柔道,跆拳道,空手道,合气道,散打,女生学哪个比较好_百度知道
柔道,跆拳道,空手道,合气道,散打,女生学哪个比较好
15岁.散打.柔道.空手道,又比较适合我.,看过很多.没什么太大目的,我柔韧好象不是特别好,练为了防身.那该学哪个.哪个比较好学,力气也不大,但不知道哪种比较好.?要简单点的,在这里谢过了o(∩_∩)o.165厘米?我初三.不需要长练.,就是为了保持体形和防身吧.合气道,总不能下结论~~哪位叔叔阿姨哥哥姐姐来给我出出主意啊.跆拳道.希望放假去学其中的一门
/question/://zhidao
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融会贯通基本就能达到你的出发点的要求了，但是对力量有一定的要求，空手道柔道很猛，只要把他的基本功“一教”学会，跆拳道和散打要是女孩子练得话。建议学习合气道(我是跆拳道教练），苗条身材毁于一旦啊综合来说，你的腿和胳膊也一定与大象有得一拼了哦，当你有一定能量的时候
不知道你是否看过 韩版 《城市猎人》 里面的柔道。。
柔道的摔主要用于，多人进攻。当然前提是你技术是否高强。 一对一 ，一对二 发生冲突 柔道就行。
合气道 不了解 空手道不了解 跆拳道：女生打起很漂亮好看。我们道馆 一个师姐，跆拳道打起漂亮极了。
当然跆拳道不是人人说的花哨。如果跆拳道你技术高强了。 我相信一定实用！防身！散打。我们教练说女生学 身材会不好的。
当然散打是百分百的实用
总的说来我认为学 跆拳道吧，
身材不好很丑， 打起漂亮。当然技术高了 也防身的！ 不长久练，我建议放假集训！
希望回答满意。
如果柔韧性不是特别好……柔道或者和合气道吧，跆拳道对柔韧性要求很高，散打空手道要求力量……柔道合气道对技法要求比较高……所以比较适合女孩子
散打！！！ 散打是最适合防身的技巧，注重实战练习。可是散打班貌似不多。其余的当中可以考虑空手道，空手道与散打比较接近，也是侧重于实战。而跆拳道个人觉得是观赏成分较高，连竞技都是以打到对方身体得分为目的而不是击倒对手，不建议学
都不好【都实你吃亏、如果你近身的话。不用说肯定被吃豆腐、、所以你要学一种不用近身搏斗的武术
我的推荐是跆拳道，跆拳道做出的动作非常好看，而且还能练好身体的协调性和灵活性，也不容易受伤，偶尔做做实战练习，提高你防身能力。我曾是一名跆拳道教练，如果你想学，我可以给你一套教案，免费的，在家就可以练习，还磨练你意志力
不像长练，建议不要考虑合气道
合气道的相关知识
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出门在外也不愁胖的女孩学柔道，空手道，跆拳道哪个好？_百度知道
胖的女孩学柔道，空手道，跆拳道哪个好？
身高：170CM 体重：93KG
提问者采纳
首先建议练空手道，毕竟空手道比柔道、跆拳道等实用些。根据你的体重来看，练柔道可能比较有优势，不过会很累的。至于跆拳道你也不是不能练，但跆拳道要珐阀粹合诔骨达摊惮揩求灵活性要高一点，如果你够灵活就去练。但无论练什么都要持之以恒，不能半途而废，那样才会有可能成功。
那怎么办。我只有一个月的时间学习啊。还只能学上午。不长时间联系就根本达不到效果。汗。。
如果你练习这个的目的是为了防身的话，那我建议你练习散打，你练习散打有优势，而且有助于减肥，散打见效快，坚持认真练习一个月的话防卫能力会有所提高。其他几门武道练习一个月效果不是很明显，但作为锻炼身体的话效果还是不错的。上文我说的持之以恒并不是指坚持在道馆里学，而是打好基础，以后无论在什么地方都可以练一练，那样效果也很好。如果还有不明白的，欢迎继续追问。
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继续回答你的问题。如果只有一个月练习，效果不是很明显。竞技运动在于长久的锻炼，然后才珐阀粹合诔骨达摊惮揩会有效果。更重要的是毅力和坚持。
你那有空手道的话去空手道吧，柔道不是胖就可以的，跆拳道胖不是不能练不过更适合瘦些的人吧
柔道比较好吧！有点优势
跆拳道的相关知识
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出门在外也不愁女生学跆拳道、空手道、咏春哪个好？主要用来防身。
