单脚乔丹罚球线起跳扣篮篮和双脚乔丹罚球线起跳扣篮篮

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-08-12 15:57 标签： 乔丹罚球线起跳扣篮
我还要再跳多高或是再长多少才能灌篮?本人现在1米75, 双脚起跳能摸筐,单脚起跳能抓筐.
这身高,兄弟不是为难你除非你有过人的身体天赋就像黑人,要不这辈子别想了,正常国人190差不多
我才14岁啊
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扫描下载二维码┃网友评论弹跳达人请进 扣篮是单脚起跳好还是双脚
49回复/1亮 4699浏览
我看很多人扣篮都是双脚起跳 单脚的较少，由于我习惯于单脚，单脚能跳320左右 而双脚只能摸框 ，我现在需要转变双脚吗？我知道单脚换双脚很困难，但是不知道值不值得转换起跳方式
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这些回帖亮了
单脚起跳是冲刺跑，双脚起跳几乎是原地跳，各种扣篮姿势不同需求也不同，罚球线扣篮我就没看到谁可以双脚起跳完成，720°扣篮我也没看到过谁可以单脚起跳完成，清楚了么LZ我去，过了11天你们才亮我，迟啦。。。。。。[ 此帖被zyzgood001在 17:40修改 ]
爆发好的人都是双脚起跳的。你看NBA里的扣篮达人基本上都是双脚起跳。
单脚起跳是要求身体协调非常好。
我身高175。高中训练那时候，双脚起跳能摸到篮筐。但是助跑单脚起跳，连个篮板都摸不到= =。
在球场上我只说两句话，进攻的时候投篮不进，我会说：“赖自己！”
防守的时候对方喊犯规，我会说：“没毛病！”
我感觉双脚跳持球不方便发力
08年的老jr表示，三观太low的，我没义务拉你上岸。
引用1楼 @ 发表的:
爆发好的人都是双脚起跳的。你看NBA里的扣篮达人基本上都是双脚起跳。
单脚起跳是要求身体协调非常好。
我身高175。高中训练那时候，双脚起跳能摸到篮筐。但是助跑单脚起跳，连个篮板都摸不到= =。
我到认识几个哥们都不会双脚跳
和你相反哈
08年的老jr表示，三观太low的，我没义务拉你上岸。
感觉双脚起跳发力更大
单脚起跳是冲刺跑，双脚起跳几乎是原地跳，各种扣篮姿势不同需求也不同，罚球线扣篮我就没看到谁可以双脚起跳完成，720°扣篮我也没看到过谁可以单脚起跳完成，清楚了么LZ我去，过了11天你们才亮我，迟啦。。。。。。[ 此帖被zyzgood001在 17:40修改 ]
We are young
So let's set the world *河蟹*　
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Than the sun
求大神教我双脚跳...单脚可以扣篮双脚只能到框...
就像抢板一样，冲抢是单脚起跳，原地卡位抢板是双脚起跳，一般来说其实正常人单双脚起跳高度差不多（无球情况），但是看你想怎么扣篮，就得采用什么起跳姿势，前者除了上升高度还有一个向前的惯性，而后者基本上就是直上直下了。。。。
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Than the sun
引用6楼 @ 发表的:
求大神教我双脚跳...单脚可以扣篮双脚只能到框...
我也觉得双脚好些 双脚能战斧扣什么的 单脚的就是飞的远些扣
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引用8楼 @ 发表的:
我也觉得双脚好些 双脚能战斧扣什么的 单脚的就是飞的远些扣
你跳的够高你也可以单脚起跳罚球线战斧。。。。。纯TX
We are young
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引用3楼 @ 发表的:
我到认识几个哥们都不会双脚跳
和你相反哈
我也是，而且现在还是！
引用8楼 @ 发表的:
我也觉得双脚好些 双脚能战斧扣什么的 单脚的就是飞的远些扣
但是我感觉双脚力量使不出来
引用11楼 @ 发表的:
但是我感觉双脚力量使不出来
发力问题吧，我也见过身边有只会单脚不会双脚起跳的人，就是个发力问题，明明双脚起跳垫两步基本上就可以到达最高点的，还是要退几米冲一下，结果依然不高，问他为什么，他说习惯了，应该就是发力的问题。
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Than the sun
看人，有的人双脚跳得高单脚就不会跳了，有人则反之。
本人，29+岁，身高195CM，脱了鞋175，体重不想告诉你，位置需要精确到门牌号吗？如有有星探看中，请联系我的经纪人也就是我自己。俺的博客：。号外~号外~篮球技术不被爆出翔学校招生中，详情猛戳：/skill
看自己习惯。。。。。。。。。。。
科密这种群体。。。。。。。你必须持之以恒的打压。。。
不然龟壳翻过来就刀枪不入水火不侵了。。。。。。。。
双脚起跳可以更利于双臂后摆，可以跳得更高，打球习惯垫步的人会觉得双脚起跳容易一些，不习惯双脚跳的人可以多练习一下垫步
在自以为是的世界里,追求一种似乎永远也达不到的境界
单脚 容易损伤膝盖 以前上篮什么都是单脚 动作舒展。 膝盖中一枪之后， 真的会很悲剧的。 LZ 珍惜膝盖 不是职业的 不用那么纠结。
越来越酱油
引用13楼 @ 发表的:
看人，有的人双脚跳得高单脚就不会跳了，有人则反之。
爱篮球，爱生活
单脚起跳跳不起来。双脚起跳我相当有力。诶 都能跳起来了就好了
单脚跳，你想实战三步扣篮吗？
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