位置 : 谢邀。&br&&br&&strong&每次在性侵犯求助提问下，看到谴责受害者的言论就感到齿寒。这些充满不友善和恶意的话语，总在提醒我不要忘记，这个世界能有多美好就有多丑陋。&/strong&亏得求助的是受害者的朋友，不是受害者本人，不然看完这些不友善的回答，足以形成对她的二次伤害，把受到摧残的她推向更深的地狱。说这些话的人，谁又会去在乎呢？&br&&br&&strong&以下是处理的建议：&/strong&&br&&br&&strong&有关报警。&/strong&&u&熟人性侵有较高的再次作案的可能性，校园暴力也有持续性的特征，个人是建议不要忍气吞声，报警来处理。&/u&但是，就算强奸案是可以替代受害者报警，只要受害者神志清醒，报警与否亲友仍旧要让受害者自己来拿主意。&u&知情者以及家属，出于好心替代受害者全权处理一些情况，反而会不利于受害者的精神恢复。&/u&就算要劝说受害者报警，说清楚利弊即可，主意由他/她来拿。&br&&br&&strong&尽早让她告知父母这一情况，这些事物最好由她的家长来陪同处理。&/strong&&b&陪伴建议，详见「&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何劝导被强奸的女性？&/a&」。&/b&需要补充的是，超过72小时不能避孕，如果发现怀上了趁早堕胎，勿拖延，堕胎和引产对人体所造成的伤害程度不一，生子那是更让人头疼的情况。遭到性侵犯让受害者心理受创情绪变得不稳定，在报案后和为期不短的案件审理过程中，也会给受害者带来一些精神刺激。在人已经产生了轻生的想法，家属及亲友一定要看紧些。由于性侵犯类公益组织的热线不是24小时开通，如果有自杀危机方面的需求，可以拨打「&a href=&/findaway/& class=&internal&&医疗及公益方面的资源&/a&」自杀分类下的危机干预热线，参考我写的经验。&br&&br&&strong&心理及法律咨询方面&/strong&，受害者及其亲友可以拨打「&a href=&/findaway/& class=&internal&&医疗及公益方面的资源&/a&」性侵犯分类下公益组织的热线，获得咨询建议和心理疏导的帮助。&u&首推“守护童年”和红枫，这两家组织处理性侵犯个案比较有经验。&/u&公益组织的热线能提供受害者&b&心理辅导&/b&（不同于心理的咨询建议），需要系统的心理治疗，可以从公益组织询问相关的医疗资源。通常工作人员有相关的专业背景和经验，不会询问受害者的姓名、学校和所在地等个人讯息，受害者通过自发的求助中获得的掌控感和对自己的信任更多，对心理恢复有直接的帮助作用。尽量说服受害者直接拨打公益组织的热线获得帮助。&u&要是出现「&a href=&/question//answer/& class=&internal&&强奸对女性的伤害有多大？&/a&」中提到的，她家人不给帮助和支持，反而殴打和辱骂她。让她尽早联系公益组织获得必要的支持和帮助。&/u&&br&&br&&strong&无论报案与否，以往所见国内外遭轮奸的未成年，通常是通过转学、去异地继续求学和生活来摆脱会再度沦为受害者的威胁（作案人会再次作案，其他人获悉受害者遭到性侵犯，会默认受害者可以欺负，也会对他/她做出性侵犯的举动），躲避作案人及其亲友、邻里和学校等周边环境中的负面舆论造成的再度伤害，和由不友好的环境所带来的长期心理负面影响。&/strong&&br&&br&创伤事件不等同于心理创伤，如果她事后能获得亲友的接纳、照顾和善待，脱离会带来刺激的环境，得到专业的心理干预和治疗，能削弱创伤事件所带来的心理负面影响。反之，事后的境遇很糟糕，被亲友嫌弃、辱骂和殴打，遭到周围人长期时间的特殊化对待，排斥、嘲讽和捉弄他/她，会加重创伤带来的心理负面影响。&br&&br&前几年关注过永州唐慧案，尽管唐惠本人频频出现在媒体和公众面前，她女儿乐乐的性侵细节不断被各方转载和评说，有着极高的曝光率。她丈夫和女儿乐乐一直被保护起来，不让公众知道他们的面貌和所在地。看去年的跟踪报道提到，乐乐在案发几年后经过心理治疗和更替环境的帮助，尽管仍深受心理创伤的困扰，已经能够如常的学习和生活。经历同等程度的创伤事件，有些受害者并不能恢复到如常生活的程度。
谢邀。每次在性侵犯求助提问下，看到谴责受害者的言论就感到齿寒。这些充满不友善和恶意的话语，总在提醒我不要忘记，这个世界能有多美好就有多丑陋。亏得求助的是受害者的朋友，不是受害者本人，不然看完这些不友善的回答，足以形成对她的二次伤害，把受到…
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在诸多的心理创伤和负性体验中，孤独是人们最容易忽视的一个危险因素，甚至很多哲学家们会赞颂它，声称伟大者都是孤独的。以至于很多人会对孤独可能的危害不以为意。最近读了一本书，Guy Winch博士的《情绪急救》，里面阐述了为什么孤独也是一种情绪创伤。&br&&br&&b&首先，长期的孤独可能使人对各种身心疾病更加易感。&/b&&br&最为典型的心理疾病就是抑郁症。在咨询中遇到抑郁倾向的个体，如果走到寻找资源这一步，基本都是从人际关系中的社会支持入手，让患者能够活动起来，通过身边的他人支持来活动起来。而长期的孤独容易导致缺乏社会支持而当陷入负性情绪时恶性循环。&br&除了抑郁，孤独还可能导致自杀倾向和行为、敌意、攻击行为和睡眠障碍等各种心理和行为问题。电影中的变态杀手无不都是只身一人，长期被孤独所侵蚀。&br&&br&而很多研究都表明，人体的心理和生理是有关联的，抑郁症等精神障碍和体内多巴胺和5羟色胺有很大的关系。心理健康的损害会影响人的生理健康。孤独在其中发挥着很重要的作用。它可能影响到的生理机制包括心血管系统、内分泌系统和免疫系统。甚至有研究者认为，长期孤独给身心健康带来的伤害不亚于吸烟。&br&&br&&br&&b&其次，在社交网络的时代，孤独是会传染的。&/b&有一句话说：孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。孤独的人在网络中传播信息与他人产生联结，并不能根本上解决他们的孤独。现在网络成瘾很大的一个群体是“孤独患者”，在现实中缺乏有质量有价值的社会关系和支持网络，那么他们会转而投身到网络的虚拟世界，在这个匿名的虚拟世界中做一个万众瞩目的人物，被千万的匿名观众所关注。当这些孤独者们成为网络中的信息传播者时，孤独感会被传染，那些原本有一点社交退缩的人会被这个虚拟的孤独狂欢所吸引，越来越多的“孤独患者”会在虚拟世界中聚集，这种缺少现实基础和联结的状态会在社交网络中传染。&br&&br&&b&孤独可能造成心理创伤，让人产生自我封闭的预言。&/b&长期的孤独让人相信自己是一个孤独的人，从而在行为上会越发退缩，不参与社会交往，而用进废退会让人的社交技能也逐渐衰退，从而证实孤独者没有能力去建立社交关系，从而产生恶性循环。&br&&br&&br&对抗孤独的办法：&br&&br&1. 挑战消极的自我看法。&br&很多长期孤独者都对自我有一定的负面看法，认为自己不被他人接纳和喜爱，所以不愿走出去和人接触。甚至有些严重者会有一种接近关系妄想的悲观觉察，他们会把曾经和他人相处时对方的一举一动都当做是对自己的评价和看法，对方一咳嗽、一个眼神、一个心不在焉都觉得是对方对自己的蔑视和贬低。&br&停止这种胡思乱想，从更现实的视角去认识自己。&br&另一方面，采取行动来提高自己的社交技能，这点不多说，资讯很多自行搜索。&br&&br&2. 找出自我挫败的行为。&br&&br&孤独者有了消极自我看法，在生活中遇到社交情景时可能产生自我挫败行为。这是一种缺乏对人际交往的自信和掌控感时的替代行为，「既然我知道我不善社交，那我还是别和他打招呼了，避免尴尬」。&br&有时候，我们就是害怕在人际相处中出现错误，所以不去行动。&br&&br&3. 深化情感联系&br&&br&精神分析师比昂提到一种能力叫α功能，他把人能够承受的情绪叫做α元素，而无法承受的情绪叫做β元素，当一个人有能力将对方不能承受的情绪情感转化为对方能够承受的情绪情感返回给对方的时候，我们称之为α功能。&br&当一个人怒气冲冲的向你走过来时，你温和平静的告诉他：你看起来好像很生气。这种去命名对方情绪，以一种我们熟悉的情绪词汇去准确找到对方的感受，对方就更有可能识别它，从而控制它。这时候对方更有可能会告诉你：是啊，我特别生气，因为XXX。而不是直接冲到你面前，对着你面前的桌子一拳捶过去。这体现的就是一种α功能。&br&在人际交往中培养自己的这种功能，有助于深化和他人的情感联系。&br&&br&&br&以上是一些我想到的办法。《情绪急救》这本书里有一些别的办法。各种办法其实都因人而异，并没有一种普适的解决公式。当长期孤独影响你的身心健康，而你无法通过简单的一些小技术来解决的时候，可能你更需要一个专业人士的陪伴。&br&&br&谢邀。
在诸多的心理创伤和负性体验中，孤独是人们最容易忽视的一个危险因素，甚至很多哲学家们会赞颂它，声称伟大者都是孤独的。以至于很多人会对孤独可能的危害不以为意。最近读了一本书，Guy Winch博士的《情绪急救》，里面阐述了为什么孤独也是一种情绪创伤。…
