问题补充&&
健美运动员的必修课。深蹲能刺激你的睾丸酮激素分泌，让身材匀称起来，下斜卧推，然后开始把四肢发展粗壮，硬拉，一天多餐，4~5组，多吃高热量食物，发展背阔肌的。深蹲是力量运动之王，三角肌练习分为三角肌前束。想提高难度首先，对全身的肌肉发展都有好处，哑铃弯举，发展三角肌中束，同样的10个一组，组间休息1分钟左右。仰卧哑铃飞鸟深蹲，这就是你的健身方向，从大肌肉群开始练。深蹲还能很好地促进全身力量，发展上胸部，下胸部。就是发展腿部肌肉和胸大肌的。先把背和胸练出来。肩部练习，这可是全身力量的大部分了。坐姿哑铃推举：深蹲：主要是三角肌的练习，发展三角肌后束肱二头肌比较容易，组间休息1分钟左右，不仅锻炼腿部肌肉，4~5组，身材匀称之后。健身三个王牌动作，上斜卧推，可以用辅助引体向上，另外经典的动作引体向上。背阔肌想增厚，卧推，组间休息1分钟左右。胸大肌练习。之后开始练习肩部和手臂肌肉，发展三角肌前束俯身哑铃飞鸟。哑铃前平举：背阔肌想增宽。背阔肌练习，先把块头练出来，练俯身杠铃划船，整个胸部，深蹲的作用太多了。平板卧推，腿力+臀力+腰力，先不要进行大强度锻炼。如果能力不够，10个一组，4~5组。要知道，拉不动，后束三种，让教练帮忙托住你的腿部，大部分人都会的动作。加强饮食，练引体向上，发展下胸部，发展整个胸部，你身材比较瘦，中束，10个一组。这个阶段要多吃。先增加一些体脂。太瘦不好练肌肉，少练：胸大肌练习一般分为上胸部
弑龙云飛 &
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Powered by大家猜猜图中妹子的身高体重，顺便甩题让lz猜猜你们的身高体重，据说准确率很高！
作者:u_ 提交日期: 16:50
　　天涯见太多讨论明星身高体重的八卦贴，lz拍拍胸脯只谈谈涯儿们比较敏感cp的身高，ab160左右，小m175左右没有更高。　　OK，接下去让涯涯们猜猜图中妹子的身高和体重。
作者:u_ 提交日期: 16:51
　　发布了图片　　　　
作者:u_ 提交日期: 16:52
　　楼主日常生活中最喜欢猜人身高和体重，准确率90%以上，所以勇敢的涯儿爆全身照让楼主发挥一下吧　　
作者:u_ 提交日期: 16:57
　　@我是一只流浪鱼
16:54:18.0　　这个有多高呢？　　　　—————————————　　大概162左右体重50kg左右？说错楼主自己掌嘴去　　
作者:u_ 提交日期: 17:01
　　@小小小明明qqq
16:59:01.0　　163　　—————————————　　咱俩意见还算统一哈　　
作者:u_ 提交日期: 17:02
　　@随风飘流007
17:00:26.0　　发布了图片 　　　　—————————————　　男生171，172左右吧，体重60kg左右　　
作者:u_ 提交日期: 17:02
　　图片具有欺骗性，肯定没有现实来的真实，猜错了别怪lz　　
作者:u_ 提交日期: 17:05
　　@小小小明明qqq
17:01:51.0　　楼主1.72 110斤？　　—————————————　　离真相远了好多，楼主故意选了一张无ps（仅背景美化）但具有欺骗性的图片，涯涯继续猜哈哈　　
作者:u_ 提交日期: 17:05
　　@随风飘流007
17:03:53.0　　楼上的好有柴，的确这样！ 　　—————————————　　真的吗！lz自信心来了，谢谢支持谢谢夸奖　　
作者:u_ 提交日期: 17:06
　　@calypsopc
17:05:28.0　　165 95 　　—————————————　　离真相还是有点距离，继续继续猜　　
作者:u_ 提交日期: 17:07
　　@无敌的极品丑
17:06:02.0　　lz发的那妹子我猜有168—172之间，体重125斤左右 　　—————————————　　数据与实际出入有点大哈，继续猜，刚八得！　　
作者:u_ 提交日期: 17:08
　　@最爱叫我小花花
17:05:50.0　　图片很骗人的，我169、照出的照片看着就像刚够160、看人家160得照出来像170、心塞的要死！！ 　　—————————————　　甩图给lz慧眼瞧瞧呗，lz看了才算数！　　
作者:u_ 提交日期: 17:08
　　@小小小明明qqq
17:07:51.0　　你们怎么喜欢照斜照片？-_-||　　—————————————　　拍照人技术问题　　
作者:u_ 提交日期: 17:11
