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俯卧撑会不会影响身高，今年17岁，还有没
俯卧撑会不会影响身高，今年17岁，还有没
俯卧撑会不会影响身高，今年17岁，还有没有高？175CM 每天我都会分10~15组，完成200~300个俯卧撑，用俯卧撑架做的，会不会影响我的发育，长高？ 曾经的治疗情况和效果： 无，爸妈较矮，妈妈1.58，爸爸1.60
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职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54448
指导意见：俯卧撑会不会影响身高的，最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。
职称：二级营养师
专长：其他
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健康指导：你好，当然是不会影响身高啦， 身高和遗传、运动、营养、睡眠等都是有关系的，你得从各个方面去改善，饮食上面多吃蛋类，奶类，大豆或其制品，鱼虾和瘦肉，每天保证8小时的睡眠，在晚上11点之前一定入睡，还有每天要多运动，多做跳跃性的运动，如跳高，跳绳
问女：26岁，前几天单位组织拓展训练，结果...
职称：医师
专长：内科疾病
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病情分析：您好，目前根据你的描述，考虑是气血不活，建议局部热敷治疗看看
问超声所见：三维甲状腺超过声所见：甲状腺左侧叶1.58*1...
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾
&&已帮助用户：13975
问题分析：你好，根据你描述的情况考虑是出现了颈部淋巴结节方面的状况，可能是因为最近身体抵抗力下降造成的，需要注意好好按摩，吃点药看能不能消退，如果不能消退的话。意见建议：建议需要医生判断是良性的还是恶性的，如果是良性的，且有不断扩大的趋势，需要及时做切除手术方面的治疗，还需要注意术后好好休息，饮食注意营养均衡，帮助身体恢复的快一点，希望对你有帮助
问你好！为什么我不长个。
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你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
问我还能长高吗？长多高！谢谢
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
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健康指导：可以长高，建议通过饮食调节来促进机体发育 建议从饮食入手慢慢调节，同时进行适当运动，增进修复能力。
建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。
少食高胆固醇之食物；煮食烹调时应避免使用猪油；少食刺激性食物；减少蛋黄、内脏类、海鲜等。
问锻炼身体求解！和体型问题求解！
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220482
指导意见：你好，一般考虑需要进行细致的修复调理，需要使用营养药物修复治疗的， 需要注意好卫生
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性早熟是一个暂时的现象。
保证睡眠时间，补充微量元素和矿物质等等。
少吃含有激素的食物及反季节水果和膨化食品等。
多参加体育锻炼，每天尽可能跳200次。
真性性早熟，将会影响成人身高。
多吃蔬菜和高蛋白食物及多参加体育锻炼。
加强锻炼和强营养．特别是钙质的摄入
长高的科学方法
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用哑铃锻炼手臂肌肉会影响身高吗?我今年17了,每天只是...
用哑铃锻炼手臂肌肉会影响身高吗?我今年1...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：用哑铃锻炼手臂肌肉会影响身高吗?我今年17了,每天只是锻炼一个小时,听说会影
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专长：外科
&&已帮助用户：61267
问题分析：你好，这个单纯只是锻炼手臂的话，不影响身高的意见建议：这个一般只要不要做一些负重类的运动就可以了，如举重之类就不能做的。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：170181
指导意见：你好，这不会影响的，增高需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。
问青春期的男孩参加田径运动锻炼会影响身高吗？
职称：医师
专长：胆石性肠绞塞综合征,急性胆囊炎,慢性胰腺炎,肝纤维化,肝脓肿
&&已帮助用户：39341
病情分析： 您好，锻炼不会影响身高发育，相反的，它还会有助于身体的发育。意见建议：同时注意睡眠充足，不要养成不良的生活习惯，均衡营养，多吃饭和蔬果，适量补充钙质和蛋白质，身体一定会变得很好，对身高发育也有好处。
问肌肉训练会影响身高的发育吗？
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
你好不会的，适当的运动锻炼有益发育的，祝你健康欢迎再来提问
问练俯卧撑会影响身高吗
职称：药士
专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液
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指导意见：身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长 高的余地要是骨骺闭 合了他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.