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我每天8点才起床，下午要睡一下午，一天总共要睡十几个小时。没有工作，脱产在家。但是觉得挺累的。我22岁。&br&因为我是个癌症病人，我嗜睡。&br&但是，再累生活一样要过不是么？&br&&br&我一天隔一天逼自己去健身房，希望快速回复体质，恢复到起码能抗住下一次治疗的地步。 治疗损伤了我的消化系统。吃个梨都要腹泻，一天胃痛好几次，总是莫名想吐。但是我还是要多吃一点，我必须保证自己的营养状况。&br&但是，再累我也有必须坚持的理由不是么？&br&&br&加了几个病友群。好多人几欲轻生，都是为了各种各样的理由继续坚持，有的是为了年幼的孩子，有的是为了年迈的老人。大家在群里诉说，一同分担彼此的痛苦和艰辛，互相鼓励，汇聚每个人的信念，彼此搀扶着走下去。身为癌症患者，不仅是肉体的疲惫，更多的是精神的疲倦。&br&但是，再累也总有坚持的办法不是么？&br&&br&我比题主你要小那么几岁，但我明白你的疲惫。你为生活而奔波，生计的压力大的喘不过气来。在日复一日的重复中，你看不到终点在哪里，疲惫的不只是肉体，倦怠的更是精神。你看到别人分享的幸福生活，强烈的反差让你怀疑生命的意义。于是你提了这个问题。&br&我回答这个，不是为了比谁过的更累，只是想告诉你，人生不如意十之八九。比你过的更严峻的人大有人在。&br&&br&你所背负的负担，是许多人梦寐以求的不可得。&br&&br&所以，朋友，疲倦的时候可以稍作休息，就算大哭一场也无所谓。但是，明天太阳升起的时候，请拭去泪水，带着豪情上路！&br&&br&祝君健康！
我每天8点才起床，下午要睡一下午，一天总共要睡十几个小时。没有工作，脱产在家。但是觉得挺累的。我22岁。因为我是个癌症病人，我嗜睡。但是，再累生活一样要过不是么？我一天隔一天逼自己去健身房，希望快速回复体质，恢复到起码能抗住下一次治疗的地步…
《报菜名》作为相声里贯口，应该达到一个什么样的效果，最让人觉得有趣有文化呢？&br&根据我的感受，应该是：一听知道哦这是道菜，但是生活又不那么常见，所以我要去想像一下这是个什么样的菜。在这个节奏下，观众的思路就会自然地跟着说相声的人走，从而进入到那个氛围里头去。&br&&br&&br&如果一段贯口里全是煎饼果子，鸡蛋灌饼，豆浆油条，大家天天见，为什么要来听相声演员念叨一遍呢，那就没有想像的空间了。&br&&br&反过来也好理解，比如有次一块儿吃饭，我一个朋友提到一个菜叫“蜂蜜厚多仕”，我们都不知道是哪几个字，如果不说的话甚至想不到这是个菜名，观众出戏了，也就没有效果了。&br&&br&&br&最理想化的情况是，所有观众都没吃过里面的菜，但是又能想象出这些菜的样子，也就通过相声丰富了生活。&br&当然，每位观众的阅历不同，这个的标准自然也就不一样。有的人可在吃上并不讲究，而有的人则是吃遍天南海北。所以在菜肴的选择上，既要有讲究的稀罕的，开阔视野让人去想象；也要加一些生活中常见的，给观众一个“休息”的空当。&br&&br&&br&我们来看与《报菜名》齐名的另一段贯口《地理图》：&br&&blockquote&奔北大关，走河北大街，大红桥，杨村、蔡村、河西务，安平，马头，张家湾，奔通州八里桥，进北京齐化门，出北京德胜门。走清河，沙河，昌平县，南口，青龙桥，康庄子，怀来，沙城，保安，下花园，辛庄子，宣化府，沙岭子，榆林，张家口，柴沟堡，西湾，天镇，阳高县，聚乐堡，周氏庄，大同，孤山，宏赐堡，丰镇，苏集，集宁，三岔口，十八台，卓资，三道营，旗下营，陶卜齐，呼和浩特，西包头，甘肃兰州，西凉，凉州，永昌，甘州，嘉峪关，安西，哈密，吐鲁番，新疆乌鲁木齐，精河，伊犁，温宿进西藏。聂拉木，里拉，扎多木，扎什，拉萨，伦布，墨竹工卡，巴塘、理塘、雅砻江，四川成都府，岷江，简阳，重庆，丰都，宜昌，荆州，沙市，汉阳，汉口，李感，武胜关，河南信阳县，郾城，许昌，荥阳，洛阳，渑池，陕县，灵宝，陕西华奶县，长安，西安，渭水，渭南到山西。平遥，太原府，寿阳，平定州，井陉，石家庄，新乐，望都，河北保定府，河间府，沧州，南皮，东光，德州，平原，禹城，山东济南府，党家庄，张夏，万德，界首，泰安，东北集坡，大汶口，吴村，曲阜，兖州府，梅城，沙沟，韩庄，利国驿，柳泉，茅村，徐州府，固镇，新马桥，曹老集，蚌埠，门台子，安徽凤阳，临淮关，小溪河，石门山，张八岭，担子街，浦镇，浦口过江到南京。龙潭，下蜀，高资，镇江府，新丰，丹阳，吕城，常州，石塘湾，无锡，苏州，外跨塘，正仪，昆山，陆家滨，安亭，南翔，在场到上海。 走松江，沙丘江嘉兴，绍兴，宁波，台州，温州，福建福州，南平，南昌，湖南长沙，常德，贵州贵阳，安顺，云南昆明，开远，广西桂林，梧州，广东广州，佛山，奔雷州半岛、海南岛过北部湾，走越南河内，高棉，寮国，泰国，缅甸仰光，印度新德里，再到阿富汗。京城喀布尔，巴基斯坦，不丹，锡兰，伊朗德黑兰，阿拉伯半岛出红海奔欧罗巴洲，走土耳其，俄罗斯，莫斯科，冰岛，芬兰，丹麦，荷兰，比利时，挪威，瑞典，德意志，奥地利，瑞士，亚得里亚海，意大利，法国巴黎，西班牙，葡萄牙，英国伦敦，罗马尼亚布加勒斯特，捷克布拉格，阿尔巴尼亚地拉那，保加利亚索非亚，匈牙利布达佩斯。出欧洲地中海，奔阿非利加洲，走埃及开罗，阿尔及利亚，莫桑比克，埃塞俄比亚，突尼斯，摩洛哥，奔大西洋到美洲，走纽芬兰，魁北克，加拿大渥太华，旧金山，圣弗兰，落基山，密执安，美国纽约，华盛顿，墨西哥，古巴，巴拿马，亚马孙河，巴西，苏克雷，蒙得维的亚，拉巴拉他河。出美洲奔澳大利亚洲，走新西兰，印度尼西亚，马来群岛、菲律宾，吕宋，台湾，朝鲜汉城，琉球，奔日本，对马，横滨，大阪，名古屋，北海道，库页岛，回东北黑龙江。齐齐哈尔，哈尔滨，双城堡，蔡家沟，虎市，布海，朱城子，长春，范家屯，陶家屯，刘房子，公主岭，郭家店，四平街，泉头，双庙子，昌图，马仲河，金沟子，开原，铁岭，八里庄，新城子，虎石台，沈阳，皇姑屯，裕国站，马三家子，兴隆店，巨流河，新民县，大虎山，高山子，青堆子，赵家屯，沟帮子，大凌河，双羊店，锦州，女儿河，高桥，塔山，锦西县，兴城，白庙，沙后所，缓中县，前所，山海关。出喜峰口，奔赤峰州，走热河，巴沟，喇嘛庙，草地，库伦，买卖城。穿过西伯利亚到了北冰洋，坐飞机再走十七个星期，这才到天津城隍庙。&/blockquote&&br&这里面的地名，有的是国家（比如巴基斯坦，俄罗斯，冰岛等），有的是国际化大都市（比如伦敦，巴黎，铁岭等），有的是省会（比如西安，兰州，呼和浩特等），有的则是较小的地名。&br&&br&说到的这些地方，有很多我也都没听说过，更不用说去过。比如我听到“郭家店”，我听以前没听说“郭家店”，但我会去想像，这肯定是个中国地名，结合上下文这是个东北地方，冬天可能下大雪。于是我就多知道了一个地名，等于跟着演员一起回顾了一下东北风光。&br&&br&再比如一些外国地名，就算没有听过“苏克雷，蒙得维的亚”，我们也知道这个地方不在山东，我们会结合前面地“亚马孙河，巴西”去想象一下南美热带雨林，这就是本贯口想要达到的效果。&br&&br&但是这里面又有很多是你听过的对吧，像国家还有那些知名大城市。因为不能全是“赵家屯沟帮子”啊，那样信息量就太大了，观众想不过来，贯口本身又快。&br&&br&&br&所以说，如果“大部分没见过”，那是段子的设计本意，听个稀罕嘛；如果大部分都见过，那也考验演员的功底，听个带劲嘛。&br&&br&&br&最后，你们觉得谁的《抱蔡明》说得最好？&br&我觉的是杰森斯坦森。&br&&img src=&/f402a4c5f830d63d603f_b.jpg& data-rawwidth=&263& data-rawheight=&296& class=&content_image& width=&263&&
《报菜名》作为相声里贯口，应该达到一个什么样的效果，最让人觉得有趣有文化呢？根据我的感受，应该是：一听知道哦这是道菜，但是生活又不那么常见，所以我要去想像一下这是个什么样的菜。在这个节奏下，观众的思路就会自然地跟着说相声的人走，从而进入到…
脸上火辣辣的疼，第二天才消肿。
脸上火辣辣的疼，第二天才消肿。
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&img data-rawheight=&273& data-rawwidth=&432& src=&/0ccd212d31b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&432& data-original=&/0ccd212d31b_r.jpg&&&br&这样
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然而我并没有被邀请
然而我并没有被邀请
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无脑喷和谩骂有一个好处，可以永远提醒我们，人有多复杂。&br&&br&表面的和和气气，不代表背后的以诚相待，在不用负责任，不用露身份的场合，展现出的行为言语，往往透露出本性。不是网上喷子多，而是在现实中不便发挥罢了。&br&&br&人可以善良，不可以天真。
无脑喷和谩骂有一个好处，可以永远提醒我们，人有多复杂。表面的和和气气，不代表背后的以诚相待，在不用负责任，不用露身份的场合，展现出的行为言语，往往透露出本性。不是网上喷子多，而是在现实中不便发挥罢了。人可以善良，不可以天真。
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想开除一个员工。遂发起对话如下：&br&“你明天不用来上班了！”&br&“哦，好。”&br&第二天就没有来了。&br&结果，第三天又来上班了。
想开除一个员工。遂发起对话如下：“你明天不用来上班了！”“哦，好。”第二天就没有来了。结果，第三天又来上班了。