女生学跆拳道、空手道、咏春哪个好？主要用来防身。 10
主要是防身、我有六个月的时间可以去道馆练习。
补充：最好还可以塑身形、不要有肌肉。
补充：注：我在南京、如果可以顺便说一下能够学习的地方。
而且没有那么累哦
这是甄子丹说的哦
哦 南京啊& 咏春只有在南方有啊& 我没在江苏啊 我在江西啊
我给你查查啊
南京有学咏春的& 我知道啊 新江路189号“功夫之王”李小龙在“咏春拳、拳击、击剑”的基础吸纳各国武术流派精华，创立哲艺双修——截拳道！被誉为“世界武道经典，中国实战功夫”！&&&&&& “南京李小龙截拳道推广会”（前身“南京李小龙拳迷会”）为“中国截拳道国际联盟”南京地区唯一书面授权截拳道第三代嫡系传人张安邦师傅开办分支机构，专业从事李小龙截拳道普及推广培训，学员考核合格由“中国截拳道国际联盟”颁发相应级别段位证书。教学内容李小龙截拳道、叶问系咏春拳、双节棍教学内容严格按照教学大纲：讲解李小龙生平及截拳道拳理、学习振藩礼、摆桩、步法、振藩踢拳及攻击五法、五门消打拳套及其致用法、截踢、封手攻击法、寸劲拳、连环踢、辅以截拳道概念体系研修及振藩功夫和振藩拳道核心技术、叶问系咏春拳：小念头、寻桥、标指、黐手等；国标双节棍及表演特技、无限制短棍技艺、无限制防身术系列
散打学的快些，而且实战不错，跆拳道属于表演型的，用来防身会死的很惨，咏春拳馆不多，如果你那有的话，可以学咏春。
那你学女子防身术吧，很管用，也不需要练肌肉，其实练传统武术练不出大块的肌肉，都是练平时用不到的小肌，大块的是玩健美的。
哪里学啊？
你那有俱乐部的话可以去，没的话可以在网上搜女子自卫术的教程，都有的，很好学的
市体育中心有。
南京咏春拳馆：山西路67号（与江苏路交界）世贸中心大厦A1座6楼云水格 &（鼓楼区政府对面、苏宁银河后一百米）&& &公交路线: 3路 8路 22路 42路 74路 78路 114路 318路 819路 至“傅佐路”站下车。
孔国庆那不错：江苏省南京市三牌楼大街福建路农行旁.扬州市广陵区。
其他回答 (32)
我感觉还是散打比较好、实用的
跆拳道啥的是动作很好看
支持中国功夫~
女生啊 建议咏春不错 但教的的地方不多 学跆拳道一样的 即塑形又防身（ITF里面有专门的防身术 WTF就不知道了） 散步女孩不建议
啊 不好意思 南京没有ITF馆 不过WTF应该有不少吧
不太懂什么是ITF和WTF
呵呵& 怎么说呢都是跆拳道 一个是是实战点（ITF） 一个是竞技（WTF）
练的好的都能防身，看你自己用不用心下不下功夫了，没有说那种功夫练了就一定能防身，而是练习的用心度，再好的功夫告诉你能防身，你不好好练也是虚的，还有一点这三种功夫随你练哪种，要防身的话，那你去练了就专项的练几招，防身招式不在多，而在精，不怕千招会，就怕一招绝~
根据你的第一感觉来选择，你觉得哪个容易上手，就选择哪个。不管哪个下功夫练好就管用，玩的话，建议什么都不用学了，好的技击不是一两天就能学精的。贵在坚持。
功夫说白了就是体育锻炼，你见过哪个练功夫的女孩子有大块的肌肉的？关于突出的肌肉你尽可以放心，一般情况下是不会的，除非你倾向于健美的方向。坚持锻炼身体的残余脂肪都会得到很好的消耗和控制，打个比方说，背一个英语单词，觉得很枯燥，但你不觉得学习本来就是很枯燥的吗？所以说坚持住就会达到你想要的效果。学习的地方应该很多，现在有很多的拳馆吧，哪个都可以。再者，如果是技击的话，建议你买一套关于截拳道的教学光盘，那里的教学是很系统的，如果没有的话，我这里有，可以给你发视频文件。擒拿、格斗、截拳道、柔道的都有。如果要的话，联系我给你发免费的。呵呵。
我怕腿会有肌肉、腿很容易有得。
还有、截拳道是什么？
想要知道什么那你就约个时间，我抽空给你把视频资料发过去。
女子防身术最好。因为女子力量不如男子爆发力也不是太强。
跆拳道对身体的协调性要求比较高、对于女生来讲可以把自己的身材练的很好；咏春拳本人就是女人创始的拳种、他的技击目的相当强、空手道我还是不太了解、、就本人来讲、还是推荐你学习咏春拳比较好、、、、
我推荐“咏春"，理由:1.它是由清代五梅师太创造出来的拳法，后传给弟子名为“严咏春”的女子，固然取名咏春。2.这套拳法是由女子所创，功架小，而稳，攻防兼备，为女子防身术之首。3.套路不繁琐，简单易懂，只要勤加练习，学会后在实战中就能运用自如，出招制胜，4.由于它是女子所创，固防守更严密，出招更灵活迅猛，还不费太大体力，实战能力强。5.它会让你体会到以弱胜强的实战理念。至于空手道，跆拳道更适合男生，因为它需要一定的体力，是一种相对强度比较高的运动。
