在我念初一的时候，有一段时间我学习的时候注意力不集中，脑子总想些其他的事情。才开始，我并没有放在心_百度知道
在我念初一的时候，有一段时间我学习的时候注意力不集中，脑子总想些其他的事情。才开始，我并没有放在心
在我念初一的时候，有一段时间我学习的时候注意力不集中，脑子总想些其他的事情。才开始，我并没有放在心上，逐渐我对这些事情非常忧虑。一提起笔来写作业，我就害怕我的脑子里面想那些事情，但是我对这些事情一畏惧，脑子就不由自主的想件事情。怎么办，我马上就上初二了，这种状况持续了大概两个星期，这是不是强迫症，求助
不是强迫症，应该是这是一种时序性心理焦虑 。每个人或多或少都会有一些，只要调控好自己心里就好了
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去咨询心理医生，会帮助你的，别紧张，不一定有强迫症，经过心理疏导一定会好
我觉得你还是太在意这件事情了，当一个人太在意一件事情，总是会不停地想这件事情。不要把会影响你得事情看得太重，看得淡一点，有些事情不必看得太重
是关于什么的事情
是一些挺痛苦的往事和对性的胡思乱想
可以上网去查做那些事的痛苦后果
多看会逐渐对那些事产生厌恶，然后并可以专心投入到学习中了。
你是有什么烦心事吗
对性有些胡思乱想
哦 这种的确很烦。。。别独处 多运动，身体累了自然不会乱想，一段时间后自然会好
这段时间别强迫自己太用功学
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出门在外也不愁我脑子里总是想很多事情，无法集中注意力学习，怎么办呀_双鱼座吧_百度贴吧
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我脑子里总是想很多事情，无法集中注意力学习，怎么办呀收藏
复习看书的时候，看着看着就胡思乱想起来了，怎么办呢？有人跟我一样情况么？
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我是已经毕业的大姐，我认为你不应该再上网，或玩手机，应该明白学习是，摈弃一切杂念，认真投入学习，可能还是会胡思乱想，自己尽量克制，如果还是那样，那就忽略这一点你最好要不停的心里暗示自己 认真 努力
我也是想很多哦 来来&&&
我觉得这个根本没有什么担心的&&
只要时间对头&&
爱怎么想怎么想&&
比如睡觉、 看电视的时候&&
或者直接说不要在上课的时候想就ok再来发表一下&&
对于爱想很多事情（或者爱幻想）发表一下意见：双鱼很忧郁（至少我是这样）
所以爱幻想
又因为忧郁
所以不是很合群 但是不代表她们不适应社会生活、不懂得交往
双鱼能在幻想中训练自己的某方面的能力双鱼在幻想的时候 才是最快乐的 自己的世界哦
我有时候会把自己想到某个看过的书或电影里&&
由自己来构思故事发展的情节
很好玩哦 所以说
（至少我是这样认为）（以上纯属偶这个人之间，有不一样的不要介意。如有雷同，那是不可能的！！！）
至于学习......汗....... &&
我从来就是上课睡觉下课打闹的
但是学习还不错（自恋下）希望这个回复对你有帮&&
额 回复二楼的姐姐偶认为 该玩的时候就适当的玩哦没有什么不应该的&&
只要适度就行
楼楼，我的情况和你一样呢，我一想到要好好学习的时候就会想些其他的去，对于这个我好烦…
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或脑子里总是不自主回旋音乐旋律尤其是钢琴曲_百度知道
脑子里总是不自主回旋音乐旋律尤其是钢琴曲
脑子里总是不自主回旋音乐旋律尤其是钢琴曲 我03年6月主要因感情问题神经衰弱，一直到现在注意力不集中，现在并不是经常想某一人，但也注意力不集中，以前想些乱七八糟的事情，一部分感情有关，其他杂乱无章. 08年5月听理查德.克莱德曼的秋日的私语，开始觉好听，很正常，但是08年10月开始脑子里总是不自主回旋钢琴曲一部分片段的音乐旋律，秋日的私语、星空，能在脑子里回旋几百遍，后来蔓延到流行歌曲. 09年1月考试，在教室里答卷时，脑子里回旋起了奥运主题曲&我和你&还有&北京欢迎你&，眼睛看着卷子，脑子里转“北京欢迎你”片段的音乐旋律，远远超过一百遍，当时人都疯了！！ 我现在学的是理工科，无论睡觉，上课，自习都有或多或少这样脑子不自主回旋音乐旋律。有时候很严重。下课铃是理查德。克莱德曼的“致爱丽丝”片段，这段旋律能在我脑子里一直回旋到上课，甚至半节课20分钟都在回旋这旋律，太崩溃了。 白天闲余时间脑子从来“绝对”绝大多数时间脑子一直在运转，有时想的很正常，是生活中必要考虑的问题，其他相当部分就是一些乱七八糟不着边的事情，回忆以前的事，异想天开等等。 我现在大三下半学期，想跨专业考研，诸位认为现实否，有什么不合适处哎......请教高手，我这样严重吗！！！什么原因！！！有治好的没有！！！怎么治好的！！！拜托啦，诸位老大！！！
提问者采纳