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我发现，大多数人或多或少都对不合群的人，带有内心的歧视和不理解。这是我切身的体会，因为本人就是个不太合群的人，虽然我不是学霸。但我能明显感受到，身边人内心对落单者，孤独者的隐性歧视。&br&&br&普遍来说，学霸们大多算不那么合群的，更耐得住自习室，更啃的下书本，更安静得下来。&br&&br&然后，我也觉得学霸们的心态，也并不是知乎名言里说的：“他只是不和你们合群而已，他们有自己合群的人”。其实，学霸们大多时候也会孤独，他们也会想，为什么身边没有一个真正懂自己，欣赏自己，有共同三观的朋友出现。学霸与学霸之间，也是有距离的，学霸只和学霸合群是站不住脚的，所以不存在只和学渣不合群而已。&br&&br&我想要说的是，学霸可能是因为有太多时间，花在了学习上，花在了一个人的自习啃书上，磨练了心智，忍受了孤独，或多或少会觉得，与他人不太一样。同样保持不合群的学霸身份，也更容易获得“汲取知识，他人称赞，老师表扬，免于社交得失”的正向反馈，相比混在人群中，又废心力，正向反馈度低，也不太愿意走出自己的舒适区。时间久了，自然而然也不知道如何或者说不想去融合，也不想让自己硬挤入他人的世界，不想屈服于世俗。慢慢的，就习惯一个人了。其实真不是呆板，只是你没有仔细看到他们的有趣而已。&br&&br&希望大家不要以有色眼镜去看待不合群的人，他们不是高傲，不是神经质孤僻，只是保持这样的状态，才是他们最真实最舒适的状态而已。&br&&br&一家之言，纯属个人悱恻，感谢阅读。
我发现，大多数人或多或少都对不合群的人，带有内心的歧视和不理解。这是我切身的体会，因为本人就是个不太合群的人，虽然我不是学霸。但我能明显感受到，身边人内心对落单者，孤独者的隐性歧视。普遍来说，学霸们大多算不那么合群的，更耐得住自习室，更啃…
感谢评论区里的一些指正，因为是半夜码的，用词没有反复推敲，表达不够准确，现已修正(≧▽≦)。&br&第一次收到那么多赞，受宠若惊，感谢所有点赞的、和路过的各位！共勉~！加油~！&br&—————————————————————————————————————&br&修正后的原文：&br&&br&美丽的人被说“丑八怪”并不会难过，因为他自知并不是。&br&学富五车的人被说“没文化”并不会难过，因为他自知并不是。&br&幽默机灵的人被说“书呆子”并不会难过，因为他自知并不是。&br&他们或许会一笑而过，或许会愤怒还击，但也只是对诬陷的不认同罢了。&br&&br&而你会难过，是因为，你认为他们说的没错。&br&&br&其实，你和那些口出恶言的人是一伙儿的，你深深瞧不起着你自己，讨厌着你自己。&br&唯一的区别是，你为了照顾本体的感受会选择逃避，而其他人并不会。&br&&br&看到你的描述，我就想起一个网友，她非常反感和男人相处，誓死捍卫不婚主义。但是有次群里谈到处女话题时，她却生气了，她认为自己都这个年纪了还没被男人碰过非常可耻，请我们不要再开这种玩笑侮辱她。我们都惊呆了。&br&&br&从那天起，我便知道，她并不是不婚主义，相反，她是一个拥有非常传统的婚姻观的女性。只是她不敢面对自己没人爱这个事实，因为不敢，就选择逃避，因为逃避，就永不进步，因为没进步，就永远没有机会去得到爱。&br&&br&其实这妹子不丑，脸上确实有点瑕疵，但唇红齿白，皮肤光洁，整体很清爽。但她就是不愿接受我们的客观赞美与中肯建议，始终是一个极易受伤的玻璃心。&br&&br&我想说，题主，你先不要去计较别人对你的恶言，你现在最该做的，是和自己和解。&br&&br&每个人都有局限，有人生来技能树就已点满，有人到死都还没点到一半，可是，并没有人规定，点满就是对的，点不满是错的。&br&&br&请不要遵循这条规则，对，说的就是你，不是别人，请你不要遵循这条规则。&br&&br&再丑陋的人都能通过努力让自己起码看起来清爽，再肥胖的人都能尽力保持住目前的体型不再继续变胖，再不会安慰别人的人都能在关键时刻给人一个拥抱。这一生只愿只要平凡快乐谁说这样不伟大呢。&br&&br&宽容自己，原谅自己，爱上自己。当你能够站在自己这一边去抵抗那些恶言时，你会发现，它们根本伤害不了你半分。加油。
感谢评论区里的一些指正，因为是半夜码的，用词没有反复推敲，表达不够准确，现已修正(≧▽≦)。第一次收到那么多赞，受宠若惊，感谢所有点赞的、和路过的各位！共勉~！加油~！—————————————————————————————————————…
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十八岁的时候，一个人跑到美国来读书。&br&&br&一个人去食堂吃难吃到死的沙拉三明治。&br&&br&一个人赶paper熬夜看书学习看视频看漫画。&br&&br&一个人去购物，买了一堆东西之后自己从college mall推着手推车把东西送回宿舍，再推着车回超市还了车，然后又自己走回宿舍。&br&&br&一个人去旅游，迷了路，丢了钱包，无所适从的时候自己走了半个曼哈顿走回酒店。&br&&br&一个人生病，然后自己上网自己诊断症状自己找药买药吃药，难受的时候自己窝在床上缩在角落里听歌。&br&&br&一个人过小年的时候买了点饺子想吃，结果下冻雨，Willkie前边那条斜街整个变成了滑梯，我滑倒之后，从路头滚到路尾，站起来后想到的第一件事，是我的饺子去哪了。&br&&br&熬过了第一年，接着就是搬家，从宿舍搬到距离学校12公里的一个住宅区，自己租车自己搬运。我还记得搬箱子的时候一个没站稳，不小心绊了一跤，连人带箱子从楼梯上滚了下去。爬起来的时候，我唯一做的事情就是活动活动关节，貌似没伤到骨头，好，拿起箱子，继续。&br&&br&后来一个人做的事情还很多。&br&&br&一个人做饭一个人吃。&br&&br&一个人逛街给自己买礼物。&br&&br&一个人看电影。&br&&br&一个人喝多了之后自驾游（现在想想真是命大）。我出门前不小心碰倒客厅门边上的雨伞，因为当时喝大了也没有捡，几天后回来，雨伞还在那里，还是刚倒下的样子。&br&&br&我直到现在还记得那晚一抬头看到的满天繁星，无数的星挣破夜幕探出来，碎银落玉盘，波澜壮阔，那么美，却无人分享。&br&&br&啊，你在哪呢？&br&&img src=&/bd26fdad922cd94a393c_b.jpg& data-rawwidth=&2832& data-rawheight=&2124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2832& data-original=&/bd26fdad922cd94a393c_r.jpg&&&br&这就是寂寞吧，它是我心里的一条河，时而静默，时而澎湃如歌。&br&&br&---------------------------------------------------大家好我是分割线---------------------------------------------------------------&br&&br&好开心可以拿到这么多的赞。谢谢各位支持！&br&&br&我想说这种寂寞带给我的，是习惯了一个人的生活，这种离了任何人都能活的感觉，其实还不错。而且随着自己的交际圈扩大，后来我的朋友也多了，自己的圈子也有了，好基友也不少。但是那段一个人的日子带给我的孤独感，是寂寞两个字说不清楚的。&br&&br&比如有些想说的话，想找人说却找不到人的时候。想看的电影上映了，没人能跟我一起看的时候。碰到了特别好笑的事情，却没人分享的时候。还有就是周末的傍晚，看着那些三三两两一起离开的同学，听着街上的喧闹和嬉笑，觉得自己被全世界抛弃了，那是一种深入骨髓的空虚，跗骨之蛆，如影随形，挥之不去。一到夜里就容易崩溃，尤其是一个人看夜景。&br&&br&不过时间过去了这么久，我心里明白，这无所适从的寂寞，与其说输给了夜晚，不如说留给了心里的那个人。&br&&br&总会有人来点亮你布满繁星的夜空，就像那颗夜空中最亮的星一样。&br&&img src=&/54c38b889d73560dba0e428ccc7e541a_b.jpg& data-rawheight=&1088& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/54c38b889d73560dba0e428ccc7e541a_r.jpg&&&br&&img src=&/4ee609c02c10d01ea6a0d53d571cec37_b.jpg& data-rawheight=&610& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/4ee609c02c10d01ea6a0d53d571cec37_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/a02d0f5bb3cb2e9b4f03_b.jpg& data-rawheight=&1220& data-rawwidth=&737& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&/a02d0f5bb3cb2e9b4f03_r.jpg&&&br&&br&（送上独自行走美国的照片，谢谢你看到这里）&br&&br&再一次谢谢大家！
十八岁的时候，一个人跑到美国来读书。一个人去食堂吃难吃到死的沙拉三明治。一个人赶paper熬夜看书学习看视频看漫画。一个人去购物，买了一堆东西之后自己从college mall推着手推车把东西送回宿舍，再推着车回超市还了车，然后又自己走回宿舍。一个人去旅…
