还在因为朋友的孩子已经学会游泳，自家孩子落后而担忧吗还在因为暑假游泳馆人员爆满孩子排队学游泳而发愁吗还在因为孩子少运动而身体发胖不知如何改善吗本人游泳私教常年在烟台航院游泳馆，实行1对1，最多5人的小班教课方式。让孩子在学习书本知识的同时，劳逸结合，轻松锻炼轻松学会游泳。*7-15岁学生蛙泳700元/人 8-10课时（每课时1.5-2小时）左右即可轻松学会游泳。*三人及以上同时学习可按 蛙泳600元/人（相当于小班）。注：以上费用为教练负责自己的泳票无需学员承担，学员只承担自己的泳票即可，同时以上无需学员自己组班无人数限制，一人即可开课！学员初学时使用的吹气臂漂等学习教具由教练负责，无需学员准备，只要人来即可。* 学习地点:烟台航院游泳馆（第一海水浴场东、滨海假日国际酒店对面）。* 学习时间：周一到周五晚6:30-晚8：30、周末的周六周日全天时间适合白天没时间的家长在下班后将孩子送来学习。来电、加QQ、也可存电话号加微信联系都可、微信号：glbaby0075推荐最爱周边烟台球类运动寒假游泳班精品小班招生 - 锦州凌河体育培训 - 百姓网
&&关注百姓微信公众号，尽享快捷刷新、信息推送、抽奖活动等众多微信功能您只需要：1 &用微信“扫一扫”右边的二维码2 &在微信中“关注”我们&|&|||||寒假游泳班精品小班招生&提示信息设置为“搞定了！”状态后，其他用户将无法查看您的联系方式。您确认搞定了这条信息吗？提示重新发布后可使用“刷新”将发布时间更新为最新时间，并将信息排到第一页。&&1月13日 21:40 &...次浏览 &信息编号： &1310416****(锦州)&&百姓网号码保护功能介绍&&拨打百姓400转呼电话绝不收取您任何额外费用，该信息发布人仍能看到您的来电号码。联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！见面最安全，发现问题请举报。培训类型：& 课程学费：500元学校名称：游泳馆联系人：范教练地区：&-&游泳馆&寒假游泳班招生 500元8节课，8节学不会可以免费&&学2-5节，（一般情况下都可以学会）要求学习期限为12之内。现在开始接受预约，上课时间另行通知，三人以上即可开班！
授课地点：万通游泳馆该用户其他信息1月13日&25元元1月13日&凌河 - 游泳馆1元&/&游泳&/&游泳馆14年12月22日&凌河 - 游泳馆1元&/&游泳&/&游泳馆14年11月24日&古塔 - 游泳馆700元&/&其他14年11月23日&1元14年11月13日&1500元元14年7月29日&凌河 - 游泳馆1元&/&游泳14年7月15日&凌河 - 游泳馆500元&/&游泳14年7月11日&凌河 - 游泳馆1元&/&其他14年7月11日&凌河 - 游泳馆14年3月24日&古塔 - 游泳馆1元&/&其他&/&一对一游泳教练14年3月19日&凌河 - 游泳馆14年3月19日&古塔 - 游泳馆1元&/&其他&/&一对一游泳教练14年3月13日&古塔 - 游泳馆600元&/&其他&/&一对一游泳教练14年3月4日&古塔 - 游泳馆600元&/&其他&/&一对一游泳教练14年1月7日&古塔 - 游泳馆600元/小时&/&其他13年10月2日&古塔 - 游泳馆&/&其他&/&一对一游泳教练13年9月8日&凌河 - 游泳馆面议元&/&其他&/&一对一游泳教练13年7月25日&凌河 - 游泳馆600元&/&其他&/&一对一游泳教练13年7月25日&凌河 - 游泳馆13年7月12日&古塔 - 游泳馆600元&/&其他&/&一对一游泳教练
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&当前位置：成都龙门教育培训学校 >> 培训课程 >> 形体气质与礼仪修养（2015寒假班）――改变从现在开始
&课程信息(浏览26次)
