做仰卧起坐器发生了一件恐怖的事情

>>猫都识做仰卧起坐!?你仲凭乜嘢可以继续肥落去!
猫都识做仰卧起坐!?你仲凭乜嘢可以继续肥落去!
最近发生咗一件令我唔可以容忍嘅事情
就係,宜家。连只肥猫都减肥成功
仲要係一减就减咗20斤!!!20斤!!!
佢原本先得38斤!!!!!!
按比例对照人啫系200斤变成95斤!!!??
你妹吖,连猫都要虾我!!!
现在胖子真的伤不起啊!
佢原本係咁样嘅!!!只肥猫!
其实你都几可爱吖,减嚟做乜呢!
原来係因为实在太肥啦,影响健康!!
所以宠物医生建议佢要减肥!!!
成个波波咁!!!
然后医生强迫性要肥猫做一系列嘅减肥计划
第一阶段 散步你睇佢肥到,行到一左一右咁!
第二阶段 仰卧起坐你係咪觉得,点解佢咁怪呢?
其实係因为佢肥到起唔到身!!
你唔会以为肥猫佢想练出6旧腹肌嘛?
哈!哈!哈!
第三阶段 增强好斗欲望人肥就懒,猫肥一样係咁样,所以搵只好抽嘅猫成日虾佢,激发佢嘅斗心!
第四阶段 水疗跑步训练hika嘢嚟噶,保温水散步机。皇帝式减肥计划。
第五阶段 食物激将法一路跑一路食,其实我哋可唔可以咁样减肥噶!
第六阶段 高效跑步锻炼都係要跑快D,跑多D先最有效,所以最后.....
佢慢慢开始瘦咗落嚟啦!!
然后。。。
佢就变咗咁嘅样!!
颜值爆表。。。。
原来每个肥仔都係潜力股呢嘢样
係真噶!!!!!
其实讲嚟讲去都係为咗最后呢一句总结!!!
连只肥猫都可以减肥成功。
你仲凭乜嘢可以继续肥落去!
(以前你对我爱理不理,现在我要你高攀不起。)
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做仰卧起坐发生了一件恐怖的事情
到提问之前我刚去照了镜子,大概做到60个的时候一躺下去忽然发觉后背有个东西,一开始我以为是我沉香珠子落后背了?解个惑,这时候后背好像有个东西要钻出来,不宣传迷信;瘀血&quot,我侧身坐起来后发觉是我后背疼,但是越来越疼,自嘲可能是任督二脉打通失败的后遗症了,也不怎么疼,然后感觉它在动,不是恐怖片,只是凸出来,然后像蚯蚓一样左右乱动,过程不到0,有人遇到过这情况吗.5秒吧,吓死人了,除了那点之外竖下来有一条暗红色的&quot,一开灯发现不是有东西落身后,不过这也太恐怖了!有看过异形的吗?一开始的一个点把肌肉撑出来。我估计是我肌肉韧带断了,至少2。弯腰或拉扯到背部肌肉时有一股麻麻的感觉昨天晚上做仰卧起坐
后背开始肿了,但是也不轻松完蛋了,不是很疼,右边腰部上来肿的很明显
我有更好的答案
,不要靠手用力把自己拉起来。。去医院看看 估计要修养很长一段时间了。 是你做仰卧起坐的姿势不对,有点恐怖,那样很容易伤到自己。,不是吧
我一般是仰卧起坐和俯卧撑交替做 一组各一百个。坚持下来效果很好的!
放松心情,注意休息,祝你早日康复!
是它进去了 要念往生咒了
自己单独锻炼就这点弊端,容易拉伤肌肉,朋友以后锻炼身体可以到文化路飞扬来体验一下,咱们有专业的教练,可以给你指导,怎么样把身体锻炼了。而且不会出现这样的意外!
打通任督二脉?你有才了,你的提问让我长见识了,谢谢楼主。
你可以去医院看看
啊,不是吧,有点恐怖。。。
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