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说5点最容易被忽略也是最有用的吧。&br&&br&1：别相信直觉&br&大部分人都不愿意听到不同的声音。当他人提出异议之时，通常我们的第一个反应是自卫，为自己之前提出的观点佐证。这个过程你很难控制，但却很没必要。你需要平心静气的对待两种甚至多种观点。并且提防你的直觉（自卫意识）把你带进争吵的漩涡。&br&&br&2：欢迎不同意见&br&当意见不一之时，我们通常会试图强迫对方认同自己。But，人的认知能力有限，些许方面可能想不全面。但别人的意见是从另一个角度提出的，总会有可取之处，不排除比自己的更好。这时候，我们就需要冷静的思考，或尝试两者互补，择其善者。如是采用别人的意见，还应该衷心地感谢对方，因此你不仅看起来落落大方，甚至会收获一些意想不到的惊喜。&br&&br&3：耐心把话听完&br&当对方提出不同观点时，我们不能只听只言片语便插嘴，要让别人有表达的机会，一是尊重对方，二是让自己更全面地了解对方的观点，好判断观点是否可取。努力建立了解的桥梁，使双方都完全知道对方的意思，不要弄巧成拙，否则的话，只会增加彼此沟通的困难，加深对方的误解。&br&:&br&4：真诚对待他人&br&如果对方的观点是正确的，就应该积极的采纳，并主动承认自己的错误，这样做，有助于解除对方的武装，降低他们的防卫。同时，也能缓和气氛，你要知道，既然对方也同时发表了意见，那就说明，对于这件事而言，他和你一样的关心。所以，不要把他们当成敌人，反而应该感谢他们的关心和帮助，这样一来本来反对你的人，也许会成为你的朋友。当一个人大吼大叫的时候，另一个人就应该安静，因为当两个人都大吼大叫的时候，就没有沟通可言了，而有的只是噪音和震动。所以，在观点不同的时候，你应该控制自己，等到双方比较冷静的时候再讨论。&br&&br&5：仔细考虑反对者的意见&br&在听完对方的意见之后，首先需要做的不是提出反对意见，而是找出你认同的地方。这点很重要！！如果对方是正确的，你理应放弃自己的观点。一味的坚持己见，只会让你后面难堪。对方冷不丁来一句：“早就和你说过了，现在知道了吧！”，恐怕你就很难下台了。所以，最好的方式不是化解矛盾，而是绕开矛盾。&br&&br&&br&&br&望安好。&br&&br&欢迎关注个人微博：&a href=&/crisdantepua/profile?rightmod=1&wvr=6&mod=personinfo& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/crisdantepua/&/span&&span class=&invisible&&profile?rightmod=1&wvr=6&mod=personinfo&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
说5点最容易被忽略也是最有用的吧。1：别相信直觉大部分人都不愿意听到不同的声音。当他人提出异议之时，通常我们的第一个反应是自卫，为自己之前提出的观点佐证。这个过程你很难控制，但却很没必要。你需要平心静气的对待两种甚至多种观点。并且提防你的直…
我心里有准备。&br&&br&在我被分配到这个电脑上的时候，就从前辈那里知道，我们的工作跟学校里学到的完全不同，什么帮助用户发现更大的世界……实际上我们的工作憋屈而无奈，大部分时候到岗后第一个该工作就是去发现一个竞争对手……&br&&br&据说，有个叫Chrome的家伙，是个直心眼的白痴，只会喊着我快我快，傻傻的跑，可惜人家喜欢它跑得快。还有个叫Firefox的可笑家伙，整天炫耀他花里胡哨的外套……最可恶的是，他们还经常把干不了的活交给我们~&br&&br&总之，我们工作大部分时候就变成了把这些傻x请进来，然后就靠边站了……精彩的世界都与我们无关，直到有了脏活、累活，比如某个网站打不开之类，才会叫我们来看看是不是真的打不开了……所以我们出发前就已经做好了一切心理准备。&br&&br&专心站好最后一班岗，我心里想，默默的看着主人输入了百度，输入了三个数字开始搜索。我虽然不知道这个关键词具体是什么意思，但知道他在找什么。&br&&br&果不其然，从搜索引擎打开的站点，我嗅到了浏览器的气息。我知道下一步应该做什么，我默默准备好下载器，准备迎接第一次也是最后一次下载。&br&&br&哎呀，谁打我……头晕眼花的同时，我回头，看见一个带着绿色帽子的长得跟我有点像的家伙手里拿着一个棍子，正狠狠的再一次敲下来，在我失去意识之前，看到一排带着绿色帽子的家伙从下载器中跑过……
我心里有准备。在我被分配到这个电脑上的时候，就从前辈那里知道，我们的工作跟学校里学到的完全不同，什么帮助用户发现更大的世界……实际上我们的工作憋屈而无奈，大部分时候到岗后第一个该工作就是去发现一个竞争对手……据说，有个叫Chrome的家伙，是个…
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看到这个问题，我想了很久。不知道该不该写，该怎么写。&br&可我最后来了。&br&原谅我吧，我必须匿。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&我是96年出生的女生。&br&我父亲是日本人，母亲是中国人，在我母亲怀孕四个月时父亲一走了之，再也没回来，带着母亲全部的财产。&br&母亲生下我后无力抚养，把我寄养在二姨家里，从一岁到三岁。&br&我从小自闭。六个月就会说话，十个月能背唐诗，但一岁之后没说过一句话，持续两年。他们都以为我是哑巴。其实不是。&br&我只是想我妈妈。&br&我不想离开她。&br&&br&三岁前的生活算是我这辈子最无忧无虑的时光，虽然哥哥常欺负我，但也只是小孩子的把戏，没实质性伤害。阿姨 姨夫对我也算仁义。&br&我很感谢他们。&br&&br&三岁之后，我回到妈妈身边。那时她事业刚起步，还是不能陪我，于是我又被送到舅舅身边。&br&舅舅混社会，每天带着我出入网吧赌场夜总会之类的地方。&br&我看到那些黑暗角落里上演的人间悲喜，觉得无比心安快乐。每天能见到各种人。让我觉得我不是没人要的垃圾。&br&&br&后来我五岁，终于回到母亲身边。&br&我知道她很爱我。我知道我没爸爸。我也知道我不够讨人喜欢，所以我把她忙于工作无暇顾及我看作理所当然。我把周围孩子的嘲笑孤立看作我罪有应得。&br&其实这时我的抑郁症就出现端倪了。&br&&br&你知道吗，我每天晚上都盖着被子装作熟睡，然后一直一直流眼泪，浸湿小半个枕头。你能想象吗，我每天都觉得绝望，孤独，被抛弃，觉得即使我死去别人也不会为我伤心，我才五岁不到。我看着其他人的幸福家庭，告诉自己我并不需要。&br&说起来挺奇怪。可能是我天性极度敏感，遭遇又颠沛流离，我从小就懂得很多这个年龄段不该懂的东西。&br&用在某些人身上是早慧，用在我身上，就是悲剧。&br&知道的越多，快乐就越少。&br&然后母亲交了个男朋友。非常暴力的一个人。&br&我母亲很爱他，我从来没见她笑的这么开心。&br&看到她开心，我也开心。&br&直到他开始性侵我。&br&我看过一个调查，大意是研究人群中遭遇过性侵的人的比例，好像高达百分之三。&br&当时我身边还有别人，她们很不可思议的说不会这么夸张吧，这样岂不是每一百个人中有三个人可能遭到性侵？ &br&坐在旁边的我没有说话。&br&可是我的眼泪都要掉下来。&br&我想告诉她们，是的，真的有这么可怕。我就是一个被性侵过的女孩。&br&可我不敢回忆过去了。&br&&br&第一次他性侵我时，我五岁。&br&我很疼，没哭。他施暴时，我就看着天花板上的图画，画的是圣母和小天使。她们看起来很幸福。圣母笑的很温暖。就像我妈妈。我当时甚至还想到妈妈常用的洗发水的香味，她笑起来眼睛弯弯的，好看极了。我不想哭。&br&&br&完事之后他甚至都没威胁我不准告诉别人。他知道我不会。&br&你们不要嘲笑我。我小时候就是这样一个小孩。我自闭，自卑，孤僻，自尊心极强，喜欢把一切都藏在心里。&br&我什么都不会说的。因为羞耻，因为不信任任何人，因为我不想让妈妈不开心。&br&我觉得反正我是多余的。他怎么对我无所谓，妈妈有了他开心就好了。&br&不知道你们能不能理解，一个从小受尽忽视嫌弃、天性敏感脆弱的小孩子，她不敢也不想向任何人寻求帮助。因为她知道，有些东西是必须自己承受的。 她觉得自己无依无靠，没人会帮她。&br&这样深深的自我贬低，现在看来，我都怜悯那个那么幼小可怜的孩子。&br&故事的后来，当然不是王子披荆斩棘救出公主，不是孩子和父母过上一家团圆其乐融融的日子。生活的戏剧性就高明在这里。&br&后来啊，他每隔一两个星期就性侵我一次。从五岁到七岁。&br&我呢，我做了什么？装作什么都没有发生过。&br&哦不，我自杀过。在他第二次性侵我之后，我喝了一瓶胶水。&br&当时我只有五岁，以为喝下胶水胃肠就会粘住，就会死。&br&那时绝望灰暗的心情，伴随我很多年。&br&我闭着眼睛喝下去。喝的很快，因为我怕自己后悔。&br&我从来都不是勇敢的孩子，连这幼稚的自杀，都是借着一股冲劲儿。&br&喝完我就后悔了，可我又释然了。&br&我感到轻松、遗憾和害怕。&br&我小心翼翼的写下了遗书：妈妈，我sǐ了。你别nán 过。&br&我写了一遍又一遍，挑出最工整的那张，塞到妈妈枕头底下。然后哭到上不来气。&br&一个孩子的绝望未必就一定浅薄。&br&我一直提心吊胆，两天后，我发现我还没死。失望委屈又没胆量再死一次，哭着去妈妈房里拿走遗书。抱着它哭了好久。&br&&br&我七岁的时候，实在忍受不了了，我告诉了母亲。母亲气疯了，跑去和他大打一架。&br&然后不到一星期，他们和好了。呵呵。&br&&br&他跟母亲说，他不会再犯了，然后母亲相信他。