陈式太极拳56式拳谱
陈式太极拳56式拳谱
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陈式太极拳讲习班本周末开课 &&56式国家规定竞赛标准套路 为丰富所职工和学生的课余文化生活、增强体魄、弘扬祖国传统文化，现聘请到著名武术家、北京体育大学教练黄康...
太极拳培训 北京太极拳培训 陈式太极拳培训 为了促进全民健康，弘扬中华传统养生文化，我师傅&太极老兵&（谷歌搜索）终身研习并传授陈式太极拳。陈式太极拳是唯一至今保...
健身气功八段锦、陈式太极拳培训班学员报名表 姓名性别年龄 手机虚拟网 单位
个人项目： 1、规定项目：陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太... 太极推手项目： 1、男子：52公斤级；56公斤级；60公斤级；65公斤级；70公斤级；75...
2012年首届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛竞赛项目报名表 参赛单位：领队：教练：联系电话：
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关于洪传陈式太极拳协会网站 发表评论时可以使用一些表情，但是目前能用的表情太少，而且只有一个是赞赏的表情。 想要更多的表情或别的小图标，表达正面的，赞扬的，阳光...
公益传授&&陈式太极拳 为了广泛普及陈氏太极拳，本人&太极老兵&（谷歌搜索），举办一次公益免费传授太极拳，本人自幼随父习练习太极拳，北京陈式太极拳第四代传人，中...
2012首届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛报名表（境内） 代表团（队）名称 通讯地址邮编总领队 性别电话 领队性别电话教练性别电话队医性别电话参赛运动员 人数太极套路 ...
河南理工大学体育学院武术专选课太极拳教案 任课教师：刘亚杰 第15周15次教学内容1、专项练习； 2、复习陈式太极拳42式； 3、练习太极单推手； 4、素质练习 目的任务运动 ...
河南省武术协会河南省陈氏太极拳协会文件 豫武协〔2010〕01号 关于举办《中国武术段位制》 陈式太极拳段位技术培训班的通知 各省辖市体育局、省辖行业体协、省辖大专院校...
中药 23 龙之林 针推 24 孙靖 针推 25 沈颀 针推 26 常雪松 针推 27 彭静秋 针推 28 孙瑞雪 针推 29 陈梅妃 针推 30 郭子欣 经管 31 王赛楠 经管 陈式太极拳56式男子女子序号 姓名 学...
为推动香港太极拳运动的多元化，加强对太极拳规定套路的认识，以便参与内地及本港赛事，本日至29日，举办『陈式太极拳规定套路研习坊』，特邀中国武术...
三、竞赛项目 （一）规定项目 拳术：简化少林拳（郑州市审制）、规定少林拳、少年规定拳、其他规定长拳、42式太极拳、陈式56式太极拳、南拳任选一项。 器械：其他规定长器...
四十二式太极拳 六十四式太极拳（第一段） 陈式38式太极拳 九十九式太极拳 杨氏太极拳 （名称： 陈式太极拳 （名称： 其他传统套路 （名称：四十二式太极剑 三十二式太极剑 五...
4 44 F 德国玉华武术队 德国 陈式一路 8.6 剑术类 8.75 4 45 M 新加坡陈式太极拳协会 新... 8.68 4 56 M 希腊邓东荣中国武术协会 希腊 洪拳类 8.75 棍术类 8.76 4 44 M 希腊邓东荣中...
吴式太极刀 8.65 4 49 M 香港太极总 中国香港 吴式太极拳 8.65 吴式太极刀 8.66 4 49 M 香港天地太极 中国香港 陈式竞赛套路 8.78 陈式太极剑 8.76 4 56 F 香港牛镜轩杨式太极...
豫体武〔2009〕62号 关于举办河南省首期《中国武术段位制》 陈式太极拳段位技术培训班的 通知各省辖市体育局、省辖行业体协、省辖大专院校及登封、温县、巩义、项城、永城...
安排大量在京和外地的旅游，通过游览名胜古迹和探寻武术发源地，领略中国传统文化和中华武术之魅力。 一、项目目标及核心课程 1. 规范地掌握1套陈式太极拳拳法； 2. 学会10...
四、竞赛项目 1、太极类项目 ⑴规定套路 16式、24式、42式、陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳； 32式太极剑、42式太极剑。 ⑵传统套路 各式太极拳、短器械、长器械（请...
一、 男子少年组16式太极拳 2人1文化公园辅导站 何明亮 2 天河体育中心辅导站 杜嘉晋 二、女子少年组8式太极拳 1人1天河体育中心辅导站 池思静 三、男子常青组陈式太极拳规定...
1.73 -4.1 1.33 -2.4 附件2 2013年太极拳考试评分标准： A（优秀）档：90----100分，精神饱满，动作规范、连贯、协调、圆活，手眼协调配合，体现陈式太极拳风格和特点，熟练...