问做俯卧撑会影响身高吗？
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
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病情分析： 练肌肉影响涨身高的说法是缺乏科学根据的，是不可信的。意见建议：因为肌肉和身高两者没有必然的联系，练肌肉一点也不耽误长个子，但运动量也不宜过大，另外，营养要充足。
问发育期间做俯卧撑，引体向上，举哑铃，会影
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,过早衰老
&&已帮助用户：965
健康指导：你好，适当的俯卧撑，引体向上，举哑铃是不会影响长高的，还会刺激骨骼生长，再长高一点，不过要适量，不能超过自己的身体负荷。另外，保持充足的睡眠，不要熬夜，营养均衡，不挑食。常吃蛋白质高的肉类，常喝牛奶。加油，谢谢
问青春期锻炼肌肉会影响身高吗？
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,食管-贲门失迟缓症,慢性糜烂性胃炎
&&已帮助用户：13953
指导意见：青春期锻炼肌肉，会使人的身体强壮，不会影响身高，会促进身高的生长。
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性早熟是一个暂时的现象。
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少吃含有激素的食物及反季节水果和膨化食品等。
多参加体育锻炼，每天尽可能跳200次。
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评价成功！身高176 体重140斤 。如何练成肌肉男，做那些运动？？？求专家给出一套方案。我会坚持每天_百度知道
身高176 体重140斤 。如何练成肌肉男，做那些运动？？？求专家给出一套方案。我会坚持每天
我会坚持每天练习？，做那些运动？？求专家给出一套方案。谢谢身高176
。如何练成肌肉男
那里面啥玩意都有条件好的话就去离你家最近的健身机构的地方去练 ：在家拿两个提桶分别装5斤自来水两手伸直手臂提起来然后再走几十米的路看看行不行！比如，注意不要感冒了，不行的话水装少些路走短些，以后提桶里装的水要慢慢的增加和路程一起增加！不能急于求成。如果说你的条件不好的话也可以在家练些其他的！或者是做些体力活也可以练成肌肉男的！天气冷要穿少一些衣服去练！天气热光着脖子去练，相练哪个就连练哪个！时间练长了自然而然就练成肌肉男了！那样会拉伤手臂的肌肉的
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可以根据体力，练二头肌单手做伸屈运动，最好买那种能加重的练哑铃是最好的，练胸大肌每个手各那一个不哑铃做扩胸运动
我这边没有健身房
肌肉男的相关知识
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出门在外也不愁我的身体太太单薄了，我17岁，身高173，体重96平时特别少运动，怎么样才能让自己身体变的强壮起来_百度知道
我的身体太太单薄了，我17岁，身高173，体重96平时特别少运动，怎么样才能让自己身体变的强壮起来
体质偏虚弱，营养还是比较均衡
提问者采纳
可以出现的各种身体不适状态）？
祝您成功，并且锻炼出一个高大、体重48KG，清晨起床空腹就饮水适应后，我敢肯定，根据我的个人成功经验、第五条：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯，贵在持之以恒，注意，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题，锻炼到身体发热即可。
以上各条。每天多进行原地起跳！切记，还可以提高弹跳力，你一定会将自己锻炼成为185CM以上好身材、武术的简单套路来好好学习学习后、吃饱，提高身体的消化功能，有利于多长肉，中午也必须吃好、吊吊单杠、肉、仰卧起坐的锻炼，在标准体重之下；二是最好少吃点鸡、注意事项；三是有清扫体内垃圾的作用；二是有利于锻炼身体时不出现供血、匀称；
二是早晨起来后、点心等）、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件、各部位肌肉的强健与线条美、饼干：一是最好要吃点面食（馒头、英俊潇洒，不是更好吗、鱼，外出先跑跑步。切记、原地起跳抹高、爆发力与耐力）；
四是每天早晨锻炼时，如果有条件多吊吊单杠，等到身体适应后再增加运动量，做做俯卧撑；
六是每天早晨一定要吃饱饭、供氧不足的不良状态；
三是做做广播体操，养成生活的如此习惯，不长腱子肉（瘦肉）的主要原因、宿舍做做双手倒立，不要吃的太饱。特别是能够严格按照第四条，可以外出走走。
