59.62.231.*
是，我深有感受
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
C-百科介绍
血压长期增高致肾脏细小动脉硬化，会逐渐影响肾脏功能。高血压病早期仅有肾小动脉痉挛，而临床上一般没有明显的泌尿系统症状;到后期，高血压可促进肾小动脉发生玻璃样变性或肾小...
大家还关注浅歌的空间为您精心推荐中小学作文，生活百态等精品文章。我今年14岁作文我今年14岁作文
炎炎的夏日在不知不觉中来到爷爷的小院，炎热的太阳在头顶逞着威风，可把来乡下度假的我和小伙伴们急坏了，去哪玩呢？咦，有了！我嗖地跑上楼，大家都怔住了。我咚咚地打开窗户，得意扬扬地喊：“下面，由我为大家带来空中飞人节目！”
大家纷纷劝阻，我心里也没底，可追寻刺激的心理仍然推动着我硬着头皮向前。
于是，我小心翼翼地抱住树干，两脚一蹬，搭在树杈上，我正准备往下滑，可是一脚蹬空我顿时手足无措地滑了下去，朋友们都尖叫起来，我更是亮开嗓门喊救命。“嘭！”咦，我怎么停下来了，一看，原来我挂在了树杈上，还要爷爷这时搬着梯子跑了过来，将我平安救下，再看看身上，已是狼狈不堪。
这件事给了我深刻的教训，使我不敢再鲁莽了。今年，已是十四岁的我又要面临“重大选择&了。我和弟弟正驾着自行车面对眼前的下坡，这坡的角度大得的确令人揪心，可弟弟却抓着我的衣袖左右摇拽，用乞求的眼神望着我，说：“哥，求求你，答应我咱冲下去玩玩吧！&他边说边指着眼前的下坡，其实我也与弟弟一样，有一种渴望尝试的激动，可我再看看驾着自行车的我和弟弟，心中不禁泛起一圈圈涟漪，想到：这么陡的下坡，如果没刹住车，一下翻了怎么办？那还不是遍体鳞伤，结果不堪设想。回家也不好交代呀！我沉着地思考片刻后，面对弟弟的苦苦哀求，我毅然坚定地说“不”，后来我们只好下车慢悠悠地推着下坡，还有一种有些招架不住那下坡的感觉，我才深刻地明白了自己多的那份沉着帮助了我们，我不再会为年幼的无知鲁莽而去刺激一搏。
如今，每当我遇到抉择时，我不再如昔日那样，而是冷静看待，三思而后行。
十四岁的我作文
我们今年十四岁，每天开始点评身边形形色色的人，他们有些被称为文艺小青年，有些被称为勤奋的孩子，有些则被成为二愣子
我们今年十四岁，每天路过自己上过的幼儿园，再看看现在背的沉重的书包，禁不住长天感叹一句“人生是多么痛苦”
我们今年十四岁，和身边同学谈论的问题已不再是少儿频道的动画片，而是谁昨天做了几道题，谁又考了级部第一，谁有为班级扣了分……
我们今年十四岁，遇见亲戚朋友他们不再夸赞你有多么聪明伶俐，而是不断地在询问，你想要考哪一所中学
我们今年十四岁，每天不在埋怨有多少人不和自己玩，多的只是抱怨还有多少作业没有做。
我们今年十四岁，渐渐地喜欢上了非主流、繁体字、火星文，喜欢在同学面前拽一句英文
我们今年十四岁，梦想渐渐地多了起来，在努力过程中又少不了茫然，方向，是对的，目标，却是模糊的
