兴愿意为你解忧！ 你常常失眠吗？ 遇到什么事情了？ 和谁较劲？ 为了什么？ 这种情况甚至导致了你失眠 她对别人的看法是怎样的？ "我感觉她时刻盯着我，想办法取笑我"~~有多久了？ 她只是针对你 那你以后注意点 我在值班，有点事 那你们有没有利益冲突？ 你能尽量回避她，做得到吗？
上海市精神卫生中心
这种情况是今天才出现的吗？ 你好，针对你的情况，建议试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。 关联不大，梦多半是大脑在静息休息时仍在活动的一些表现，人睡着了都会做梦，如果睡眠障碍偏差，可能就会觉得梦很累，反之而过度疲劳也会产生很累的梦。 针对本次问诊，医生更新了总结建议：关于手淫的频率一般没有统一标准，更多依据个体来定，不同的人身体状况不同而不同，以不影响生活和心理健康为前提。你目前的情况建议适当稍微减少频率睡着了都会做梦，如果睡即可。另外你的睡前的这些习惯确实多多少少会影响睡眠质量的
中南大学湘雅二医院
你好！请问你读高三吗？ 平时成绩如何？对自己有何要求？ 你对自己的要求呢， 你觉得达到你的要求困难吗？ 那为何还压力大呢？ 如何来定义输赢呢？纵观目前很多成功人物可能连大学都没有上过，重要的是你的心态 能力跟成绩不成正比的 最近一位哈佛大学毕业的医生安德鲁（AndrewWeil）就享了一个名为「4-7-8呼吸法」的帮助睡眠方法，不需要药物或设备，只要照着这个方法做，你就能在60秒内入睡啰！方法很简单，只要利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后你就能感受到睡意，一开始做可能不熟没睡意，但只要坚持一天做2次，持续6-8周习惯之后，就能迅速的在60秒内安稳入睡啦！ 你可以试试这个方式来帮助睡眠 不客气 这个已经是很快的了 放松最关键， 这个方式经过训练之后，能帮你在一分钟之内入睡，还不够快吗？ 你压力太大了，建议适当运动发泄压力 可以试试这个放松方式，躺下后，从脚趾开始用力，保持大概七到八秒时间，放松，然后小腿用力，放松，如此由脚到脸得每块肌肉用力放松，大概几分钟，你马上会觉的很有睡意，而且能迅速睡着，这个办法我个人用着中午休息挺好的，能让你瞬间有睡意，很适合无法睡眠方法，不需要药物或设备，只要照着这个方法做，你就能在60秒内入睡啰！方法很简单，只要利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后你就能感受到睡意，一开始做可能不熟没睡意，但只要坚持一天做2次，持续6-8周习惯之后，就能迅速的在60秒内安稳入睡啦！ 你可以试试这个方式来帮助睡眠 不客气 这个已经是很快的了 放松最关键， 这个方式经过训练之后，能帮你在一分钟之内入睡，还不够快吗？ 你压力太大了，建议适当运动发泄压力 可以试试这个放松方式，躺下后，从脚趾开始用力，保持大概七到八秒时间，放松，然后小腿用力，放松，如此由脚到脸得每块肌肉用力放松，大概几分钟，你马上会觉的很有睡意，而且能迅速睡着，这个办法我个人用着中午休息挺好的，能让你瞬间有睡快速进入睡眠以及每天只有几个小时休息时间的工作狂人。 不客气
中南大学湘雅二医院
你好，请问你说的抑郁症是在医院确诊了吗？ 抗抑郁药属于精神科处方药，不能随意买到的 可以描述一下你说的抑郁吗？ 你说的这些都不是抑郁症的主要表现 沟通交流技巧很重要，你可以尝试先看看关于沟通交流技巧的书籍。 失眠的问题出现多久了？ 针对你的情况，建议每天睡前试用放松训练法：舒适地躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。 还好，不是特别严重，不过这种状态通过治疗可以明显改善的 不是，这个放松训练仅仅是辅助你睡眠的调整 平时你说的那些问题可能更多需要你学习如何更好的处理关系，多和家人沟通交流内心的想法。 睡眠的问题你可以先调整一段时间，然后有必要的话再考虑服用一些抗焦虑助眠的药物 失眠的问题可以服用少量阿普唑仑或者右佐匹克隆。不过这些药物都是一般药店买不到的，需要特殊处方的。半片瑞美隆对失眠的效果也非常好 晚安 瑞美隆就是，其实这些都有一定的抗焦虑作用。另外你不能随意睡眠的调整 平时你说的那些问题可能更多需要你学习如何更好的处理关系，多和家人沟通交流内心的想法。 睡自己吃这些药物，要在门诊医生指导下使用，毕竟是作用大脑的药物。 (^_^)
中南大学湘雅二医院
你好，请问你这种情况出现多久了呢？ 最近是有发生什么事情吗？或者压力的变化 你可以可以吃些劳拉西泮，每日3次，每次1片。吃了可能会有些困倦，吃一段时间就应该自然消失了。但是这个药在药店可能会买不到，没有的话还是要到专科医院去买的 针对本次问诊，医生更新了总结建议：目前可能有焦虑状态，建议到医院精神心理科门诊就诊，服用抗焦虑和助眠药物治疗 会有的
中南大学湘雅二医院
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没尝试过断食。 第一次，看了很多帖子，有成功励志的，也有无疾而终的。不想说多少一定减肥，否则怎么怎么样的毒誓。 减肥，是自己的事。减下来美的是自己，说再多都是给别人听的。我的体重没下过百，最胖是在初中，那时候中考，胖到140J，高中也是一味学习不运动还死能吃，130J。 到大学瘦了点120J。也刻意减过，吃过药，最瘦时候到108J。虽然我身高165cm，但是我的骨架可以跟男人拼一拼，108的时候就瘦骨嶙峋的模样。说实话，特别羡慕小骨架女生，有点肉都不太显。我是即使瘦了也给人一种壮、膀的印象。但是，就算壮也比胖好点。。没办法，谁让瘦死的骆驼比马大呢。。我觉得我的肉就是吃出来的。记得初中升高中，放假两个月。那年夏天苦夏，吃不进东西，相当于断食了，那一个月瘦了22J，那是最多的一次，入秋食欲好，有吃回去了。前段时间在北京学习，由于在外饮食不规律作息也不规律，所以体重又飙升了10j。前天无意就到了吧里，想试试断食。其实我电饭煲里还有半锅米饭，那天吃了一顿辣白菜炒饭，想着第二天再做一次。反正就是突然断食了，估计饭要扔掉了，有点败家~自己情况身高 165cm初始体重 65kg目标体重：强求不来，能减多少是多少，前提是真的很努力的克制自己禁食是从5号开始，第一天吃了两帮玉米，因为前天刚买的，扔掉太可惜。今天早上泡的菊花茶，然后就是喝水。 体重64kg如果有人愿意带我就太好了，自己比较孤独
今天一整天没觉得饿，还出去逛了一会儿，这会儿就觉得胃热，好像是胃酸过多，这。。正常么？
她曾经也胖过。。