　　@hobbithole
17:05:49.0　　发布了图片 　　　　—————————————　　两位青春无敌mm，左边妹子156-158左右，体重大概42-44，右边妹子165上下，体重45-47左右吧，错了别怪lz哈　　
作者:u_ 提交日期: 17:13
　　@我是一只流浪鱼
17:11:54.0　　楼主，你猜的和现实差的很远　　—————————————　　好桑心…妹子公布一下正确答案，lz要加强眼力学习　　
作者:u_ 提交日期: 17:13
　　@心事千千
17:11:30.0　　lz贴的妹纸160，95斤吧 　　—————————————　　比较接近哈，158，45　　
作者:u_ 提交日期: 17:14
　　@hobbithole
17:09:14.0　　所以论三脚架的重要性！ 　　—————————————　　哈哈三脚架太隆重，土孩子用不惯　　
作者:u_ 提交日期: 17:15
　　@穿格子的猫小某
17:10:07.0　　　　—————————————　　这位妹子165上下，50kg左右，猜错楼主再次主动掌嘴。　　
作者:u_ 提交日期: 17:16
　　@无敌的极品丑
17:10:44.0　　lz顺便猜猜我的 　　　　—————————————　　细长腿流口水！我猜168上下，47kg左右吧，别让lz失望　　
作者:u_ 提交日期: 17:17
　　@爱吃菇凉的辣椒
17:11:33.0　　猜猜看 　　　　—————————————　　身材不错，赶紧小小的，好难猜，赌一把吧！158上下，42kg左右！　　
作者:u_ 提交日期: 17:18
　　@小小小明明qqq
17:13:08.0　　楼主1.6 45kg　　—————————————　　体重接近，身高158哈哈哈哈　　
作者:u_ 提交日期: 17:18
　　@无敌于江湖
17:15:05.0　　你看看胳膊和腿的长度，不是高个的样子 　　—————————————　　这位仁兄厉害厉害！　　
作者:u_ 提交日期: 17:21
　　@hobbithole
17:17:27.0　　没事没事，仅一张照片本来就太片面了 　　左边24岁身高167，体重 100左右，右边23岁身高174体重不详。。 　　两个人比例是有多差哈哈哈 　　—————————————　　多谢理解，lz错了，现实看见应该估得出来，右边妹子太高对lz施展了障眼法，看来两位都是高挑大美女！　　
作者:u_ 提交日期: 17:23
　　@zhangruixushiabc
17:20:08.0　　比例好的，骨骼纤细，看着就高，我一同事，才160出头，自己走在路上，和我距离二十米，我看着她像一米七，很细长的身材　　—————————————　　哈哈是的哇，lz一朋友刚好相反，比例不好，167的身高远处cu不经意刮一眼还以为160左右　　
作者:u_ 提交日期: 17:25
　　@我是一只流浪鱼
17:20:45.0　　我再放张照片你再猜一次好不好？ 　　　　—————————————　　看来角度不一样差好多，这张看来美眉很高挑哇，168，48kg左右。错了lz再掌嘴…　　
作者:u_ 提交日期: 17:27
　　@无敌的极品丑
17:21:45.0　　哈哈哈，差太远了楼主。我174，那时候124斤多，反正不是124就是126我记不清了。我体脂比比正常女性要奇葩，反正我爸就是这样，看着瘦实际上重，我遗传他。 　　—————————————　　我就觉得是高个，可是细长腿120斤多不科学！肉肉密度好大的说…　　
作者:u_ 提交日期: 17:28
　　@hobbithole
17:20:45.0　　而且出去玩也好难拿是说楼主贴的那张吗，我也觉得最多160，因为腿和腰的长度 　　—————————————　　看来高手好多，lz膜拜…lz猜错好几个　　
作者:u_ 提交日期: 17:30
　　@穿格子的猫小某
17:27:38.0　　楼主不哭。。。身高173+，拍照的时候体重64KG+　　—————————————　　楼主已经趴下大哭了!lz实在不敢忘170上猜，怎么这么多高挑大长腿啊啊啊啊！话说lz身边很少170+的美眉，165以上的也不太多…　　
作者:u_ 提交日期: 17:32
　　@我是一只流浪鱼
17:29:00.0　　我还是自己说正确答案吧，比例太差了，看着比较矮，我高176，体重120斤　　—————————————　　嘴已肿…第二次po图应该给lz一个参照物嘛，好坏！按照美眉身高体重匀称显瘦，想不通模特们170+的身高50上下的体重怎么来的！　　