他们和好如初情好日蜜。&br&他狠狠打了我，警告我不许再跟任何人说。&br&然后继续性侵我。&br&&br&呵呵。其实他不知道，即使他不用警告我，我也不会再告诉任何人了。&br&我鼓足了所有的勇气，赌上我对亲人所有的信任，抛开所有的羞耻心，换来这样一个结果。&br&当时我知道他们和好后，很奇怪，没特别伤心惊讶。&br&我只是累。&br&然后觉得无所谓了。怎样都无所谓了。小孩子的绝望灰心往往出乎你们的意料。&br&&br&这段噩梦在我八岁时终于结束。&br&他们经常争吵，分手了。&br&母亲开始交一个又一个的男朋友。&br&我也不用受难了。面对他们挺容易。一口一个叔叔爸爸再甜甜笑一下就行了。&br&他们很开心。妈妈也很开心。&br&&br&中间还有些东西，我不想写了。太压抑，想起来太窒息。只交代背景，这时我暂居欧洲。&br&&br&直接跳到我十一岁吧。&br&就是在我十一岁开始，我患了抑郁症。&br&现在分析，大概跟我天生的性格、遭遇、环境的过度频繁变化以及爱的缺失都有关吧。&br&当时整天头痛，后脑和左脑。一个月体重暴涨十公斤，又暴跌十公斤。厌食症和暴食证并存，可以一个月不吃任何东西只喝水和酸奶。也可以一顿吃下十二寸的披萨加1L牛奶。吃完就吐，控制不住。不愿说话，不愿出门，房门紧闭，窗帘拉的密不透风，不开灯，坐在漆黑的房间角落一整天。感到沉默，空虚，和完整。明知道没什么需要担心难过的，但就是控制不住的绝望。&br&仿佛被魔鬼控制在地狱了，让人只想死的干干净净。&br&看世上开心人那么多，两厢对比之下，自己的阴暗肮脏更是无所遁形。&br&对一切事物都失去兴趣，每天昏昏噩噩，经常连续睡几十个小时。&br&后期情绪大变，根本控制不住。经常无缘无故的放声哭泣，大发脾气，恶毒刻薄，连自己看了都恶心。&br&而且我故意纵容自己沉浸在这种情绪之中。只有在冰与火之间行走，我才有真正活着的感觉。&br&我的理智一直都很清醒，独立于我的情绪之外，冷眼旁观我的丑态。&br&每天以割自己几刀作为开始，再以深夜嚎啕大哭作为结束。&br&我不想让别人知道，可是太明显了。&br&于是我从十二岁开始接受正规抑郁症治疗。&br&先是在德国本地住院，后来在德国医生的建议下被家人转回国内就近治疗。&br&从黛丽新舍曲林吃到安非他命。&br&上瘾。&br&偷偷高价买药。&br&接受催眠治疗。无效。&br&团队治疗，私人治疗，无效。&br&住院。病情加重。&br&我拒绝治病，拒绝“变的平庸”。&br&我偏激伤人，简直像变了一个人。&br&&br&&br&&br&其实我不得不说，很多国内的所谓心理医生挺差劲的。我指的是专业能力。&br&唬他们太好唬了。那些测试题翻来覆去就是那么几套，只要是个智商正常的人都知道选什么选项可以得出“健康”的结论。&br&&br&此中还有我跟医生的“斗智斗勇”，幼稚的很，我就不写出来徒增笑料了。&br&&br&后来我出院了。从我十四岁到十六岁，我把自己关在家里，休学，没出过一次门。没打过一个电话。除了外卖员没跟别人说过一句话。每天晚上凌晨三点之前没睡过一次觉。发了几百封邮件。画了十七幅油画。做了四五座雕塑。嗑了二十多种药。写过一本八万字的德文随笔。看了至少三百本书。喝了无数酒。吃了两年外卖。笑过两次。哭过一次。自杀过两次。&br&然后突然有一天，我决定出来了。&br&没什么别的原因。我就是腻了。&br&&br&我告诉别人我痊愈了。该上学上学，该吃饭吃饭。每周看我外婆一次。跟家里有说有笑。&br&他们信了。&br&我痊愈了？ 当然没。&br&只不过我把伤口藏起来了。我把它藏在一起吃饭活动的朋友交际里，藏在跟家人其乐融融的交谈里，藏在写下的欢快兴奋的文字里，藏在脸上常带的笑容里，藏在再也不流的眼泪里。&br&我变的不再尖锐。&br&外表上看，我非常正常，根本不像一个抑郁症病人。&br&&br&现在我十八岁。回国了。读高中。藏身于一群快乐单纯的孩子里。他们笑时我也笑，他们交际时我也去，他们吐槽身边狭小的圈子里发生的鸡毛蒜皮的小事时我也讲。&br&我养了一只小狗。非常乖巧懂事。她给了我活下去的动力，让我觉得人生啊，其实就那么回事儿，没什么好尖锐折腾的，也别觉得自己多苦大仇深，每天吃狗粮睡觉撒娇，一天就过去了。&br&难得糊涂吧。别跟生活较劲，无聊。&br&&br&我几乎要被这种单纯天真的气氛融化了。&br&可惜，只是几乎。&br&我始终没有痊愈。&br&&br&我始终相信，人生来就不公平。有的人美貌聪明家庭幸福，就一定有人从小不幸自卑自弃孤独绝望。有的人天生开朗外向又乐观，就有人天生自闭敏感易心伤。&br&就是这样。我们没什么好抱怨的。唯一能做的就是接受它，接受我们的不如意，接受我们的不寻常。&br&你可以愤怒，可以抱怨，可以努力改变，可以一直沉浸，也可以像我一样伪装。It's all your choice,just do whatever u want.不用恐惧，也不要只想着自己毁了，这是很糟糕的心理暗示。&br&&br&顺便再介绍几种我摸索出来的治愈（隐藏）抑郁症的方法：&br&1，一定要把你的房间收拾整齐。&br&千万不要小看这一点。因为“抑郁---对事物丧失希望-----对周围生存环境丧失兴趣-----环境恶化----心情受环境影响加速恶化”这是个恶循环怪圈，我真的深有体会。如果不想做家务，就一定要买一些好工具，比如洗碗机搅拌机吸尘器之类的。实在不行，请个好的家政，每天按时来帮你打扫。&br&总而言之，请你务必做到环境整洁。&br&而且目前已经有权威研究证实了这个我“发现”的观点，有兴趣你们可以wiki一下，会大有所获。&br&&br&2，尽最大努力降低自我期望。&br&对自己的各方面期望绝对不要太高。比如我有172cm，52kg，身材属于“北方人（或者欧洲人）式的丰满”。但我特别特别不满意，规定自己一定要瘦到45kg。为了达到目标，我整整一年没吃主食。每天疯狂减肥，稍有失败就更加沮丧，更加自卑，更要减肥。&br&当然，自我期望不只指外形上的期望，我指的是各方面，比如学习成果、人际交往、人生价值等。&br&适当降低自我期望，真的会轻松很多。&br&至于降低的方法，我建议你尝试自我暗示法，不停的告诉自己“没必要对自己这么苛刻”，暗示自己“其实我很不错的”。比如我就安慰自己“我虽然不瘦，但我还算丰满”。尽力发掘自己的每个优点。&br&&br&3，试着让自己忙碌起来。&br&越闲着越会瞎想。把自己的时间占满，绝望的时间就自然少了。&br&【这一条也许只适合我自己，请谨慎尝试！】&br&之所以这么说，因为我曾经把这一个方法推荐给很多病友，但他们绝大部分人feel sorry for themselves的时候就是纯绝望，干不了别的事情，不能把自己的情绪和理智分开，所以基本无效。&br&&br&再说一遍，这一条对你不一定有效。我仅仅是提供一种思路，具体怎样一定要结合自身实际。&br&&br&4，#并非适合大众，请谨慎思考#&br&如果你的责任心强的话，可以养一只动物。&br&你如果始终是自己孤独一个人的话，很容易迷失时间、淡漠情感、对生活没有期望盼头。如果你喜欢动物，并且认为自己有能力养好的话，那就养一只你喜欢的小动物吧。&br&对我个人来说，养动物是我做过对病情最有帮助的事了。&br&之前我一个人时，每天迷迷糊糊，根本想不到吃饭、睡觉这些人类基本需求（都是饿的胃疼才吃饭，困的要昏倒才睡觉），尤其是我又没有上学上班这些社交事务，生物钟极其不规律。&br&养了小狗之后，我不仅觉得自己是被需要的，觉得温暖幸福，更重要的是，为了养她，我必须每天按时做饭，按时带她睡觉。全心全意的照顾一个“人”的感觉太好了。&br&这种幸福真的无法比拟。&br&&br&但是，如果你不确定自己是否有能力养动物，那就坚决不要养！&br&绝对不要得到它 却不给它爱，不要失去兴趣了就抛弃它们！&br&如果你决定不养动物，那就尽力规范自己的生物钟。不要过黑白颠倒的生活。&br&&br&5，对于大多数人来说，接受正规抑郁症治疗是很有必要的，不要学我的例子。&br&&br&最后说几句吧。&br&&br&很多人觉得抑郁症之类的都是后天环境影响的结果，我看未必。有的人就是天性忧郁。&br&&br&很多人觉得抑郁症都能治好。不是。我，还有很多病友，都从没痊愈。有的一直抑郁直至死亡。&br&很多人觉得抑郁症对人的人生观价值观影响不大，只是分泌多巴胺的问题。不是。&br&我有男性恐惧，隐性社交障碍、认知困难、人格解离。我奉行单身主义，将来也绝对不结婚、不要孩子。我以普通心态看待这一切，并不觉得自己可怜失败。但很难说这些“不寻常”的价值观与抑郁症无关。&br&很多人觉得抑郁了就废了，你无法控制自己，从身体到情绪，就只能堕落下去了，如果治不好就无法再融入社会。不完全是。我就是个例子。我学会了控制 伪装。我的病情从未减轻。可我现在照样上学生活，日子很平静，我很满足。现在让我再做抑郁症评估报告，我依旧还是所谓的重度抑郁、自杀倾向严重。可事实是我可以长时间控制自己保持平静情绪。每天吃药，读书，祷告，探望亲友，购物。 &br&也许有一天我病情又爆发了，再次自杀。&br&可这有什么关系呢。活在当下。&br&感受每一天的自己。无论是开心的，痛苦的，有斗志的，绝望的。&br&不要妄想永远快乐，你的生活才会更有价值。&br&&br&我的灵魂与我之间的距离如此遥远，可我的存在却如此真实。&br&&br&至少我今天又活了一天。未来的事情交给上帝做决定吧。&br&&br&借用我十一岁时日记里的一句话作为结尾吧：&br&我把往事烧成灰，和着隐忍的眼泪，揉成一团看似开心的模样。&br&&br&&br&&br&今天就写这么多了。&br&改天也许还会回来。&br&谢谢您听我讲话。&br&如果对您有帮助，就是我最大的快乐。&br&&br&照顾好自己。