机构名称:成都龙门教育培训学校
课程名称:形体气质与礼仪修养（2015寒假班）――改变从现在开始
上课地点:成都市一环路南一段红瓦寺街9号九三商务大厦
课程类别: >>
所在地区: >>
课程语言:普通话
招生人数:0 人
开课时间:长期招生
结束时间:长期招生
课程费用:0 元
优惠价格:0 元
招生结束时间:
总计学时:寒假
世界500强培训合作单位 ★ 人社部《礼仪培训师》培训机构
青少年形体气质与礼仪修养
专业师资 ★ 精品小班上课 ★ 个性 化指导
――最受欢迎的青少年素质训练课程之一，反响热烈，每班均限额招生，新班热报中！
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★龙门教育――成都市民办教育协会理事单位、多年先进办学单位，最受欢迎的文化素质培训机构！主流媒体多次报道。
★未来礼仪――中国礼仪培训的领跑者！全国礼仪培训连锁机构，西南地区第一家专业礼仪培训机构，以良好的服务和过硬的培训效果深获广大行政机关、企事业单位的好评，已为四川地区上千家单位提供了培训服务。
【课程背景】
正值青春年少，茁壮成长之时，如何内强素质，外塑形象？
如何摆脱垮肩、驼背、塌腰、叉腿的不良姿态？
面试升学、走亲访友、出席活动，您希望孩子得到怎样的评价？
如何在各种场合做到得体大方、展示出众的气质和良好的教养？
“礼仪体现素质，形象决定成败”，本课程将为您提供一个独特的视角，综合运用礼仪学、口才学、人际关系、心理学、等实用性学科的诸多核心观念和方法，在“不良身体姿态纠正+姿态规范训练”的基础上，从现代礼仪的不同角度、不同层面、不同内容进行综合讲解和训练。培养具有良好形体气质和精神面貌、自信大方、举止优雅得体、掌握现代礼仪的优秀青少年！
在培训过程中突出听、看、做、练等亲身体验的关键环节，充分激发学员的学习兴趣，使学员学会正确运用礼仪，更好地展现个人独特气质与魅力！
【培训方式】
●绝对互动的课程，强调“听、看、做、练”结合，每部分都将进行分项演练和综合演练，从而生动地演绎良好的形象与礼仪修养知识；愉悦轻松的学习气氛让您立竿见影地改变，以实现全面掌握，。
●在培训过程中以“演示启迪、情景仿真、案例解析”等体验式教学法，通过大量的资料和动态的训练，100%个性化指点，充分激发学员的学习兴趣，使学员学会正确运用礼仪，更好地展现个人独特气质与魅力！
【培训大纲】
一、形象气质管理一一优雅于形、喜悦于心
1、礼仪文化的精神和内涵
2、形象管理，七秒定输赢，“亮相”与“包装”的理论
3、打造黄金第一印象
4、面部表情训练
二、基础形体训练――不良形体纠正
1、脖颈伸长训练：拉长颈部、顾盼生辉
2、肩背挺拔训练：肩背舒展、自信端庄
3、腰腹律动训练：腰腹紧致、婀娜多姿
4、手臂伸展训练：手臂柔美、动作轻盈
5、腿部挺拔训练：线条优美。活力呈现
三、形体仪态塑造――雕琢体态，让你拥有优雅的仪态
1、形体修炼：
☆端庄坐姿：“坐”得优雅，“坐”得得体
（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、离座姿势、不雅坐姿）
☆挺拔站姿：“站”出自信，“站”出风采
（标准站姿、女生站姿、男生站姿、场合站姿、不雅站姿 ）
☆洒脱走姿：“走”出美感，“走”出成功
（标准行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）
☆优雅蹲姿：“蹲”的自然，“蹲”的含蓄
（标准蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）
2、规范、优雅的手势礼仪：优雅柔美大气利落
四、仪容仪表礼仪――穿着得体，秀出美丽
1、找准与自身年龄相符的仪容修饰方法
2、着装原则：TPO原则、造型和谐原则、色彩搭配原则