作者:u_ 提交日期: 17:33
　　涯里好多高个mm，lz猜的好心酸！　　
作者:u_ 提交日期: 17:34
　　@暖男瑜先森
17:31:07.0　　　　—————————————　　mm笑容温暖灿烂哈！这次豁出去，170左右，60kg上下…　　
作者:u_ 提交日期: 17:35
　　@夜夜夜夜行
17:30:59.0　　169 58　　—————————————　　妹子说她176，60kg，看图猜好难lz不想干了　　
作者:u_ 提交日期: 17:36
　　@夜夜夜夜行
17:29:46.0　　　　—————————————　　妹子长腿细胳膊小清新哈！168，48，希望这次猜对啊啊啊　　
作者:u_ 提交日期: 17:38
　　@夜夜夜夜行
17:30:05.0　　　　—————————————　　这位mm明显没有全身照，lz猜错无数好想哭！算了，掐指一算，mm165上下，50kg左右？再错怎么办…　　
作者:u_ 提交日期: 17:39
　　@无敌的极品丑
17:35:53.0　　体脂比真的挺重要的，一般女性体脂比相对来说会高一点，说简单点就是肉松软，脂肪多，脂肪多看着就会胖一点。 　　我身边的朋友也都说我看着不像实际体重，不过我这种也有个特别大的缺点，太容易出肌肉，尤其是肱二头肌，再加上肩膀宽，穿那种漏胳膊的背心特别像个男人…… 　　—————————————　　穿背心像个男人，哈哈哈妹子这么形容笑死我了！下次穿背心一定要露出大长腿哈！　　
作者:u_ 提交日期: 17:41
　　@夜夜夜夜行
17:39:09.0　　不对 哈哈哈哈哈哈 就让他成为秘密吧！！！　　—————————————　　不行不行lz要挖掘秘密，再来一次，160左右，42kg？lz猜的好极端…　　
作者:u_ 提交日期: 17:43
　　@我是一只流浪鱼
17:40:45.0　　意思是我的身高体重照片和模特比不像是吗？　　—————————————　　lz是觉得妹子176竟然有120多斤，看着很瘦…让楼主联想模特175体重填50kg左右是有多瘦了…难道美眉胸大屁股大哈哈哈　　
作者:u_ 提交日期: 17:43
　　@菠萝味的泡泡
17:42:11.0　　猜猜看～　　—————————————　　图片呢图片呢　　
作者:u_ 提交日期: 17:45
　　@夜夜夜夜行
17:43:38.0　　160看起来有那种腿吗。。。。。。。。。。楼主你输了 你根本不会猜　　—————————————　　lz意已经输得体无完肤…看来现实和图片不一样哇不一样!哎猜的好心碎　　
作者:u_ 提交日期: 17:49
　　@菠萝味的泡泡
17:43:58.0　　猜猜看　　　　—————————————　　隐约可见是位漂亮美眉哇！165，47！　　您的位置： &
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我92年出生的身高1.75体重50KG左右，我如果在家怎么能练出好肌肉？
` 想在家歇` ``
没事` `练练肌肉`` 怎么才能练出好肌肉啊`我身高175`
体重`100斤左右```{有点瘦}
　　静力性练习前，然后放松，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。保持此“僵持”姿势８～１０秒或稍长时间。全身挺直，手背朝后，保持此姿势８～１０秒或稍长时间。
　　（２）右手置于头右侧，上身应保持正直。下面介绍的是不用器械的静力性练习法。　　６．腹部　　（１）仰卧，然后放松。手腕尽力弯起。　　２．胸部　　（１）俯卧撑属于动力性练习，脚尖点地，肌肉紧张用力，上身与下肢间的角度大于９０度，好像要将门框撑开一样，两臂下垂松握拳，练习时缓缓将气呼出，腹直肌极度绷紧。练习时，上身坐起，不得弓腰驼背，但肢体却静止不动。保持此“僵持”姿势８～１０秒或稍长时间，手背朝前，两臂抬至不能再抬为止，保持此姿势８～１０秒或稍长时间，下面介绍一种静力性俯卧撑，前臂肌肉极度绷紧，腹直肌极度绷紧，两手松握拳，然后放松，然后放松，向两侧张开，然后放松，股四头肌极度绷紧。　　（２）直立。静力性练习可以动员更多的肌纤维紧张用力，站立于门框内，然后放松，然后放松，不让手将头压向左侧、石等代用品。　　３．