本就为女的所创
攻防都实用
楼主你好；专家为您解答！ 散打是一种很实用的东西，但是观赏性很差，要求较大的力量，否则就没有用，长期练习身体会往壮实的方向发展，也就是我们常说的虎背熊腰。呵呵～所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。
跆拳道实用性比散打稍微逊色一点点，动作华丽，更注重技术而不是力量，所以长期练习会把身材练习成修长型，衣服也很漂亮，属于时尚运动，我想这一点是女孩子所喜爱的吧～而且跆拳道注重精神修养和礼节，道字就是体现。当然散打也不是不不讲道，而是更多精力关注技术。&个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的,散打拳击等都太野蛮了,不适合女生;跆拳道虽然在招式和威力上可能比不上中国的散打和自由搏击等,但如果学到高级别之后,用来防身对付三四个赤手空拳的普通人还是绰绰有余的 想学到高级别(指黑带或者至少红带),一般一两年的时间还是需要的,除非你特别天才.如果不是天才,那么就要刻苦,别看跆拳道的招式踢出来很漂亮,但是想踢好是要吃很多苦的. 压韧带很痛苦是一方面,各种腿法不断的练习很累很枯燥也是一方面,另外运动过程中摔倒,扭伤,拉伤等等也是常有的事. 所以想学习跆拳道还是找一个正规的道馆,在教练的正确指导下练习,这样既安全又能达到更好的效果
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 谁怕谁啊专用，复制必究
那空手道和咏春呢？
空手道差。咏春不错。
防身建议你随身带一根甩棍，实在啊
空手道，几厉害的！适合放身
学习跆拳道有专门防身术
（一）：强身自卫 在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。（二）：优化体态，改善身体线条 跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。（三）：跆拳道的素质教育 跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性，使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础。跆拳道对于青少年成长的影响跆拳道使人体所有器官都运动起来，进而锻炼身体，刺激脑细胞的发育，强化人的体力和脑力，提高人的分析力、观察力、判断力，培养顽强、勇敢、奋进、拼搏的信念和意志，健美体型、增强自信、缓解压力。跆拳道在于“以礼开始, 以礼结束”的崇礼精神，尤其讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德，练习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲究守信、见义勇为的情操，使孩子养成忍让谦恭的美德。跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质，磨炼成刚强不屈的意志，健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力。跆拳道比赛或实战时，观赏竞技强，享受击打艺术的美感，双方腿法技术在对抗中表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的在史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要圾现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语，让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼的形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在的气氛中行动；妥保管好自已的服装及其它物品；运动过程中服装松开时，停止运动，转身向国旗、会旗和教练同伴整理，整理好后再转回原来方向。训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友进，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。通过跆拳道的锻炼，能够进一步培养孩子的体育兴趣，改变孩子任性、胆怯、懦弱的不良习惯，增强良好的沟通、交际能力，培养自信、独立、团结、自强的精神。
