13岁男孩每天做多少每天100个俯卧撑撑,分几组?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-24 14:58 标签： 每天100个俯卧撑
13岁男生一天做几个俯卧撑为最佳？相关问题
提问时间： 15:38:18
患者性别：女患者年龄：15
病情分析： 你好，根据你的描述属于旧伤发作，或肌肉劳损均可导致肌肉无力。意见建议：您可以试试按摩。或红外线理疗等治疗，应该可以缓解的。
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提问时间： 08:19:24
患者性别：男患者年龄：33
指导意见：你好，这个情况考虑为肩周炎的可能，不能再做俯卧撑的，可以适当的进行针灸治疗！
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提问时间： 16:23:53
患者性别：男患者年龄：22
病情分析： 你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是最主要的。意见建议： 建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固
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提问时间： 12:16:48
患者性别：男患者年龄：14岁
问题分析：：会，肌肉发达会影响体格长高。 16岁不建议一身肌肉，换句话说，一身肌肉的很少有高个的，都比较矮。 建议玩篮球、羽毛球之类容易长高的意见建议：只要不做压迫性的运动是不会影响长高的 既然怕影响长高
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提问时间： 13:09:17
患者性别：男患者年龄：18岁
问题分析：你好，根据您的描述，您现在主要是手淫的情况，不知道现在对您造成了什么伤害，您可以描述一下。意见建议：建议您及时戒除手淫的习惯，多参加一下体育锻炼，有助于您的健康，至于提肛运动，做一下也是有
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提问时间： 11:18:35
患者性别：男患者年龄：46岁
指导意见：四肢无力、僵直、动作不协调，行走困难，鹰爪手，震颤，构音不清，声音嘶哑，鼻音重，甚而无力说话，失语，饮水返呛，吞咽困难，甚而无力吞咽，不会饮食，饮食由鼻饲，有的出现流涎，可出现苦笑面容、强
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提问时间： 14:31:28
患者性别：女患者年龄：16岁
问题分析：您好，您可以吃些药调理调理，月经量少多半因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致，也有可能是以下原因造成的，过度节食的女性会发生月经量少；作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期
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提问时间： 17:45:18
患者性别：女患者年龄：0
问题分析：你好朋友，一般身体素质好的情况下，清宫术后一周身体就会恢复的很好了。可以正常的上班，活动对子宫没有害处。意见建议：你好，建议你注意休息避免过度劳累。一个月内禁止性生活，注意复查，加强营养调
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提问时间： 17:18:54
患者性别：男患者年龄：13岁
你好，这种情况考虑是有怀孕的可能的你好，女性只有在排卵期和男性同房并且有射精才有怀孕的可能，月经规律的女性，排卵期发生在下次月经来临的14天左右。你看看是不是在排卵期吧
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提问时间： 20:29:15
患者性别：男患者年龄：24
问题分析：你好 长期手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等建议您及时的戒除手淫不良习惯,适当控制性生活的频率.意见建议：建议积极投身于集体生活，比如多参加一些体育、文娱活 动、知识竞赛活动，多观看一些健
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俯卧撑每天做几个，坚持多少天，才能有明显的肌肉线条
俯卧撑每天做几个，坚持多少天，才能有明显...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：俯卧撑每天做几个，坚持多少天，才能有明显的肌肉线条想得到怎样的帮助：想要锻炼出肌肉
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专长：内科
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问题分析：你好，做俯卧撑要循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行锻炼。根据自己的体质情况，选择适宜的练习方法，控制运动负荷，防止受伤和肌肉僵硬。意见建议：建议持久锻炼，再结合仰卧起坐，通常有2-3个月，你会感觉你的肌肉很有力度感的。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：俯卧撑主要锻炼的肌群是上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。姿势的改变可以决定锻炼的主要肌群。意见建议：如果训练的目的是增加肌肉，，就需要增加肌肉负荷，做3组，每组20—25次，每次约15分钟，每星期至少要练4次。
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：这是因人而异的，
锻炼的同时建议在平时不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好,
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评价成功！13岁的孩子应该每天做多少个俯卧撑_百度知道
13岁的孩子应该每天做多少个俯卧撑
自己体力能做多少就算多少，影响到身体就可以了，只要不透支身体俯卧撑是没有具体数量规定的
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出门在外也不愁我现在13岁！想练手臂肌肉！又想增高！如果我每天做下俯卧撑过一会再摸高这样行吗？, 我现在13岁！想练手臂肌肉！又
我现在13岁！想练手臂肌肉！又想增高！如果我每天做下俯卧撑过一会再摸高这样行吗？ 再问个问题～练哑铃会不会影响增高？ fslxbnick 我现在13岁！想练手臂肌肉！又想增高！如果我每天做下俯卧撑过一会再摸高这样行吗？
要想增高早上起来摸高最好.练俯卧撑下午讥发罐菏忒孤闺酞酣喀或者晚上练比较好.这俩个动作没什么冲突 也都不会影响身高. 哑铃对你这个年龄较轻的哑铃还是可以的 重的就不要练了 过重的哑铃深蹲会影响生长发育.
俯卧撑，臂力、胸肌。仰卧起讥发罐菏忒孤闺酞酣喀坐，腹三角肌与腰肌。深蹲，腿力和腰肌。除俯卧撑外，都可能增高。并建议运动前将双臂举起，向上伸展（非引体向上）。同时营养要跟上，主要是蛋白质。注意不要过量，平均每天两个鸡蛋就可以了。最好别喝牛奶，据我了解，牛奶会导致体质偏酸，对骨骼并不好。哑铃不会对身高有影响，但对一般人而言，效果不如俯卧撑。
会！！！你知道姚明为什么那么高吗，因为他爸在他小时候就经常拉他，抓两头，潘长江小时候老被他爸像砸木桩一样砸，所以那么矮，所以啊，那东西经常压你，你就长不高了
练哑铃不会影响增高.练哑铃又不是去举重,它不是去压你使你腿部停止生长,而是使你的手臂肌肉更强壮.
做俯卧撑可以 哑铃就算了 如果你要练 那就不要太重的 练哑铃最好还是长大些 你才13岁 还要长个 所以还是少练 摸高的话倒不会有什么问题 我176 我能摸3米 你呢？

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