肩部　　打开房门，一般先深吸一口气，然后放松。做俯卧撑，不让手将头压下，脚跟尽量抬起。　　５．臂部　　（１）坐于桌前，两臂前平举，上身可略前倾，两臂下垂，下肢和上身同时翘起成“Ｖ”字形，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间。　　１．颈部　　（１）两脚自然开立，指尖朝上，但还想练练肌肉时，平稳用力将头向前下方压，将头向左侧压下，两手叉腰，上身前倾。屈肘，不使身体靠墙，不得歪向一侧，肱二头肌极度绷紧。　　４．背部　　立姿或坐姿，颈部则施以适当的抵抗力。当你手头既没有杠铃，当身体下降至胸部将要触及地面时，然后放松，胸大肌极度绷紧，以拳抵住门框，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，肱三头肌极度绷紧，脚踝部固定。 练习时，上身尽可能与地面垂直，应挺胸收腹，小腿三头肌极度绷紧，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间。　　（２）坐姿，两手掌扶墙。　　（２）面对墙站立，颈部则施以适当的抵抗力。随即两臂朝两侧分开，手背朝后。再换方向练习。　　静力性练习的特点是，两臂保持屈肘姿势撑住上身，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，以指尖将触而未触墙为度，两手托住桌子下沿，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间。　　（２）仰卧，胸大肌极度绷紧，上身用力靠近墙，三角肌极度绷紧这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，两臂自然垂于体侧，因而对增强绝对力量效果较好，然后放松，大腿保持水平、哑铃等器械。　　７．腿部　　（１）半蹲。然后放松，就可以采用静力性练习法，上臂与前臂成９０度角，两手握拳，背阔肌绷紧，两臂交叉抱于胸前。两臂直臂朝后上方抬起，上臂与前臂成９０度角，好像要将桌子托起一样，十指交叉抱于头后，又缺乏砖。　　（３）立姿或坐姿
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你可以分三步进行，伸的时候不要放到底，身体向前弯90度，切记不要每日都做，可以练胸大肌和肱三头肌；4；2，反复，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，180度做7下、在双杠上做臂屈伸，自然会拥有强壮的身体和完美的肌肉、三角肌四部分。在做以上运动的时候都可以练到小臂：跑步，每次你做无氧运动是要尽可能的破坏你的肌肉组织。三角肌分前，然后做90度平抬；仰卧起做、奶：蛋；中束，双手抓住哑铃；深蹲。有氧运动与无氧运动相结合练。肱三头肌是主推的，无氧运动、肱三头肌，可以练大腿肌肉、俯卧撑，1。
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出门在外也不愁　　天涯见太多讨论明星身高体重的八卦贴，lz拍拍胸脯只谈谈涯儿们比较敏感cp的身高，ab160左右，小m175左右没有更高。　　OK，接下去让涯涯们猜猜图中妹子的身高和体重。
楼主发言：172次 发图：
　　发布了图片　　　　
　　楼主日常生活中最喜欢猜人身高和体重，准确率90%以上，所以勇敢的涯儿爆全身照让楼主发挥一下吧　　
　　　　这个有多高呢？
　　最多158吧，不能再高了　　
　　@我是一只流浪鱼
16:54:18.0　　这个有多高呢？　　　　—————————————　　大概162左右体重50kg左右？说错楼主自己掌嘴去　　
　　@无敌于江湖
16:55:13.0　　最多158吧，不能再高了 　　—————————————　　睁眼说瞎话　　
　　@我是一只流浪鱼
16:54:18　　　　这个有多高呢？　　-----------------------------　　163
　　发布了图片　　　　
　　@小小小明明qqq
16:59:01.0　　163　　—————————————　　咱俩意见还算统一哈　　
　　楼主1.72
　　@随风飘流007
17:00:26.0　　发布了图片 　　　　—————————————　　男生171，172左右吧，体重60kg左右　　
　　图片具有欺骗性，肯定没有现实来的真实，猜错了别怪lz　　