我们今年十四岁，开始为升高中疯狂地参加课外活动，阅读大量的文章，好让自己不在人群中埋没，不在人海中消失
我们今年十四岁，叛逆的时期开始让大人们对我们改变了想法，说我们不懂事，说我们目光短浅，说我们生在福中不知福。而我们自己呢？何尝不是在大人们的训斥下痛苦着、忍受着。当我们被一次次考试和一次次失败压得喘不过气的时候，又能又谁来帮我们分担这些劳累？最后，还不得是靠自己慢慢减轻身上的负担。我们渴望在咖啡厅中悠闲地聊天，我们渴望在电脑世界中自由穿梭，我们渴望能过摆脱大人们一切的束缚，去做自由的雄鹰，然而我们又渴望有朋友和亲人交谈，有人为我们分担痛苦，有人和我们共享快乐。我们只能在成长的路上走着，走着，面对着那些人期待的目光，我们只是低着头，时而望着自己目标的方向向前走去。
我们今年十四岁，孤独时，陪伴我们的是学习、锻炼、实践，研究、思考、探索。或者在微博上发出一句引人瞩目的话，等待着他人的回复和评论。 十四岁，多梦而又矛盾的岁月。却也是我们生命中最绚丽的季节。
十四岁，充满幻想的年龄，常对未来充满美好的愿望。哀做梦的我们，幻想着自己的将来。在五彩缤纷的肥皂泡中吹出成长的喜悦。
十四岁是季风，吹醒了沉睡的麦苗，唤醒了生灵万物。十四岁的我们——朝气蓬勃，青春如歌。
十四岁，是一朵盛开的百合。散发出迷人的清香。十四岁的我们——天真烂漫，纯洁无暇。
十四岁，是一只自由自在翱翔在天际的小鸟，是一条静静流淌的小溪。却也是不怕艰难险阻的出生牛犊。十四岁，是一本充满喜怒哀乐的青春书册。记载了我们无数的心情故事和成长的旅程。
十四岁，没有十三岁的天真，也没有十五岁的的多滤。留念着儿时的童趣。也偶尔和父母撒娇的那份调皮；憧憬着成长的十五岁。嘴里喊着“代沟”，与父母不时“冷战”。但十四岁的我们却也是一条条力争上游的小鱼儿；是一朵朵暖暖的春风中含苞欲放的花蕾，柔弱中带着刚强，娇弱中透着自信。父母犹如肥沃的土壤，师长犹如轻拂的春风。朋友犹如轻老的蜜蜂。
十四岁，是一首无字的诗，一首无声的歌。我们就是那煽情的词句，跳动的音符。十四岁的明天充满了阳光的我们，充满了希望。
十四岁，我对班级多了一份责任。我所在的六班是一个充满活力的大家庭，我在这个家庭中很快乐。所以，十四岁，我对他多了一份责任，我要为六班争光，我要让六班变得更好。我会好好学习，不光为了我，也为了让六班在年级重力于“不败之地”；我会对自己的工作负责，收好作业，尽力帮助老师，让六班有一个良好的学习氛围；我会在我扫地那天，让教室保持干净，让同学们有一个良好的学习环境；十四岁，我要把“小我”真正融入“大我”。 十四岁，我多了一份执着，对梦想的执着。不知从什么时候起，我开始有了一个个小小的愿望，这些愿望汇集成河，通往梦想的海洋。河水从来不会西流，我的梦想也永远不会回头，最想要去的地方，怎么能在半路就返航。碰到挫折，也只会屡败屡战；遇到困难，也只会愈战愈勇。哪怕断臂折腰，也会死挺着铁铮铮的风骨；哪怕伤痕累累，也会显现出硬朗朗的气节。 十四岁，我们喜欢你，永远，永远!