怎么才能让精神高度集中 保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。 因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。 (2)、学会自我减压 高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？ (3)、做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。 (4)、做些集中注意力的训练 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩” 第二阶段： 注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？ 方法之一：运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。 同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。 方法之二：培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。 同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。 方法之三：要有对专心素质的自信 千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。 如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。 对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。 方法之四：善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。 我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。 方法之五：善于排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。 同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。 方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系 同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。 方法之七：空间清静 这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中，只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。 所以，作为训练自己注意力的最初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。 方法之八：清理大脑 收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。 大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。 同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题。 方法之九：对感官的全部训练 我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。 方法之十：不在难点上停留 同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。 在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。 首先，同学们听老师讲课的过程中，出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。这一点不懂，没关系，接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候，这个问题你不太理解，不要紧，你接着往下研究。你读一本书的时候，这个点不太理解，你做了努力还不太理解，没关系，放下来，接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住，对整本书望而止步。实际上，在你往下阅读的过程中可能会发现，后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西，你慢慢也会理解。 如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的
提问者评价
谢谢朋友们的指点，小弟现在好多了，估计再过一段就完全可控了，谢谢大家！！！
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其他28条回答
去看看心理医生吧大哥
听歌也会‘上瘾’
希望各位网友们注意了。
听太多了，注意力太过集中了，试着忽视它
告诉你个最有效的方法！什么尽量不去想，怎么不去想，都是瞎掰！如果自己的脑子非要想，就由着他去想。这样最多几天，绝对不会再去想！如果你总是强迫大脑不去想某些事情，反而会使自己心神不宁，更加不安！还不如结了长痛换短痛呢！