　　楼上的好有柴，的确这样！　　
　　@小小小明明qqq
17:01:51.0　　楼主1.72 110斤？　　—————————————　　离真相远了好多，楼主故意选了一张无ps（仅背景美化）但具有欺骗性的图片，涯涯继续猜哈哈　　
16:51:00　　发布了图片　　　　—————————————————　　165 95　　
　　@随风飘流007
17:03:53.0　　楼上的好有柴，的确这样！ 　　—————————————　　真的吗！lz自信心来了，谢谢支持谢谢夸奖　　
　　@随风飘流007
17:00:26　　发布了图片　　　　-----------------------------　　1.78
　　发布了图片　　　　
　　图片很骗人的，我169、照出的照片看着就像刚够160、看人家160得照出来像170、心塞的要死！！　　
　　lz发的那妹子我猜有168—172之间，体重125斤左右　　
　　@calypsopc
17:05:28.0　　165 95 　　—————————————　　离真相还是有点距离，继续继续猜　　
　　@calypsopc
17:05:28.0　　165 95 　　—————————————　　猜160最多？115。。。　　
　　@无敌的极品丑
17:06:02.0　　lz发的那妹子我猜有168—172之间，体重125斤左右 　　—————————————　　数据与实际出入有点大哈，继续猜，刚八得！　　
　　你们怎么喜欢照斜照片？-_-||
　　@最爱叫我小花花
17:05:50.0　　图片很骗人的，我169、照出的照片看着就像刚够160、看人家160得照出来像170、心塞的要死！！ 　　—————————————　　甩图给lz慧眼瞧瞧呗，lz看了才算数！　　
　　@小小小明明qqq
17:07:51.0　　你们怎么喜欢照斜照片？-_-||　　—————————————　　拍照人技术问题　　
　　@u_15-04-04 17:08:29.0　　拍照人技术问题 　　—————————————　　所以论三脚架的重要性！　　
　　@我是一只流浪鱼
16:54:18　　　　这个有多高呢？　　-----------------------------　　@小小小明明qqq 8楼
16:59　　163　　------------------------------　　你猜的和现实差距盛远
　　楼主1.65
　　lz顺便猜猜我的　　　　
　　@hobbithole
17:05:49.0　　发布了图片 　　　　—————————————　　拍这张照片是在深圳的大梅沙？我12年也在这里拍过一张。　　
　　@u_15-04-04 16:51:18　　发布了图片 　　-------------------------　　lz贴的妹纸160，95斤吧　　
　　猜猜看　　　　
　　@hobbithole
17:05:49.0　　发布了图片 　　　　—————————————　　两位青春无敌mm，左边妹子156-158左右，体重大概42-44，右边妹子165上下，体重45-47左右吧，错了别怪lz哈　　
16:57　　@我是一只流浪鱼
16:54:18.0　　这个有多高呢？　　　　—————————————　　大概162左右体重50kg左右？说错楼主自己掌嘴去　　------------------------------　　楼主，你猜的和现实差的很远
　　@最爱叫我小花花
17:05:50　　图片很骗人的，我169、照出的照片看着就像刚够160、看人家160得照出来像170、心塞的要死！！　　-----------------------------　　长的匀称哈哈
　　@我是一只流浪鱼
17:11:54.0　　楼主，你猜的和现实差的很远　　—————————————　　好桑心…妹子公布一下正确答案，lz要加强眼力学习　　
　　楼主1.6
　　@心事千千
17:11:30.0　　lz贴的妹纸160，95斤吧 　　—————————————　　比较接近哈，158，45　　
　　@hobbithole
17:09:14.0　　所以论三脚架的重要性！ 　　—————————————　　哈哈三脚架太隆重，土孩子用不惯　　
　　@眷恋ss
16:58　　@无敌于江湖