1、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。2、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。3、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。4、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。5、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。6、你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！7、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃8、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。9、如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。10、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？11、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。12、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？二、网上流传的 “小s没人性减肥语录”-恐怖的减肥语录！1、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？2、女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心!3、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？4、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？5、就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？6、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？7、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？8、体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！9、你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着?10、不瘦下来不准买新衣服！11、不瘦下来不准再做头发！12、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！13、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！ 我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！14、有男朋友的胖子！***再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！15、没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！16、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？17、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。。。。18、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救 19、 想减肥就别TM给自己找借口 少墨迹 果断点会死？20、要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混21、反正世界上胖子这么多 也不差你22、爱吃的女人！！！！！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！ 死肥婆！！！23、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？24、要么瘦！要么死！25、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！26、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而 且象征性地一点！！！没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！27、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！28、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。29、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！30、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了
我们的群号!可以加!饿了就去吼 群友会发宿便图和美女图!
断食多久才有bb呢~~
一直没有bb，今天起床有点虚，眼前发黑，喝了两杯橙汁，结果因为太冰搞得胃很难受。。
明天开始早上一杯豆浆，中间喝水，晚上一个无糖酸奶或蜂蜜水。执行5-7天。
今天作息时间总算调整正确，6点醒了。先上称，63.3kg。 到目前第四天，还没有bb。一会出门买豆浆。希望自己坚持到理想的体重。
可恶啊，下午三点居然又睡着了。。我的生物钟！！
起床称了一下体重，62.6.。我不相信睡觉会掉这么快啊。。。
生物钟完全乱掉了。起床称了一下62.7.
总是反反复复，就不能准确点吗。。赶紧下60吧。。。
喝了一杯无糖酸奶。 决定这两天不称体重了，比较煎熬。 第五天了，还没bb，今天吃药帮助一下。
早上又吃了一盆豆花，不加卤，我自己加的酱油和盐。买多了，想着吃一碗就好了，结果买了2块钱的豆花，满满一盆啊。。我自己吃不了太浪费了，所以邪恶的都吃了。。。。。。。。然后做了一天家务。累的睡着，才醒。称一下。63kg。。。明天不能再买豆花了，我要喝豆浆~~~~
晚上醒了黑咖啡走起
加入楼主名若凡体重59.2公斤身高165/9.10断食第二天
昨天热量摄入1500卡不到，感觉灰常好。今天继续1400卡，外加小红帽，健康的感觉棒极了。
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