主保佑你。&br&&br&----------------------------------------------------&br&日更新。&br&&br&很抱歉的告诉大家，我又旧疾复发了。&br&这次症状比较严重，幻觉和幻听很严重。眼前经常会出现类似奇点爆炸一样的色彩爆炸，世界全部漫染上浓烈的冷色。或者是脑内出现的恢宏战争场面和苍凉的宇宙漩涡。一切都诡异而安静，我尽量忽视这些令人不安的图像，比如无数受伤的人彼此啖肉喝血，他们的脸上笼罩了一层金色，扭曲的表情仿佛是酒神的狂欢；又或者是人被做成各色风干制品供高级进化的食人蔬菜享用.....&br&&br&还有我的梦境。同样令人作呕，严重影响我的生活。我开始分不清梦境和现实，真实与虚幻。我开始强烈渴望躯体受到毁灭性的创伤和粉身碎骨的疼痛。我开始情不自禁的幻想自己死于各种意外事故。&br&&br&但更可怕的是，一天中总有那么几分钟，我看外界所有物体都是以分形的状态存在，我再也看不见任何物体的本象，满目触及只有无数的能量层层叠叠，我开始听不见人说话，而是看见他们的口中发出声波，我“看见”了声音。&br&&br&我从三星期前已经重新约见了医生，两位医生的初步诊断都是精神分裂...&br&说真的，生不如死。&br&&br&我也不知道接下来我会怎样，或许我可以克服，又或许我死于精神疾病。但我不会放弃的。抑郁症也好，精神分裂也罢，我不会轻易屈服的，大家不用担心。&br&&br&祝你们一切安好。&br&&br&&br&日第三次更新。&br&其实网络是个神奇的东西。&br&这些事我在现实生活中不可能说，哪怕是对着我的心理医生。那种深入骨髓的耻辱感如影随行，我无法抹杀，就像快被溺死的鱼。明明周围人都觉得你什么都有，什么都值得羡慕，怎么可能会抑郁。可只有你自己知道，沉默而压抑，就快无法呼吸。&br&现在我的情况得到了基本控制，在吃精神类药物，已经确诊为精神分裂。&br&&br&最近在听后摇，偶尔听北欧的民谣。&br&那种空灵澄澈的感觉，怎么说呢，是救赎。&br&今天我回来是跟大家报平安的，顺便暂时告别。我在生死边缘徘徊了很久了，现在是时候好好想一想自己的归处。&br&&br&读过一句话：他就是这道黑暗却强烈的光，照亮了我们曾经看不见的白天。&br&他以死亡，完成了生的意义。&br&&br&&br&大家不要担心，不要记挂。我最大的愿望就是，希望没人能记住我的存在。&br&&br&再见。&br&&br&日更新。&br&&br&其实评论区我在看，大家的关心我能感觉到。但是我从不回复，因为我始终觉得，针扎不到你身上你就不知道有多疼，我的痛苦始终是我的痛苦，我的悲哀不会因为你们的怜悯而消失，而大家的善意使我害怕，自己到底配不配拥有。&br&我以前读到过一句话：人生没有意义，只有表现形式。我深以为然。&br&最近时常在想，我为什么要放任自己沉迷于悲伤的情绪里，为什么不能凡事看到阳光的一面。我觉得一是思维已经形成定势，二是我故意沉迷，以把自己与普罗大众用不同的经历隔离开来，也就是潜意识里我希望自己与众不同，希望自己宁可沉浸在绝望里也决不要盲目的快乐。而这才是最可怕的。&br&我看了回复后很想取匿，也想和大家交朋友，但我真的不擅长与人交往，现实生活中假装乐观开朗已经很累了，我想在网上轻松一点。抱歉不能与大家联系。&br&&br&至于我现在的情况，马上要高考了，我最近情绪比较稳定，也坚持吃药，身边的人都不知道我抑郁症已经很严重了，这种做普通人的感觉好轻松。&br&&br&我大概高考完会回来详细更新，探讨一下我抑郁的心路历程和治疗方法，希望对大家有帮助。&br&&br&祝好。
看到这个问题，我想了很久。不知道该不该写，该怎么写。可我最后来了。原谅我吧，我必须匿。我是96年出生的女生。我父亲是日本人，母亲是中国人，在我母亲怀孕四个月时父亲一走了之，再也没回来，带着母亲全部的财产。母亲生下我后无力抚养，把我寄养在二姨…
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触碰与了解孤独，是一生最大的财富，一个人跑步是直接触碰只属于自己的孤独最简单有效的方式。&br&&br&你之所以是你，我只所以是我，区分你我，除了各自独有的记忆之外，在我看来最重要的就是拥有真正不可分享的、独特的体验、体会与经历。&br&&br&这份只属于你自己，也只有你自己或许懵懂或许大致能理解的体验和经历，才逐渐塑造了你。&br&&br&而孤独，往往是获取这种体验和经历的必经之路。&br&&br&孤独有很多种，孤独是财富，一个人跑步，其实是为孤独而跑。&br&&br&相关参考：&br&&a href=&/question//answer/?from=groupmessage&isappinstalled=1& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3536&/span&&span class=&invisible&&0516/answer/?from=groupmessage&isappinstalled=1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
触碰与了解孤独，是一生最大的财富，一个人跑步是直接触碰只属于自己的孤独最简单有效的方式。你之所以是你，我只所以是我，区分你我，除了各自独有的记忆之外，在我看来最重要的就是拥有真正不可分享的、独特的体验、体会与经历。这份只属于你自己，也只有…
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国际歌&br&——唱着唱着就想去造反。。。
国际歌——唱着唱着就想去造反。。。
&u&&b&意义是——协助趋利避害&/b&&/u&&br&既然题主强调情感上的痛苦，我还是先举一个例子吧&br&&br&　　一个男人和一个女人在交往。有一天，他们出去吃饭。那段时间男人过得不太好（工作压力、和父母吵架），心情很差，不自觉地在聊天的时候诉了很多苦，甚至把以前从来没有提过的自己和父母的关系也聊了进来。女人听着，看起来好像有点惊讶的样子，似乎从来没有见过男人这个样子。男人没有看到女人的反应，还在继续说着；提到现在自己这样，不知道会不会影响这段关系。女人想了一下，说道：要不我们一阵子先不要联系，好吗。男人有点不知所措，还是给出了肯定的回答。几个月之后，他们还是彻底分手了。男人非常痛苦&br&&br&　　编得不好的故事说完了，我们来看男人之后可以怎么办。他至少有以下两种选择/想法：&br&&ol&&li&人都是不值得信任的，我以后再也不会在人前展露自己的软弱了；亲密关系也不过如此&/li&&li&或许我们的关系还没到那一步吧；下一次或许我应该先考虑一下，对方是否有承受的能力&/li&&/ol&　　第2种看起来就比第1种好很多。不过其实第1种从短期来看也是有一定好处的——通过避免融入新的关系，避免了再次受伤的可能，当然长期来看代价可能会是孤独&br&&br&&u&&b&这就是痛苦的意义——让人在痛过一次之后，尝试换一种方法来对自己所处的环境作出反应，避免下一次的痛苦&/b&&/u&&br&&br&　　虽然题主强调生理疼痛和情感痛苦的差异，但其实两者在神经科学水平上的差异并没有想象的那么大。有研究表明，和两者处理相关的脑区是有一定重合的，如下图所示：&br&（左图——情感痛苦，右图——生理疼痛）　　&br&&img data-rawheight=&314& data-rawwidth=&481& src=&/75b12b8c53b30e343a1a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&/75b12b8c53b30e343a1a_r.jpg&&　　在这个基础上，就更好理解了。生理疼痛的作用有：危险预告、引起“&a class=& wrap external& href=&/wiki/%E6%88%98%E6%96%97%E6%88%96%E9%80%83%E8%B7%91%E5%8F%8D%E5%BA%94& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&战斗或逃跑反应&i class=&icon-external&&&/i&&/a&”，这在进化上的意义就不言而喻了。在这个基础上，再结合&a class=& wrap external& href=&https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%93%8D%E4%BD%9C%E5%88%B6%E7%B4%84& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&操作性条件反射&i class=&icon-external&&&/i&&/a&框架下的负强化和惩罚，就不难进一步理解情感痛苦的意义了：&br&&ul&&li&&b&如果某种行为习惯能减少痛苦，我们便更愿意投入这种行为，养成这种习惯&/b&&/li&&li&&b&如果某种行为习惯会带来痛苦，我们便倾向减少这种行为，放弃这种习惯&/b&&/li&&/ul&&br&参考&br&Eisenberger, N. I., &
Lieberman, M. D. (2004). Why rejection hurts: a common neural alarm
system for physical and social pain. &i&Trends in cognitive sciences&/i&, &i&8&/i&(7), 294-300.