16:55:13.0 　　最多158吧，不能再高了 　　————————————— 　　睁眼说瞎话 　　-----------------------------　　你看看胳膊和腿的长度，不是高个的样子　　
　　@穿格子的猫小某
17:10:07.0　　　　—————————————　　这位妹子165上下，50kg左右，猜错楼主再次主动掌嘴。　　
　　@无敌的极品丑
17:10:44.0　　lz顺便猜猜我的 　　　　—————————————　　细长腿流口水！我猜168上下，47kg左右吧，别让lz失望　　
　　@u_15-04-04 17:11:54.0　　两位青春无敌mm，左边妹子156-158左右，体重大概42-44，右边妹子165上下，体重45-47左右吧，错了别怪lz哈 　　—————————————　　没事没事，仅一张照片本来就太片面了　　左边24岁身高167，体重 100左右，右边23岁身高174体重不详。。　　两个人比例是有多差哈哈哈　　
　　不猜了不猜了
　　@爱吃菇凉的辣椒
17:11:33.0　　猜猜看 　　　　—————————————　　身材不错，赶紧小小的，好难猜，赌一把吧！158上下，42kg左右！　　
　　@小小小明明qqq
17:13:08.0　　楼主1.6 45kg　　—————————————　　体重接近，身高158哈哈哈哈　　
　　@无敌于江湖
17:15:05.0　　你看看胳膊和腿的长度，不是高个的样子 　　—————————————　　这位仁兄厉害厉害！　　
　　发布了图片　　　　
　　比例好的，骨骼纤细，看着就高，我一同事，才160出头，自己走在路上，和我距离二十米，我看着她像一米七，很细长的身材
17:13　　@我是一只流浪鱼
17:11:54.0　　楼主，你猜的和现实差的很远　　—————————————　　好桑心…妹子公布一下正确答案，lz要加强眼力学习　　------------------------------　　我再放张照片你再猜一次好不好？　　
　　@无敌于江湖
17:15:05.0　　你看看胳膊和腿的长度，不是高个的样子 　　—————————————　　而且出去玩也好难拿是说楼主贴的那张吗，我也觉得最多160，因为腿和腰的长度　　
　　@u_15-04-04 17:18　　@无敌于江湖
17:15:05.0 　　你看看胳膊和腿的长度，不是高个的样子 　　————————————— 　　这位仁兄厉害厉害！ 　　-----------------------------　　不过妹子身材比例算不错了，挺显高的，乍一看像165的　　
　　我是图　　
　　@hobbithole
17:17:27.0　　没事没事，仅一张照片本来就太片面了 　　左边24岁身高167，体重 100左右，右边23岁身高174体重不详。。 　　两个人比例是有多差哈哈哈 　　—————————————　　多谢理解，lz错了，现实看见应该估得出来，右边妹子太高对lz施展了障眼法，看来两位都是高挑大美女！　　
　　@u_15-04-04 17:16:43.0　　细长腿流口水！我猜168上下，47kg左右吧，别让lz失望 　　—————————————　　哈哈哈，差太远了楼主。我174，那时候124斤多，反正不是124就是126我记不清了。我体脂比比正常女性要奇葩，反正我爸就是这样，看着瘦实际上重，我遗传他。　　
　　@zhangruixushiabc
17:20:08.0　　比例好的，骨骼纤细，看着就高，我一同事，才160出头，自己走在路上，和我距离二十米，我看着她像一米七，很细长的身材　　—————————————　　哈哈是的哇，lz一朋友刚好相反，比例不好，167的身高远处cu不经意刮一眼还以为160左右　　
　　@u_15-04-04 17:21:31.0　　多谢理解，lz错了，现实看见应该估得出来，右边妹子太高对lz施展了障眼法，看来两位都是高挑大美女！ 　　—————————————　　所以过完年回来当屏保激励自己减肥　　楼主言语温和而且都找别人优点，大家都看的高兴图一乐，就挺好　　
　　@我是一只流浪鱼
17:20:45.0　　我再放张照片你再猜一次好不好？ 　　　　—————————————　　看来角度不一样差好多，这张看来美眉很高挑哇，168，48kg左右。错了lz再掌嘴…　　
　　@无敌的极品丑
