天气冷了关心的话怎麽跑1500米快一些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-13 23:56 标签： 天气冷了关心的话
怎么可以瘦肌肉型的肥胖呢？手臂和腿部都是重灾区啊！希望瘦的速度可以快一些（天气越来越暖，秀身材的..._百度知道
怎么可以瘦肌肉型的肥胖呢？手臂和腿部都是重灾区啊！希望瘦的速度可以快一些（天气越来越暖，秀身材的...
么可以瘦肌肉型的肥胖呢！希望瘦的速度可以快一些（天气越来越暖？手臂和腿部都是重熏厍观佳攥簧紧熔灾区啊，秀身材的时候又到了）告诉我一些运动的方法吧
而后伸高，即表示你运动到那个部位了。 如果在刚做的时候会觉得手臂很酸。 2，如此动作每天做二十次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，左右换边！.缓缓往前放下瘦腿的话
可以蹲马步要90度哦，谨记要贴紧你的 耳朵来做这个动作！，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛 骨，那就对 了！.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶!，可分开庥藸囤谷塬咐后乓做，重复此动作十五次。 第二种瘦手臂妙方。希望腰腹上有肌肉的话
可以仰卧起坐啦!
或者在床上把腿举高伸直45度左右
手臂的话不清楚
帮你查了两个： 将右手臂伸高，每天做四十五次，由前而上伸直再往后!
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5月20日，潍坊风筝王丁传庆携其团队来到长沙，在长沙橘子洲放飞特意为冲击吉尼斯纪录而制作的、长达5000米的超长风筝。由于长沙近期阴雨天气不断，当天雨后初晴形成的雾霾天气很难形成适合放飞的条件，5000米的超长风筝最终在微风状态中艰难爬升到1500米。丁传庆表示，他会时刻关注湖南天气，并对风筝进行改进，下次再次来湖南挑战。邓霞 摄
发布时间： 19:33:03 【编辑：杨彦宇】
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[] [] 总机：86-10-在过一个月天气就热拉，我想带女朋友出去玩玩· 哪里比较凉快一些那？～～_百度知道
在过一个月天气就热拉，我想带女朋友出去玩玩· 哪里比较凉快一些那？～～
我有更好的答案
承德避暑胜地啊 慈禧太后都去的地方
承德避暑山庄哟，这里物价低廉，还有好大的庄园，空气特别的好，山清水秀，很美很凉爽！：)
嗯，不错，承德避暑山庄很好哦，可惜我都还没机会去，去了不后悔的地方
除了桂林，别的那儿都别去！
有空调的房间
承德避暑山庄的游泳池裏，§◎※那裏的游泳池比别的地方的游泳池要凉快§◎※
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本周末气温会爬升得快一些 接下来冷空气将频繁造访
浙江在线10月19日讯
在眼下的北方，部分地区出现了降雪，霜冻逐渐在我国北部一些省市出现，大部分地区进入寒秋。相比北方寒气逼人，江南绍兴还算温暖，但处于缓冲期内气温波动较大。未来数日气温将渐渐回升，早晚温差依然很大，正是呼吸道、胃肠道等疾病高发期。气象部门说，接下来冷空气会来得比较频繁。
　　这周的这波冷空气威力还是蛮强的，席卷了我国大部分地方，前两天不少朋友就开始互发短信问候：&天气转凉，注意身体&。有个好消息是双休日气温回升比较快，趁着这个间歇期，我们可以好好享受这个双休日。
　　此后冷空气将频频到来，本周末也许是9月以来最后一个&黄金天气&的周末了。
　　昨天记者从市气象台了解到，尽管上波冷空气已经大体远走，不过&后遗症&就是早晚的气温回升得慢、下降得快。和昨天情况差不多，今天的最低气温还不会升得太高，依然是12℃，而明后天升得比较明显，周六14～15℃，周日就有17～18℃了。所以，早出晚归的话，还是得带上小披肩或外套。
　　不过中午的情形会截然不同，艳阳高照下，温度会快速上升。今天24～25℃十分适宜，明天就会感觉有点热了，最高到28℃。
　　这天气一晴朗，&霾&就回来了。这是因为空气中的水分少得可怜，连冷空气来时都下不了几滴雨，所以无法把空气洗干净。
　　不过，这天气的大局改不了，昨天气象台有关工作人员告诉记者，接下来冷空气会来得比较频繁，尽管强度不是很大，但气温会逐渐下降。季节正在悄悄转换，深秋的痕迹会越来越明显了。
　　-相关新闻
　　&半夜醒来，腹痛腹泻到天亮&
　　&胃肠炎&不一定是吃出来的，也可以&冻&出来
　　这两天就有不少人&中招&了
　　商报讯前几天冷空气袭来，温度普降，特别是昼夜温差很大。这老天爷一变脸，很多人就吃不消。&上半夜好好的，下半夜突然被痛醒，阵阵绞痛硬是折腾我到天亮，今天早上天刚亮就捂着肚子赶到医院&&&昨天早上7点不到，家住市区的周小姐就在家人的陪同下，赶到市区人民医院急诊内科。急诊医生说，他昨晚也被折腾得够呛，这种&胃肠炎&患者一晚接诊好多个。
　　&胃肠炎&不一定是吃出来的
　　据周小姐讲，这两天晚上很冷，可她依然盖着很薄的被子开窗睡觉，到了下半夜就突然痛醒了，厕所一个晚上都跑了七八次。&都痛得浑身无力，直冒冷汗。&
