跑步后跑步小腿骨头痛疼是怎么回事

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跑步时腿骨头和脚腕痛是怎么回事
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骨与骨关节不适应震荡状态。运动一周后会逐所减轻消失,所以产生疼痛不适平时不常运动
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出门在外也不愁做完运动后小腿骨头痛是怎么了?
03:36&&&&&&浏览8819次
病情描述:做完运动后小腿骨头痛是怎么了?但是过几个小时就又不那么痛了,再做运动就又痛了。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
症状是因为局部的肌肉筋膜和韧带损伤以后导致的相关症状,所以,治疗的话,可以用点舒筋活血的药物来调理,比如舒筋活血片,三七伤药片,都会有一定的效果,您可以根据具体情况选择应用,如果用药以后感觉效果不好的话,可以采用针灸推拿来治疗,针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带,改善局部的血循环,无菌炎症得到了吸收以后,症状就会缓解的。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
像你这个主要考虑是由于剧烈运动,缺少放松导致局部肌肉,有酸分泌过多,也有可能会导致拉伤而出现疼痛症状,暂时不要活动太多,通过热敷按摩局部,还是无法缓解应该到医院拍x光片检查,以便明确诊断,一般可以通过针灸理疗治疗,配合服用洛昔康消炎镇痛。
副主任医师
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来自于:山东|
提问时间: 12:53:19|
基本信息:
疾病 / 症状:
跑步后小腿的骨头痛
病情描述:
我最近经常跑步,小腿的骨头一按就痛不按走路时也痛
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医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
产生小腿疼痛的原因大多是跑步运动量加大得太快,没有循序渐进,导致小腿肌肉长期处于状态,肌肉不断牵扯,使小腿胫腓骨膜撕裂损伤,骨膜及骨膜血管扩张、、水肿或,骨膜增生,这种小腿疼痛被称之为胫腓骨疲劳性骨膜炎。
指导意见:
要防止小腿疼痛,跑友在锻炼时就要遵循循序渐进的原则,不能急于求成。运动前作好准备活动,拉伸腓肠肌和比目鱼肌,以增强小腿的适应力,不要突然加大运动量,不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练,同时尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼,跑鞋要有一定的缓冲性能,注意跑时放松和落地时的缓冲。
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:19225收到了:
病情分析:
这样的现象多见于局部软组织损伤的情况大一些。常常由于过度的劳累引起。
指导意见:
建议你口服中成药舒筋活血片治疗观察,多休息。必要时拍片明确诊断。
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目前共收到封感谢信慢跑过后小腿迎风骨特别疼是怎么回事啊
慢跑过后小腿迎风骨特别疼是怎么回事啊
基本信息:女&&18岁
发病时间:最近一个星期
病情描述及疑问:慢跑过后小腿迎风骨特别疼 是怎么回事啊
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擅长:中医科、男科、肾虚,前列腺疾病。
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中西医结合诊所&&&
建议:您好,根据您的描述,考虑与血液循环不畅有关,中医认为不通则痛,建议采用活血化瘀的方法治疗。
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