17:21:45.0　　哈哈哈，差太远了楼主。我174，那时候124斤多，反正不是124就是126我记不清了。我体脂比比正常女性要奇葩，反正我爸就是这样，看着瘦实际上重，我遗传他。 　　—————————————　　我就觉得是高个，可是细长腿120斤多不科学！肉肉密度好大的说…　　
　　@u_15-04-04 17:15:39　　@穿格子的猫小某
17:10:07.0　　　　—————————————　　这位妹子165上下，50kg左右，猜错楼主再次主动掌嘴。　　-----------------------------　　楼主不哭。。。身高173+，拍照的时候体重64KG+
　　@hobbithole
17:20:45.0　　而且出去玩也好难拿是说楼主贴的那张吗，我也觉得最多160，因为腿和腰的长度 　　—————————————　　看来高手好多，lz膜拜…lz猜错好几个　　
　　@随风飘流007
17:10:51.0　　拍这张照片是在深圳的大梅沙？我12年也在这里拍过一张。 　　—————————————　　。。。在哪拍的忘记了　　
　　回复第24楼，@u_　　@无敌的极品丑
17:06:02.0 　　lz发的那妹子我猜有168—172之间，体重125斤左右 　　————————————— 　　数据与实际出入有点大哈，继续猜，刚八得！ 　　--------------------------　　感觉158—162之间，体重48—50kg　　
17:25　　@我是一只流浪鱼
17:20:45.0　　我再放张照片你再猜一次好不好？　　　　—————————————　　看来角度不一样差好多，这张看来美眉很高挑哇，168，48kg左右。错了lz再掌嘴…　　------------------------------　　我还是自己说正确答案吧，比例太差了，看着比较矮，我高176，体重120斤
　　@穿格子的猫小某
17:27:38.0　　楼主不哭。。。身高173+，拍照的时候体重64KG+　　—————————————　　楼主已经趴下大哭了!lz实在不敢忘170上猜，怎么这么多高挑大长腿啊啊啊啊！话说lz身边很少170+的美眉，165以上的也不太多…　　
　　@u_15-04-04 17:25:46　　@我是一只流浪鱼
17:20:45.0　　我再放张照片你再猜一次好不好？　　　　—————————————　　看来角度不一样差好多，这张看来美眉很高挑哇，168，48kg左右。错了lz再掌嘴…　　-----------------------------　　169 58
　　@我是一只流浪鱼
17:29:00.0　　我还是自己说正确答案吧，比例太差了，看着比较矮，我高176，体重120斤　　—————————————　　嘴已肿…第二次po图应该给lz一个参照物嘛，好坏！按照美眉身高体重匀称显瘦，想不通模特们170+的身高50上下的体重怎么来的！　　
　　涯里好多高个mm，lz猜的好心酸！　　
　　@暖男瑜先森
17:31:07.0　　　　—————————————　　mm笑容温暖灿烂哈！这次豁出去，170左右，60kg上下…　　
　　@夜夜夜夜行
17:30:59.0　　169 58　　—————————————　　妹子说她176，60kg，看图猜好难lz不想干了　　
　　@u_15-04-04 17:27:12.0　　我就觉得是高个，可是细长腿120斤多不科学！肉肉密度好大的说… 　　—————————————　　体脂比真的挺重要的，一般女性体脂比相对来说会高一点，说简单点就是肉松软，脂肪多，脂肪多看着就会胖一点。　　我身边的朋友也都说我看着不像实际体重，不过我这种也有个特别大的缺点，太容易出肌肉，尤其是肱二头肌，再加上肩膀宽，穿那种漏胳膊的背心特别像个男人……　　
　　@最爱叫我小花花
17:05:00　　图片很骗人的，我169、照出的照片看着就像刚够160、看人家160得照出来像170、心塞的要死！！　　—————————————————　　可能有俩原因，第一，你朋友不会拍照。第二，你腿短……　　
　　@夜夜夜夜行
17:29:46.0　　　　—————————————　　妹子长腿细胳膊小清新哈！168，48，希望这次猜对啊啊啊　　
　　@u_15-04-04 16:51:18　　发布了图片　　　　-----------------------------　　158-160
　　@u_15-04-04 17:33:24.0　　涯里好多高个mm，lz猜的好心酸！ 　　—————————————　　再接再厉嘛，　　