太极拳、太极器械 规定竞赛套路 24式太极拳、42式太极拳、陈式太极拳、杨式太极拳、... 3）. 推手项目 a. 男子组 52公斤或以下级 56公斤级（52公斤以上 &56公斤） 60公斤级（56...
10元 王二平 陈式太极拳新架一路2VCD 24元 李德印 陈式太极拳竞赛套路五十六式2VCD... 12元 崔仲三 杨式太极刀48式1VCD 12元 崔仲三 杨式56式太极拳拆招1VCD 12元 张俊峰 ... 由卢嵩高传授，凌汉兴先生编著。本书原为内部发行的拳谱，专供本门学生传习，各种高...
女 K组：51岁&55岁男、女 L组 ：56岁&60岁男 女 M组：61岁&65岁男、女 N组 ：66岁以... 26 C026 劈挂拳 8 A008 自选南拳 27 C027 翻子拳 9 B009 陈式太极拳（竞） 28 C028 象...
10元 王二平 陈式太极拳新架一路2VCD 24元 李德印 陈式太极拳竞赛套路五十六式2VCD... 12元 崔仲三 杨式太极刀48式1VCD 12元 崔仲三 杨式56式太极拳拆招1VCD 12元 张俊峰 ... 全套共计4530元。 嵩山少林寺拳谱系列之三十一 1、刘宝山：拳学阐微（一碟DVD）2...
四段南棍套路技术与方法 56 第三章&& 中国武术段位制太极拳拳械教材规定的内容 （1）... 六段南棍套路技术与方法 第四章 中国武术段位制太极拳教材规定内容 六段陈式太极拳套...
序号 项目 编号 项目名称 申报地区或单位 代表性传承人 姓名 性别 出生年月 56 Ⅳ-2 苏家... 156 Ⅶ-10 太极拳（和式太极拳） 温县和有禄 男 太极拳（陈式太极拳） 温县...
A、杨式太极拳 B、陈式太极拳 C、吴式太极拳 D、孙式太极拳 7、练习太极拳时胸部... 收胸收腹 8、北京以（ ）票获得2008年第29届夏季奥运会的主办权。 A 54 B 56 C 58 9、...
20400 陈式太极拳类 20500 赵堡架（和式） 20600 杨式太极拳 20700 田式太极拳 20800... 42003 进退连环拳 42004 四把 42005 杂式捶 42006 八式拳 42000 综合形意拳 42100 其...
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陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动说明
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摘要: 陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动说明一、起式 1、并脚直立 2、开步站立二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳三、揽扎衣 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 ...
陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动说明一、起式&&&&& 1、并脚直立 2、开步站立二、右金刚捣碓&&&&& 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳三、揽扎衣&&&&& 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌 四、右六封四闭&&&&& 1、转体旋腕 2、下捋棚举 3、棚刁上托 4、虚步双按五、左单鞭&&&&& 1、转体推收 2、转身提勾 3、屈膝擦脚 4、马步立掌 六、搬拦捶&&&&& 1、转体变拳 2、转体横击 3、划弧翻拳 4、转体横击 七、护心捶&&&&& 1、转体栽拳 2、跃转抡击 3、马步合臂八、白鹤亮翅&&&&& 1、擦脚插掌 2、收脚分掌 九、斜行拗步 &&&&& 1、转体绕臂 2、踏脚擦步 3、左转提勾 4、提膝推按十、提收&&&&& 1、扣脚合手 2、收脚收手 3、提膝推按十一、前趟&&&&& 1、擦步右捋 2、转身旋掌 3、马步分掌十二、右掩手肱捶&&&&& 1、提膝刁收 2、擦脚合臂 3、转身旋臂 4、弓步发拳 十三、披身捶&&&&& 1、转身撩拳 2、外旋举拳十四、背折靠十五、青龙出水&&&&& 1、转提绕臂 2、转提旋臂 3、撩弹收拳 4、马步发拳十六、斩手&&&&& 1、摆脚翻掌 2、震脚切掌十七、劈架子 十八、翻花舞袖 十九、左掩手肱捶&&&&& 1、擦脚合臂 2、转身旋臂 3、弓步发拳 二十、左六封四闭&&&&& 1、下捋棚举 2、虚步刁托 3、擦脚翻掌 4、虚步双按二十一、右单鞭&&&&& 1、转体推收 2、转身提勾 