仰卧起坐能减肚子帮助长高么

做仰卧起坐影响长高吗?想让孩子每天晚上自己锻炼一下,但是人家说做多了会不高的。_妈妈网问答
向您推荐:
所有回答:0
最佳回答:0
采纳率:0.00%
做仰卧起坐影响长高吗?想让孩子每天晚上自己锻炼一下,但是人家说做多了会不高的。
谷兰的妈咪 3人回答
潘瘟拦5 2人回答
只好来咯 4人回答
ygwo123 4人回答
情爱德 4人回答
争锋工作室_8751 1人回答
祁茜梅 3人回答
飞飞鱼泡 4人回答
利藕坷柯lt 2人回答
我呆萌盼LAN 2人回答
共有1个答案
全部回复列表
宝宝年龄:6岁以上
所在城市:未知
所有回答:2109
最佳回答:175
采纳率:0.83%
做仰卧起坐前做好做些有氧运动,比如原地踏步,快走,跳操的几个动作,直接做仰卧起坐好像不是很好
04-07 14:19
做仰卧起坐前做好做些有氧运动,比如原地踏步,快走,跳操的几个动作,直接做仰卧起坐好像不是很好
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载仰卧起坐与身高没有直接联系,不会影响身高。仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。像举重、杠铃等负重锻炼,对长身高有一定的不利影响,建议青少年不要长期锻炼。
经常做仰卧起坐会影响身高吗?让我们一起来看一看小编给大家带来的关于做仰卧起坐影响身高的介绍,希望大家能够喜欢。那么做哪些运动会影响身高?下面就和小编一起来瞧瞧吧。仰卧起坐会影响身高吗仰卧起坐对身高没有影响,对长身高也没有什么作用。仰卧起坐与身高没有直接联系,不会影响身高。仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话,仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果,对身高没有必然影响。哪些运动影响身高虽然一般的运动都是有助于长身高的,但是像举重、杠铃等负重锻炼,对长身高有一定的不利影响,建议青少年不要长期锻炼。对于骨骺线已经闭合的成年人来说,不管做什么运动对长身高没有什么作用。但是对于青少年来说,像打篮球、跳高、、羽毛球、引体向上等运动对身高还是有一定的帮助的。仰卧起坐有哪些好处 坚持长时间坐仰卧起坐可以帮助锻炼腹部肌肉,促进腹部血液循环;
上一篇美体文章: 下一篇美体文章: 没有了病情分析: 长高不可能,但这样做有助于韧带的柔韧性的锻炼,会增强其屈伸活动的柔韧性,对身体是很有好处的。意见建议:1、可以继续坚持锻炼。
2、每天坚持做体操、健美操,以身体的发育、体型都会有很好的帮助作用。
3、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;少吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜,适当增加食物中奶类、蛋类、瘦肉类的食品。食物要吃自己制做的,尽量不吃成品食物。
病情分析: 仰卧起坐
对长高没有意义的 有助于锻炼腹肌,减少脂肪堆积 。意见建议:作为普通的锻炼方式
指导意见:多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃蔬果.坚持每天都做运动.如打篮球,引体向上等运动对增高有帮助.
提示:请先绑定手机号码,绑定成功后可通过手机号直接登录,获取专业医生服务更便捷。
请输入有效的手机号码
验证码错误
绑定成功!百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入

我要回帖

更多关于 仰卧起坐能减肚子 的文章

 

随机推荐