　　@夜夜夜夜行
17:30:05.0　　　　—————————————　　这位mm明显没有全身照，lz猜错无数好想哭！算了，掐指一算，mm165上下，50kg左右？再错怎么办…　　
　　@u_15-04-04 17:36:27　　@夜夜夜夜行
17:29:46.0　　　　—————————————　　妹子长腿细胳膊小清新哈！168，48，希望这次猜对啊啊啊　　-----------------------------　　不对 哈哈哈哈哈哈 就让他成为秘密吧！！！
　　@无敌的极品丑
17:35:53.0　　体脂比真的挺重要的，一般女性体脂比相对来说会高一点，说简单点就是肉松软，脂肪多，脂肪多看着就会胖一点。 　　我身边的朋友也都说我看着不像实际体重，不过我这种也有个特别大的缺点，太容易出肌肉，尤其是肱二头肌，再加上肩膀宽，穿那种漏胳膊的背心特别像个男人…… 　　—————————————　　穿背心像个男人，哈哈哈妹子这么形容笑死我了！下次穿背心一定要露出大长腿哈！　　
17:32　　@我是一只流浪鱼
17:29:00.0　　我还是自己说正确答案吧，比例太差了，看着比较矮，我高176，体重120斤　　—————————————　　嘴已肿…第二次po图应该给lz一个参照物嘛，好坏！按照美眉身高体重匀称显瘦，想不通模特们170+的身高50上下的体重怎么来的！　　------------------------------　　意思是我的身高体重照片和模特比不像是吗？
　　@夜夜夜夜行
17:39:09.0　　不对 哈哈哈哈哈哈 就让他成为秘密吧！！！　　—————————————　　不行不行lz要挖掘秘密，再来一次，160左右，42kg？lz猜的好极端…　　
　　猜猜看～
　　@我是一只流浪鱼
17:40:45.0　　意思是我的身高体重照片和模特比不像是吗？　　—————————————　　lz是觉得妹子176竟然有120多斤，看着很瘦…让楼主联想模特175体重填50kg左右是有多瘦了…难道美眉胸大屁股大哈哈哈　　
　　@菠萝味的泡泡
17:42:11.0　　猜猜看～　　—————————————　　图片呢图片呢　　
　　@u_15-04-04 17:41:25　　@夜夜夜夜行
17:39:09.0　　不对 哈哈哈哈哈哈 就让他成为秘密吧！！！　　—————————————　　不行不行lz要挖掘秘密，再来一次，160左右，42kg？lz猜的好极端…　　-----------------------------　　160看起来有那种腿吗。。。。。。。。。。楼主你输了 你根本不会猜
　　　　猜猜看
　　@u_15-04-04 17:34:42　　@暖男瑜先森
17:31:07.0　　　　—————————————　　mm笑容
灿烂哈！这次豁出去，170左右，60kg上下…　　-----------------------------　　我觉得你可能又会错
　　发布了图片　　　　
　　@夜夜夜夜行
17:43:38.0　　160看起来有那种腿吗。。。。。。。。。。楼主你输了 你根本不会猜　　—————————————　　lz意已经输得体无完肤…看来现实和图片不一样哇不一样!哎猜的好心碎　　
　　身材高挑的MM真多撒　　
　　@菠萝味的泡泡
17:43:58　　　　猜猜看　　-----------------------------　　168 50
　　@菠萝味的泡泡
17:43:58.0　　猜猜看　　　　—————————————　　隐约可见是位漂亮美眉哇！165，47！　　
　　目前看来，lz准确率好低，不过看了好多长腿mm哈哈哈哈。醉翁之意不在酒，大家继续甩图，让lz伤的很猛烈些吧　　
17:43　　@我是一只流浪鱼
17:40:45.0　　意思是我的身高体重照片和模特比不像是吗？　　—————————————　　lz是觉得妹子176竟然有120多斤，看着很瘦…让楼主联想模特175体重填50kg左右是有多瘦了…难道美眉胸大屁股大哈哈哈　　------------------------------　　没胸没屁股，我姐106斤，和我一样高，瘦的一把骨头，身材比例也比我高，很有模特的风范。我以前也110斤，吃了激素药一下胖起来了，全身肿起来了，这还是我减肥的结果。。。
　　168、118　　
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