意义是——协助趋利避害既然题主强调情感上的痛苦，我还是先举一个例子吧 一个男人和一个女人在交往。有一天，他们出去吃饭。那段时间男人过得不太好（工作压力、和父母吵架），心情很差，不自觉地在聊天的时候诉了很多苦，甚至把以前从来没有提过的自己和…
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其实很多人合群但是没有朋友，虽然看起来矛盾但一点都不矛盾。(筒子们冷静，不要点赞了，我不想上楼上去~T^T) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------从小就是一个合群的人，可能跟“开朗”的性格有关系，比别人早熟，在小学的时候就能学着照顾别人的感受，甚至在矛盾产生时也能帮别人想办法化解，一直充当大姐姐的角色，照顾着身边的人，加上成绩又好，所以不管是家长，老师还是小伙伴都会喜欢我。&br&&br&但是，却没有几个好朋友。身边也有很多三三两两的小伙伴是好朋友，他们可以不顾对方的感受，可以吵架打架，然后无缘无故和好，变成更好的朋友。&br&&br&可是即使我受到如此多的喜爱，回家的时候还是一个人走在路上，在做游戏时仍然不是任何人心里的第一人选。 周末的时候会出去跟一群小伙伴玩，但其实小伙伴中两个或三个好朋友都会在对方的家里或自己的家里度过周末。而我妈妈经常会问的问题就是 怎么你的朋友都不到咱家玩，当然小时候炫酷的我自然说，我要画画、学习，哪有时间跟他们玩，其实呢，只是没有那样的好朋友。&br&&br&在小朋友的心中，好朋友的意义就是无论对错，你都要站在朋友这边，偏向甚至偏袒好朋友，这对于无论做什么都会注重公平公道，协调所有人关系的冷酷的我，怎么能是他们的好朋友呢？ &br&&br&由于成绩好，各个老师都会毫不吝啬地在各个班夸赞我，所以在每个班的学生心中都觉得我是个乖乖的、优秀的“传奇”，所以等大家一起升上初中时，几乎每个学生都认识我，但却自带疏离感。 &br&&br&在初中时我仍然是最合群的，学习好可以借给他们抄作业，有什么事有我挑头给老师说，他们做了什么坏事有我在老师面前说好话…… &br&&br&而我开朗幽默，能带着他们组织各种活动，做各种有意思的事情，很受女生的喜欢，男生也会觉得是个亲切的好学生、好哥们。 但是，仍然没有好朋友。大家可以一起做坏事，半夜砸老师窗户，跟讨厌的老师吵架，一起旷课，喝酒，在一起时意气风发，口口声声说着永远永远，永远都是好朋友。&br&&br&但是更多时候还是自己一个人，一个人学琴练琴，一个人学画练画，觉得跟他们在一起的那个人根本不是自己，而是别的人，回忆的时候很冷静，像是看别人的故事。 &br&&br&高中这样，大学甚至研究生都是如此。&br&&br&据我所知，身边很多的人，他们有小学的好朋友，初中的，高中的，大学的好朋友到现在仍然是好朋友，一有时间就在一起，毫无顾忌地互相投奔，互相吵架，互相安慰，能忍受对方任何的缺点，原谅对方任何的错误，理解对方任何的境遇——可以比恋人亲密而又可以适可为止。 &br&&br&可是，我的身边虽然会有朋友，但仍是走马观花的朋友，曾经生生死死，死去活来，永永远远的朋友互相早已没有音信，也没有了联系。所以有时候觉得自己真是个活在当下的人，过去对于自己几乎不存在，甚至很少去回忆。 &br&&br&同样的，遇到好看的电影，好看的书没有人去分享；有高兴的事，除了家人想不起来谁还会为自己真正发自肺腑的高兴；伤心难过时，学会自己调节的方法，而不是渴望有一个人可以倾诉。 &br&&br&有时候想，这辈子，就这样孤独终老了吗？就一直这样只能一个人品尝这漫长的一生了吗？ &br&&br&其实内心早就接受了这样的设定。 &br&不是吗？&br&&br&可惜吗？伤心吗？寂寞吗？ &br&当然。 &br&&br&可是路还是要继续向前走。 路还是要一个人向前走。&br&&br&在这路上，首先你要做的事做好“一个人”的心理准备，讨好自己，充实自己，让自己开心。但你仍然会遇到新朋友，新的环境新的朋友，接受他们，享受这一段的亲密。然后就是最残忍也是最现实的，继续一个人走。&br&&br&很喜欢《神雕侠侣》中的程英，她说:&br&&br&“三妹，你瞧这些白云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯。你又何必烦恼？”&br&&br&相遇有时，聚散无常，何必烦恼呢？
其实很多人合群但是没有朋友，虽然看起来矛盾但一点都不矛盾。(筒子们冷静，不要点赞了，我不想上楼上去~T^T) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------从小就…
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-&br&&br&&br&今天上来看看，你们居然已经脑洞开成这个样子了？据暂居第二的 &a data-hash=&4e9623feffa85d3c5ce8a8d4316213bc& href=&///people/4e9623feffa85d3c5ce8a8d4316213bc& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@林小凝& data-tip=&p$b$4e9623feffa85d3c5ce8a8d4316213bc&&@林小凝&/a& 说（虽然我没找到相关答案）居然还有人怀疑嫌疑人是演员？！！还什么一盘大棋！&br&&br&学没学过提炼中心思想啊！&br&我就说了四个观点好伐！&br&&br&&b&1，收入来源值得一查；&/b&&br&&b&2，他的内心可能并不狂热得信仰他的教义；&/b&&br&&b&3，视频被剪辑，而且剪辑的方式不同寻常；&/b&&br&&b&4，因为这奇怪的剪辑方式原因不明，所以建议别瞎掺和&/b&&br&&br&顺便说一下，案发的情形，和画面中的嫌疑人身份无需置疑，在刚被邀请的时候，我还没找到这个比较完整的视频，当时分析过下面这个有目击者采访的视频&br&&a class=&video-box& href=&/v_19rrhzf5dg.html& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/image/d/4c/5c/v__m_601.jpg&&&div class=&content&&
&div class=&title&&目击者接受央视采访讲述招远杀人案全过程&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/div&
&div class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_19rrhzf5dg.html&/div&
&/a&&br&说到一些点，有伴随相应的回忆，有安慰动作，有逃离反应，还有恐惧的微表情，所有反应都很真实且符合逻辑。&br&&b&所以案件过程内容的真实性我是没找到什么需要怀疑的地方。&/b&&br&&br&&br&&b&犯罪嫌疑人的身份，也无需置疑，否则也不会出现我原文分析中观察到的那些各类反应了！&/b&&br&&b&另外，动脑子想一想，他要是演员，何必还要把视频剪的这么碎，然后再拼接起来呢！&/b&&br&&br&而且我忍不住要吐槽了！！！！&br&有空在这里开脑洞打嘴仗，干嘛不去踏踏实实分析？&br&比如，消息说，提问者的不是同一个人，期间声音变过一个人。&br&你们有几个认真找过的？&br&我在原答案说过，视频经过深度剪辑，甚至连问答的顺序都似乎是从新编排过的。&br&你们有几个边看边做笔记，把每个画面剪切的点都找出来的？&br&&br&少开点脑洞，多找点实证好不好！&br&&br&还有谁说教徒的思维就不能进行分析了？信了教的人就没有逻辑思维了吗！就没有自我认同了吗！就不能通过自己内心的价值取向，对周围环境的刺激作出进行符合自身道德标准的逻辑判断了么？&br&&br&他是邪教徒，不是蛇精病！&br&&br&&b&看看我分析的是什么？&/b&&br&&b&我&/b&&b&分析的是他是否符合一个狂热教徒所应该表现出来的行为模式！&/b&&br&&br&最后我只告诉你们，我分析过的思考过的东西，远比和你们说出来的要多得多！&br&同时我不是不开脑洞，但是没有一定把握的的东西我不会说出出来！也不会让它成为一种先入为主的观念，来影响我后续分析！&br&&br&这就好像脸部微表情分析一样，我们不会说：嗯，这个看上去像是悲伤。而是寻找那几条肌肉参与动作了，然后才认定是什么表情！&br&&br&只有本着客观谨慎的态度，结论才不会被自己的情绪和偏见所误导！&br&&br&（有些同学看见我今天的更新会不会很开心？我只是懒得吐你槽罢了）&br&&br&-----------------------------------------以下为原文-------------------------------------------------&br&&br&&b&重要提醒！有消息说，视频内记者提问均为后期补拍！此消息如若属实，则本答案所有分析全部作废！！！！！！&/b&&br&&br&&br&&br&谢邀&br&&br&刚从题主那里得到比较完整的视频，极有帮助。&br&&a class=&video-box& href=&.cn/p/news/c/v//.html& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&http://p1./13/603/.jpg&&&div class=&content&&
