在健身房练肩膀锻炼身体肩膀疼吃点什么能缓解

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在健身房里。有一次我用力不当。一下把左肩膀给练伤了...
在健身房里。有一次我用力不当。一下把左肩...
在健身房里。有一次我用力不当。一下把左肩膀给练伤了。说不出来是肌腱痛还是骨头。但肯定不是肌肉酸痛。现在把手臂转动180°就有点微疼。疼痛感大概持续10分钟。有点微微的热。转动手臂的同时还有咯吱咯吱的相声别人都说我说我是骨膜炎,骨膜损伤。叫我去做烤电。怎摸办。怎样快速治疗我的手臂
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:主任医师
专长:外科
&&已帮助用户:20724
问题分析:你好,你的信息提示健身时不慎拉伤肩部,考虑应该是有肌肉拉伤的情况存在。意见建议:拉伤早期应该进行局部制动,两周后应该注意进行肩关节功能锻练以及局部热敷,促进其血液循环。
职称:护士
专长:外科
&&已帮助用户:124161
指导意见:肌腱痛是由于过度的损伤导致的, 建议你要服用氨糖促进其有效的愈合就可以的,并要定期的做复查的治疗为宜就可以的。
问骨膜炎骨囊炎一样吗该用什么药
职称:医师
专长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户:243490
指导意见:骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血.血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤.症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.骨膜部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络 、筋骨.激发肌体的调节功能.可迅速消除肿痛.促进功能恢复而快速达到治愈目的.
问医生好,我是一个大学应届毕业生。男性,今年23岁。有...
职称:医生会员
专长:内科相关疾病
&&已帮助用户:67814
病情分析: 你好,很高兴能回答你的问题,股骨头坏死不能治愈,只能延缓坏死的发生,如果股骨头塌陷,要恢复正常走路,不跛行只有行人工股骨头置换手术。意见建议:建议药物控制治疗,必要是行带肌瓣手术治疗。祝你好运。
问跳绳一个月,小腿疼痛。
职称:主治医师
专长:腰腿痛,关节脱位,肱骨外上髁炎,股骨干骨折,肱骨干骨折,肱骨外科颈骨折,脊椎结核寒性脓肿穿入空腔脏器,踝部骨折,髌骨软化症,踝关节扭伤
&&已帮助用户:2197
问题分析:你好,根据你的描述考虑是胫骨骨膜炎,运动量太大引起的劳损意见建议:拍片没有很大必要,休息,疼痛处做湿热敷,外涂扶他林软膏
问跳绳一个月小腿疼痛怎么办呢?
专长:红斑狼疮、内科其它
&&已帮助用户:143479
你好:一般除了风湿、缺钙以外还有腰椎键盘脱出可以引起腿痛当脱出的腰椎键盘压迫神经的时候就会发痛、无力建议你看骨科专科门诊做CT或MR检查确诊
问是骨膜炎吗
职称:护士
专长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户:157918
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你现在主要是身体出现了骨膜炎一般引起的最主要的因素有可能是由于长时间的一些劳累或者是造成局部的一些炎症感染或者是外伤等情况都会引起这种现象的发生可以适当的进行一些调整和治疗防止这种。意见建议:给你的建议就是首先要适当地通过理疗方法进行消炎治疗并且也可以适当的注意好日常生活中避免疲劳和劳累,也可以适当的进行一些局部的按摩也都有一定的调理的作用。
问孩子小腿前面骨头疼,是骨膜炎吗?
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:29282
病情分析: 生长痛指3岁到12、13岁之间的儿童无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛,局部组织无红肿压痛,活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后,过度运动、疲劳可使症状加重,休息后可自行缓解,次日清晨疼痛消失意见建议:疼痛
较重时,可局部按摩,服止痛药,也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼
、按摩、药物对症治疗,小儿生长痛会很快治愈,不会产生后遗症或影响小儿正常
的生长发育。
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您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
好,建议避免颈部受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人,
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验证码输入错误,请重新输入肩关节损伤半年不见好转,怎样能快速恢复,能够进入健身房继续锻炼?
今年5月在篮球场上,一次对抗中,左肩膀受到撞击,当时明显感觉左肩关节内扣很疼,后离开球场回家休息,一周内发现左臂无法往上抬起,肩关节活动受限,就去了深圳某医院骨科看病,医生看了我拍的片,告诉我骨头没事,开了点口服的药让我静养。。。我就回家静养至今,关节有了一定恢复,但是好像恢复遇到了瓶颈,关节能小幅度活动,不能进行正常运动,左肩始终无法发力,发力之后明显感觉关节疼痛。希望有此经验人士帮忙解惑,或者推荐下深圳哪里可以找到专业医师彻底治好此伤!
谢邀题主别闹了好么,伤都没好还想着去锻炼,你这是……在排除骨折的情况下活动受限,多见于软组织损伤,如韧带等。去做做理疗恢复吧。时间越长就恢复越慢。
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