十四岁的机遇作文
我们是一名中学生，
我们今年十四五岁，
明明很开心，却在装作淡定
明明很优秀，却在装作谦虚
明明很想哭，却在装作坚强
明明很失败，却再装作自信
明明很委屈，却在装作乐观
明明很窝囊，却在装作利落
明明很粗心，却在装作认真
明明说自己很丑陋，却在人们面前卖萌
明明说自己很文静，却在人们面前装疯卖傻
明明自己的伤痛已被暴露，却还装作什么也不知道，趾高气昂的说一声“我没事！”
在这个虚伪的世界上，我们也开始学着虚伪，在人们面前装来装去。别人已经将自己看的很透彻，可自己却永远也不知道自己是谁
我们今年十四五岁，我们幼稚
我们今年十四五岁，我们成熟
我们今年十四五岁，我们小气
我们今年十四五岁，我们客观
我们今年十四五岁，面对社会，我们渺小
我们今年十四五岁，面对世界，我们坦然
对于爱情，我们似懂非懂。对于友情，我们兢兢业业。对于亲情，我们难以割舍。
14年，我们已将世界看的很透彻，人们却把我们看的很模糊。
14年，在快乐、无奈、悲伤、失败、挫折、光明、痛苦中成长的，有你，也有我……
我今年14岁的作文
每天起床的时间从早上7点变成早上6点，睡觉的时间从凌晨变成了晚上11点；
我今年14岁，
初中开始接触形形色色的人；
聊天的话题，从各种网络游戏变成学习，吃饭的时候讨论的往往是怎样学习；
我今年14岁，
每天不再感叹学校有多少作业做不完，开始感叹自己的学习方式作息时间；我今年14岁，
我们开始追逐梦想，不会再轻易流泪，不会再为了一点挫折而放弃；
我今年14岁，
没有了年少的轻狂，把遇到的挫折困难都当成一种人生的阅历，试着去包容，试着去忍耐。回想起曾经，我们做过了太多的错事，走了太多的弯路，我们总在后悔，可是我们回不去了，回不去那个曾经纯真的年代了。烦我今年14岁，
恼的时候不再发牢骚
我们静静的静静的看着听着这很现实又很虚伪的世界。明明很想哭，却还在笑。
明明很在乎，却装作无所谓。
明明很想留下，却坚定的说要离开。
明明很痛苦，却偏偏说自己很快乐。
明明忘不掉，却说已经忘了。
你，有没有这样的时候？
发现自己一夜之间长大了。
你，有没有这样的时候？
渴望被人理解，渴望别人的关怀，渴望一份简单的快乐。
你，有没有这样的时候？
看着时间一点点流逝，自己却无能为力。
你，有没有这样的时候？
莫名地心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆，怀念着逝去的人和事。
你，有没有这样的时候？
突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。
你，有没有这样的时候？
发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。
你，有没有这样的时候？
别人突然对你说：我觉得你变了。然后，自己开始百感交集。
你，有没有这样的时候？
在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。
你，有没有这样的时候？
突然很想哭，却难过得哭不出来。
夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。
你，有没有这样的时候？
走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸。
你，有没有这样的时候？
明明自己心里有很多话想要说，却不知道怎样表达。
你，有没有这样的时候？
心中有一股无名的火，很想找个人发泄，很想大声喊出来。
你，有没有这样的时候？
觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。
你，有没有这样的时候？
自己的梦想很多，却力不从心。
你，有没有这样的时候？
常常找不到事情做，无聊得无所适从。
你，有没有这样的时候？
突然找不到自己，把自己弄丢了。
你，有没有这样的时候？
心里突然冒出一种“厌倦”的情绪，觉得自己很累很累。
你，有没有这样的时候？
看不到自己未来的样子，面对未来，迷茫得不知所措。
熟悉的或陌生的你，如果也有这样的时候，说明你在无奈中一天天成长了。
在无奈中成长起来的，有你，也有我。最新发布的日志散文网推荐文章阅读下列语段，完成1~4题。　　我八岁起就在本村一个小学读书，一直到13岁。每天清早和晚上我在田里做工，白天就读“四书”。我的塾师管教甚严，他很严厉，时常责打学生。因此我在13岁的时候便从校中逃出。逃出以后，我不敢回家，恐怕挨打，于是向城上的方向走去，我以为那个城是在山谷里面。我漂流了三天之后，家里才找到我。这时我才知道我的旅行不过绕来绕去地兜圈子而已，一共走的路程不过距家约八里。　　但回家之后，出乎我意料之外，情形反而好了一点儿，父亲比较能体谅我了，而塾师比以前来得温和。我这次反抗的结果，给我的印象极深。这是我第一次成功的“罢课”。　　我刚认识几个字的时候，父亲就开始要我记家账了，他要我学习打算盘。因为父亲一定要我这样做，我开始在晚间计算账目。他是一个很凶的监工，他最恨我的懒惰。