3、色彩与款式风格的基本知识，不同体型特征的着装要领
五、语言交流艺术――做受人欢迎沟通者
1、声音的魅力――音由心生
2、人际交往艺术
3、如何倾听：倾听重要吗？怎样才算有效倾听
4、电话、联通、网络交流礼仪
六、日常交往礼仪――赢得友谊。信任与合作
1、会面礼仪：称呼、介绍、握手
2、待客礼仪：邀约、招呼、接待引导、入座、备茶
3、拜访做客礼仪：预约、举止得体、适时告辞
4、馈赠礼仪――让友情来的更真诚
■总部：成都市红瓦寺街9号九三商务大厦4楼（四川大学北苑宾馆与学府影城间）
乘车路线：12路、19路、27路、34路、77路、92路、112路在红瓦寺站下车
话：０２８－８５３５１４５５　　８５３５１５６６
■玉林校区:成都市一环路南三段九茹村十字路口龙门文化艺术中心（博知堂书店2楼）
乘车路线：10路、12路、19路、27路、34路、45路、59路、61路、72路、78路、109路、115路、904路在九茹村站下车
话：０２８－８５５８８０８２　　８５５８８０７１
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“喜迎元旦 健康冬泳” 成都市猛追湾游泳场打响2015年全民健身第一枪
信息来源：猛追湾游泳场&&发布日期：&&浏览次数：163次
2015年1月1日下午，由成都市体育局主办，成都市游泳运动项目管理中心、成都市游泳运动协会、成都市冬泳俱乐部承办的成都市第31届冬泳比赛在猛追湾游泳场室外池打响全民健身水上活动第一枪。
2015年元旦节这天，猛追湾游泳场内人头攒动、热闹非凡，与平常不同的是，这些人即不是太极拳爱好者，也不是广场舞爱好者，而是冬泳爱好者。他们个个面色红润、心情激奋，聚集在各自冬泳代表队的队旗边，像是在期待一场群众性水上活动盛宴似的，守候在猛追湾游泳场室外池通道口。下午13:30，在主裁判长宣布“运动员请到检录区侯赛”的口令后，来自成都市金堂、新都、彭州等14个地区19支代表队的417名冬泳爱好者依次进入活动场地。14:00，第一声发令枪响，第一组参赛运动员争先恐后跃入不到10℃的池水中，标志着成都市2015年冬泳比赛正式拉开序幕。
本次比赛是成都市连续开展群众性冬泳比赛的第31届，良好的群众性冬泳活动氛围，高质量的群众性冬泳活动组织工作，不仅吸引了成都市各冬泳俱乐部的冬泳爱好者踊跃报名参加，还吸引了资阳市、简阳市、泸州市三个大成都范围外的冬泳爱好者报名参赛。参加本次活动的冬泳爱好者首次超过400人，参赛选手最大年龄81岁，最小的才13岁，“成都冬泳”的魅力和影响力可见一般。本次比赛设置12个组别共24个比赛项目。活动中精彩连连，看台上不时传来阵阵加油声和掌声。特别是接力项目比赛更是掀起了整场活动的高潮，看台上的啦啦队、池边的队友一齐对着水中奋力拼搏的运动员鼓劲加油和呐喊助威，比赛现场顿时成了冬泳爱好者欢乐的海洋。
本次比赛是成都市冬泳爱好者自己的活动，每一名参赛运动员的脸上都写满了骄傲。已经有二十多年冬泳泳龄的钮老师说：“我是第一组参赛的选手，枪声一响我就跳下去了，我们队绝对能游前八名。”当记者采访刚刚起水的一位运动员时，他开心地说：“我是去年才喜欢上冬泳的，有一个平台让我们这些冬泳爱好者欢聚一堂，展示冬泳爱好者的风采，交流冬泳强身健体心得，我觉得非常好，这个元旦节过得特殊而有意义。”
比赛于下午17:30结束，成都市游泳运动项目管理中心主任崔志杰、副主任钟益康，成都市游泳运动协会冬泳委员会主任陈学勤、总裁判长唐小宾为获得团体总分前八名的参赛队进行了现场颁奖。
成都市第31届冬泳比赛打响了成都市猛追湾游泳场全民健身工作的第一枪，为成都市猛追湾游泳场实施全年全民健身工作开了一个好头，我们将以老百姓喜欢的方式，继续举办老百姓喜欢的全民健身活动。
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