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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-24 15:22 标签： 手挤奶视频
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渐进式延时训练法视频教程_pc肌锻炼方法教学视频
视频介绍：
很多人不知道PC肌怎么练习？渐进式延时训练法视频教程和pc肌锻炼方法教学视频很详细，大家只要按照步骤练习即可，可以预防男科疾病和延时的效果，希望大家好好练习下。
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作者：卢强 11:08
要论锻炼PC肌好坏，就必需要知道什么是PC肌。关于什么是PC肌，在什么位置，在之前的文
作者： 17:29
今天早上练习阿拉伯挤奶法的时候，gui头连接包皮的地方破皮流血了。请问强哥，这个严
作者： 19:53
阿拉伯挤奶法，又称JELQ锻炼法，简单来说，就是一种阴茎增长增粗的锻炼方法。5年前，我第一次接触阿拉伯挤奶法。给我第一印象，感觉这种应该一种性爱技术。不知是男人天生就爱往方面想，还是我比较邪恶……后来，深
作者：卢强 10:10
阿拉伯挤奶法，又简称JELQ法，是从国外引到国内的一种延时，JJ增大增粗的训练方法。
作者： 15:26
在解答这个问题之前，首先我们必须要知道，什么是PC肌。简单来说，PC肌是我们人体一块非常普通的肌肉，位于阴囊和肛门（对于男人来说），也就是会阴的位置。主要功能是控制排尿和射精。之所以我们觉得PC肌神秘，只因 ...
作者：卢强 11:35
很多朋友在开始练习之前，都会关心这样的一个问题——阿拉伯挤奶法多久见效？在前面的很多文章中，我已经说过很多次，jelq法，从开始练习到见效，是需要一段锻炼过程的。就像健身一样，不可能一蹴而就。那个这个过程 ...
作者：卢强 12:30
昨天有一个哥们找到，说他加入会员后，已经练习2个月了，但是效果非常不明显。 是不是哪里出错了？当时我也觉得很诧异，如果他严格按照锻炼方案去练习，一般来说，通过两个月的练习，效果最差的也会增长1.5厘米。我
作者：卢强 10:09
首先我们先来了解一下，什么是PC肌？它有什么样的作用。PC肌又称射精肌，是控制人体排尿和射精的主要肌肉之一。换句话说，PC肌的强弱直接影响着你对射精的控制力。而我们练习PC肌的目的就是使PC肌变得更加的强壮，从 ...
作者：卢强 09:59
有少部分学员向我反应说，练习阿拉伯挤奶法睾丸痛！这到底是怎么回事？是不是练坏了？遇到这种情况时，首先不要慌！问题并没有你想像的那么严重。一般来说，正常练习阿拉挤奶法并不会引起睾丸痛的。如果出现这样的情 ...
作者：卢强 10:29
阿拉伯挤奶法有效性已经得到了数百万男人验证，这个我们不必再去怀疑。我们关心的问题是阿拉伯挤奶法增长到底能够长多少？多长时间能够增长？如果你在网络上搜索，你会发现，有的人说长了5厘米，有的说长了3厘米，有 ...
作者：卢强 09:19
在之前的文章中，我已经给大家介绍过，在阿拉伯挤奶法练习过程中有可能出现的副作用（具体可以阅读阿拉伯挤奶法练习有可能出现的副作用）。我们知道了这些有可能出现的伤害之后，重点是如何避免阿拉伯挤奶法锻炼过程 ...
作者：卢强 01:08
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