是不是有点强迫症啊，我十几岁的时候也像你似的，脑子里总是不由自主的放歌，自己没办法控制，就像脑子里有个坏的录音机似的，有好几年都这样，后来也没管它，就慢慢好了，我觉得还是不要太当回事，顺其自然，越觉得严重不想去想，就越厉害。我觉得自然疗法很有用。如果你放松心情不当回事了之后，还是越来越严重了，那就找校心理咨询中心问问吧
一般人都能有这种情况但是没有你这么长的如果你心理没有问题
应该是精神疾病幻听 一般是听见有人议论你的坏话
幻视 能看见可怕的东西
比如墙上的阴影你会看成蛇
这都是精神科的事
我个人了解点心理学，所以 其实我觉得你这个问题不是生理上的！你懂吗？也就是说不是疾病
喜欢音乐有时候可能会想起自己喜欢的节奏 但一个人压力过大的时候可能就会在其他的方面有所体现 你既注意力集中不了 肯定是有一定的心理压力 无论是考研还是什么也好！如果你了解音乐的话 你就会知道音乐是很感性的东西 既然这种方式不能够为你解除压力 那你就暂时不要在听那些音乐了 因为他们会影响你的情绪 ！试着干点别的事情 自己喜欢的比如打篮球 游泳等运动什么的 ！记住 车到山前必有路，自己会有属于自己的位置 不要给自己施加很大的压力！静下心来 做下一步该做的事情！！相信自己！
不要听歌！！！！
有一点强迫性行为。可以寻求一下心理辅导。以前遇到过类似的问题几次。之前是建议他们改听古典乐或爵士乐，也有一定效果；但是后来碰到一位一开始就听古典乐的，这让俺有所反省，对这一问题还是要因人而异。所以你还是先通过心理辅导了解自己的问题再作具体打算更好。大致先讲一下。之所以形成这样的问题，是因为存在对某种目标（比如学习和考研）的焦虑感，所以显意识就会对许多分散注意的想法进行抑制；而潜意识却一直存在着自我放松的需要，才会互相“较劲”，产生你所说的现象，所以才会像这样越是焦虑，越是发作得厉害。楼上有人说得不错，产生念头的话首先不要强行抑制，还是应该顺其自然，先平复你的焦虑。然后如果有充分的时间，可以自己进行一些如“森田疗法”的理疗方式进行放松，或者进行一些移情的活动如运动和旅游，先放松身心，再慢慢尝试掌控自己的注意力。俺也曾是修理工科的，多少了解那种“格物致之”的思维习惯。不要陷于无法自拔的思绪纠结之中，要适度地允许杂念的存在，适时地清空。祝顺利。
有音乐才能 你可以学这方面
恩、我来回答你的这个问题你这个有点旋律忧郁综合症、不过别担心，这是由于你长时间的压力太大。心情压抑导致。别给自己那么多思想负担。别经常在自己心情不好的时候听很多忧伤的歌曲假如有休息的时间多出去走走。可以用旅游的方式来缓解自己的心里压力认准自己的目标，有梦想是好的，过分幻想就不好了脚踏实地，最主要的是保持一个良好的心态送你一句话
面朝阳光,清醒前行。
很好啊。我也是。
...晕..我也有这种状况..脑子不游自主就想的那段音乐...还会跟着唱...你应该平静心情想些别的你感兴趣的事...想那些特别感兴趣的..如果再不一行...就只有来绝的了...去玩网络游戏玩最上瘾的...上课你就只会去想游戏而不想音乐..这有点颓唐了...但是这可能也是最有效最快的方法了....
我怎么是想听的时候才会从脑子里放出来呢?我都不用带MP3,MP4的,我把歌曲都记在脑子里,而且和原版一样的噢!!你看来还没有完全可以支配自己的大脑呗...好好练练吧!!!!
还忘不掉过去吗？既然都已经过去了，还想它干什么呢？主要的原因是在于你那个时候，最悲伤的时候听了这些音乐，让那些音乐溶入了你悲伤的情感中，即使你不去想感情的事，音乐也会在你的潜意识中出现的，这说明你还是没有完全忘掉那段感情，重新去体验轻音乐吧，你说的那些都很好听，忘记以前
经常跟朋友聊天就能治好
说明你的大脑音乐细胞增多，可以尝试学文艺
音乐是动力，也该分时候现在是你重要的时候，自己去克服小困难克服了，你就是小人物大困难克服了，你就是大人物
那你改听dj!
你可能被唤醒了传说中的音乐记忆细胞，或许你应该去学那方面的专业，
你去火车站候车室呆一晚上，让脑子也换点快节奏的音乐。
主要是因为缺乏维生素C。建议每天吃半克。
感觉你可能有强迫症了。大学里都有心理咨询老师的。不用花钱，而且不会透露你的隐私给你的班导。你可以去了解一下你们学校的。
一点也不严重，很正常，好像看过什么资料说一般人都有点这样的。我现在脑袋里就在唱the velvet underground。。我也有点想的东西乱七八糟杂乱无章但是学习还是能集中注意力的。其实直接把这个音乐当成好听的东西来享受，不用太担心，你越注意它，它越放。至于放流行歌曲……这个问题实在是很汗。脑袋偶尔放这种东西的时候，我一般就听点我爱听的东西压一压，就好了
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出门在外也不愁每当做作业的时候，今天或以前发生的事情总是会突然在脑子里回想，有时候还不能集中注意力，怎么办？_百度知道
每当做作业的时候，今天或以前发生的事情总是会突然在脑子里回想，有时候还不能集中注意力，怎么办？
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在你就在脑子里想着要做作业
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没有什么好办法，上课注意听讲提高对学习的兴趣。这就是古人说的杞人忧天，不过我早不上学了我也是这样的
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出门在外也不愁