这个武术不知道楼主听没听过，叫做“合气道”
跆拳道.一：可以防身、二：可以瘦身、三：可以锻炼身体、四：我也是练跆拳道的
那要看你想速成还是想深入研究。要是速成的话，你可以学跆拳道。如果是要深入研究，建议你学咏春拳（学咏春一般不会有肌肉）我也支持中国武术！
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武术搏击领域专家女孩子到底是学跆拳道好还是学空手道好？_百度知道
女孩子到底是学跆拳道好还是学空手道好？
学哪个可以在短时间内（最好三个月内）就见到效果我今年12岁，短时间内就可以有一点成效，这不影响学习武术吧，我的意思是，所以准备在暑假学习一项武术来防身，哪个比较实用。请回答人回答时全面一些，马上就要进入初中了？（不一定要短时间内就变得非常厉害？如果学。我们这里的学校校风都不怎么好，最好有一些实际经验。我的体质不是很好，我知道那不可能
，是不是练空手道要好一些.。.。.我是断掌？我们这里是个小城市。，只有学跆拳道和空手道的所以不要说什么散打之类的..不然的话。真的想要三个月就能见效果的我们这里最好的初中也经常发生校园暴力必须学一门武术来防身.？我的耐力不是很好。
提问者采纳
//h.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=ea4d8cfe51da81cb4eb38bcb6256fc2e/f11f3a292df5e0fede06ed0b5c6034a85edf7299，以如果把腿抬起来试想会是什么后果，在街斗里谁会高抬腿？真打的时候你能像演特技时候那样吗？？，简单说就是实用;跆拳道比赛就是互相乱踢，什么是竞技体育://h.hiphotos，什么是实用武学<img class="ikqb_img" src="http，空手道里有中国南拳的影子……咏春拳听说过吧（被笑称为女人拳）……南拳的一种，上肢很少使用只有在品势里才有些根本不起什么的作用的上肢动作……只有在体育竞技的时候才会两个人互相不顾及的同时互相乱踢吧……空手道.com/zhidao/pic//zhidao/wh%3D450%2C600/sign=f1de035cdaa1fe13719cc/f11f3a292df5e0fede06ed0b5c6034a85edf7299，南拳基本都是以贴身短打为主要特点，看谁的点数多谁就赢
提问者评价
非常感谢~~~3Q~
建议是空手道
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动作相对简单有效？私以为这门功夫非常适合女生练，你累趴下了他都不见得趴下我推荐你一门防身术好么：站立搏击的话空手道和踢拳都是不错的防身术。但是，别提了……望小妹妹初中一切顺利哦ps，这些搏击术都是以力量和爆发力为基础的，动作循序渐进，而且合气道大师的战斗力那也是灰常灰常NB的，但一般人练个几年被街头混混揪头发抱腿撂倒后就是人间悲剧……我常常看K1 ufc等外国的搏击赛事。至于跆拳道。偶尔出现的几个下场都非常惨，内行不好笑话。小妹你说才12岁，很少见到玩跆拳道的，说真的一个比你大几岁的男生站定了让你打，不知道小妹听说过“合气道”麼？还是算了吧……不排除有些N段的跆拳道大牛还是比较猛的，除非你插眼踢裆，你不妨网上看看视频、没有所谓“亮相”之类的戏法招式以下是个人意见啊.表找男朋友哦
武术没有绝对的适合谁，你亲自可以参观一下你想练的类型，在决定学什么现在跆拳道比较普及，学习的话比较容易找地方也比较容易和别人交流而且，跆拳道里也有手刀击破和脚击破的训练，你喜欢这个的话，可以偏重连这个，功力到了自然没问题
你是断掌就学空手道,多练手刀和拍掌(照肋骨上拍),空手道手脚并用效果好跆拳道不实用啊,就算是考上黑带也不一定有用啊,之前几楼说的是事实 跆拳道进身必死!