3、屈膝擦脚 4、马步立掌二十二、云手（向右）&&&&& 1、收脚旋掌 2、开步推掌 3、插步旋掌 4、开步旋掌 5、旋掌平摆 6、提膝横击二十三、云手（向左）&&&&& 1、踏脚旋掌 2、开步推掌 3、插步旋掌 4、开步旋掌二十四、高探马&&&&& 1、转提旋掌 2、马步分掌 3、转身推掌 二十五、右连珠炮&&&&& 1、转身捋棚 2、撤步刁托 3、跟步前推 4、撤步刁托 5、跟步前推二十六、左连珠炮&&&&& 1、撤步左捋 2、退步刁托 3、跟步前推 4、撤步刁托 5、跟步前推二十七、闪通背&&&&& 1、屈膝分掌 2、弓步穿掌 3、拧腰旋掌 4、转身推劈 二十八、指裆捶&&&&& 1、转身旋掌 2、擦脚合臂 3、转身旋臂 4、弓步发拳二十九、白猿献果&&&&& 1、转提左捋 2、转提棚臂 3、提膝出拳三十、 双推手&&&&& 1、落脚旋掌 2、虚步双推三十一、中盘&&&&& 1、转身挫掌 2、翻转挫掌 3、翻转挫掌 4、转身穿掌 5、绕臂擦掌 6、马步提手三十二、前招 三十三、后招三十四、右野马分鬃&&&&& 1、转提绕臂 2、提膝绕臂 3、马步穿掌三十五、左野马分鬃&&&&& 1、提膝旋掌 2、马步穿掌三十六、摆莲跌叉&&&&& 1、转身旋掌 2、转身捋按 3、收脚摆掌 4、独立摆脚 5、震脚跌叉三十七、左右金鸡独立&&&&& 1、提膝穿掌 2、落脚踏按 3、擦脚摆掌 4、收脚收掌 5、提膝穿掌三十八、倒卷肱&&&&& 1、马步展臂 2、退步推掌 3、退步推掌三十九、退步压肘&&&&& 1、转身旋掌 2、转体摆掌 3、退步横击四十、 擦脚&&&&& 1、转身右捋 2、歇步叠臂 3、分脚拍掌四十一、蹬一根&&&&& 1、转身叠腕 2、撩拳揣脚四十二、海底翻花&&&&& 1、屈膝旋臂 2、提膝翻臂 四十三、击地捶&&&&& 1、落脚落拳 2、提脚举拳 3、弓步举拳 四十四、翻身二起&&&&& 1、翻转举拳 2、腾起拍脚 四十五、双震脚&&&&& 1、落脚分展 2、屈蹲按掌 3、落踏按掌四十六、蹬脚 四十七、玉女穿梭&&&&& 1、落脚穿掌 2、腾插架推四十八、顺鸾肘&&&&& 1、擦脚合臂 2、马步顶肘四十九、裹鞭炮&&&&& 1、跳转绕臂 2、马步分击五十、 雀地龙五十一、上步七星&&&&& 1、弓步穿拳 2、虚步架拳 3、旋腕外撑 4、变拳翻转 五十二、退步跨虎&&&&& 1、撤步分掌 2、丁步举掌五十三、转身摆莲&&&&& 1、转身旋掌 2、提膝分掌 3、落脚摆掌 4、独立拍脚五十四、当头炮&&&&& 1、落脚推掌 2、转身收拳 3、转体棚击五十五、左金刚捣碓&&&&& 1、变掌平捋 2、虚步撩掌 3、震脚砸拳五十六、收式
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出门在外也不愁83式吴式太极拳拳谱_中华文本库
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吴式传统太极拳老架
1. 起式 2. 揽雀尾 3. 斜单鞭 4. 提手上式 5. 白鹤亮翅 6. 搂膝拗步 7. 手挥琵琶 8. 上步搬拦锤 9. 如封似闭 10. 十字手 11. 抱虎归山 12. 揽雀尾 13. 单鞭
14. 肘底看锤 15. 倒撵猴 16. 斜飞式 17. 提手上式 18. 白鹤亮翅 19. 搂膝拗步 20. 海底针 21. 闪通背 22. 撇身锤
23. 卸步搬拦锤 24. 上步揽雀尾 25. 单鞭
26. 云手（180度） 27. 单鞭 28. 高探马 29. 左右分脚 30. 转身蹬脚 31. 搂膝拗步 32. 进步栽锤 33. 翻身撇身锤 34. 上步高探马 35. 撇身蹬脚 36. 左右打虎 37. 穿掌蹬脚
38. 双风贯耳（卧鱼过度）39. 撇身二起脚 40. 搂膝拗步 41. 手挥琵琶 42. 上步搬拦锤
43. 如封似闭 44. 十字手 45. 抱虎归山 46. 揽雀尾 47. 单鞭
48. 野马分鬃 49. 玉女穿梭 50. 揽雀尾 51. 单鞭
52. 云手（270度）53. 单鞭 54. 下式
55. 金鸡独立 56. 倒撵猴 57. 斜飞式 58. 提手上式 59. 白鹤亮翅 60. 海底针 61. 闪通背 62. 撇身锤
63. 上步搬拦锤 64. 上步揽雀尾 65. 单鞭
66. 云手（360度）67. 单鞭 68. 迎面掌 69. 十字摆连 70. 指裆锤
71. 上步揽雀尾 72. 单鞭 73. 下式
74. 上步七星 75. 退步跨虎 76. 转身迎面掌 77. 转身双摆莲 78. 弯弓射虎 79. 上步迎面掌 80. 翻身撇身锤 81. 上步高探马 82. 上步揽雀尾 83. 单鞭 84. 收式
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