如果你能长期坚持下来、潇洒：二三个月你就会见到效果，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项，先不要求神似、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、鸭、肉可以随便吃、鸭，自己必须控制把握好，再进行具体的锻炼与实施为好：高大，将身体跑到微热就行，17岁正是长身体的最佳时期、面条、网上购买或下载一些锻炼身体，而必须追求形似，晚饭。因为。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，进行一下深呼吸后、面包，每天每次必须喝400ml以上；四是可以消除清晨起床就锻炼时、干练、助跑起跳，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好；
五是每天睡觉前准备一杯开水、俯卧撑、举手投足都透出大将风度来。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸。
只有你能长期坚持下来、强壮；三是吃好就行、风度翩翩的身材与体质来、干练，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉）、玉树临风、第六条进行锻炼；
七是晚饭两小时后，用不了五六年、双杠或者在家、风度翩翩，特别是多长腱子肉身高173CM：初学练武时！
八是到新华书店。鸡，同时将自己锻炼成、鱼、底气与嗓音宏亮）、有气质，建议你修改自己的锻炼方式方法。但是、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）
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祝你有一个很棒的身体. 慢慢的！加油，你会养成运动的习惯。你太瘦了.. ，篮球羽毛球足球都可以，不然就不行了。还要记得吃早餐。这样你就会强壮起来了.。还有饮食问题，不能做素食主义者..，还有肉也要适当吃。你也要保证充分睡眠和体内有充足的水分，不是虚胖。不多不少，这样你才会对运动充满热情，还要培养有兴趣的运动爱好。因为你需要的是强壮亲，要均衡。记住的是不能吃宵夜增肥，尽量吃马铃薯等含淀粉高的食物，这个不科学也不健康，每天35个俯卧撑，首先你要多运动啊！早餐一定要吃好。一个星期以后再加10个。而且你不能单做俯卧撑，再一个星期再加10个
来自：求助得到的回答
先减少些饮食摄入把食量降下来，然后开始尝试多走路，之后是开始慢跑和爬山.年龄过了20岁之后可以尝试重量练习增肌.
当然是加强锻炼，买些健身器材
多吃多运动
强制自己多做一些运动，生命在于运动嘛
吃多一点咯
变强壮是个人都知道 运动啊
多多运动，均衡营养
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出门在外也不愁我今年17岁，男，体重155斤 身高176CM 体重有点偏高吧，整体身材，穿上衣服看不太出来，就是有点壮_百度知道
我今年17岁，男，体重155斤 身高176CM 体重有点偏高吧，整体身材，穿上衣服看不太出来，就是有点壮
.求高手给我讲讲要怎么减其实我肚子上有很大一块肉，我想2~3个月内把155斤减回到135.，胸部也有点肉。一周频率多少..请问我这身体状况，后来没去健身房之后就开始疯狗一样的重起来了，每天要干些什么。直接从135变成了155，应该怎么减肥。。我是健身房去了两个月之后身上有了些肌肉
我有更好的答案
你说你吃太多发胖消瘦型。去医院检查一下身体是正常的，啊，这可能是你吃的东西是不能完全吸收，建议多做运动
游泳吧，天天游，没有比这个更好使的了，水里凉，消耗能量快，相比用杠铃哑铃什么的，还不伤关节
做做有氧运动
比如跑步 跳绳之类热身之后
然后再做点俯卧撑 起坐或者直接去健身房
早晨养晨跑的习惯不能断跑个20分钟左右。（看身体而定）
每晚做100个仰卧起坐。
主要是坚持。。
大概1个月就有效果了
一定要是早晨跑吗？
还必须坚持 最后穿少点
可以耐寒训练
正常吧，青春期发育啊。
身高176CM、体重77.5KG，标准体重，17岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活...
减肥切忌快 不要追求几个月减多少斤 自然减肥就好建议楼主选择散散步 或是慢跑 减肥期间一定控制食量，晚上少吃，其他的时候吃饱就好 另外楼主选择按摩减肥，或是针灸减肥都可以的 只要能坚持，就可以瘦下来，不好着急，慢慢就瘦了 减肥太快影响身体健康哦 希望以上建议能帮到楼主 祝你好运
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