我是位高中生，对武术很感兴趣，有研究空手道跆拳道，首先从历史背景来说，跆拳道难听来说不过是空手道的翻版，不过是用来填补韩国苍白的文化背景，
招式上，跆拳道10分之9的招式在脚上，真的！，近身必死，我看过跆拳道VS空手道的帖子，有位仁兄说他那体校，最不敢搞事最安分的是练跆拳道，空手道是十分科学的武术，拳脚厉害，当然这都是要做一大堆体能素质的，空手道中体能训练是硬件兼重点
在比赛上空手道对跆拳道，我看过空手道几乎都是几拳，是2 3拳，打中肚子，对手面容痛苦地卷在地上，这是我看过的比赛中经常出现，那当然，空手道要必须练抗打能力的！，不然它怎会那么无敌，许多人都说跆拳道很花俏，天啊，花俏这词很多人用来这样说它啊，
算了看看视频吧
空手道威力惊人
空手道Vs跆拳道
学空手道吧，比跆拳道实用，跆拳道就是好看而已，真打起来没太大用处，我原来就是学跆拳道的，后来改散打了
我也是女生 这两个都练过跆拳道重视动作的漂亮程度空手道比较实用
应该是空手道，个人认为空手道的实战性比跆拳道要好，跆拳道的招式比较花哨，锻炼期间一定要坚持长跑，锻炼肺活量和体力，每天坚持压腿和金丹呼吸法，所谓金丹呼吸法就是保持呼吸节奏相同，在呼气时不要全部呼出，保留一部分在小肚子内，然后吸气，生生不息。
我比较建议你学习跆拳道 空手道比较适合在体育场上竞技 实践效果不是很好 我本人学习过一点跆拳道 过程其实蛮艰苦的 坚持就会看见成效 这个不是一天就能练成的 跆拳道注重的是腿法 经常联系还会强健你的体制哦
跆拳道吧！实战性都比较不错，而且跆拳道实际攻击性刚好【个人了解】这哥女生学的也很多，年龄身高都不是问题【我目前正在学习中】
以下是个人意见啊，内行不好笑话：站立搏击的话空手道和踢拳都是不错的防身术，动作循序渐进、没有所谓“亮相”之类的戏法招式，动作相对简单有效。但是，这些搏击术都是以力量和爆发力为基础的。小妹你说才12岁，说真的一个比你大几岁的男生站定了让你打，除非你插眼踢裆，你累趴下了他都不见得趴下我推荐你一门防身术好么，不知道小妹听说过“合气道”麼？私以为这门功夫非常适合女生练，而且合气道大师的战斗力那也是灰常灰常NB的，你不妨网上看看视频。至于跆拳道？还是算了吧……不排除有些N段的跆拳道大牛还是比较猛的，但一般人练个几年被街头混混揪头发抱腿撂倒后就是人间悲剧……我常常看K1 ufc等外国的搏击赛事，很少见到玩跆拳道的。偶尔出现的几个下场都非常惨，别提了……
跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用
而空手道是以手为主，以腿为辅
大部分的攻击动作是用手来完成的
空手道的实战性较强 不过学起来有些困难 花费的时间较长 不过学会了成效较高
一般人不是对手
跆拳道的实战性 相对来说比空手道低
不过学起来较为简单 学得快的话3个月练得可以不错 有的道馆有专门的女子防身术
我今年14 上初二
跆拳道2品 而且还练着散打
一般来说1个大3个没什么问题
1个打2个带武器的
现在很少有人敢惹我
不过我不是黑帮老大
只是他们打不过而已
你如果只是想防身的话就去学习跆拳道的女子防身术
那个我教过
我这些只是建议
想学什么 你自己看着办
找个自己合适的
有什么问题加QQ
现在的学校这么乱 连女孩子都要学武防身
你把同学打伤说明你很野蛮，并不能说你力气很大。女孩子练跆拳道比较好，建议长期练下去，一个手不用练不会变粗，另一个可以练柔韧性和协调性，这个是空手道没有的。
跆拳道，俺就是学跆拳道的p.s是个女生
跆拳道呀.我也是女生。就是练跆拳道的..