如果没有账记，他便要我到田里做工。他的脾气很坏，时常责打我和我的弟弟们。他一文钱不给我们，给我们吃最粗砺的东西。每月初一和十五，他总给工人们吃鸡蛋和白米饭，但很少给过肉。对于我，既没有蛋也没有肉。　　我的母亲是一个慈祥的妇人，慷慨而仁爱，不论什么都肯施舍。她很怜惜穷人，在荒年她常常施米给那些跑来乞讨的人。不过在父亲的面前，她就不能这样做了。他不赞成做好事，家中因了这个问题时常吵闹。　　我家里有“两个党”，一个是父亲，是执政党，反对党由我、我的母亲和弟弟组成，有时甚至工人也在内。不过，在反对党的“联合战线”之中，意见并不一致。母亲主张一种间接进攻的政策，她不赞成任何感情作用的显示和公开反抗执政党的企图。她说这不合乎中国的道理。　　但当我13岁的时候，我找到了一种有力的理由和父亲辩论。我引经据典，站在父亲自己的立场上和他辩论。父亲常指责我不孝和懒惰，我则引用经书上的话来和他相对，说为上的应该慈爱。至于说我懒惰，我的辩解是：大人应较青年的人多做工作。而父亲的年纪既然比我大上三倍，他应该更多地做工作，并且我说我到了他那样大的时候，我一定更出力地工作。 1．“罢课”风波以及与父亲的辩论反映了毛泽东什么样的性格？答：____________________________________________________ 2．严父、慈母给后来的毛泽东分别带来什么样的影响？答：____________________________________________________ 3．毛泽东用“反对党”“执政党”这样的政治术语指自己家里的情况，反映了毛泽东的什么特点？答：____________________________________________________4．结合选段内容，说说采用第一人称叙述自己的经历的叙述方式有什么好处？ 答：____________________________________________________ - 跟谁学
在线咨询下载客户端关注微信公众号
搜索你想学的科目、老师试试搜索吉安
在线咨询下载客户端关注微信公众号&&&分类：阅读下列语段，完成1~4题。　　我八岁起就在本村一个小学读书，一直到13岁。每天清早和晚上我在田里做工，白天就读“四书”。我的塾师管教甚严，他很严厉，时常责打学生。因此我在13岁的时候便从校中逃出。逃出以后，我不敢回家，恐怕挨打，于是向城上的方向走去，我以为那个城是在山谷里面。我漂流了三天之后，家里才找到我。这时我才知道我的旅行不过绕来绕去地兜圈子而已，一共走的路程不过距家约八里。　　但回家之后，出乎我意料之外，情形反而好了一点儿，父亲比较能体谅我了，而塾师比以前来得温和。我这次反抗的结果，给我的印象极深。这是我第一次成功的“罢课”。　　我刚认识几个字的时候，父亲就开始要我记家账了，他要我学习打算盘。因为父亲一定要我这样做，我开始在晚间计算账目。他是一个很凶的监工，他最恨我的懒惰。如果没有账记，他便要我到田里做工。他的脾气很坏，时常责打我和我的弟弟们。他一文钱不给我们，给我们吃最粗砺的东西。每月初一和十五，他总给工人们吃鸡蛋和白米饭，但很少给过肉。对于我，既没有蛋也没有肉。　　我的母亲是一个慈祥的妇人，慷慨而仁爱，不论什么都肯施舍。她很怜惜穷人，在荒年她常常施米给那些跑来乞讨的人。不过在父亲的面前，她就不能这样做了。他不赞成做好事，家中因了这个问题时常吵闹。　　我家里有“两个党”，一个是父亲，是执政党，反对党由我、我的母亲和弟弟组成，有时甚至工人也在内。不过，在反对党的“联合战线”之中，意见并不一致。母亲主张一种间接进攻的政策，她不赞成任何感情作用的显示和公开反抗执政党的企图。她说这不合乎中国的道理。　　但当我13岁的时候，我找到了一种有力的理由和父亲辩论。我引经据典，站在父亲自己的立场上和他辩论。父亲常指责我不孝和懒惰，我则引用经书上的话来和他相对，说为上的应该慈爱。至于说我懒惰，我的辩解是：大人应较青年的人多做工作。而父亲的年纪既然比我大上三倍，他应该更多地做工作，并且我说我到了他那样大的时候，我一定更出力地工作。 1．“罢课”风波以及与父亲的辩论反映了毛泽东什么样的性格？答：____________________________________________________ 2．严父、慈母给后来的毛泽东分别带来什么样的影响？答：____________________________________________________ 3．毛泽东用“反对党”“执政党”这样的政治术语指自己家里的情况，反映了毛泽东的什么特点？答：____________________________________________________4．结合选段内容，说说采用第一人称叙述自己的经历的叙述方式有什么好处？ 答：____________________________________________________阅读下列语段，完成1~4题。　　我八岁起就在本村一个小学读书，一直到13岁。每天清早和晚上我在田里做工，白天就读“四书”。