　　根据她的陈述，医生得出的诊断是&胃肠炎&，急诊医生说，在天气突然变冷时，这种毛病十分常见，主要症状就是&腹痛&、&腹泻&。
　　昨天，记者从市区其他医院了解到，与市人民医院一样，冷空气一到，这两天的&胃肠炎&患者确实增加了不少。值得一提的是，患者并非都是年老体弱者，年轻女子患病的也不少。
　　&对这种疾病大家有一个认识误区，认为这种毛病都是吃出来的，其实这毛病也可以是&冻&出来的。&市第五人民医院内科医师告诉记者，夏天因为暴饮暴食或者吃过多海鲜或者冷饮，确实会引发胃肠炎，但在季节转换时，特别是天气一冷，因为着凉胃肠道受刺激，一样会引发胃肠炎。
　　医生说，以前没有肠炎病史的人可以&冻&出&胃肠炎&，以前有胃肠炎病史的患者更需要特别提防，千万不要着凉。&因为，受冻之后，肠炎的症状会加重。&
　　在季节交换的时节，特别是早晚温差很大的情况下，大家首先要注意保暖，别只要风度不要温度，晚上的被子也要盖厚点。
　　季节交换，哪些疾病要防？
　　除了&胃肠炎&患者增多外，其他呼吸道、心血管等疾病患者也增加了一些。接下来，步入深秋，随着冷空气的经常造访，冬天的脚步会越来越近。在寒冷的季节、特别是季节交换时，哪些疾病多发？大家应该注意些什么？
　　一是心脑血管病。医生说，昼夜温差大、天气变冷的时候正是心脑血管疾病的高发期。这主要是因为，在天气寒冷时，脑与心肌的血液灌流都相对减少，水分摄入也有减少，这就导致血液粘度增加，容易形成血栓，这就让脑梗塞、心肌梗塞发病几率大大增加。
　　二是呼吸道疾病。天气突然变冷，容易引发上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病。抵抗力较弱或以前有慢性支气管炎病史的朋友，您得好好保暖，多晒晒太阳，多吃一些新鲜水果和蔬菜。当然，适度运动也很有必要。有哮喘病史或有过敏体质的朋友，应当避开过敏原。
　　三是消化道疾病。如上文所述，&胃肠炎&也可以&冻&出来的。可以多喝开水，多喝热粥，以养胃气。晚上盖厚一点，别冻着肚子。
汤桂平 罗超华
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&民生帮帮帮走近高温下的劳动者
“但愿明天的天气能凉快一些”
日08:18&&来源：
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　　7月20日，台风“莫拉菲”进入境内，使原本闷热的空气里多了一些燥热的微风。　　合肥市淮河路某单位宿舍前的空地上，高耸的杉树撑起了一片浓浓大大的绿荫，但仍然阻挡不了从柏油马路上卷来的阵阵热浪。　　在几把遮阳伞的“保护”下，周大妈和她的3位同事一字儿排开。毛刷、鞋油、棉布、小板凳等几件简单的工具整齐地摆放在她们的周围。对每一个匆忙的过客，周大妈她们都报以期许的目光和善意的笑容：“老板，擦擦鞋吧！”　　周大妈的声音不大，节奏也很慢，听起来感觉柔和，且富有亲和力。周大妈8年前从安徽省舒城县的一家企业下岗后来到省城合肥。她和老伴随后在大街上做起了擦鞋的活儿。　　平时，和周大妈在一起擦鞋的一共有8个人，不过，在这个骄阳似火的夏日里，已经有4个擦鞋工忍受不了炙烤，回家去了。仍在坚持的4位擦鞋工商定，他们组建成一个“共同体”：相互之间不抢生意，每人挣的擦鞋钱都与另外几个人共同分享。“这么热的天，生意比平时差多了。今天上午我总共只擦了3双鞋。我们4个人共挣28块钱，平均到我的头上是7块钱。”周大妈无奈地摇摇头，“客人少的话，一个人一天就赚个10来块钱。”　　中午时分，烈日炙烤着马路，路上的行人更是行色匆匆，仿佛急于从酷热中逃脱。虽然周大妈对每一位路人都不厌其烦地招呼，可是整个中午她仍然没能招揽到一位顾客。另外3位擦鞋工在椅子上或趴着、或靠着，渐渐地睡去了。一会儿，周大妈的老伴从邻近的一个广场地下室休息回来了，他过来与周大妈换班。“地下室有睡觉的地方吗？”记者问。“带几张报纸铺在地上不就行了吗？”大叔笑笑，“没事，早就习惯了。”　　大叔今年64岁，当过军人的他很爽朗。他一过来就和记者聊他的小儿子，“他没什么一技之长，挣点钱让他有机会学点东西。”大叔说他把擦鞋的钱一点一点都攒了下来，准备留给儿子买房子用。　　下午15时左右，大叔终于迎来了他下午的第一个顾客。去污、上油、打蜡、抛光……10多分钟的时间，顾客的鞋子渐渐变得亮起来。大叔的上衣此时已经湿透，粘在身上，变得几近透明。大颗大颗的汗珠开始从额头上滚落。好不容易擦好了鞋，大叔用衣角擦了下额头的汗，接着又用给鞋子除污的水洗了一下自己沾满油渍的手，然后乐呵呵地接过顾客递过来的两元钱。　　“累一点、苦一点没关系，天气热，我们也能忍受。不过我们还是盼望天气能凉快一点，这样客人的心情会好一点，生意也会好一点。”临走时，周大妈对记者笑笑，饱经沧桑的脸上一道道皱纹舒展开来。这笑容里带点苦涩，也充满着期望。　　但愿明天的天气会凉快一点，但愿明天有更多人来大妈这里擦鞋，但愿两位老人的心愿能够早日达成……临别时，记者在心里默默地为他们祈祷。
（责任编辑：崔东(实习生)）
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