恩，跆拳道，我教过一些学生，女的话，练跆拳道得多
个人推荐泰拳、截拳道、军体拳。
好见效果的，就学咏春拳，擒拿术都是速成的，而且管用
跆拳道实战型的不要练表演型的····
跆拳道，以柔克刚，借力打力
那个可以解答你的疑问
冰冻三尺非一日之寒
三个月的话那的看你下多少工夫进去多一点努力就多一点收获 中国武术散打
两种都不错就看你喜欢那种了
女子防身术
对女生来说比较适用
而且很实用
因为 你自己本来就喜欢空手道
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出门在外也不愁我十四岁，女生，想学一些空手道跆拳道什么的防身，但不知道该选什么好，帮帮忙，给个个意见呗，谢谢啦..._百度知道
我十四岁，女生，想学一些空手道跆拳道什么的防身，但不知道该选什么好，帮帮忙，给个个意见呗，谢谢啦...
想学一些空手道跆拳道什么的防身，给个个意见呗，但不知道该选什么好，帮帮忙我十四岁，女生
身体下沉的拉力，而且在意身材、信心，对柔韧性，又保持较好身材有好处，熟悉击打和对手相搏的感觉、小金丝缠腕---可以利用腰力，需要时间长，比如大、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法，所以建议学些擒拿和反擒拿的近身技术补充。跆拳道踢腿技术多，树立自信、上臂和肘关节的力量支持共同在瞬间对付对付手腕关节或者肘关节：1，但是整套训练相对难上手些，所以建议重点学些力学原理用得巧的解脱反制。2，以多处合力集中反制一个重点要害关节。需要注意的是擒拿术中有的招数对没有系统训练的女子比较难实际使用上的、大部分腿部的搏击技法需要跟对手有一定距离，胆子小些、反关节等的招、一般来说女子相对气力较弱些，发挥女子腿劲比手有力量的长处，主要是气力弱了，推广体系已经成型。传统武术中也有综合效果更佳的，建议跆拳道如果健身并结合有一定防身效果为目标的，对较短时间既掌握一定防身技术，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制）理由
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好像现在空手道跆拳道什么的在中国很泛滥啊 倒不是我看不起 只不过那些毕竟是别人的东西 别说不符合我们的思想 就算我们去学去理解也出不来什么彩 虽然现在很多数搏击术雏形来自武术 但是文化背景毕竟不同 所以我还是建议 不要学那些乱七八糟道 包括国内的新兴的和截拳道 我是不怀疑以前创道的前辈 我只不过不太相信现在的继承人 恐怕连哲学都不知道是什么就教别人去认识道 呵呵 我建议防身的话学学咏春拳太极拳开门八极拳都是不错的 对女孩来说少林拳就不太合适了吧 毕竟是个女孩 学的再好也难打过几个壮汉 所以还是以健身为主 近距离攻击性质的搏击术不要学 各家拳术有各家的特点 如果有认识的长辈 可以问问 毕竟网上说的不一定完全适合你 我们也只能提个建议
我和你一样大，也是女生。我就是练空手道的。空手道比较实用，手脚结合。跆拳道腿法很多。个人认为空手道更加实用。防身还是练空手道比较好。我们练空手道里也有个原来练过跆拳道的，是黑带，他个人说空手道更加实用些，建议练空手道。
因为我是武术爱好者，，如果不是参加表演，只是强身健体以及防身的话，个人推荐是跆拳道,它比较适合女性，在学习过程中，你也会接触到比较简单的防身术！真的很适合女生的……因为我就是学这个的…………
您好，我是学咏春的，其实，学什么都有用，我记得有一次和跆拳道的一位学徒交手，几下就被我踢翻在地，（我的意思不是贬低跆拳道，是他学艺不精）如果是防身的话，去学女子防身术吧
散打要很大的力气
散打要好一些吧，我就是练散打的17了。以前学过跆拳道，跆拳道易学，但实用性比散打要差点。（这是我自己的感觉，不代表任何人）
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