我的塾师管教甚严，他很严厉，时常责打学生。因此我在13岁的时候便从校中逃出。逃出以后，我不敢回家，恐怕挨打，于是向城上的方向走去，我以为那个城是在山谷里面。我漂流了三天之后，家里才找到我。这时我才知道我的旅行不过绕来绕去地兜圈子而已，一共走的路程不过距家约八里。　　但回家之后，出乎我意料之外，情形反而好了一点儿，父亲比较能体谅我了，而塾师比以前来得温和。我这次反抗的结果，给我的印象极深。这是我第一次成功的“罢课”。　　我刚认识几个字的时候，父亲就开始要我记家账了，他要我学习打算盘。因为父亲一定要我这样做，我开始在晚间计算账目。他是一个很凶的监工，他最恨我的懒惰。如果没有账记，他便要我到田里做工。他的脾气很坏，时常责打我和我的弟弟们。他一文钱不给我们，给我们吃最粗砺的东西。每月初一和十五，他总给工人们吃鸡蛋和白米饭，但很少给过肉。对于我，既没有蛋也没有肉。　　我的母亲是一个慈祥的妇人，慷慨而仁爱，不论什么都肯施舍。她很怜惜穷人，在荒年她常常施米给那些跑来乞讨的人。不过在父亲的面前，她就不能这样做了。他不赞成做好事，家中因了这个问题时常吵闹。　　我家里有“两个党”，一个是父亲，是执政党，反对党由我、我的母亲和弟弟组成，有时甚至工人也在内。不过，在反对党的“联合战线”之中，意见并不一致。母亲主张一种间接进攻的政策，她不赞成任何感情作用的显示和公开反抗执政党的企图。她说这不合乎中国的道理。　　但当我13岁的时候，我找到了一种有力的理由和父亲辩论。我引经据典，站在父亲自己的立场上和他辩论。父亲常指责我不孝和懒惰，我则引用经书上的话来和他相对，说为上的应该慈爱。至于说我懒惰，我的辩解是：大人应较青年的人多做工作。而父亲的年纪既然比我大上三倍，他应该更多地做工作，并且我说我到了他那样大的时候，我一定更出力地工作。 1．“罢课”风波以及与父亲的辩论反映了毛泽东什么样的性格？答：____________________________________________________ 2．严父、慈母给后来的毛泽东分别带来什么样的影响？答：____________________________________________________ 3．毛泽东用“反对党”“执政党”这样的政治术语指自己家里的情况，反映了毛泽东的什么特点？答：____________________________________________________4．结合选段内容，说说采用第一人称叙述自己的经历的叙述方式有什么好处？ 答：____________________________________________________科目:最佳答案1．叛逆，反抗。 2．父亲的严厉，让毛泽东学会了反抗、辩论，同时也使他能更好地读书。同样，他从慈爱的母亲那里学会了爱，爱自己，更爱别人。 3．引用政治术语，让语言风趣幽默，进一步表现了毛泽东反抗与叛逆的性格。 4．采用第一人称，符合自传的要求；能使事件更真实可信，有说服力；自传贴近人物心灵，字里行间流露出自然与亲切，传主在回忆中的叙述饱含情感，易打动人，缩小读者与文章的距离；语言的个性色彩更加浓厚，人物的音容笑貌如在眼前。 （主观题意对即可）解析
知识点:&&基础试题拔高试题热门知识点最新试题
关注我们官方微信关于跟谁学服务支持帮助中心*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
你好，我是一名中学生，睡觉前习
你好，我是一名中学生，睡觉前习
你好，我是一名中学生，睡觉前习惯喝一杯水，请问有什么好处和坏处？？对减肥有效果吗
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：内科
&&已帮助用户：29115
指导意见：问题分析：你叙述的现象对身体是有一定的好处的，如果需要减肥，最好是不要吃晚餐。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：859
指导意见：睡前建议不要喝太多的水，明早起来容易出现水肿，可以适当的喝一点！起不了减肥的作用，作为一名中学生，还是在长身体的时候，还是应该以身体学习为重，适当的锻炼，不会长太多的肥肉的！
职称：护师
专长：内科
&&已帮助用户：32329
指导意见：你好，根据你说的情况，一般是不会有影响的，但是不可过多，可有助于肠胃蠕动，清洁身体，不需要减肥的，你现在处在青春发育期，盲目减肥会引起营养不良，影响发育，
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：18163
指导意见：首先在你这个年龄不要去谈什么减肥的事情，再者如果睡前的一杯水不会增加夜间排尿而影响睡眠的话，那就没事的
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：2207
指导意见：你好，如果不影响睡眠质量，睡前喝一杯水是很好的习惯，可以促进血液循环，补充体液。减肥应该没有什么效果的。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：1158