&div class=&title&&视频：招远案嫌疑犯接受采访全程-我感觉很好&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/div&
&div class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&.cn/p/news/c/v//.html&/div&
&/a&&br&&br&&b&第二次更新，心里有点忐忑，确实发现一些意外的细节，有些结论我不敢下也不方便下，相应的有些反应我没有提，有兴趣的童鞋建议自己深入思考（可以翻翻其他答案了解一些相应的外围讯息），不要私信问我，我不负责解答。&/b&&br&&br&&br&&b&严重警告，本答案不支持任何人以此为依据作出的结论性推导，同时谢绝外部转载，知乎日报也不行！&/b&&br&&br&&br&&b&最新更新放在原答案后面。&br&&/b&&br&&b&重要提醒！有消息说，视频内记者提问均为后期补拍！此消息如若属实，则本答案所有分析全部作废！！！！！！&/b&&br&&br&&br&&br&--------------------------------------原答案-----------------------------------&br&&br&粗看了一遍，有些初步印象，先谈一下，详细分析报告还请稍后。&br&&br&被告全程试图保持着头部略微后仰的姿态（观察耳部与肩膀的夹角），这是一条基线，说明他想表现给人一种傲慢的心态。&br&&img src=&/a5533b13bfac69898efd_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&521& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&/a5533b13bfac69898efd_r.jpg&&&br&&br&进行思考时的眼动基线基本确定为右下，当记者问到“你们心里不考虑法律吗？”的时候，他回答前也出现了这个眼动（下图），说明是经过权衡取舍后的回答。&br&&br&&img src=&/27ad0654262ddebbcea067fe_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&/27ad0654262ddebbcea067fe_r.jpg&&&br&&br&全程出现大量吞咽动作，说明其内心紧张，紧接上图在回答“不害怕法律”时，出现了闭眼（这个太难截图了），同时头部右偏，表现出了逃离反应，说明其心里还是有所顾忌的。&br&&br&&img src=&/c3acb8eb9fae07c2b4dde016ad930fa1_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&/c3acb8eb9fae07c2b4dde016ad930fa1_r.jpg&&&br&在一开始被问到以什么收入为生时，回答前也出现了向右下方的眼动，说明其答案经过思考，其内容值得怀疑，而且紧接着出现了整个视频里唯一一次的手部安慰反应，虽然说微反应分析也遵循着孤证不立的原则，但是结合回答前出现的异常眼动，有理由怀疑这个问题带给嫌疑人的心里冲击可能是全程采访中最大的，这表明他的收入来源还是极为值得深入调查的。&br&&br&&img src=&/c390ca7ef905de0f9957_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&/c390ca7ef905de0f9957_r.jpg&&&br&&br&还有几次出现了嘴角右侧轻微的抽搐（幅度太小，下图不是很明显，建议看视频），似乎也值得关注&br&&br&&img src=&/434f333afa832d7ed65db_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&514& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&/434f333afa832d7ed65db_r.jpg&&&br&要再详细，就得全程做笔记比对了，需要点时间，就先更新这一点点吧,后面的再说。&br&&br&-----------------------------------------更新-----------------------------------------------&br&&br&&b&重要提醒！有消息说，视频内记者提问均为后期补拍！此消息如若属实，则本答案所有分析全部作废！！！！！！&/b&&br&&br&&br&上文提到的嘴角轻微抽搐一共出现过7次：&br&1，回答自己家在哪里。&br&2，被问到你们所有人都信这个教么？&br&3，自己回答信教7年。&br&4，被问到为什么要打死这个女的？&br&5，在被问到现在感觉如何时，回答感觉很好。&br&6，被问到在什么情况下停的手？连续抽搐两次。&br&&br&第一次的嘴角抽搐，可以理解为对采访开始的不适应。&br&而后面的心理原因似乎就很微妙了！&br&&br&也许可以大胆推测，嫌疑人的内心，或许并不是一个狂热的教徒。&br&&br&同时还有一个佐证，我把嫌疑人的基线定位轻微的抬头（傲慢），但是他并没有因傲慢而出现眼部的闭合，同时最关键的，在进行一切案件细节回答描述时，他抬头动作消失了，也就是说试图保持的傲慢消失了！&br&&br&这些反应都不太符合狂热教徒应有的表现。&br&&br&嫌疑人出现过两次眼动向下的情景回忆，一次比较快速且幅度小，是被问到为什么要打她，然后说：因为（出现回忆），因为她是恶魔，是邪灵。&br&第二次出现在回忆起因时，说：她不给（电话）——出现向下的眼动，这次比较明显，我也截到了图。&br&&img src=&/74c1fc4fa90c27af96740_b.jpg& data-rawwidth=&642& data-rawheight=&514& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&/74c1fc4fa90c27af96740_r.jpg&&&br&他连对方是恶魔，是邪灵都需要回忆一下，我很怀疑他在信仰上的真诚。&br&&b&同时他对整个行凶过程数次表出现了无奈和悲伤的情绪！比如说到这里时候：&/b&&br&&br&&br&&img src=&/703ff83bfad063c009e3005dce16dd55_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&/703ff83bfad063c009e3005dce16dd55_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&眼部闭合，颈阔肌收缩，颧小肌收缩，下唇上推推断颏肌也有收缩——所以这个是悲伤的微表情。&/b&&br&&br&&br&在被问到殴打时，是主动停的手么时？在回答“不是”前，出现了“厌恶”。&br&&img src=&/9bcf001c08c84d09e188eb_b.jpg& data-rawwidth=&645& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&645& data-original=&/9bcf001c08c84d09e188eb_r.jpg&&&br&&b&如果是狂热教徒，我觉得应该会出现愤怒甚至是自豪！&/b&&br&&br&&br&&b&甚至在视频最后（我怀疑视频的顺序被剪辑打乱过，无法追溯真实采访时的问答顺序），被问到你嘴里说的是什么的时候，也出现了一个厌恶的表情，然后才说——是恶魔，是邪灵&/b&&br&&br&&br&&img src=&/0d9c5c906be0fc008e6c893beb92f6d3_b.jpg& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&/0d9c5c906be0fc008e6c893beb92f6d3_r.jpg&&&br&&br&&b&而且他在诉说自己所信奉的教名时，甚至诡异的出现了“不屑”的微表情。&/b&&br&&img src=&/dd58e5f2e2120b2cdfb64d_b.jpg& data-rawwidth=&646& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&646& data-original=&/dd58e5f2e2120b2cdfb64d_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&b&左侧嘴角轻微上提——轻蔑！&/b&&br&&br&&br&&b&总之他所有的情绪流露，都和他狂热教徒的身份，以及残忍行凶的行为相矛盾！&/b&&br&&br&&b&所以我倾向怀疑他入教的原因可能另有隐情，各位自己去找资料分析吧，本答案将不再进一步更新，也不回复于此有关的私信，一句话，剩下东东的请自己分析，而且最好别瞎说。&/b&&br&&br&&br&&br&&b&重要提醒！有消息说，视频内记者提问均为后期补拍！此消息如若属实，则本答案所有分析全部作废！！！！！！&/b&&br&&br&&br&_
-今天上来看看，你们居然已经脑洞开成这个样子了？据暂居第二的
说（虽然我没找到相关答案）居然还有人怀疑嫌疑人是演员？！！还什么一盘大棋！学没学过提炼中心思想啊！我就说了四个观点好伐！1，收入来源值得一查；2，他的内心可能并不狂热得信仰…
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