指导意见：你好，睡前喝热水会使体内温度升高有助于睡眠，坏处是起夜，影响睡眠，八点以后最好不要喝水第二天会有眼袋的。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：590
指导意见：您好，睡觉前喝水如果喝的多，会导致夜尿增多，进而影响睡眠质量，对学习任务重的学生而言，有限的睡眠质量及时间是很重要的。可以适当少喝一点，口腔内也不会觉得太干燥。对减肥没有什么效果，饭前喝杯水可以增加饱腹感，进适量减少，从而体重下降。如果我的回答对您有所帮助，请麻烦您对我的回答给予免费评价，祝健康快乐！
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：16092
指导意见：睡觉前喝一杯水有利不好的方面就利于皮肤补水，润肠通便，对减肥有好处，不好的方面就是晚上上厕所多，不利于睡眠，适度饮水即可。
问我是一名男中学生，从很小时就有手淫的习...
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非. 这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊
问医生您好，我是一名学生。我有习
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
指导意见：考虑是头部真菌感染导致的头癣的病情表现的，你可以给予酮康唑洗剂治疗的，你可以给予调整饮食的
问可我每天早上起来都有空腹喝一杯水，香蕉也有吃，可习...
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 您好,应该是便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的,早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
问睡前喝一杯水对身体的好处和坏处各是什么？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：44476
意见建议：这情况对身体是有一定的好处的，但是不要睡前喝 最好早点和不然容易引起水肿 好，就这样，如果还有什么不明白的请继续向我们提问。
问中学生应该养成的日常习惯。？中学生应该养成的日常习...
职称：医师
专长：小儿哮喘 手足口病 小儿腹泻
&&已帮助用户：39013
病情分析： 您好，就您的年龄来看，您现在正处于青春发育期，日常的生活习惯对您的身体发育和生长很重要，是需要注意的，意见建议：您好，建议您日常饮食要注意营养均衡，不挑食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，不饮酒，尽量避免油炸类食品和碳酸饮料，注意补充水分，多运动，特别是户外的有氧运动，比如慢跑，骑自行车，游泳，羽毛球，韵律体操等，养成良好的作息习惯，不熬夜，早睡早起，保持充足的精力，希望我的回答能帮到您。
问我经常手淫已经习惯
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
您好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.，建议你积极戒除， 如果导致以上疾病在适当治疗，
预防与戒除手淫的方法：
第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.
第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.
第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想.心中可用你的信仰—或是默念佛号,或是祷告,慢慢就能睡著.
第四,要晚睡早起.
第五,多运动,让体力有适度的宣泄.
第六,练习静坐,并时常修‘不净观'.
第七,戒看淫书,不看情色影片,不说绮语.
第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.‘饱暖思淫欲',晚上若吃太饱,淫欲心会比较强.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
很多爱美者的选择光子嫩肤美白的时候会担心光子美白嫩肤是不是安全
拥有一对美丽的双眼皮是很多单眼皮女孩子的梦想，因为单眼皮...
时下不少产后女人都面临乳房下垂的危机，完美的身材曲线渐渐消失了
想做激光去黄褐斑的女性，要先了解清楚激光去黄褐斑大概多少钱?
相信很多女性都不希望自己的脸上会长有一些斑点，所以很多时候..
减肥相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！